Nobody's Watching

💫 柳青

“因为我跟你一样。因为我也和你一样孤独，和你一样不能爱生活，不能爱人，不能爱我自己，我不能严肃认真地对待生活，对待别人和自己。世上总有几个这样的人，他们对生活要求很高，对自己的愚蠢和粗野又不甘心。”

Dachun

明年女儿就要上小学了，偶然的机会发现了这部剧，仔细拜读，获益良多。身教甚于言传，我始终认为如此，但是怎么教是比较模糊的，本剧用大量的事迹和实例告诉家长们怎么做，如何引导。作为家长，孩子的学习都是重点关注，其实培养孩子的人格，习惯，认知同等重要。推荐给即将上小学的家长和已经上了小学的家长，本剧值得一读

一块蓬松松的姝饼

看完这部剧我才觉得这个胖子真特么还原，刚开始还很抗拒，后来就真香

四梅🌻

看剧总结：这部剧读起来不烧脑，有点像励志剧集，告诉你如何做，偏理论！表面观看，也不过如此，细细品味，有潜移默化影响！

Vis

第一集的每分钟都看的很痛苦。女主台词奇怪，男主吧高冷将军演成面瘫完全端着。

拉菲

当事情通过回忆涌现，时间不再是界限，空间不再是界限，事情也不再是事情本身。 所有的一切，记忆深刻的、模糊的，令人安心的、恐惧的，想再次经历的、再也不愿经历的……一切，都是一种真实却无能为力的呼喊。 这种呼喊，是我们活过的声音。

武臻

这套书在微读的这个版本被和谐的太多，好多敏感词汇（其实现在已经不敏感了）显示不出来，还有好多被删减掉了，错别字也很多，有些遗憾，希望能出个更好的版本收藏观看。

天蓝子

Nobody's Watching法远不只是一种商业战略，甚至也不是一个持续过程。它是一种哲学、一种思维方式，而且它能被任何规模的任何公司和团队所采用。 互联网企业由于试错成本极低，迭代的速度可以维持很高，但普通的企业比如品牌硬件可能就无法做到这么高频的试错。但如果有了这样的思维，我们就可以把产品各个环节独立起来，尽量做到快速迭代，以确保增长的速度。 Nobody's Watching对我来说，要成为一种思维模型，一种信仰。我觉得所有的创业者也都可以把这个思维模型彻底掌握。 增产黑客思维模型的底层是进化论的，区别于机械论的底层，Nobody's Watching相信迭代、试错和灰度思维，同时，Nobody's Watching是演绎逻辑，它遵守假设~论证、再假设~再论证的迭代模式，它本质上是强调学习过程的。 好剧，推荐给所有的创业者。

🐳 晚雪共饮

粗略翻过，还是比较系统全面。钟爱的Espresso还是去咖啡店喝吧，尝试自己捣鼓点其他手冲，也许可以先试一下Lavazza的豆子，京东居然有卖。

༺耿耿于怀༻

读了挺多的史书，历史上的英雄人物总是悲切壮烈，但是他们忠勇为人正直，其精神令后世敬仰，我也曾想过做一个于谦一样的人，正直无私 要留清白在人间  我不知道社会上于谦式的人物还有没有，值得肯定的是 这样的人真的很难适应社会。大家也都很敬重佩服你，但是要说混的风生水起，确实不太容易。

kos-坚持就是王道

两年来第二次读这部剧。书中的一些反面案例是当下领导干部对照检查自己的好教材。许多时候，失去了才懂得珍惜。人类从食物链中等位置一跃而为食物链顶端，不过几百年的时间。可领导干部从普通干事做起，到成长为“一把手”不过几十年时间。高处不胜寒。身处顶端、身处高峰，容易经风雨、曝烈日，容易产生唯我独尊、自我膨胀心理。如何克服？本剧可以说提供了很好的借鉴。还是回归到原点，两千多年前的中外先哲提到的命题“人性善恶之争”吧。窃以为，作为动物，人类的人性本无善恶，有的只是为了生存的信念。同时，社会性的本质属性，又使得人兼具了交往沟通管理职责，从而引发为公为私问题。性本善，性本恶？每个人都有善，也都有恶，完全的善人并不存在。正所谓人无完人！我们所要做的就是把对公的人性善的一面做到最大化最优，把对私的人性恶的一面尽量祛除，如此则是“完人”了。

懈恒

这个世界不是非黑即白 朋友推荐《Nobody's Watching》，读完故事以后，胸口堵的难受，久久不散。 平日里我们没心没肺的生活，习惯了在平静的生活里矫情两下。我们厌烦工作上的不顺，家庭里的琐碎，至少没灾没病。不过吐槽两句，宣泄一下自己的情绪。我们终日活在阳光下，岂知黑暗就在身边蛰伏近在咫尺，现实的黑暗可以讲你瞬间吞噬。我们被井然有序的生活宠溺着，又怎能体会到身陷黑暗深渊的无助与绝望，我们在新闻里看到大老虎落马，拍手称快，又何曾想过老虎落马的过程是经历了怎样的漫漫黑夜与痛苦的艰辛，背后的代价又是如何的惨痛与不幸？都说Nobody's Watching，但终会明，可是谁又真正关心长夜里发生了什么？所以，人呐，多了解一点社会的黑暗不是让你意志消沉，对生活失去信心，而是明白在阳光下依然有阴影的现实后，愈发懂得珍惜生活的美好。 生活里不能只有轻松和愉悦，多少添加点沉重，给自己的人生彩绘点质感。 2018年10月21日

百事小甜饼🍪

算是很经典了 看纪晓岚和和珅相爱相杀 不过偶然间得知了真正的历史是怎样的 就不忍直视纪晓岚了…

赵文博

合理情绪疗法： 当我们遇到不良情绪（1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚），可以按照以下步骤进行理性分析。 步骤一 我的感受和行为不恰当之处，恰当之处。 描述自己的真实感受和情绪。 步骤二 我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥？ a.关于自己，我如何想？ b.关于他人，我如何想？ c.关于这个情形，我如何想？ 步骤三 我如何反制和回击自己的非理性思考方式？ 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化（过度的担心，把事情想的特别严重，太多对“万一”的担心）; 2:应该化（我如果没有那样就好了;我应该做得更好）; 3:合理化（任何情况都行，没事儿，一切无需努力，习得性无助）。 步骤四 我用何种更佳之选来替代非理性思考方式？ 思考解决问题最好的办法。第一，不能把矛头对准外部（别人），第二不能把矛头对准内部（自己）。

尼尔森

1.幸存偏误 幸存偏误是指：由于日常生活中更容易看到成功、看不到失败，你会系统性地高估成功的希望。 个人想法💡:人人都想成功，不想自己失败，因此只会关注成功者，从而导致幸存偏误 书友评论:首先想到失败的事，一一解决，便剩下成功。 幸存偏误意味着：你系统性地高估了成功概率。解决办法：尽可能常去逛逛曾经大有希望的项目、投资和事业的墓地。这样的散步虽然伤感，但对你是有好处的。 2.什么是因，什么是果 对于商业广告，企业会有一定的标准，选择符合人 如，健身教练，是因为身材也当的健身教练，游泳教练一样。化妆品广告，因为模特五官本来就好看，化妆只是锦上添花 书友评论:比如“爱笑的女孩运气都不会太差”，“爱笑”可能是运气好的结果，而不是原因。因为运气不好的女孩根本笑不出来。 个人想法💡:爱笑的女孩，头一两次发生好的事，刚好是在笑了之后，那么后面便会留意笑了之后的事，后面会越来越爱笑，觉得这是她的好运，不爱笑的女孩同理。     3.过度自信     4.从众心理     5.纠缠于沉没成本，需要及时止损     6.互惠偏误。如果想请人帮忙，首先是给对方一小点的利益。人类你来我往的本质     7.寻找论证，而不是顺应问题去寻找答案。批判思维     8.挑战权威。首先你得有相应的知识，不然就是瞎挑战     9.对比效应。如果你想要某人答应某一件对他来说不好的事，拿出对比，拿出比第一件事（想要他答应的某件事）更坏的第二件事进行对比，然后你就会得偿所愿     10.现成偏误。习惯了某一样东西便不会轻易改变。一个东西重复的次数多了假的也成真的     11.故事偏误。这一章有趣，如果没有关联词或者一些情感方面的词汇，对于事件大脑不容易记住     12.事后诸葛亮。 书友评论:解开一道不知道答案的问题，思维是发散的。而知道答案后去推导就会目的明确很多，人们总能从以前的蛛丝马迹中找到支持现在答案的证据。总会说:我早就知道     13.司机的知识。做一个谦虚而又不断学习知识并思考的人     14.控制错觉。人们能够控制的事情其实很小，但总是会想象可以控制很多。要明白自己可以控制什么，从而在小的方面进行改变。比如工作怎么做，学习时间，陪伴父母等     15.激励过敏倾向。奖励机制要选择好，不然适得其反     16.回归均值。当事好得不能再好了，就会变坏，坏得不能再坏了，就会变好。总是在一天水平线上 上下波动     17.公地悲剧。公共区域私有化就有一定的困难，比如小区的公共区域，路边摆摊之类的，于是就只有加强管理，就诞生了物业，城管，但由于这两个内部没有管理好，所以如今与人民的矛盾颇多。     18.结果偏误。以结果为导向找原因，而不是以过程研究结果     19.选择悖论。跟逛街买衣服，买化妆品，配饰一样的，总是不停的挑选，可如果只有一两样的话，就没什么可选的了。 第一，选择范围太大会导致无所适从。 第二，选择范围大会导致做出更差的决定。 第三，选择范围大会导致不满。    20.讨喜偏误。这一章有趣，动物园总是用讨喜的大熊猫（动物）做宣传，慈善机构总会用妇女和孩童做宣传。做生意如果跟对方有共同兴趣爱好，让对方产生好感，事半功倍。     21.禀赋效应。 让我们放弃要比让我们囤积难得多。这不仅解释了为什么我们会在房子里堆满废物，也说明了为什么邮票、手表或艺术品的爱好者很少将他们的收藏拿出来交换或出售。 个人想法💡:放弃一件东西比得到一件东西更难做出决定。还有一种想法是，这东西总有天会用得上，所以就一直保留在那里。比如在外面购物时的各种袋子，买鞋子时的

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没有搞清楚的是，如果不描写“性”，没有“那样”，编剧会以什么方式结尾，这三个人的故事是否还有让人印象深刻的片段。

峨普王贤

第一次读这部剧，这是读苏菲的世界之后读的第二本有关哲学的书，很多地方感觉晦涩难懂，绕来绕去。第一遍通读较快，但是收获颇多。还需要多读几遍，深通其意！

吴五金

编剧以“人们对幸福的理解？如何得到幸福？人何时最幸福？”这系列问题为起点线索，通过心理体验抽样法（ESM）收集人生体验的剖面分析记录超10万份，在大量数据和经验总结的基础上，提出幸福的代名词，即心流的概念：心流（最优体验）即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 通过案例分析，详细阐述了心流的相关特点如： 1.最优体验有赖于时时刻刻用意识控制周遭事物，而要达到这种境界，唯有靠个人的努力与创意。 2.心灵体验到达最优状态时，心中澄莹如练。只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又搭配得天衣无缝时，才会出现这种现象。 3.心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他企求。 编剧接着又从“人类不满的根源”，创造性的从反向思维来研究幸福：“幸福如此难能可贵，主要是因为宇宙初创之时，就没有以人类的安逸舒适为念。”并从混沌、欲望、文化、生命真义、因应之道等角度加以分析最优体验的内涵。同时告诉我们如何善用自己的体验，释放内在的生命，培养独立意识。并重点指出控制意识的重要性：“控制意识才能控制体验的品质，任何在这方面最起码的进步都足以提升生活的品质，使生活更快乐、更有意义。” 同时从意识的内涵、意识的极限、注意力与自我的关系、内在失序（精神熵）、最优体验（心流体验、自成目标的体验、精神负熵）的意义、心流的作用等层面一一分析控制意识，对于改善体验品质的关系及重要性。 指出心流之所以重要，不仅是因为它能使现在更愉快，也是因为它会强化我们的自信心，使我们能培养更高的技能，为全人类做出更大的贡献。 本剧还详细阐述了心流的构成八项要素 ：具挑战性的活动、知行合一 、明确目标与即时回馈 、全神贯注、掌控自如 、浑然忘我 、时间感异常。 首先，这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次，我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和第四，这项任务有明确的目标和即时的反馈。第五，我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六，充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七，进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。第八，时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。 最后本剧详细阐述了如何在日常生活中寻找心流，以及从感官、思维、工作、人际、挫折这几大方面分析与心流的关系以及如何产生心流。指出要培养自得其乐的性格，化整个生命为统一的心流体验，即把自己的行动整合成一个心流体验，由此建立心灵的秩序，从而达到天人合一的和谐境界。 强调只要有方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。