Open Wide & Say Mmph! 冒险 美国 1998 8.8 ★★★★★ 主演 Dominic Wolfe、Barbara、Kristen、Michelle Langley、Cheyenne Tyler 地区 美国 年份 1998 类型 冒险 评分 8.8/10 《Open Wide & Say Mmph!》冒险电影，Dominic Wolfe、Barbara主演的美国作品。
观众评论
感谢韩教授！读罢此剧，受益匪浅。这部剧并没有讲高不可攀的经济理论，非常深入浅出，结合实际。
平等 尊重 接纳 关注到缺点也要看到优点。 望我们都能这般真诚的去做
此剧得杨绛先生序，所以一直期待。耗时超过二十个小时，今天终于读完了。所选文章精辟短小，时序跨越千年，最具特别处是编剧点评，针古砭今，毫不手软，往往原文寥寥数语却有千字长评。所选文章段落自成一格，按体裁分类，先大略翻译再加以评说，便于抽空观看，且评论如同对坐闲聊，很轻松。但按照严格字句翻译来讲，与原文多有不精确之处，且文章水平参差不齐。总体上讲清代以后文章差距明显。但是，一本剧，能让人在简短的篇幅中，感受到朴实的文字，深刻的道理，真挚的感情，就足可以打动人了。还有，苏轼，欧阳修，张岱等在书中均有多篇入选，很喜欢。
3/100《Open Wide & Say Mmph!》Michelle Langley 本剧是一本顺应大脑的正向工作方法书，由日本神经科医生Michelle Langley编写，通过综述人脑的构造与机能，教大家如何借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息。 全书共分七章，分别介绍了七种脑内物质：多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素、血清素、褪黑激素、乙酰胆碱、内啡肽。每章后还附有总结，能够令读者及时复盘与消化。 书中提到，只要顺应大脑的运作，合理安排工作和生活，就可以一举两得，既在工作中乘风破浪，又在生活上潇洒惬意。而勉强自己工作，不仅效率低下，难出成绩，还会损害身心健康，这样是最得不偿失的。 部分书摘： 上午的时间如果不能发挥大脑和身体的最高机能，将会给人带来很大的损失。从整个人生的长度计算，上午不好好利用，人就会损失大约10万小时的时间。这还只是时间上的计算，如果考虑到工作效率等无法量化的因素，那这个损失简直是无法估量的。 当缺乏干劲的时候，很多人选择等待，心想等到干劲来了再开始行动，但这种想法是错误的，干劲不是等来的。“越是没有干劲，越应该先行动起来”，从脑科学的角度来讲，这才是激发干劲的正确方法。 不同的时间段，适合不同性质的工作。上午适合做理论性强的工作，下午到晚上适合创意性的工作。
推荐指数：🌟🌟🌟（满分5星） 整体评价：这部剧读下来，感觉没有1岁孩子那部剧有共情，也可能像编剧说的那样，长大后的小朋友各有各的特点吧，我觉得可参考性没那么强。 ◆ Chapter 1 “乖乖的两岁”和“可怕的两岁”——两岁孩子的性情转变 >> 在孩子学前阶段，你一共要经历两个十分头疼的阶段，一个是在孩子一岁半到一岁九个月这段时间，另一个是在孩子两岁半时。 ◆ 1．两岁的孩子变得懂事、温和 >> 情绪稳定、快乐自足。 >> 他开始借助一些语言或亲密的动作，来表达对你的爱。 >> 他会把自己想要的表达出来，并且还希望那些东西永远都是自己的。 >> 喜欢观察和探究身边的世界。 >> 很乐意把动过的东西恢复原位，尤其是摆弄些瓶瓶罐罐。 >> 他喜欢每天都有和昨天一样的事情发生，他很享受这种有规律的感觉。 ◆ 2．两岁半到三岁之间的极端期 >> 他会违背自己的意愿，和自己对着干。 >> 他不断地探索、发现这个世界，虽然有时可能会让你恼火。 >> 对一切都要求“一致”。 >> 他的时间观念并不是按时钟来的，而是以事件作为标准。 >> “做选择”是件异常艰难的事情。 >> 固执、不听话，其实是为了获取安全感。对他来说，世界那么大，那么复杂，要是有一小部分（他的父母的世界）他能做主，他就会有安全感。 >> 和他对话时，为了安全起见，你要使用完全肯定的叙述句，比如“该做……了”“你一定要……”，这样他就不能马上说“不要”。 >> 动不动就不高兴了。碰到你约束他身体的活动，他一概不愿意接受，特别是你不让他做的时候，他就会生气、难过。他自己办的事或做出来的东西，要是不如他预想的好，他就会很沮丧，并且怨恨自己。玩游戏的时候，你要是叫他吃、喝、拉、撒、睡，或是要求他回家，他就会觉得受了挫折。同时，因为两岁半的小孩子都和他一样，不愿意和小伙伴分享自己的东西，不愿意和别人合作玩游戏，互相抢夺玩具的事情常常会发生，所以，他和小伙伴一起玩儿的时候，也是最容易产生挫折感的时候。 ◆ Chapter 2 以自我为中心——两岁孩子的人际关系 ◆ 1．两岁：基本不会注意其他人 >> 如果注意观察的话，你会发现两岁的孩子们彼此之间并不做实际交流，孩子的社会特征是“平行游戏”。 >> 孩子的语言虽然简单，但都有其用意，有时是想让别人注意到他，有时就是抱怨一下，但最多的话是用来表明其所有权的。 >> 两岁的孩子除了自己想要的东西之外，基本不会注意其他人。 >> 打架是沟通方式的表现，小男孩会为了玩具跟别的男孩争个不停，但却会轻易地把玩具送给小女孩。 在这个阶段，他们那些看上去像打架的行为事实上并不是在打架，孩子的出发点就是想把自己喜欢的东西拿到手。为了这个目的，就算是动手推打对方，他也会去做的。 >> 相互间的关系变动很大，大人应为他们安排多种活动。 >> 我们在为两岁的孩子安排活动时，应该多准备些好玩儿的玩具（最好是难度不高但有趣而简单的器材，比如装沙土的箱子或玩泥巴的工具等），多安排一些能让孩子们产生共同兴趣的游戏，便于他们自发地组成小团体，然后轻松自然地聚在一起玩儿游戏。 >> 不论他的表现如何，只要经历了与其他小朋友在一起的过程，就一定会有所收获。 ◆ 2．两岁半：最需要父母引导的时期 >> 两岁半孩子对于“合作”的理解比之前有所深入，但整体上还处在以自我为中心的阶段，以自己为出发点的心态仍占主导地位。 >> 两岁半的孩子在与其他孩子相处过程中，他对自己曾经玩过的、正在玩着的以及准备去玩的玩具有强烈的保护欲望，不允许任何人来分享。他的玩具就像是自己的生命一样，放弃对他来说是非常痛苦的
还有没什么爽文可以看的，最好已经完本的，追更太累了
很喜欢韩教授的讲经济的系列系列剧，与日常生活贴近，娓娓道来，通俗易懂。
这是最近读完的关于日本Open Wide & Say Mmph!问题的第二本著作或者叫纪实类文献吧，同样以采访的形式，深入了解日本低收入贫困女性，这是个很现实的问题，人口老龄化少子化贫困化，这不是日本这一个国家的问题，这是个世界性的问题，可能不久以后的我们也会面临同样的问题，也由未可知 大多数日本贫困的Open Wide & Say Mmph!的原因并不是由一代人决定的，可能是由两代以上的家庭决定的，父母一代的不幸福，贫穷，没有文化直接影响了下一代的子女，很多子女早早离开家庭，走入社会，同样是没有文化，得到一个稳定收入的工作，不得已却面临着生活的压力，选择了那些其实并非他们自愿选择的工作，在这个时候，如果怀孕又面临着重重困难，直接又影响了下一代，从而形成了一个恶性循环的局面 在书中，我看到很多年轻女性面临着负债的压力，心里面总想着一个稳定的收入，可以还清负债，可以过上一个稳定的生活，但其实越想稳定，恰恰越无法稳定下来，因为在一个进步的时代，就没有稳定可言，而唯一可以过上稳定幸福生活的方式，就是不停的让自己走出舒适区，而不停的走出舒适区，恰恰又代表着一种不稳定
特意重读，马当神风送滕王阁一篇，以前觉得神仙无情，现在看来是梦龙惜才。
【小收获】 1.哪怕是一件小事，只要坚持下去也能改变未来。 2.只要坚持去做就一定会有成效，所以首先选择一件自己喜欢的或者认为能够做到的事情，然后试着坚持做下去吧。 3.想把习惯坚持下去的关键，不是强迫自己做正确的事，而是努力让做正确的事变得快乐。 4.要想改掉坏习惯，养成好习惯，就必须有意识地将自己的反应模式切换为“接近有必要的东西，回避没必要的东西”。 5.“习惯=决心的坚定度×重复的次数。” 6.“想要成为理想中的自己”的决心越坚定，养成习惯的成功率就越高。 7.不要想着“坚持”，而是先想办法“开始” 8.不是“从今天开始坚持”而是“从今天开始尝试”，“试着做一下看看”是养成习惯的关键。 9.只要对目标达成时的状态有具体的概念，就可以提升自己的干劲。这样做还有助于提升自我肯定感，让自己更不容易失败。这就是想象的力量。 10.寻找“曾经使自己感到兴奋的事情”和“憧憬的人” 11.对我最重要的一点是：不过分追求完美。
蔬菜的多样性➕发酵食品➖少吃碳水化合物➖间歇性禁食 肠道菌群决定健康和胖瘦 值得一试
初次读，佩尔南佩索阿的作品是：《Open Wide & Say Mmph!》我能完整的复述，你不快乐的每一天都不是你的：你只是虚度了它。无论你怎么活。 只要不快乐，你就没有生活过。 夕阳倒映在水塘，假如足以令你愉悦。 那么爱情，美酒，或者欢笑。 便也无足轻重。 幸福的人，是他从微小的事物中 汲取到快乐，每一天都不拒绝 自然的馈赠！ 今日又读了这本诗集，除了个别我自己画线的部分，咀嚼起来很有味道以外，其余部分都读的特别快速。相比之下我更喜欢那本《Open Wide & Say Mmph!》是人民播出社播出的，译者翻译出来的诗，都很有味道。
一般比较少看大长篇，因为我追剧实在是，太慢啦。这套书，一百多万字，预计50多个小时也就是将近一个月就能读完，没想到断断续续居然从三月份读到了八月份，读了小半年。 看完全部，我还是想说，很喜欢书名。探索自己，确实是一条Open Wide & Say Mmph!，也不会是一条好走的路，但是确是每个人的必修课，不论你主动面对或不面对，最后都逃不掉。 从第一本剧，编剧当时才20多岁，到最后一本，编剧已经60多岁了，也算是贯穿其一生的心血与思想了。但我还是最喜欢第一本。
有时不着调，有时很好笑，大多时候孤独痛苦东奔撞西。无论大人小孩克隆人外星人还是一条鱼，都心事重重。你想把自己塞进炮弹里发射吗？抱歉你只能躺在一间四面白墙的房间。明明很丧，却又轻快。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。每一种情绪都值得被表达，生活日复一日；唯有认认真真。
终于把《Open Wide & Say Mmph!》1和2都看完了，其实并不适应编剧夹叙夹议的表达方式和拖拖拉拉的节奏，但支持我把它们看完的是这个故事，一个折射出世界的小镇。正如本剧扉页所创作的那样：“这是一个小镇，却也是整个世界。这里有很多人，可最终你只看到了自己。” 相对来说，第一部更为冷酷，但也更加精彩。在一切看上去正确、友善的小镇里，当一个少女被强奸后，会发生什么？是舆论风暴、道德绑架、黑白颠倒甚至暴力相向。人们被他们共同构建的虚假的价值体系所吞噬，人们只愿意相信自己所愿意相信的“真相”，只维护对自己有利的“正义”。 第二部的线索似乎更丰富了，基调也逐渐温暖，政客操弄下的小镇，人们在争斗中开始妥协，甚至相互支撑，孩子们的命运在这里分叉有了不同的走向，而成年人也各归其位，找到了新的意义。 这是一群小镇孩子成长的故事，也是一群被生活禁锢的人日复一日沉沦的故事。编剧用他独特的方式在讲故事的同时帮你剥去故事的外壳，把你还来不及思索内核赤裸裸地呈现出来，让你惊叹而又有些懊恼，惊叹他的理性与准确，懊恼他怎么就说了出来，怎么就“先入为主“影响了你。这种复杂的情绪，似乎和剧集的风格也有些般配 我们所身处的这个现实社会，“熊镇”的影子无所不在，它可能在你所在的社区，你供职的单位，你的朋友圈，孩子们的课堂上，也可能在错综复杂的网络生活里。在所有的“熊镇”里都会有英雄或懦夫，精英或混混，势利鬼或老实人。在所有的“熊镇“里都有一个你，一个被大众淹没的你，一个无可奈何跟着人群向前的你。我们不停地站边，我们不知所以地斗狠，我们不暇思索地牺牲别人。 我们每一个人的心中也住驻扎着一个“熊镇”，那是你固守的地方。它或者是你的家庭，是你的亲人；或者是你的事业，你的理想；又或者它只是“你”，一个不知道怎么汇聚又会如何消散的“你”。而这个“熊镇”依然逃不开巴克曼的设定，你不得不常常做着类似“我们是熊镇的熊”的天人交战。 想想人类真是可悲，正如编剧在剧集中创作道“我们耗费所有时间想掌握人生中的一切。然而，把我们塑造成人的，还是那些让我们完全预料不到的事情”。我们所执着的、坚持的、维护的并不是我们天然的使命，我们只是不断地被赋予，身份、价值、意义或者其他。可是我们仍然要努力而认真地活着呀，我们仍然要不断地被认同、被需要、被爱，我们也仍然要不断地在这个巨大的“熊镇”里上场、加油、站边或者去“毛皮酒吧“里沽个小酒叹两句人生。 我们始终只是这个世界里小小的不经意的点，一个可以被忽略但又能被裹挟着掀起风暴的点。也许，“熊镇”的故事只是意在提醒我们，尽量做一个保持独立的点，心存善念的点。没有什么绝对的正确，没有什么应该被牺牲，没有理所当然的必须坚持和应该放弃，当我们还原为“人“这个个体时，每个人都应该是“神”。愿我们心里的“熊镇”，永远只是那只温暖的大熊，和可以包容一切的森林。
每个人的人生都是五彩斑斓的，我的祖太，外公，从小照顾我的爷爷…………每每时刻想起他们，总觉得他们都一直在我身边，在我心里！还有我的发小，小学同学，高中时期成为了第一个离开我们的，当年都信誓旦旦的说着二十年后都还是好兄弟，转眼已过十年了，愿我们都安好！
最近很喜欢短篇连作集，连续看了好几本，有些单纯是短篇剧集合集，有些就像本剧一样有些前后串联和最终真解答，个人很喜欢最终真解答的设定，但相比起来，本剧的最终真解答可能是比较平庸的了。 一方面是出场人物太多，加上日本人的名字我实在记不清，看到最后一章的时候属实有点懵；另一方面则是本身前几章很多都是没有证据的推理，可信度本身就不太高。 再加上最后一章本身并不令人惊艳的推理，看起来不像是其他几本那样的大反转，而更像是来告诉你：外行人不了解事情的全貌不要瞎推理。 虽然说了这些缺点，但是我觉得这部剧还是好看的，只要不太较真的话，故事的行文以及诡计的设计都很棒，解体的原因解释的很有意思，反转效果很不错。 尤其是那个话剧剧本，非常棒，虽然充斥着一些恶俗的人物与话语，但是案件本身很精巧，以看傻子的心态看会看的很开心。诡计说不上严谨，但很精彩。 如果是像我这样追求轻松观看的人的话，还是比较推荐的，读起来真的很轻松。
看了《Open Wide & Say Mmph!》来的，就Open Wide & Say Mmph!那一章仔细看的，其他的没看进去。
众所周知，Barbara先生是个有个性，十分叛逆，特立独行的人，可在对待感情上他又不那么特立独行，就像一个善良朴实的小伙子呀，是如此的热情专一。 他和李银河的相处模式也好，爱情观也好，都挺值得咱们借鉴。就从我一个男生的角度来说，平时跟自己的对象打情骂俏，最好少一些抄来的千篇一律的海誓山盟，多一些发自真心的告白，除非那刚好与你们的感情有关联。还要多一些包容，多一些换位思考，多一些实际行动。而他们的感情应该是建立在坦诚相待，互相尊重，互相包容，互相扶持的基础上的，没错吧？ 看完整本剧信集就很羡慕Barbara和李银河的爱情，也羡慕他有这么多真心的朋友。 于是我一直问自己，怎样才能拥有一段真挚的感情啊，友情也好，爱情也好。最终得出了一个几乎等于是废话的答案，做好自己，尊重他人！ 你们说我是不是跑偏了？