Secret Witness

墨刻

必须要点赞这部剧，写得太棒了👏👏 他坚信自己是一个“非凡的人”，而这样的人是不受法律，各种社会规则所约束的，所以他自认为杀死一只“虱子”为众人造福是正确的。他实践了自己的理论，可是却没有逃过良心的责罚，正如他说的，在他杀死老太婆那天，也把自己给杀了。此后的每一天都在忍受良心的拷问，所以他才会疯狂地去做一些事情，最后把自己给暴露了，我在想如果他真的能够做到冷酷无情，在杀人之后还能做到泰然处之，神情自若，那么一切会不会照他所设想的发展呢？ 索菲亚实用主义者，她也是苦难的化身，她默默忍受生活带给她的一切，没有抱怨，任劳任怨。她从他犯罪之后就一直在他身边，甚至流放西伯利亚她也陪在他身边，这就像是一场用苦难来进行自我救赎一般。 杜丽亚理想主义者，又伴有坚强不屈，不向一切黑暗低头的人。 拉祖米欣未来的践行者，聪明睿智，为人正直，对朋友忠诚，善良……可以说是集聚了一切优秀品格的人。

且行且珍惜

我喜欢月亮，月亮不知道 月亮是你的了 我的妈简直太爱茶茶的文了！！！

缘来酱子

义武奋扬，跳梁者，虽远必诛 这个世界上，有无耻的侵略者，也有更无耻的被侵略者。有保卫疆土、以身殉国的勇士，就有落井下石、挑起是非的言官。这个世界没有好坏，只有价值立场。

此心安处

对那个年代的美国和世界现状不太了解的话，有许多地方可能会难以理解，然后又有大量西方价值观作基础，并不容易代入理解，再加上实在有太多的马赛克了，对理解也增加了障碍，最后的结尾很精神分析，我并没能很好理解。总体来说，个人感觉这书期望表达的立意非常值得每个女性一读，也非常值得男性一读，但书写方式有些散，有些凌乱，不知是原著本身就这样还是译作加排版的缘故，更像一部史书，一部描写众多不同女性的心灵史书，男性主导的心灵，逃离不了，除非你放弃自己的生活。

愚🍁者

8月二刷

孙如娟

这篇文看的不太轻松，比较压抑。非常非常可惜老四，如果不死就好了，哪怕假死呢！感觉女主这个报复开得又狠又毒。

Kam~

古尘沙这个名字一直都让我不经意间把他想象成一个老头，总是不能把他想象成年轻的样子

未尽之意

虽然也有一定的局限和片面性，但也不还算是一个快速了解不同历史人物的书。 具体人物还是需要放在当时大背景下去体会，而不能完全像毛从党的方面去理解。

博联文化

有感受到Kellie Martin对创作和生活的一些看法，印象最深的是他谈观看：要以空白之心去读。而非先入为主。 “观看是为了丰富自己变化自己，而不是原地踏步，始终如此没有变化。” 而关于观看和研究，他则表示：先读作品，读完以后才有感受，观看的本质就是感受到了什么。不管是喜欢还是讨厌。 不禁令我想到，目的性太强的观看，是否限制了本可以更宽阔的想像空间？ 嗯先读然后才可以去研究为什么喜欢，什么讨厌。 这部剧中Kellie Martin还提到了他的生活和影视上的朋友，很有趣的，哇那个年代的影视创作真的是热情澎湃，谈马原的那一篇—“我们只谈影视，没谈其他的话题……只谈影视，除了影视没有别的话题，那真是一个很美好的时代。”真好！ 这个月重温Kellie Martin，依然感到亲切，这回希望自己能多感受几分。🙏 八月。

子钦

像是看到了一个新时代，这个时代里人与机器共同协作，人们更多的去做能实现自身价值的事，简单重复的工作都交给可靠的机器，相比那些担心Secret Witness会取代人类，我倒觉得Secret Witness会使人类进化到新的阶段！

衔蝉🌙

这剧三观不正

逸名

好看呢  单纯的就是喜欢看 就是结尾有点太快了  还想看看后续呢 ！可以多几章番外吖。

跑路慢慢

没有找到造成我们肥胖的心理原因，就很难真正减肥成功。真正的减肥成功，不是短期内的体重下降，而是长期保持健康体重，从此告别肥胖身材。 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。  一出我妈的家门，就把她的情绪和我隔离开，不再害怕不和她的情绪同步，而是想看电影就看电影，想和朋友聚会就聚会，不再因为莫名的愧疚而不敢享受自己的快乐，我学着成为自己情绪的主人。 对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。 愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受是一个过程，是一个变得谦卑、柔软的过程。  “接受不可改变的”，需要放下自己的执拗和不甘，承认人生在世必会有不圆满，承认任何人都会被辜负、被轻视，不再幼稚地幻想靠努力就能挽回一切。“改变那可以改变的”，需要的是为自己负责的勇气，承认是自己的疏忽或懒惰造成了某些人生缺憾，承认是自己的不敢面对才使问题拖延至今。深入地思索和探究，以及敢于否定自己的批判性思维，则会帮助我们区分两者的不同。  “黄昏焦虑症”原本是针对婴幼儿在黄昏时刻的烦躁、哭闹的症状总结，但是，有些成人也会在黄昏时刻出现情绪严重失调的状况。 “黄昏焦虑”的生物学解释是这样的：在黄昏时分，人体内用于缓解压力的激素，比如5-羟色胺（又称血清素）、肾上腺皮质激素开始减少，令我们更情绪化、更脆弱。当血液中的5-羟色胺——一种让我们感觉良好的神经递质减少时，我们会毫不顾忌地去吃伸手可及的任何食物，并且彻底忽略它们的卡路里含量、脂肪含量。精致的碳水化合物会使血液中的5-羟色胺迅速恢复到正常水平，这也就是为什么很多胖人都是主食控的科学解释，奶油蛋糕、巧克力慕斯、甜甜圈，都是让人迅速感到幸福但却容易使人发胖的食物。 我们习惯性地告诉自己：一切都过去了，我没事，我很好。令人想不到的是，这些经历留在我们身体里的记忆比我们想象的要顽固，不是那么容易就能摆脱、战胜的，有时，它们虽然不在意识层面，但压抑在潜意识深处的痛苦记忆会以出其不意的方式提醒我们它们的存在。 汉代王充的《Secret Witness》，原文是：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓（zǐ）。  体重管理是夺回人生自主权的一个标志。当我放任自己狂吃乱吃时，看似百无禁忌、随心所欲，其实并没有获得真正的自由，而是欲望的奴隶、坏习惯的奴隶。那种状况下，岂止体重和身材失控了，我的整个人生其实也处于缺乏管理的失控状态，只不过，良好的工作业绩麻痹了我对人生真相的追寻。 减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 满灌疗法的思路是：当咨询者对某种东西感到不合常理的恐惧时，创造情境让他充分感受那种恐惧。这种疗法常常有奇效。 把生活填满，就不会总想着把肚子填满。无聊、空虚、无所事事都会让我们不由自主地想吃东西，所以，有目标、有计划的人生才不容易失控。 断食的经历，让我不再害怕饥 附：轻断食日食谱参考 我在轻断食日的食谱是根据热量计算的常识，以及对自己口味的兼顾来设计的，大家可以参考，也可以按照自己的口味重新设计。 轻断食套餐1 第一餐：即食燕麦粥一碗（加五六颗葡萄干或枸杞） 一个白水煮蛋或荷包蛋（加点日本酱油） 第二餐：清炖蔬菜（白菜、胡萝卜、青笋、南瓜等蔬菜，少油略炒后加水炖煮，加少许盐或生抽调味） 轻断食套餐2 第一餐：一小份番茄炒鸡蛋（一个鸡蛋一个番茄，用少量橄榄油炒）

年少不知青衫薄

好土味。。但两个女主，特别是张小斐太有魅力了！！好生硬的ghg😅跑代码用苹果给我看笑了。