ABBA in Concert

殷轩

用了将近一年的时间读完这部剧，看完这套书也就了解了古代封建王朝官场的人情世故，康熙，雍正，乾隆，相对而言还是比较喜欢雍正皇帝多一些

林佩鹅

如果让我用一个字来评价华杉这个人，评价华与华这家公司，评价这部剧，那就是：正。 华杉的价值观太正了。全书的很多观点，初看上去意料之外，仔细一想情理之中。世界一团乱象，反而最最本质和正派的价值观，却显得有点另类了。比如，华杉有一个观点：宁可不作为，不可乱作为。 作为一个咨询公司，被咨询的客户是甲方。乙方面对给钱的甲方，一边来说，各种嘴脸都会出现。跪舔之类的就不说了，至少可能自觉不自觉的去迎合甲方，不然怎么把钱赚到呢？但华杉说不，赚钱不是最重要的，不是所有的钱都要赚，不是所有的客户都要去服务。 作为一个品牌咨询公司，华与华自然认为自己公司的品牌才是最重要的。为了短期一单生意赚钱而损失公司品牌的行为，绝对不能做。所以，华杉认为收了甲方的咨询费，发现没有任何可做的，不去作为，这是可以接受的。不能接受的是，为了向甲方表明自己在干活，而去乱作为，让被咨询企业承受更大的损失，也让自己公司的品牌也遭受损失。 同样的，我们常说：“新官上任三把火”。这三把火一定要烧么？很多新官都认为一定要烧。他们评估这件事的标准不是应该怎么做事情，而是向更高级领导表现自己存在的价值。这价值观粗看好像没啥问题，跟上面一比，档次马上就分出差距来了。 做个坦诚的人，不被社会主流观点误导，把自己的价值观摆正，这并不容易。

炎黄影

不知道为什么，看这部剧的时候，感觉特别的平淡。或许是和编剧的年代，生活经历，说话风格不一样，比较平淡。又或许没有看到心中的那份期待

吾心向阳

只有我觉得编剧交代不明吗，描写过程中场景一直在变，延布，孟买，不丹，国内，场景一直在变，场景里的人也在变，而编剧总是用“他”来代替人名，每次翻开篇章我都得费脑筋来想这个“他”又是谁

UHeum

python基础语法，加一部分自动化的库。 可以作为无基础的人员学习，对于有基础的可以稍微参考下。 但是书的深度不够，剧名有点言过其实了。

姚二苗

逻辑逻辑哪哪都不通，排得也挺糙。底层创意蛮好的，如果拍好了说不定能大爆

ZQW

原作小说四流，这剧不入流。

Rforoeverad

好剧都让老外创作了，有个赛珍珠的创作了大地三部曲，让许多中国汗颜，再有个叫扶霞的创作了四川的味道，那叫绝，现在这个老外创作了东北，即使不叫剧集，但也无妨它的惊艳，我觉得，剧名叫《ABBA in Concert》也靠谱，当然他有个中国好老婆，肥水不外流，但也是个不二人选的译者，这也感谢一下，让我们满足了一下书瘾！老外创作中国有个好处是客观求真，这是中国人心有余忌绝对做不到的，但这种老外往往也是老外中的人精，所以创作来杠杠的，他几乎连书的体裁也不管，文不文，史不史，论不论的！但让你一个中国人重新由里到外，由此及彼，自上而下，事无巨细，生动活泼，而有史论般的严肃认真劲，原来东北这么个地儿，是这么繁荣，也这么衰败，这么辉煌，也这么尴尬，这个东北全不是抗日歌曲和西安事变和智取威虎山，亦或《ABBA in Concert》给你的那些碎片印象，你若想，或有兴趣想了解东北的前世今生，风土人情，中国人创作的书武断点的话，任性感性点话，你可以一本也不去看，就看迈克尔麦尔《ABBA in Concert》，东北就在你脑子里立马立起来了，信不？

唐僧二徒弟

少吃多动能减肥? 同义替换，热量摄入－热量消耗＝身体脂肪，这个公式对吗? 这部剧给出了答案:不对! 体内平衡:热量摄入与消耗是相关联的，摄入减少会导致消耗减少。基础代谢，从体温、力量、情绪。合成新的蛋白质、生成新的骨骼、肝脏与肾脏解毒都会消耗能量。 并且摄入的重要性远高于消耗的重要性，把肥胖比于成一场期末考试，期末成绩中饮食占95百分之，而运动只占5百分之。 胰岛素才是控制肥胖的密码! 身体用营养的顺序为:首先用糖，在糖消耗完后再用脂肪，最后用蛋白质。 正常情况下，我们进食的同时产生胰岛素，我们按照以上顺序进行消化。但是当我们身体内一直存在胰岛素时，我们消化完糖类后，无法继续用脂肪，由于缺少能量，我们会摄取食物，我们进食的同时也产生胰岛素，进而产生恶性循环。同样，少食多餐更是会极大地增加胰岛素分泌和停留的时间，并不会减少整体摄入的卡路里。 不同食物对胰岛素的影响只有高或低的区别，也就是说，所以食物都会促进胰岛素的分泌。那么降低胰岛素的唯一办法就是完全不吃东西。 一般情况下，我们的摄入: 时间上:早7点到晚7点进食，晚7点到8点胰岛素下降，晚9点到次日早7处于空腹状态。 ps.夜宵会让你胰岛素下降时间推后，同时空腹时间减少。 这里提供两个新的时间表: 控制体重:早7点到晚5点进食，2个小时胰岛素下降期后，晚7点到次日早7点空腹。 减肥:上午10点到晚6点进食，2个小时胰岛素下降期后，晚9点到次日早10点空腹。 ps.减肥时间表专业名称为“16＋8” 0糖0脂真的不会长胖? 并不是这样! 人工甜味剂可能减少热量和糖的摄入，但不能降低胰岛素水平，而胰岛素水平升高才是导致体重增加和糖尿病的根本原因。 三氯蔗糖13可使胰岛素水平升高20%，尽管它既不含热量也不含糖。 其他人工甜味剂也可提升胰岛素水平，包括“天然的”甜味剂甜菊叶。尽管对血糖的影响很小，阿斯巴甜和甜菊叶提升的胰岛素水平甚至比蔗糖还高。 14种人工甜味剂提升胰岛素水平这个效果对人体有害，而不是有益。 必须吃早餐是伪科学吗? 这部剧给出了肯定的答案。 每天早上我们醒来之前，身体已启动天然的昼夜节律机制，分泌生长激素、皮质醇、肾上腺素和去甲肾上激素等让人兴奋的激素。 这些激素组合刺激肝脏生成新葡萄糖的现象称为“黎明现象”。 身体释放激素，促进葡萄糖进入血液快速补充能量，身体已“加满油”准备出发。 清晨的饥饿感往往是从小培养的，是几十年的行为习惯造成的。早餐是一天中最重要的一顿饭，大型食品厂商是这样宣传的。为了售卖利润更高的精加工早餐食品，他们大喊：“一定要吃早饭！”“这是一天中最重要的一顿饭！”。 此外，早餐营养麦片的含糖量已经列在糖果、饼干、冰激凌和含糖饮料之后，成为膳食中糖的主要来源之一。 关于吃 2类食物: 自然食物:水果、蔬菜、坚果、牛奶、肉类等 加工食物:披萨、可乐、巧克力、炸鸡、方便面等 我们吃的太多东西并不是个体的选择，而是我们大脑迫使我们这么做，是我们生存的本能。食物中的盐、糖、脂肪。加工食物具有“糖的极乐点”，“脂肪的顺滑口感”，“盐的迸发风味”，并且其缺乏膳食纤维(与代谢糖的速度相关)。所以，我们应该减少加工食物的摄入比例。 关于喝 在禁食期间，只允许喝水、苏打水或者不含热量的饮料。 不可以喝:饮料、果汁、可乐，不能添加人工香料、甜味剂 可以喝:绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶

little_star🌟

好看！好看！古装喜剧，看到18集无虐搞笑一直在。很适合下饭。

李青颖

萧正楠你是跟得翠如BB多，被传染了面瘫演技吗；张宝儿点解可以演什么角色都演得如此不讨喜；何广沛有那么一点突破吧，但不多；马贯东反而很有惊喜；阿mo越来越成精了，既有自己的特色，又演出一股大佬范儿；至于剧情，不提也罢… 看到第10集我就觉得可以收尾了，12集的结构也还可以/转眼又过10集，水来水去的没完没了/结果发现居然是个30集的剧，这… 编剧如果不是自己嗑了药，怎么能写出这个癫的剧情

Michaux

近期的《ABBA in Concert》在热播，我也正在看。一位心理咨询师在分析这部透视原声家庭的电视剧是推荐了朵拉这部剧。草草翻完，我还是保持那个态度：原生家庭事很重要，原生家庭的创伤对个体未来发展与生活都会产生持久性甚至终身性影响，但是个体的成长与理性是可以挑战原生家庭的。

秦艾德

外景比假伦敦景好太多了。比2好看。

奋斗少女马小涵

贯穿整个文艺复兴，推动欧洲文化科技进步的美第奇家族。了解他们也更好的了解了欧洲中世纪的历史文化。

忠一

整个构思非常大气磅礴，年代跨度也相当大，反映了整个社会的很多个点。被扣掉的一颗星在于：有的地方前后交代不够清楚，人物对话略显粗糙、随意、繁琐。