Everyday Child

米粒儿🐒

这稚嫩的演技，不撒点孜然，还真是难以下咽。

戒掉拖延症。

再次读起，依旧会掩面而泣。 过去，我们好生相送；明天，我们满心欢喜。有力自保、有人相依、有处可去，愿你一世安乐无忧！

VitoY_靈💡

四个部分排个名吧！ 1、逻辑 2、工商所 3、物理 4、化学 第一篇绝对是神作，物理和化学两篇略逊一筹。整体上看这是我最近看到的最好看的的一部剧集。强烈推荐

梅亚琳

2021.11.06 17h43m/219 读过的最长的一篇检讨书，从一个极为特殊的角度，借一个极为特殊的眼光，去了解那段悲惨的民族史。尽管他因为软骨头，被永远钉在耻辱柱上，然而，谁说傅仪不聪明？超强记忆力，和在各种险恶情况下的生存选择，都能够映射出来帝王之家自带的生存技术。

那些年、

这是一本照做就能提升自我价值感 提高自信心的剧集 老师在彩蛋中的那段话 读完以后热泪盈眶 人心是最柔软的地方 需要温暖 需要阳光 需要滋养 而能够给到这些的是接纳 理解 信任 包容 当我们无条件爱自己的时候 便有能力给出去这些美好

Derik

五星没得说，虽然只是选取某个作品的某个集数，但是切入的视角，剖析的手法，阐述的结构都有醍醐灌顶的感觉，可以说是庖丁解牛了。自己也总结看剧，读剧集的框架和直觉感，颇有收获，推荐观看。

仪敬爱读书

这个厉害了，观察人的生活特性，并举出案例，证明观点。可以看看。

🌈大爪子

这个剧情高开低走的让我乌鸡鲅鱼，这个编剧真的是一手好牌往稀巴烂打，绝了。全剧到现在没有塑造一个好的妈妈角色，怎么？是妈妈不配吗？就这还有人说是可以媲美1988，就这？

龍壹

最爱的剧集，男女主角都是我喜欢的类型，已看了无数次，看完总是泪流满面！

Reve

此剧虽然以读完，巴老的正直，无私，幽默分享，内容实在，但对我初入市场和看剧的来说，，看的还是挺费劲的，，只能说看懂了一大部分，，还有一小部分是自己的学习理解不到位，，暂时不能很好的理解明白，谢谢巴老，和翻译编剧杨老师

明宇 ☀

很多新鲜的词语，很多新鲜的角度和观点，很多没看过的书和电影，都包括在这部剧里，所以读起来非常辛苦。 但依然推荐本剧。 人生不能太单薄，一直站在自己的角度看这个世界，但想跳出去哪里有那么容易，恰好有这样一本剧，仿佛带我去不同的世界，依附在徐的身上看看他的思想，借他的眼再看看世界。 看这部剧时，难免感叹导演的心血也许大部分都白付了，但反过来想，也许导演的目标受众也从来不是我这样的人。因为我看电影哪怕一刻也没有考虑到编剧提到的那些想法，真的是看了个寂寞。 在影评中有一大半在展示编剧的涉猎之广，有一半是编剧对于人生的感悟，有启发，有震撼。 编剧文笔冷峻犀利，然而又热情的在一个字眼，一个镜头的转弯处向你招手，有欲拒还迎的意味，感觉他是想让你懂他，却又告诉你这根本不可能，纠结。

🍀小石头

成长？状态？ 故事还是事故？ 回忆里穿插着一一将来，我没嫌烦。

Nie.p

看完第二本，我就在想，这两本剧都是我以后会经常拿出来读的书，自己要时刻警惕多年来一些生活习惯的不足，虽然比起太多人，饮食习惯和生活习惯好很多，但也有一些地方要尽快调整，总体来说第二本比起第一本专业性更强更全面，仔细观看但也通俗易懂，这几天看完这两本剧，出门都不敢在外面吃饭了哈哈，总感觉外面的饭好恐怖，偶尔在外面吃一顿还要尽可能的参照书里面的七大营养素标准去选餐厅然后点菜，自己在家做饭就更应该严格遵守了，想保证七大营养素在每一餐饭里全面摄取，实则不易，但还是要严格自律到生活起居作息，一定要知行合一，今天不养生，明天养医生！

韦立强

挺好，就是有一件事不明白，老一辈都是尸体下葬，现在大部分人都是骨灰盒，假设编剧所说的一切都是真的，那么是不是“妖魔鬼怪”都就会变少了？纯属娱乐

韩锴

干货很多，可以没事翻一翻，只不过编剧自以为幽默的俏皮话略显油腻

觉醒海盗

非常好的一本剧！女人想要美，想要健康真的不能单纯指望高档化妆品，一堆保养品，那些只能是锦上添花，起不到根本作用，治标不治本，只是广告宣传的太美好了。 读过之后才知道，原来脾这么重要，中医里的脾不只是简单的消化系统，还包括了免疫系统，造血系统，是多系统的一个功能组合，脾气强健，就意味着这些系统都在正常行使功能，健康自然有保证；反之，如果脾气差，就会造成脾虚，长时间对它置之不理，不加调养就会造成血虚，甚至肾虚，阳虚，身体机能，免疫力弱了，疾病甚至癌症都会找上门来。 “十有九虚”，我们大部分人都难逃脾虚，一个是我们国人自身的身体素质，再一个是现在的饮食结构，工作压力，缺乏运动，缺乏保养等。尤其女性脾虚就会表现脸色蜡黄，皮肤没光泽，长黄褐斑，有小肚子，胸下垂，湿气重，长痘，痤疮，尿频，痛经，妇科病，甚至黑眼圈，我也是通过读完这部剧才懂，因为脾虚时长了，就会气血运行不畅，不通，再加上如果老吃凉的，或穿的少使身体受寒，就容易淤而不通。诸多种种，即使你再吃阿胶，什么保养品也是吸收不了的。所以要先从补脾补气开始！ 1.如果你有小肚子，就是脾气虚，代谢能力弱，脂肪之类本该消耗出去的“脏东西”停留在身体里，再加上受寒的话，就会越发囤积脂肪来保暖，而脾虚的话，它所主的肌肉就会变的不紧致，游泳圈就容易形成，想减小肚子除了锻炼更应该兼顾到补脾，一个小方法，每天晚上顺时针方向揉腹20分钟。 2.如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等。 3.山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米，它们在改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂，至少比那些所谓的速效丰胸产品要安全、有效。 长喝小米粥还是最好的养脾胃的食疗方法。 3.心肺功能不足，像西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃的，西洋参可以泡茶，每天10克。黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水，这样可以助推你的血液。 4.健脾祛湿：“参苓白术丸”，山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方。冬瓜薏米汤也是很好的利湿方子。还有“二陈丸”，藿香正气水也可以祛湿。 6.女人要变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅。只充盛，不顺畅，就会出现失调，体内就会有郁滞。而肝藏血、脾统血，脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈。所以说，不容易老的女人多数都是懂得调养脾胃的女人。 而疏肝养血的药物不仅能使人的脸红、燥热感减轻，还可以抑制黑色素的形成，达到祛斑、防斑的效果。也就是说，如果一个女人长期肝郁，而且因为肝郁而脾气虚了，斑点就是她变老的开始。 祛斑可以吃“补中益气丸” 7.当归，三七，乌鸡一起炖汤是很好的补血，活血化瘀的食疗方子。或者可以饮食“当归片”，但补血首先要补脾，营养才得以吸收。 8.痛经的可每次来月经前一周吃定坤丹或益母草膏，大黄虫丸化淤。 9.大枣也是补血的，可常拿来当零食吃。也可以和黄芪煎服。 10.每天至少半小时以上运动，多喝水，多晒太阳，长做扩胸运动。做好保暖，少食寒凉。尤其女性还要尽量少生气，保持心情愉悦很重要！想要变美，想要变的健康不是一朝一夕就能实现的，重要的是要一点一滴，持之以恒从爱惜自己开始！

李春平

作为一名没读过高中的我来说，从来没想过能得到北大博士这些顶级老师的学术和见解。没读这部剧之前我觉得金融就是股票，基金和保险。读完之后觉得金融与我的生活息息相关，我很喜欢这种表达方式。让人容易理解，虽然有好多地方不太懂，对于我来说收获已经很高了。我决定订阅香姐的金融课。