Don Carlo

任鹏程

爱你让我变成诗人，也让女侠我武功全废🍓郑乃馨🍓@硬糖少女303-郑乃馨

杨高州

整体来看四颗星，全女本直接上一星。

大道无为

冲着名字去看的，原以为能看到跌宕起伏的情节，看后失望，披着阴谋外衣的爱情剧集，苏离离整一个傻白甜

汪瘦瘦

可能是个人原因，不喜欢讲义一样的书讲解印象派，也不喜欢不留白的铺陈，所以我给三颗星

杨国松

TVB播时看得断续，花2年重刷，笑粤式俚语搅得趣怪之余，察觉很多地方实在粗糙，秦时琴清甚至念出“夕阳无限好，只是近黄昏”，哈哈。但越往后，越情浓。到底江湖气重，项少龙结交天下，近有滕翼、荆俊等兄弟，远有李牧、王翦等知交，更在屡屡错付后，未负乌廷芳与琴清（毕竟封建时代）。而他与赵盘从师友到宿敌，不过借了邹衍一句“权力令人腐化”，至今铿锵，亏得苦心孤诣让他姓项，埋下最大伏笔。最爱一角是善柔。港剧时代的古天乐、宣萱与滕丽名，永远是心头肉。那年古仔与林峯戏里戏外正式交替，于我也是两个时代的终结与开启，前些年去横店，走入秦殿百感交集。最后得说盖鸣晖饰演龙阳君，于20年前就竖起正面同志形象，一句“虽然我们不是同道中人，但我项少龙尊重龙阳君你这份情谊”，虽未挑明，也够朗然。

haru

天地载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死。故善吾生者，乃所以善吾死也。 有许多的想法现在还不能理解，很庆幸能够读到这部剧。 苏格拉底说：真正高明的人，就是能够借助别人的智慧，来使自己不受蒙蔽的人。但是，越是看到真相，也许会越孤独。我看见了人，却在各自的城市孤单。

你笑的很迷人

英子 开门 呆地

木子李先森、

在《Don Carlo》里，我们读到了颜回的聪明，子路的莽撞，子贡的巧言，子夏的文艺，曾参的木讷……读到了孔子的思想：他的礼，他的仁，他的孝道，他的天命观…… 真的是很生动的为我们呈现了那个时代的那群各种各样的人，感觉都是很有意思的人啊，而不是躺在书本里的几句话。

地瓜精

一本需要精读的书，没有很高的理论高度，如果想要好好体会，请存下时常翻阅。

🐬Monica（戴惠娣）

要么健身·要么看剧 #有读必写# ---NO.121 原创·3947 看剧与健身不冲突，反而会越滚越大，同属时间的复利。---淡定小哥 我是一枚健身八年的小青年，老实说健身给我带来了很多的好处，但在没有养成观看习惯之前，我完全无法表达健身的好，也无法理解到运动的意义。 先帮大家解决一个最难的问题，到处都能听到运动的好处，只要是人都知道运动对人体好，那到底是为什么呢？先从运动的类型开始说起。 有氧VS无氧 书中说到运动分两种类型，第一种无氧运动，我经常在健身做的比如、深蹲、硬拉、卧推。无氧运动可以让肌肉变得发达保护骨骼关节。无氧运动的，可以分泌人体生长激素。 还有一种运动叫有氧运动，就是跑步或者骑单车。目前每周给自己安排一到两次有氧运动，不过我主要是游泳和骑单车 本剧大部分的实际案例，都在讲有氧运动对身体的好处。编剧给了一个我非常满意的答案，他的团队没法让小白鼠去做深蹲和硬拉，这一点我服。 有氧运动对于每个人来说都很容易，换上一双布鞋就能够轻松到公园去跑步，运动过程中可以刺激大脑，分泌更多的神经营养因子，让大脑高速灵活的运转。 编剧强调两类运动要相互的协调的不能单一。其实运动越杂乱越好，每一项运动都会刺激不同的大脑神经。 无氧运动产生“生长激素”与有氧运动产生“神经营养因子”，用汽车给大家打个比方。只是我对本剧核心点做的理解，各位保持批判。 有氧运动产生的神经营养因子，就像汽车里面的润滑油。有了润滑油之后，汽车之间的零部件才能够相互的产生链接，让零部件的效能运转，这台车性能才会发挥到最优状态，就像大脑的神经元需要连接。 当然不运动的人同样可以，但是这台车零部件之间连接的比较弱，对比经常运动的人的大脑，没有那么多润滑油，当然这台车也可以跑，但没那台有润滑油的跑的更快。 无氧运动会分泌出人体生长激素，可以这样去理解，车都需要保养，人也需要保养。大家都知道经常运动的人，看着确实要比普通人更加年轻。 人体生长激素就像是一台车的保养剂。防止车体内的零部件老化，人老了之后肌肉会萎缩，老年痴呆。可以通过无氧运动，给自己身体喷一层保鲜剂。身体这台汽车才能开的又快，又持久。 所谓的脑力运动，其实就是体力运动，当一个人体力好了之后，脑力才会好。用底层思维去思考脑力运动既体力运动，也符合逻辑。 毕竟大脑就是人体的一部分，消耗的都是人的体能。 那么问题来了，为什么只有通过运动才能产生。生长激素和神经营养因子呢？难道就没有其他的方法吗？不好意思，确实没有。 DNA遗传与当下 这需要回顾到人类的进化史。先看看以下几个条件，看清楚为什么生命在于运动。 第一、人从类人猿进化而来。 第二、类人猿通过打猎、劳动为生，每天运动量非常大。 第三、DNA的遗传和进化速度非常慢，需要几百万年，甚至更长，ps：这一点如果没有办法理解，推荐观看“自私的基因”，又是颠覆三观的一本剧。 第四、当下的生活不需要大量体能运动，就能保证生存。 根据上面四个条件，可以反思到一个问题。由于祖先经常打猎，每天活动量大。且人类DNA的编程，已经习惯每天必须大量运动。只有大量的运动，才符合你我现在体内的基因编程。 但进化又非常的缓慢，特别是DNA的进化，意味着现在这套DNA编程，还停留在百万年前。人体DNA的遗传编程需要运动，但21世纪不需要大量运动就能保障生存，这是DNA进化与科技发展的巨大矛盾。 这两者之间的矛盾让我彻底理解为什么要多运动？不运动就违背了人体的本能，就像吃、性是人的本能，运动也是人的本能，不然各种疾病就会找上门。 祖先们可没有颈椎病和腰椎间盘突出，他们打猎、爬树、劳作。哪像现在天天玩手机？ 每天

阿勇🐳🐬

知识分子是一个社会的良心，这部剧揭示了社会的弊病，希望更多的人看到，让这个社会最起码更加的健康一点！

葡萄奶黄包儿

虽然感觉不如前两部，但结局里大部分坑都填上了，也还不错吧。最后逃了真的是意料之外，情理之中的，毕竟是好厉害的高局长办的案子，凶手每次都能给他找到人顶罪，然后顺利结案然后得到表彰，虽然每次要保护的人全死了…… 有点可怜叶局长，好好一个警察，被人搞的家破人亡，最后被逼的杀人也不奇怪，再好的人被逼的活不下去了也会拼命的。但总有些人仗着有权有钱就为非作歹，欺负老实人，殊不知总会有报应的……

Rc-Rushnight

一个武侠番动作戏不好看可太难绷

香琴

happy ending剧集的几个关键点和我看过的一本有些类似。但整体上故事流畅完整，语言优美，好吧我又喜欢上了男配，公孙。都是为爱牺牲的人啊