Desperate Rescue: The Cathy Mahone Story

郝晶晶.Amy

曾经看过朱莉娅·罗伯茨演的同名电影，但没有用心看完，这次细读原书，才感受到字里行间的魅力！

南方莲子

在观看的过程中会不由自主的拿自己与文中所举的神经症症状进行比对，然后就会发现相符之处令人的多，进而怀疑自己是否就是个“神经症患者”？然而既然是患者就意味着需要去治疗，但这部剧并不是一个医生的处方，而是一个诊断说明。纵然你了解了诸多产生神经症症状的因素，也不代表你可以成功摆脱这个梦魇，拯救自己的答案仍得靠自己去寻找。

45°阳光倾泻角

我跟着黑夫一起穿越到了秦朝，黑夫升一级爵，就了解了一个阶层生活，活灵活现历历在目。我跟着黑夫对古代军事也有了重新的认识，原来没读懂的《Desperate Rescue: The Cathy Mahone Story》也跟着黑夫有了新的理解，好剧一本，值得读。

苹果记

说教太多，干货太少，读者更想快速知道how，道理都懂，缺的就是执行的方法和避坑的能力

齐风

黑洞，虫洞，引力，四维空间……又一次让人回想起大学时第一次看完Desperate Rescue: The Cathy Mahone Story时的那种快乐和满足，让人赞叹的是一部绝妙的电影背后还有严谨的天体物理学作为支撑。作为一名文科生，虽然实在看不懂物理定律和复杂的公式，但一想到我们每个微小的个体，生活在这个广袤无垠的充满无数可能性的宇宙时空中，总能够感受到无尽的美感。

魯小乙🍑

真心不错，就是节奏有点拖，像是堆字忘了初心，加油留香，别因一书而不向前。

Koohs

第三遍观看了，真的是一本好剧。 救猫咪这是个相当有趣的比喻，不管你的主角是什么样的人，一定要有一个“救猫咪”场景拉进她和观众之间的距离，让她身上发生的事是观众感兴趣的。 首先，要考虑一句话故事，这是一个关于什么的故事，主角她…… 还需要问一问自己，够不够原始？ 开始的铺垫和埋梗，不要轻易让人看出来。 其次，对白不能是干巴巴的为了介绍背景而介绍，想想“游泳池里的教皇”。 再次，次要角色也要有特点，“跛脚与眼罩”。 最重要的结构，分为15个节拍，可以分为四个大块。 有的人特别会教人写故事——罗伯特麦基，有的人则是自己会写，还会教人——本剧编剧。

wysn

“道可道，非常道。”以德与民，无为而治。小国寡民，宜其室家，以柔克刚，善度一生。

张俊岭

通过观看这部剧可以了解，如何预防和抵御癌症的知识？减少致病因素，避免患病风险。 已有的研究证明精制糖（高血糖）是癌症的助燃剂，绿茶却可阻止组织入侵和血管生成，工厂化生产的牛肉、牛奶与鸡肉是垃圾食品，而橄榄油、菜籽油、亚麻籽油含有抗氧化剂（具备抗癌作用），姜黄是一种强效抗炎食品（间接地阻止癌症滋生），蘑菇能激活体内的免疫效应，尽管酒精可能诱出癌症细胞，但少量的葡萄酒却有抗癌作用，还能享受生活的情趣，大豆可阻止危险激素的传递，核果也有意想不到的抗癌效应…… 我会告诉读者务必对身心之间的联系引起重视，尤其要重视长期的无助感和绝望感所带来的负面影响。如果放任不管，这些情绪——而非引起这些情绪的生活压力本身——会导致促进癌细胞扩散的炎症。 夏季的大核水果，如李子、梅子、桃子等，现在也被纳入了抗癌类水果的范畴。 改变饮食习惯、加强身体锻炼、排解身心压力事实上改变的是癌细胞内部的基因表达（见第二章）。 致癌物质的解毒处理、抗癌的饮食习惯、足够的身体锻炼以及寻求心绪的平和。 最重要的是要吃蔬菜和豆类（如豆子、豌豆、扁豆等）。这些食物不仅血糖指数低，而且含有强有力的植物化学物质，令癌症寸步难行。 用同样的方法，洋葱、大蒜、蓝莓、樱桃、覆盆子或像肉桂这样的香料，都能减缓血糖含量的上升 。他们应该努力避免食用在塑料容器中加热过的热食、热饮，还应尽可能避免食用一切含有双酚A的罐头食品。罐头食品在消毒过程中通常要加热至110℃，这会导致双酚A分解到食物中。 贝利弗列出了第一批“抗癌食物”清单，他后来还以此为基础写了一本剧。{L-End} 这份清单包括各个品种的卷心菜、花菜、大蒜、大豆、绿茶、姜黄、覆盆子、蓝莓和黑巧克力等。 比如瑜伽、冥想、太极和气功，均教导我们，任何人都可以掌控他自己的内心和身体功能。这只需将思维和精神集中到呼吸上就能达到。经过大量的研究，现在我们已经知道，这种精熟的控制过程是一种减小压力影响的最佳方法，注18：也是重建人体生理和谐，从而提升身体自然防御力的最佳方法之一。 讨论癌症时，有一个会导致炎症物质过度生产的原因很少被提及：持续不断的无助感、挥之不去的绝望感。“压力激素”皮质醇和去甲肾上腺素（俗称“或战或逃激素”）的分泌量会伴随这些情绪状态而发生改变。 精神创伤则会触发人体的压力反应机制：释放皮质醇、肾上腺素和炎症因子，使免疫系统反应变慢。 经常食用鱼类会产生预防癌症的效果，比如，会使结肠癌的发病率降低54%。 要调动身体的力量，本质上还是要每天带着诚意、仁心和平静与我们体内生生不息的生命力保持全新的接触，并臣服于这种力量之下。 他坚持认为加强免疫系统、减少炎症、减少血管生成和IGF含量是非常重要的，同时还要好好利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库（他列举了维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸和褪黑素——睡觉时分泌的一种激素） 每个人都能够充分利用癌症知识的革新来防治癌症和照顾自己。但是这首先需要我们革新自己的意识。最重要的是，必须意识到自己生命的美丽和价值。我们必须关注我们的生命，呵护它，就像呵护一个信任我们的孩子一样。这种意识使我们的生理机能不致遭到破坏，癌症不易发生，使我们可以充分利用一切事物来滋养和支撑我们的生命力。

林中小路

哲学，科学，常识。哲学助力科学发展，常识之经验包含最初科学，科学又让常识不断扩展而超越哲学。

龙少伊

孩子如同父母的一面镜子，父母在教育孩子的同时，也要不断学习成长完善自身，教育从来都不只是孩子的功课，更是父母的修行。

寕,🍋

感觉自己有剧名这个毛病，拿来翻一下，只是一杯白水加点盐，略有助益，不值一读。

、心若随风

学习之道，编剧用自己的成长经历来描述自己对于学习的理解，从他下象棋，以及学习太极的过程中，一些事情牵引下，顿悟的学习方法。沉淀为方法论的话，就是“渐进理论”会优于“整体理论”，也就是所有的卓越表现都来自于不断的练习，而非天赋，不要试图去维护一个好看的、一直成功的表象，因为失败是成功之母；“旋涡效应”，一件事情的出错，可能会让心智迷失在更多的错误里，就像是陷入旋涡，还记得书中的“骑自行车的女孩”的故事，不能将愤怒和失败转化为动力和专注，那就会遭遇一连串的失败；“软区域”，这个是我真实去实践的理论，确实有效果，简单来说，就是外界的因素影响，去顺应并专注于自己的事情，典型的场景就是外界的杂音，不要试图去抵抗，而是听，但是关注自己手上的事情，反而可以专注；“激发最佳状态”，那个父亲，听音乐、和儿子打棒球的事情，找到自己的放松方法，可以更加集中注意力，找到好状态，例如深呼吸。“划小圈”，反复练习一个小动作，直到领悟，精通，不要追求花哨的技术，而是深入本质，搞懂一个基础的东西。这部剧谈到了很多，确实有启发意义的学习方法，但是也有我感到不舒服的点，不知道是否是真的，书中所述的俄罗斯下棋的小孩，台湾太极比赛各种可恶的花招，让我觉得，如果真的是这样的，那也太丑陋了，或者是编剧是美国人故意抹黑俄罗斯、亚洲（中国人）？当然，我相信编剧描述的应该都是事实，编剧也有没指责所有人，这只是我一个无心的感受罢了。

liletaly0

从总统是什么入手，阐述了美国的三权分立及其背后的独立精神，挺有意思