Zhurnalist

汤姆的猫

少年不易！知易不卜！易有定数，果无定论！文王解易，夫子论易！焦京用易，康节痴易！泱泱华夏，其路不易！上下五千，易中变易！乾坤乃始，既济未既！五行八卦，天干地支！象数理穷，万物萃聚！宇宙洪荒，周而复始！南师妙法，绝世神功！佑我中华，后学繁昌！

sofia🌻

起初我觉得可能女主的声音有点嗲，但其实真正当我看了这部剧才发现根据女主的年龄段和性格配音真的还蛮合适的。而且这个角色和赵露思以往的角色还有些反差。

Mo Cuishle

哈耶克晚年为论战准备而成书《Zhurnalist》，在学术届可能不受重视，但问题意识是一流的。

刘凯南

我居然从一开始就猜出密语者是格兰，但看到结局依然心里惊了一下。

王琛Grace🦌🔮

曾记否，为了英语四六级考试我们死背单词？曾记否，为了四六级考试我们背着英语大辞典读China Daily？试问自己学了这么多年的英语，又读了几本原著呢？说来实在汗颜。上大学时在校园跳蚤市场上淘的那本英语原版书翻了几页就被我束之高阁了，现在也不知把它遗忘在哪个角落了。有书英语共读激发起了我再次读原著的热情。 从去年11月份开始英语共读，因为不甚了解到底怎么读原著走了不少弯路。刚开始没有买原版书，只是每天看看有书每天推送的英语共读内容，花大量的时间看似勤奋地记着共读笔记，其实只是孤立的学习词汇，效果微乎其微，与付出的时间难以成正比。直到看到《Zhurnalist》这部剧，让我意识到我读原著的误区，刻意练习首先要走出自己的舒适区，而且练习的内容和方法是正确的，错误的练习方法只会是适得其反，背道而驰。经过两个来月的认真跟读，看似勤奋刻苦不已，事实上犯了一个致命的错误，那就是用用战术上勤奋掩盖了战略上的懒惰。 虽然意识到自己错误的观看的方法，但对于如何读英语原著，如何有效地坚持下去，还是一头雾水，云里雾里。从2月份开始读The kite runner,断断续续直到六月初才读完，这也要归功于《Zhurnalist》这部剧，本剧其中一部分是关于读英文原著，提倡用透析法读英文原著。其主要观点总结如下： 1.要求听说读写全部实现英文原著化： 听，听实时的英语新闻，从BBC、CNN到Al Jazeera 说，用英语聊天，从身边的熟人到网络另一端的老外 读，读老外的英文版，从短信、邮件到大头专著 写，写英文邮件、短信给亲友同事乃至生意上的伙伴 2.理解真正的英文原著： 狭义上主要指以英语为母语人士的文字著作，包括其他语种著作的英译版，不包括简写版和中英对照版；广义上指一切以英语为载体的信息，包括电视、广播、歌曲、电影、有声网剧、网络视频、播客等视听信息。建议不读已经读过中文版的原著，不读简写版和中英文对照版。我已读完的一本以及现在正在读的原著都是读过中文版的，所以有时候在读的过程中能猜出大概词的意思，其实这不是正真的在语境中猜词义吧。 3.透析方法： （1）在testyourvocab.com网站上自测词汇量，自己测试词汇为5000多，相当于英语国家五岁小孩的词汇量。 （2）根据词汇量选择原著： 生词量：看首万词不重复词数 蓝思值：对句子复杂程度的科学测算 初读者应该选择首万次不重复次数较少的原著，适合启蒙给自己读下去的勇气。 （3）核心操作：32的纸质书每两页查一个生词，2页指的是进度页，非纸页。词组短语等在电子词典中是与单词处于同等地位的词条，视为一个词。透析是，遇到生词需要查字典便可使用查词机会，而不是先挑出生词来查，也不是读完在回头找生词查。查的太多影响观看兴趣热情和进度，查的太少了又没有积累到词汇，所以我觉得这个透析法读原著值得借鉴的。在原著每两页的查词单元中，没查的词是“透过”，查的词是“析出”，合称“透析”。 （4）在生词中抓住原著的大意 注意常用词僻义及暗藏词组 （5）第二天花5分钟（切记不得超过5分钟！）时间对所查单词进行复习。一般复习一周之内的词。在读英文原著之前，在电子词典上复习查词的“历史”，对最近几天的单词进行复习，只要看见英文拼写能想起中文意义即可。 （6）要想读懂原著需要执行一个七天行动，自行制定相应的观看计划。也即每天读40页，坚持7天。这个对我挺有挑战的，因为除了读英文原著还读其他的中文书，而要读40页一般得花3个小时左右，时间投入难以保证。不过为了集中时间，提高观看效率，我现在5点多起来，把早上这一个多小时固定用来读英文，一般零碎时间或晚上读中文

严志辉

1.消退  被骂就要深刻反思，对骂反而招致别人的反驳。 修自身，愤怒都是自己和自己过不去。这一点和阿德勒的思想是统一的。 2.虚心 你受了委屈，其实是在积德。这是福报的观点，从自身来看，实际是在强大自己。关注点放在自己身上。 所以说，谦虚的人能成大事。 3.喜欢什么，就是求。 发愿，并且积德。你就能如愿。 如果无欲无求，那么活着就是行尸走肉。

武大琦

这一本是白先生早些年的评论，杂文和访谈，文字平和亲切，情感清而不淡，满而不溢，好像秋日午后窄巷子临街咖啡馆里的一场闲谈。对面的白先生，从容，爽朗，流波含笑，阳光轻落在四周，似一层若有似无的薄雾，抚慰着过往的忧伤。

司千空

人际关系的顺畅是事业成功的最关键的因素，赞美别人是处世交际最关键的课程，因此如果你懂得如何去赞美别人，再加上你聪明的大脑，还有脚踏实地的实干精神，就等于事业成功了一半。

詹姆库甜

山海经系列写的这么好，赶超金庸的即视感…谁知Zhanna Bolotova你抛却江湖转身装起了凹凸曼…实是令人胆寒...

Clara Lin

中国剪纸元件动画的巅峰，不论是剧情还是工艺，还是又黄又暴力的细节上

黄山松

当年我还兴致盎然地看了2。。。

Penny~🐕

没有一个人出生时就贴着天才的标签，杰出不是天赋。每一个成功的背后都凝聚着千千万万次的练习。只要你在任何一件事情上花1万小时来练习，就会成为大师~这是我们熟知的“一万小时定律”。但“一万小时定律”只是告诉我们需要花大量的时间练习，却没有告诉我们还需要进行有目的高质量的练习(刻意练习)。只有通过刻意练习，我们才有可能在某个领域达到高技能的水平。 刻意练习首先要制订定义明确的特定目标，那些目标最好是有监测指标。为了达到那些目标制订一个计划。在计划中我们要重复足够多次数的练习一万次甚至是两万次、十万次。还要想办法通过有意义的正面反馈保持我们的动力;通过负面反馈修正我们的不足。 刻意练习的3个(3F)原则: Focus(专注):要想取得进步必须把注意力高度集中在任务目标上。 Feedback(反馈):不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。 Fix(修正):通过反馈不断自我修正练习。   心理表征 心理表征是一种与我们大脑中正在思考的某个物体、观点、信息或其他任何事物相对应的心理结构，或抽象或形象。一个简单的例子是视觉形象。比如，一提到“蒙娜丽莎”,很多人的脑海中就会“看到”那幅画。 刻意练习方法中的重要特征就是创建心理表征。当“最强大脑们”练习提高记忆长数字串的能力时，他们的心理表征就是在心理上将那些数字按照自己的办法进行数字编码。写作的心理表征就是在写作前先构思:写这篇文章的目的是什么;通过这篇文章希望读者获得些什么;选择哪些素材内容才能让读者领会编剧想要表达的思想意图。外科医生的心理表征就是在手术之前为了手术顺利完成精心确定一个手术计划。但若手术过程中出现意外情况他们会重新思考如何改变原有的手术计划，甚至会考虑创建另一种心理表征。 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习以提高技能。 走出舒适区 刻意练习时就是不能让自己太舒服，一定要逼着自己走出舒适区，不能每天重复同样的练习。当觉得自己到了一个瓶颈期就可以为自己的练习增加难度了。如果我们一直都在“舒适区”里逗留着那么我们就可能永远不会有进步。 例1.运用刻意练习方法减肥： 减肥的过程也是个刻意练习的过程。当决心减肥以后就要执着专注地去执行减肥计划。先是设定一系列短期减肥目标(一周、一月、三个月、半年)和最终减肥目标(一年)，依据减肥目标安排每天的饮食量及制定运动计划。在减肥的过程中需要每天测量体重，监测自己的体重数据变化。若当天的体重数据有所增长，那就认真反思是什么原因导致今天的体重增加，依据反思结果对第二天的饮食量和运动量进行调整，调整过后再观察体重是否确有减轻，如若不行就再调整，直到成功减肥为止。 那些屡次减肥不成功的朋友们可以通过设定减重目标~测量体重数据反馈~不断修正饮食量与运动量进行刻意练习。只要足够专注足够坚持，你也可以收获你想要的身材。 例2.通过刻意练习方法提高写作水平: 1.把写作当作一种兴趣爱好，热情投入，认真专注，坚持不懈，决不半途而废。 2.用心生活，感受生活的点点滴滴，在生活中捕捉文章的灵感。  3.制定每天的观看计划，通过观看积累丰富的语言和词汇，希望自己写作时能够达到一种“文思如泉，笔走如飞”的境界。 4.看到好的范文进行仿写练习，将自己仿写的文章与范文作比较，通过比较和对照修改自己文章的不足之处。 5.大家都是我写作上的老师，欢迎您为我的文章指出语句上的问题,想法上的局限,认知上的盲点，并提出修改的意见和建议。 我们每个人都有着无限潜能，通过长期的刻

王大庆

观看《Zhurnalist》，编剧：Nadezhda Fedosova，译者：刘彦。 这是一本心理学方面的经典剧集，编剧详尽分析了“煤气灯效应”，以及在工作、生活中如何避免在心里上被“无所不在的精神操控”。身边这样的人与事比比皆是，“煤气灯效应”还真是无处不在，早知早受益。