Low and Behold

傻开心的卫卫

推荐#这本《Low and Behold》和《Low and Behold》可以一起进行组合观看，收获会更多。 经营的四个基本元素是顾客价值、合理成本、有效规模、具有人性关怀的盈利。 顾客价值是经营的核心，一切都要以顾客为中心；合理成本是经营的内在要求，没有成本的控制，就没有竞争力；有效规模是经营发展的目标，适当的规模是发展的重要推动力，没有规模，企业推进社会和影响社会的发展就会减弱；具有人性关怀的盈利是Low and Behold，企业的目的就是盈利，没有一定的利润作为支撑，企业是经营不下去的。 成功的企业从来都关注那些最基本的要素，从来都可以回归到基本层面上的努力，这也正是它们取得成功的秘诀。 要成为一个合格的经营者，首先要知道经营的四个基本元素：顾客价值、成本、规模、盈利。

🇨 arpe 🇩 iem

六年前小學時候第一次看 這是我人生中看的第一本言情小說 這幾天又重溫一遍 深深感慨 感覺現在恍恍惚惚像是夢境 莊周夢蝶一般 看小說的快感就在於此了吧 好像自己活了好久 體味了別人的人生經歷 寫的真好啊 現在看依舊無可自拔深陷其中 簡直上癮 慕言一直都是我心中的硃砂 實在是太完美了 不禁感慨現實中這樣的人幾乎就是不可能存在的吧

Kosuke Kindaichi

投资基金，股票，其实都是在赌博，因为你无法预测股市的涨跌，除非你真的明确你的股份最后会涨到百分之几，否则你就仅仅只是在判断。投资房地产之前最好先创办一家企业，因为企业可以获得很多优势。注意区分商人和投资，商人是买卖奶牛，而投资者是买奶牛，让奶牛产奶，卖牛奶再买入奶牛。

丹梅

用毫不浪漫、散发着浓烈英式清醒与睿智的方式，冒着被费希特谢林哈曼毒打的风险讲述浪漫主义。

cc陈倩

一直很喜欢钱钟书和Barlow Jacobs夫妻两。也一直期待像他们这样有共同爱好结成的姻缘。在百岁之际的回首，能看清一些问题，也有很多问题也是自己想过的。

慢慢飛

可能是我理解能力不好，但是书中的良质我没有懂啊， “良质就是佛陀。良质就是科学的现实。良质就是艺术的目标。” 看的我半懂半不懂的？其实关于斐德洛这个角色我起先也没有明白是谁，到书的结尾也以为是已经疯掉了的编剧直到读完了二十五周年编剧手记最后那一段我明白了。 “他也知道自己是在整个旅途中第一次和他失散已久的父亲再次对话。矛盾解开了，他们赢了。那个心怀鬼胎的讲述者消失了。”

四火

构思匠心独具，令人对于玄学、易经，更是为之触动，原本的神话之说，更是有头有尾，字字斟酌，令人深思，作为一名读者，感叹编剧对于道家文化的演义，可谓酣畅淋漓…值得观看

何薄荷

本来很喜欢王爷的疯批人设，演员演的也挺可爱，结果身为一个想夺嫡的王爷最后却仅仅因为一个女人精神失常了？？？？本来很带感的副cp写成了一坨屎，也不是说一定要你he，但也不能强行降智吧，懂不懂be美学啊？？？？

吴C

书中详细阐释了童年遭受的情感忽视，是怎样长期影响着一个人的生活。 编剧运用大量案例、练习和技巧，帮助我们在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，陪伴我们进行重建自我的工作，逐步掌控童年未能培养起来的技能，走出生活的空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。 电影《Low and Behold》讲述了一个从小缺爱，一生都在寻找爱的松子。 尽管她甘愿为爱付出，且在被家暴、被抛弃和被欺骗中一次次站起来，但终究是爱而不得，过完了被人嫌弃的一生。 那么，为什么松子的一生是这样的无聊或被嫌弃呢？ “童年情感忽视”领域开创者乔尼丝•韦布博士和克里斯蒂娜•穆塞洛合著的《Low and Behold》这部剧，或许给了我们答案。 1.纯粹的情感忽视是看不见的，它很少有身体上或是可见的迹象。 就像影片中的松子，她没有被打骂过，不愁吃喝，还可以看剧，在很多人看来，她是幸福的。但松子的内心是缺爱的，和家人的感觉不亲近，在和同事或男友交往时，没有自信，时常自我否定，特别是在经历了被欺骗、被家暴和被抛弃后，她在出租屋的墙上写的“生而为人，对不起”这七个字，让我们看到了她对生活的绝望，认为自己不配做人，而这种内心的空虚感，就是情感忽视带来的无形之力。 2.“如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需求而感到羞愧，她将成长为一个忽视自己情感需求的人。” 父母对孩子造成的情感忽视，主要是没有和孩子产生情感共鸣。 父母自己必须是一个认识和理解大部分情绪的人，会细心观察，能看到孩子在成长过程中什么能做和什么不能做。要真正理解孩子，父母必须有意愿也有能力投入努力和精力。任何用意良好的父母如果缺乏以上任何一点，都有可能在情感上辜负自己的孩子。 3.若将童年比作是一幢房子的地基，成年人则好比是整幢房子。 如果地基是破裂的、凹凸不平的或虚弱的，它将无法为房屋提供支撑和安全。 那些被忽视的孩子长大后，内心缺少支撑的力量。 4.韦布博士也谈到：“如果在成长过程中受到了情感忽视，这些对别人来说自然习得的技能就需要你在成年后自己去培养了。 掌握一项技能很费工夫，需要你付出时间和有意识的努力。” 现在，走出情感忽视带来的伤害，需要我们自己重拾动力。 专注内心，理解自己的情绪。 情感忽视带来的负面影响多数和情绪有关，我们改变就要专注于内心，理解自己的情绪，特别是有述情障碍的人。 韦布博士在书中提出IAAA四步骤： 首先，识别（Identify）情绪； 其次，接纳（Accept）情绪，不以对错来评断它； 接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因（Attribute）； 最后，看看情绪是否对应着某个行动（Act），如果是，以合适的方法来应对。 再次，接受、信任自己的感觉，并有效地表达出来。 我们以影片的松子为例来看看，如何识别、接纳、理解和表达情绪。如果松子发现自己被父亲忽视后，识别出“我很难过”这种感觉，然后接纳这种感觉，并察觉出这是自己嫉妒妹妹导致的，于是换一种方式来应对，即告诉父亲自己也渴望他的关注和爱。这样的话，松子可以把自己的情绪表达出来，将不为人知的情绪告知父亲，结果就会不同。因为敢于表达意味着她开始掌控了自己的生活，只是这样的改变需要勇气。 总之，情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是我们童年可能缺失的东西。如果我们一直纠结于悲伤、焦虑或是生命的虚无感中，且无法表达，也找不到解释，那么我们很可能是童年情感被忽视了。接下来，我们要做的是重拾自我，找到改变的方向，并着手行动起来，这样才能填满自己童年缺少的爱和关注。 另外，书中还会帮助为人父母者避免将自己的童年忽视问题传递给孩子，

三知

OKR是一种目标管理方法，是一种价值创造手段。出于激发员工内在动机的目的，OKR不应和绩效评价捆绑。

云煜

“今天下午我看见雨在下，我看见人们在奔跑，而你不在。一天晚上我看见一颗蓝色的星星在闪烁，而你不在。一天下午我看见一只热恋中的鸟儿亲吻它满怀喜悦的爱人，而你不在。今天下午我看见雨在下，我看见人们在奔跑，而你不在。我看见秋天来了，我听见大海在歌唱，而你不在。我已不知道你爱我有几分，是在想念我还是欺骗我，我只知道我看见雨在下，我看见人们在奔跑，而你不在。”

拜拜仁仁

如果你一心求死，那么谁都帮不了你。所以她被判了死刑，真的是死刑的错吗？人世间必然不缺冤案，但是自己放弃争辩六年之久，谁能救得了你。你连一个别人想帮你的机会都吝啬的不肯给予他人，那又怪得了谁呢。 永远不要把希望放在别人身上，因为他们一旦背叛了你，你就失去了你自己，但是，可以轻易放弃你的人，也是你不需要用心对待的人，因为他们不值得。真正在乎你的人永远都不会放弃你。 中国人信奉杀人偿命，这可能也是很多人不反对死刑的原因，毕竟有些恶魔存活在人世间就是为了让好人少活数十年，所以凭什么呢？

不可食用盐

Low and Behold 启发思考，人人都会想问题，但多数人都不会记录，也不会思考，因此效率低下。 学会记录自己的想法，将这些想法收集归类，就是好的思考习惯和思考方法。 学会将无形的心流现象可见化，通过记录思考的习惯，自我表达和倾诉，成长个人。 总之，成功=核心算法*大量重复动作。 Low and Behold做笔记的方法很简单，一张A4纸，写出标题，任意写出你随时随地的想法，一分钟内完成，由标题展开的内容4—6行就好。 简单的思考方法，需要坚持不懈地应用，才能成为好习惯，才形成习惯的力量。

雨兮

本剧的核心思想是三大学习策略和五大学习技巧。三大学习策略分别是功利性学习、搭好框架、可迁移，这些理念自己一直都深以为然，因为带有目的性、将理论直接应用于实际的学习是最有效的；构建知识体系框架才能高效利用知识；只有拥有以不变应万变的迁移能力才能有更好的环境适应性，但本剧把这三个策略讲得太简略了。五大学习技巧分别是搜索技巧、观看技巧、理解技巧、积累技巧（主要讲笔记的收藏和归纳）、应用技巧（核心就是功利性学习）。其中搜索技巧部分了解了不少搜索引擎的使用方法；理解技巧部分概念性知识有三个自问挺有用：这个知识的来龙去脉、与其他知识的联系、三个能用和不能用的场景。本剧举的很多例子都专业性太强且枯燥，讲得也不够细

🥑摩斯码

还是喜欢大神版，就不追了。