Rupert Patterson Wants to be a Super Hero

赵昱

此剧是典型的报告体写法： introduction, body, conclusion! 不知是否是翻译问题，读着觉得有些啰嗦。此剧适合快速scan reading, 其实精华都在结尾的第七章：“总结篇”里，编剧已经清楚地列出和阐明了其五个策略（具体如下）。如果读者对哪一点感兴趣，想了解更多一些，再可以翻到相应的某个策略集数详读。这样读着更高效！（这是我读完后的经验教训啊😅） 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务 个人觉得策略一阐述不够清晰明确，其实画张坐标轴的图把事情分为轻重缓急来处理直观明了又简洁。当然编剧按心理和生理角度出发，提出的一些观点和策略还是比较可取的。

一脸正经的小X10

开启新的生活方式，遇见更好的生活习惯，建立身心的平衡，不予自主加重脏器的负担！合理运用，健康生活从此开始

兔罝

想要过得有意义必须要勇敢、坚持地做自己想做的事，，，  做最真实的自己

一抹慵懒的阳光

很喜欢书中一句话“科学技术的进步，改变了营销广告的方式。不变的是人性，是营销广告的规律”也代表此刻自己的想法。

拂晓。

人类的心理受控制化和自动化两套系统的双重控制。大象是自动化系统(感性:情绪、感觉、本能反应、直觉)，骑象人是控制化系统(理性:有意识的思考)。人类过于看重甚至崇拜骑象人，但骑象人并不能控制大象。骑象人和大象的关系并不是亲如家人，总是状况百出。进而证明我们无法自制。更多时候，意识只是个念头，甚至什么也不是。