每周观看一本剧--《Forsaking All Others》
为什么每次你好心给别人的建议却往往被说是“站着说话不腰疼”？为什么有人问你该怎么办的时候，你只要给他建议，对方的第一反应一定是找不能实现的理由和借口？因为建议很容易让对方感觉到是指责，而指责会引起防卫，防卫会降低自我觉察力。通过提出强有力的问题使对方提升觉察力，激活他的潜能，而我们应该信任他们，看到他们的潜力，而不是他过去的表现。感谢这部剧让我觉察到我的次级人格，以及教会我如何控制它，学习之路任重而道远
大板张鱼烧
这部剧真好，反复强调了资金管理，还有就是退出才真正实现了盈利，至少让我明白了我为什么失败。
丹心一片
人生是一场修行，第一次透过佛法看世界，发现修心之美！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
方特森
其实基本是在手机自带的books里面看完的，因为Llalla影院的英文字体始终不适应，换了好几种都不喜欢。而且books可以直接长按查单词哈哈哈。但是books里面没有插图…所以过来这边看插图…
Jo March无疑是最有性格的女主，但总体情节走到Jo拒绝Laurie我就读不下去了，还好那时候已经80％了…最可怜Beth，情节最少而且还死了…读Jo的诗都把我读哭了…
个人不喜欢这种题材，我要继续看纳粹医生去了。
观众评论
童年记忆啊，很温暖的一家人，转眼间他们也都长大了呢
笑得，下饭综艺的好笑少不了魔丸后期一点，过于有梗了
很喜欢此剧一个个的小故事，每一个都写得很好，就是整体的故事线我是真的没太懂
人们总是将各类难以言说的欲望归于爱情，妄想以此为名义寻找子虚乌有的自我。而最终能得到的，不过是又一次庸常的印证
坑太多，结尾很仓促！ 编剧写的时候怨气很大，ZF被描绘无能且黑暗！ 主角通篇都在各种不公和陷害中成长，而且前500章只有热血没有脑子，打怪升级全靠变异！最后好不容易威风了一把，然后就全文结束了！ 反正就是好人不偿命，祸害活得久！反派即使被打倒了，也会有更厉害的反派来救！而主角及其靠山是“里外不是人”，反派不断追杀、同僚不断陷害！
很久没有看到这么好看的剧集了，情节文笔一流，编剧三观很正，是本看完后会带给人力量的剧集，就是错别字太多影响观感
编剧一定是个热爱生活的姑娘，每幅图片都富有创意，从不同视角展现了生活的小确幸
兴趣始于天赋，精于练习 心理表征暗示 每次练习控制的难度略超出一些，但可控 学习名人，专家的优势，特长， 练习练习，刻意练习！！！
每个容器内运行着一个应用，不同的容器相互隔离，容器之间也可以通过网络互相通信。容器的创建和停止十分快速，几乎跟创建和终止原生应用一致；另外，容器自身对系统资源的额外需求也十分有限，远远低于传统虚拟机。很多时候，甚至直接把容器当作应用本身也没有任何问题。
这几天休息的时候看完了美国的Charles Butterworth写的书《Forsaking All Others》，为什么会看这部剧呢？可能是希望自己的内心能够变得更有力量，更坚定一些。 书名可能会对大家有一些误导，这里面的“Forsaking All Others”并不是指用强大的势力压制对方，而是能够做到自信、坚定地自我表达，保持理性，不轻易被他人左右。 有些人因为不想发生冲突，不想让别人生气，哪怕不是自己的错，不是自己该负的责任，ta还是选择了隐忍，但最后往往是助长了别人的志气，灭了自己的威风。 从小到大，我都喜欢矜持含蓄之美，这也是父母教育的，女孩子要矜持。但现在我更欣赏那种不压抑也不放纵的自然和坦率。 如何坚定地做自己呢？ 首先，要自信。 相信自己，才能自我坚定。说着容易，但实际上我发现真正自信的人并不是很多，包括我自己，不过我决定还是要努力自信起来。 其次，不必那么在意别人的眼光，不必讨好别人。 很长时间，我都是一个很在意别人眼光的人，别人的眼光像牢笼，一种无形的约束。实际上呢？是你给了别人这样约束你的权利。往更深了说，可能别并没有注意你，都是你的内心戏。 去年八月份开通了这个公众号，同时开始有记录的持续跑步。最开始的时候特别希望能够引起别人的关注，希望观看量能高一点，每天写，后来坚持不了了改成了每周三四篇，把自己搞得挺累，后来想想这是干嘛呢？弄得好像有人逼迫我似的。 其实那时候，有很大一部分原因就是希望赢得别人的目光和肯定。 现在呢？也就是从疫情过后开始，想明白锻炼纯粹是为了自己身材好点，顶多顺带影响一下家人。写文章呢？也只是因为有些想法写出来可以作为和父母亲人朋友间的交流。有多少人看，多少人认可，我已经不那么在乎了。 小伙伴说，很高兴见证了我的转变，谁说不是呢！人的改变可能始于一个微小的点，然后带动了一个面，最后改变了整个系统。 再次，防止以引起你的内疚、自责、同情心，甚至是自豪感等等来达到自身目的情感操控。 这种例子也实在是太多了，pua、道德绑架……太年轻的时候，有些话我们听着不舒服，但又不确切问题出在哪。只要走过足够长的路，吃过足够多的米，你是可以分辨出是不是操控的。 有时候不是出于防人之心，而且不允许别人低估我们的智商。 最后，“我是我自己的评判者，你是你自己的评判者”。我认为这是本剧最有力道的一句话，最霸气的结尾。 理解起来就是，我是一个人什么样的人，我心里清楚，不是由你说的算的，更不是由你来定义的。同时，我也不会妄加评判你。 综合起来，我认为主要就是这四点。书中的思想，可能是我们本身已经具备的想法，总结起来归结为“Forsaking All Others”我认为也很恰当，代表有力量地自我维护，有力量地保持中立。 （本文已发布在个人公众号：Hey 方圆 欢迎小伙伴儿一起交流讨论）
我们每次做选择时或许都会问，如果我们选择了另一个是不是会更好，结果是不是会不同。人生有无数的选择，会指引我们走向不同的道路，与其去浪费时间在幻想另一条道路的美好，不如走好自己眼前的这条道路。
感觉下部没上部好看，上部是职场奋斗史，百折不挠；下部是大集团里的勾心斗角尔虞我诈，不由得想起那句话：孙悟空再有本事也是因为后面有如来佛罩着，苏筱及其他锐意进取的人能获得被认可，除了自己的能力，更有睿智有眼光的董事长的支持，所以下半部关于她的描写就弱了很多，更多的笔墨放在了各路人马的设局与破局，主流认可的人性占了上风，然后毫无悬念地给了一个Happy ending。
每周观看一本剧--《Forsaking All Others》 为什么每次你好心给别人的建议却往往被说是“站着说话不腰疼”？为什么有人问你该怎么办的时候，你只要给他建议，对方的第一反应一定是找不能实现的理由和借口？因为建议很容易让对方感觉到是指责，而指责会引起防卫，防卫会降低自我觉察力。通过提出强有力的问题使对方提升觉察力，激活他的潜能，而我们应该信任他们，看到他们的潜力，而不是他过去的表现。感谢这部剧让我觉察到我的次级人格，以及教会我如何控制它，学习之路任重而道远
这部剧真好，反复强调了资金管理，还有就是退出才真正实现了盈利，至少让我明白了我为什么失败。
人生是一场修行，第一次透过佛法看世界，发现修心之美！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
其实基本是在手机自带的books里面看完的，因为Llalla影院的英文字体始终不适应，换了好几种都不喜欢。而且books可以直接长按查单词哈哈哈。但是books里面没有插图…所以过来这边看插图… Jo March无疑是最有性格的女主，但总体情节走到Jo拒绝Laurie我就读不下去了，还好那时候已经80％了…最可怜Beth，情节最少而且还死了…读Jo的诗都把我读哭了… 个人不喜欢这种题材，我要继续看纳粹医生去了。
老祖宗留下的东西充满智慧与财富，感谢华老师深入浅出的解读，让我受益匪浅！
在这种动荡时代，我们比以往更需要内在智慧，更需要保持清醒，这是我想了解正念的初衷，修行无处不在……
很早就看过的玛丽苏剧集，如今果然是翻翻就腻了，最好看的穿越还是未央～
这部剧详细的说明正念练习的好处和入门方法 。非常适合用于缓解焦虑 。