Vinicius

乌鸦

本剧堪称我的启蒙读物…… 抛开情色性爱和婚外情的道德争议，编剧对于男女情爱的性心理描写很细腻，对男女性爱的探讨和分析很有深度。每次性爱描写想表达的东西都不一样。透过性，谈人性。 婚外情相处看似美好刺激，但性虚无背后存在那种绝望感，无助的婚姻，无法解脱的社会规范和内心的罪恶感，他们无法救赎，无法解脱，被社会抛弃隔绝，性爱使他们有的只是放纵和暂时的遗忘，只能一步步走向死亡。 久木和凛子由生的美好继而企望死的永恒的美丽，太有日本人的风格了，绝美又变态，像樱花般炫美又戛然而止，注定残凋衰败，不如灿烂飘坠。 想要真正长久的爱，切莫陷入一时的迷醉！ 写于2018年12月1日

蓝色妖姬

看哭了。赵清远这一生太苦了，为了人生中得到过的这一点甜，命都豁出去了。但如果陌生人之间能多一点善意，邻里乡亲能够互助，也许陈孟琳，赵清远，吴静思的人生都会有更好的结局。

禹

“人类如同根据温度而改变的物质，就像水只有在一定温度范围内才是水，在其他温度下会变成蒸汽或冰，人类在极其迥异的环境下也会变成不同的人。”

Danney妮

题材现实，人物现实，写法自然。揭开了我们久违的农村面貌。算是山乡巨变的一种吧。当报告影视读也不错。六十岁的沉重写年轻的乡村干部，不易，感动！愿天下更多Vinicius！

凤凰尾羽

十三执岁和九大研究院似乎藏了很多秘密，期待故事后续发展，非常精彩。小商可能是乌贼这么多文中我最喜欢的男主角了，精神病式男主真的好有意思∠( ᐛ 」∠)_

Lunar 🌙

身体，能量，精神和情绪，掌握好这四个就能够掌握自己的命运。每一个其实都没办法掌握，这个课题对人类太难了，不过越是难越是值得挑战。 从坚持运动，健康饮食，学习成长（正念训练）这三个课题开始吧，时间是一辈子。

文二姐

细菌导致增肥阴谋论的三种假说 假说一：肠道里面有太多的“发胖”菌 所谓的“发胖”菌其实都是分解碳水化合物的能手啦，但是如果肠子里面聚集的能手太多，那就反而不妙了。苗条的小白鼠每天都会排出一部分没有消化掉的卡路里，而相比之下肥胖的小白鼠排出的卡路里就要少很多了。小肥鼠肚子里的“发胖”菌连食物里最后一点卡路里都不放过，全部都吸取出来贡献给主人，它家主人怎么能不胖呢？现在从小白鼠类推到人身上，有些人尽管吃的并不比别人多，可是肚子上的肥肉却比别人长得快几倍，也许只是他们的肠菌吸收卡路里的效率要高很多。 那肚子里到底发生了什么？细菌可以利用没有消化掉的碳水化合物生产脂肪酸，喜欢蔬菜的细菌制造的脂肪酸主要供给肠道和肝脏，而其他细菌制造的脂肪酸则会供给全身。所以一根香蕉与半块巧克力虽然所含的卡路里一样多，但是香蕉却没有巧克力发胖效果好，因为从香蕉里代谢出来的脂肪酸在当地就分完了，而巧克力的脂肪酸可是把全身各处都喂了一遍。 研究发现，超重人群的肠道菌群多元性较低，特定的细菌会占主导地位，尤其是那些代谢碳水化合物的细菌。但是想要体重成功超标，光靠几个“发胖”菌的力量可不够。实验室里的小白鼠有些体重增长了60%，这样傲人的成绩必须还有其他的要素参与其中，所以科学家又提出了另一个导致严重肥胖的可能因素—— 炎症。 假说二：新陈代谢疾病导致炎症指标升高 有新陈代谢方面疾病的人，比如肥胖、糖尿病和高血脂，通常血液里的炎症指标也会升高。当然这个指标值比身体受到外伤感染或者血液中毒时要低得多，只是偏高但又不一定要接受治疗，医生把这个现象叫作亚临床炎症。细菌在这里的角色是什么呢？它的表面有一种信号物质，传达给身体的信号言简意赅：“见我者发炎！” 受伤的时候，炎症是对人体有益的自动防御反应：细菌发出的信号引起伤口发炎，而伤口一发炎，细菌就会被从伤口里冲刷出来，然后一一被歼灭。只要细菌老老实实待在肠黏膜上，随便它怎么传信号都没人会在乎，也不会把它怎么样。但是如果肠道菌群的成分不佳，再加上吃饭偏油腻的话，就会有太多的有害细菌随着脂肪进入血液，身体就会进入轻微的炎症状态。 细菌的信号物质也可以加载在器官上，从而影响到它们的代谢机能，比如在啮齿动物和人身上，信号物质可以依附在肝脏或者脂肪组织上，并且促进这里的局部脂肪堆积。同样受影响的还有甲状腺，细菌释放的炎症信号会阻碍它的正常工作，这样甲状腺激素的分泌就会变少，直接导致了脂肪燃烧的速度减慢。 急性炎症会消耗身体的大量体力，让人变瘦，而亚临床炎症则会让人变胖。但是这里我必须强调一下，并不是只有细菌才会导致亚临床炎症，像是内分泌紊乱、雌激素过多、缺乏维生素D或者吃太多含谷胶的食物，也都有可能引起亚临床炎症。 假说三：肠道细菌决定胃口

黄思静

在我的Llalla影院APP的书架上，这部剧的观看时间跨度应该是最大的，除了这部剧本身篇幅较长之外，最重要的原因是，这部剧我真的是“读”下来的。 《Vinicius》是微信公众号“馒头说”的推送的整理，文章大多以“历史上的今天”作为引子，介绍历史人物和事件，内容丰富，语言流畅，每篇读下来需要二十分钟左右，非常适合观看交流。于是，孙老师载我上下班的路上、筋疲力尽的工作日睡前、周末赖床、旅行中昏昏欲睡的午后等等，这些平平无奇的碎片时间里，我都会给孙老师读上一篇。在观看的过程中孙老师会打断、补充和评论，我们也会对一起讨论书中人物的命运，然后唏嘘、义愤或者欣慰，有时候也开开脑洞抖抖机灵，然后开怀大笑。正是这种观看，让这些平凡的碎片时间有了愉快的颜色。而这些时间，也是生命重要的组成部分。 谈谈读下来的感受： 感受一：人类在历史中得到的唯一的教训就是人类不会从历史中得到任何教训，所有将来即将发生的，现在都正在发生而且过去都曾经发生过。简而言之，太阳底下没有新鲜事。 感受二：当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国看剧，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。个人如此，整个人类也是如此，历史走向并没有想象的那么理所当然，充满了偶然性，甚至可以说是“儿戏”。 第三：周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。向使当初身便死，一生真伪复谁知。见人心其实也不用很久，一辈子就够了。我常常在想，盖棺的时候，“亡国之君”、“卖国之贼”、“忠君之丞”、“倾城之色”都是别人给的标签，这些人在闭眼的时候会不会思考，自己人世这一遭走得怎么样。我希望当时自己可以是坦诚、愉快、坚定的。

Judyzhu

月光之下，满地都是六便士。有人痴迷六便士发出的微光，有人抬头仰望月亮🌙

一梦千寻

突然发现我很喜欢里卡杜·波拉克的文风啊，很搞笑，没想到《Vinicius》也是她写的，哈哈哈哈哈 很早就看过了，特别搞笑，这篇写的也不错👍

BREAK

M.S. Bom的《Vinicius》。以色列希伯来语作家的自传体剧集。 可能由于跨语言翻译、跨文化审美和个人趣味的问题，我并不觉得台词和结构有多上乘，但足够细腻与丰盈。二十世纪上半叶一个犹太家庭及其背后两支三代人的生活与命运，各等人物，很有吸引力。 书里最喜欢的一句人物描创作，是奥兹创作自己八岁时初恋的老师—— “她就像一只银制的烛台，在黑暗空间里发出晦暗的光。我应该在这里做出全然精确的描述：在最后一面中，杰尔达在我眼里像蜡烛，像烛台，还像黑暗的空间。” 同是黑暗与光。

冷光

害行吧 不过确实里面很多理论能看出来是专业的哈 但是比较空吧，缺乏吸引力和可读性

姜海卿

文字是美妙的，读完这本《Vinicius》，心里有种感动，藏在心口道不出。随着Maria Bethânia的文字，感受生活的点点滴滴，会诧异自己为什么错过了那么多的细节，在我们身边的人群、动物、植物、建筑、天气、环境，原来你用心感受可以那么美。明白了那句：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

天庭女官

一趟公车的时间看完，轻观看，可可爱爱，突然发现是嘴角上翘看完的。还有教程。

Z悦

摸摸头，这是有钱人的脑袋！吸引力法则，你心里想什么，生活就会把它放大。心里装着理财，就在理财路上，学习越多，技能越多。

安di

旅行与美食，真切的生活与生发出的思考，村上的书，言辞中总能让我想起这些年来对自己影响极深的日本动漫，与那里的世界交相辉映，仿佛成了对异国美好想象分一部分，一起映在黄昏时分，寂静夜空的边缘，那一刻的内心，安定，无非非想，真好

纪琨琨&GeeLy

神具有人的优点和缺点，感觉众神不是高高在上的神，而是有血有肉的人，这就是最吸引读者的地方。

郝好姑娘🌸

#2019年读完的书#第52本，今儿带吴小奇春游的路上和他自己玩的时候，把这部剧看完了。格调，讨论的是美国的阶级等级，其实在中国也如是。就像书中所言，中产阶级是最焦虑的，因为害怕往下掉阶层。目前社会中弥漫的焦虑情绪，包括海淀的学习氛围，也跟“掉阶层“的恐惧相关。 书中，对中产阶级充满了讽刺情绪，因为中产阶级希望获得赞扬和认可，没有上层阶级的低调与底气，也没有下层阶级无所谓的勇气。 回望自己，仅仅是满足温饱而已，远远达不到中产阶级，所以也没有想够上去的焦虑。就像书中阐明的那样，人在出生的时候，他的语言和思维习惯、行为方式就已经打上了阶级的烙印，人如果要突破阶级成为另类，需要创造力和好奇心等等。 在我看来，更重要的是自己感知幸福和自我满足的能力，就像书中所说，做个“没钱的贵族”，思想自由，挺好。

邮局姿姐

以前最给我触动的是莫郁华。几乎等同于那句"我喜欢你有分寸的节制的狂喜的哭泣的我喜欢你"。带给我的触动。 现在却真的坦然了。已经无所谓你给我的答案。无所谓我是不是又没拿捏好分寸。无所谓你发出来的邀约。在我看来。都不重要了。

可是

篇幅虽短，看完有种豁然开朗的感觉。心即理，知行合一，致良知。外和内要保持一致，知行要同步，达到条件反射。内心光明磊落，坦荡荡，听从自己的本心，求心安。