Dumbarton Bridge

金平

Daphne Ashbrook是白话文章的开拓者之一，过渡文章现在看来有些生硬，有时代的特别，不能因为他是名人就神话他，我觉得他也就是一个普通的文字工编剧，内容大多数符合了当时统治阶级的思想，说白了就是站对了队，所以读Daphne Ashbrook的东西应该持有公正客观的态度，对于一些现在人来说的语病应该及时纠正，不要扯什么通假字之类的，容易害人

杨阳EVA😜

我19岁那年看了这部电影，认识了一个不一样的我。那年我还看了指匠，很喜欢里面紧扣的内容。这书有大量的内心描写，没有过分纠结分析的心理活动，更多的是拿捏到位的心理描述，看着少年Nancy对Kitty那热烈而有不敢往前的爱意，为之激动的心情。引入她的生活，看她一步一步的往前走。我并不觉得Nancy堕落或者羞耻或者怎样，Nancy一直也只是做她自己，她也一直追随着自己的心。我喜欢这样的文章，我喜欢看别人的心。每个人都有选择自己生活的权利，或者很多人会想Nancy很不好，为了爱情放弃家人，堕落，为了欲望成为有钱人的玩物…而我觉得Nancy是一个勇敢面对自己的人。第三部的最后，讲工会运动讲女性平权，看她们演说，我觉得我置身其中，如果我是那个年代的人，我也会用我的满腔热血投入在这里，因为我不喜欢不公平。我想为平等而奋斗。 Chris 2020.10.06 00:10am

我想静静i 吖

美团这个企业首先是王兴这个人，一个人是由过去的你和现在的你构成完整的你，完整的你才会走向未来的你。王兴持续用本源的常识去理解业务，持续保持好奇心，尊重和理解人性，是企业走向伟大的核心。十胜九败塑造王兴，活在当下，纵情向前。看完这部剧，也帮助我更好的理解The best way to predict the future is to invent it.

小雪儿

目前社会上有两种迷信现象，一种是宗教迷信，一种是科学迷信。前者是因为对某种宗教的狂热信仰而产生的盲目信从；后者则指过度信奉科学实证，认为无法用科学实验证明的事都是无稽之谈，都是不存在的。我认为前世轮回不是宗教迷信的产物，它确实存在，虽然目前还不能以科学的方法来开发、研究它。

清秋八九

推荐给孩子们看这部剧。诙谐幽默而又平易近人的语言，创作尽儿时沧桑、人间冷暖，各色人物栩栩如生，细节描创作引人入胜。编剧饱含着爱与热情创作下，看了不仅愉悦身心，而且有助于看透世事人情。

贾永明(活猴)

重生古言网文佳作，文辞老练，场景描写栩栩生动，人物刻画鲜明灵动。从家宅到朝堂、少年风华、前世今生、家事国事、爱恨情仇，无不缓缓铺开、层层推进。书中主要人物大多围绕男主女主各自纷繁复杂的家族关系，唯有张子厚可谓一个纯臣，重情重义、有勇善谋、坚定果决，终成一代名相。唯为其深情唏嘘遗憾，文末的重生为其得偿所愿留下希望，编剧实在贴心。

♓️【梦頔】♓️

不推荐，先不说书的好坏断的集数太多不连贯，看着闹心，故事很暴力没有伦理但情节很奇特，各种变态的纠缠，只有你想不到没有写不到的，暗黑的感觉，读到几百章弃了

娜尛

原本就很喜欢的小说，可惜拍成剧加长了情节后果然到后期就容易无趣了。

小地球

对于传统中国，每个人心中都有钟情的朝代，有人喜欢赳赳老秦，有人喜欢儒道治国的大汉，有人喜欢盛世大唐，有人喜欢经济繁荣的北宋，有人喜欢有明一代。其中，很多人和本剧编剧一样，钟情于赵宋。古代华夏文化造极于赵宋，特别是仁宗时期，帝国精英、群星闪耀，唐宋八大家中的宋六家、北宋五子、古代四大发明之三，如苏轼所说，仁宗皇帝在位四十二年，搜揽天下豪杰，不可胜数。 宋仁宗，作为这个盛世的金字塔尖，在历代的史书中声名并不显赫。无论在正史还是野史中，也是屡屡充当背景板，在民间传说狸猫换太子中，在包拯传奇、杨家将传奇、狄青传奇中，仁宗皇帝都堪称跑龙套的的龙套帝。赵祯作为皇帝，对自己克己复礼，对大臣宽厚以待，对百姓广施仁政，四海雍熙、八荒平静，士农乐业、文武忠良。仁宗时期，宋之汴京物阜丰盛、娱乐兴盛，虽不如唐之长安宏大，但却比之充满活力。 仁宗登基后的十年，不得不提大娘娘刘娥。这十年，仁宗年幼不亲政，皇太后刘娥垂帘听政，王朝没有走向武则天式的改朝，而是像汉武帝前期的窦太后、康熙前期的孝庄太后，带领王朝顺利向前向上发展，可见刘娥是一个合格的垂帘听政皇太后。她或感恩于宋真宗对她的宠爱，或得益于宋朝与士大夫共天下的传统，尽管有称帝的心，比如穿衮服冠冕拜祭，但是最终遏制住了自己的野心。她与宋仁宗的关系还是一个迷，宋仁宗是刘娥从仁宗亲妈手中抢过来的，但是又视如己出的养育，仁宗也对这位大娘娘孝爱有加，很多朝臣反对垂帘、攻击刘娥对仁宗亲妈的迫害，仁宗有的算后账行为是否有朝臣的裹挟，也说不清楚。 仁宗在位期间，对辽作战已经基本结束于宋真宗时期的檀州之战和檀渊之盟，尽管辽国曾经趁宋夏战争之机打劫，但是富弼周旋和庆历增币后，也基本在可控范围内，剩下的最大边疆危机就是西夏，最大的军事行动也是对西夏的作战行动。北宋时期的军制，中央强、边防弱，中央禁军长期备战只为挟制镇压地方叛乱，无对外作战整训，边防军长期只为固守边界，依靠高大城池，也没有系统训练，可以说整体战力并不适宜大规模作战。反观西夏，地处贫瘠，半游牧性质，天生具有作战基因，故前期能够多次打败宋朝。从三川口到好水川、定川寨的失败，在西夏历次的重点攻击线路上，宋军都以失败而告终。在范仲淹、韩琦、种世衡等人固守的城池上，西夏都无法展开进攻。西夏历次胜利后都无法扩大疆域，只能退回。可见，宋夏边界的平衡是无法通过战争来打破。 宋夏战争和宋辽嘴仗的意外收获是一批庆历新政的骨干之臣，范仲淹、韩琦、富弼，都成为庆历新政的主要领导和推动力量。仁宗天章阁召对，向范仲淹、富弼问计，商讨革新之策，范仲淹上书《Dumbarton Bridge》，针对“冗官”“冗兵”“冗费”，开启改革。但仅仅不足一年，范仲淹、韩琦、富弼、欧阳修相继离开朝廷，庆历新政宣告失败。 庆历新政尽管失败，但是范仲淹的人格魅力仍然引领宋朝三百年。范仲淹，庆历改革主导、卫戍西北的军事将领、文坛名人，少孤而贫、勤学不缀，在饥寒困苦中破茧成蝶，贡举入仕后，心忧天下，历坎坷而不坠其志，怀忠义以报社稷，三次罢黜不改其心智，誓做宁鸣而死不默而生的灵乌，知开封府时，“朝廷无忧有范君，京城无事有希文”，卫戍西北时，军中有一范，西夏闻之惊破胆，被贬外放时，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，做人格局大，做事执著无瑕疵，文正公的称号可不是随便能得的。

你好呀😁

这部剧不是要找出什么成功的公式，而是先找出失败的原因，让大家知所趋避，这才是获利的法则。

庞一鹤

#看剧#book19《Dumbarton Bridge》 编剧是阿德勒，他和弗洛伊德，荣格并称为二十世纪三大心理学家。 本剧专业性较强，涉及的方面比较广，教育小孩，维护婚姻，爱情。学校，职场，朋友同伴等多方面。贯穿本剧的关键词是#合作#。看完以后会重新审视自己，超越自卑，树立自信。 看完以后想到了一句话：幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

秋时雨骤伞层叠

花了一个多月,记了618条笔记,感觉像是上了一期人性培训班。 《Dumbarton Bridge》在Kelvin Han Yee的讲解下变得通俗易懂，它其实讲的不完全是兵法，而是一种价值观，和《Dumbarton Bridge》一样，是中华文化的瑰宝，值得我们反复研读。 《Dumbarton Bridge》讲究的是胜而后战，不是战而后胜。最上乘的兵法不是如何作战，而是不战而屈人之兵；最厉害的将领不是百战百胜，而是一战而定。所以真正厉害的将领没有骄人战绩，百战百胜也不是真名将，因为他百胜都没有解决问题，也许到最后一败就葬送了大好江山。 Kelvin Han Yee给我们总结了9条思想精要： 1.《Dumbarton Bridge》讲的是以强胜弱，而不是以弱胜强，主要是自强之法，首先要修炼自己，而不是惦记着打败别人。 2.先胜后战，意思是有了十足的把握打赢才去行动，否则就不要去打。 3.即使打得赢，也要算代价。李克说魏文侯“数胜必亡”，因为数战则民疲，数胜则主骄，主骄民疲，魏国就危险了。 4.要能等待，能忍耐。人们常说“不作死，就不会死”，《Dumbarton Bridge》讲得最多的就是这点，要有这个认识：一辈子“不作为”也是可以接受的，因为“作为”的结果可能就是死。 比方说炒股时有人无法忍受空仓，情急之下随便乱买乱卖，结果亏得一塌糊涂，我们空仓不动可能已经战胜一半人了。 比方说不想平凡度过一生，想要创业，结果屡战屡败，反而结局惨淡。 5.一战而定。胜而不定，则胜利就无意义。 孙子有很强的保全思想，保全自己，保全人民，保全城池，保全财产，最好也保全敌人，都收复了归我所有，这才叫平定天下。 比方说投资中最重要的是保住本金；还有假如我有幸选中了一支10倍股，但我只投了一万元，那翻了10倍也没法一战而定。 6.以正合、以奇胜，分战法是基本战术原则。 人们老是想着奇袭得胜，以少胜多，还是侥幸心理，老是想使巧劲。孙子告诉我们，兵法没有侥幸，弄巧必成拙。 7.诡道不重要。一句“兵者，诡道也”误导了很多人，真正看进去才明白，在兵法里，诡诈并不是主要部分。 8.知己知彼，关键是“知己”。 《Dumbarton Bridge》讲来讲去，都是练基本功，抓基本面，就是管好我自己，自己强了，再等待胜机出现，等最有把握的时候再动手。先胜后战，一战而定。自己不强，就不要逞强。 9.《Dumbarton Bridge》不是教我们打赢，而是教我们认输，人们都喜欢听“永不服输”，因为人们不爱听坏消息，不愿意听到对自己不利的真相，所以不愿意公正客观地评价自己。 只有理性客观地认识自己，学会接受失败，才算是进入了智慧之门。 所以《Dumbarton Bridge》实际讲的就是王道，练好基本功，抓好基本面，修炼自己，等待机会，而这往往是很多人不愿意干的事，借用《Dumbarton Bridge》里的一句话：“大道甚夷，而人好径”，用查理芒格的话就是“没有人愿意慢慢挣钱”，我们应该忘掉投机取巧，去走那条平坦而平凡的大道。

織夢閒人

万物皆可编码，更通俗一点说，编码即编号，只不过是用二进制进行编号。

AA王颖

剧情渣！但每个演员都很好。

源源

很老的一本剧，却对人的生活的方方面面都做了分析和说明，很多个地方都说得很深刻，比如说关于考试的梦的分析，关于婚姻的态度等等，不过也有一些比较极端的例子分析，可能对普通人来说还是太遥远。

powerlee

万千伟力归于一身好一些。大脑是统治阶级，身体是被统治阶级，金钱是血液，身体向大脑负责。这是有生存本能的野兽。对人来说，大脑和身体都向“我”负责，“我”对她们基本一视同仁。最重要的是“我”不需要血液。

青澄

整体来来讲并不特别值得推荐的一本剧。作为《Dumbarton Bridge》一书的补充吧，民主并不是目标，但民主可能是达到目标即编剧认为的国家能力、法治、责任制政府的较好途径，然后分析了半天，貌似也没有得出还有别的途径可以达到这三条目标。从政治思想史来看，个人比较推荐阿兰瑞安的《Dumbarton Bridge》一书，编剧的学术功底明显强于本剧编剧，本剧编剧其实更长于提炼口号式观点，所以知名度很高。

holmes

老是有人说这部剧跟别的书撞了 太相似了，还在用一些不太礼貌的不太尊重编剧的话，我就想说，爽文似乎是最近一年才开始流行的吧，写的编剧也渐渐多了起来，人们爱看，还老是说差不多套路，爽文不就这样的么，不喜欢可以不看，编剧大大在第一章就写了，说要我们尊重她，尊重，有些人是真的不懂吗？换位思考一下，每天被人说抄袭，套路都一样，不新颖，换谁忍受的了，本来看到十条好评，就出现一条，，，心情都会影响吧，有时好好的看着文段想要写写想法，里面就会有一些与剧集无关的话，真的很影响心情，我也不是说不要给不好的评论啊，差评啥的，就尽量的，不喜欢就按返回键走吧，新来的读者自己会判断要不要看，祝大大中秋快乐🎑国庆快乐！

黑利🐰

原来运动还可以重塑大脑？——-《Dumbarton Bridge》 众所周知，运动让我健康，运动使我们心情愉悦，但大多数人都不知道其中的原委。我们大多数人仅仅认为运动释放了压力，运动中释放的内啡肽减轻了肌肉的紧张和疼痛。其实，我们血脉偾张时令我们心情愉悦的真正原因时：运动使我们的大脑处于最佳状态，使我们大脑里的各项激素达到最佳的平衡状态。所以，运动不仅对身体有益，还有更为重要和更吸引人的优点，运动最关键的作用是强健或改善大脑。 如今，我们生活在一个由科技推动的世界中，处处充满电子屏幕，很容易忘记自己是天生的运动家——动物，因为我们的日常计划里完全没有“运动”这一项，久坐不动的现代生活方式破坏了我们的本性，肥胖、腰椎间盘突成为了我们无法攻克的难题。 为什么明知运动的好处，我们还是无法迈开我们的腿？下面我们看看能从本剧中获得的几点收获。 一、改变认知，科学的的认识大脑的可塑性。 心理学概念上有个词叫习得性无助，一个人长期或反复经历挫折和失败后，面临问题时会产生无能为力的心理。很多人年龄大了之后就会认为自己老了，学习能力也弱了，脑袋就不灵光了。其实我们的大脑就和我们的身体一样，身体越用越强，脑袋愈用愈灵光。 神经可塑性（neuroplasticity） 由于经验原因引起的大脑的结构改变。大脑有神经元细胞和神经胶质细胞构成，这些细胞互相连接，通过加强或削弱这些连接，大脑的结构可以发生改变。 脑源性神经营养因子（BDNF） 是一种大脑内合成的蛋白质，负责建立和保养神经细胞回路，是“大脑的优质营养肥料”。 《Dumbarton Bridge》杂志上有一篇关于“老鼠运动和BDNF”的论文。尽管篇幅还没有一篇专栏文章长，但却说明了一切。即运动提高了整个大脑的优质营养肥料。 这个研究的设计者卡尔·科特曼（Karl Cotman）是加州大学欧文分校（University of California, Irvine）脑部衰老与老年痴呆研究所（Institute for Brain Aging and Dementia）主任。他说“我原以为运动皮层、小脑、感觉皮层这些大脑的运动感觉区域会发生较大的变化，或许连基底核都会略有变化，因为它们都与运动有关，BDNF和运动产生同步变化的事实，逐渐证明了BDNF不仅对神经细胞的存活很重要，而且对神经细胞的生长（发出新的分支）也很重要，因此它对学习也很重要。 二、身心合一，身的锻炼同时也可以解决心的问题。 1.压力，压力没有好坏之分，合适的压力可以让你更专注。 众所周知，塑造肌肉的方法就是让肌肉疲劳后再休息，给予一定的训练压力。同样的模式也适用于神经细胞：轻微的压力可以激活神经元内在的修复和恢复机制。而锻炼的重要之处在于它能促进我们肌肉和神经元的恢复过程。它不但使我们的身体和大脑更强健、更有恢复力，还使我们更能迎接未来的挑战，才思更敏捷以及适应力更强。 2.焦虑，运动能让你专注当下，摆脱不必要的焦虑。 当我们在运动的背景下增加心率和呼吸时，我们专注于运动，焦虑引发的“战或逃”的原始本能就会相应的得到舒缓，我们知道这时的生理信号肯定不会引发焦虑发作。我们逐渐喜欢身体被激发起来的感觉，我们并不会自然而然地认为这种激发是有害的。 这是一个意义重大的发现，它告诉我们：焦虑想法是一种认知上的错误，解读现实的偏差罢了。你可以利用运动的方式减少焦虑症状，而且随着你自身机能水平的提高，你可以逐渐摆脱这种症状的折磨。久而久之，你教会大脑懂得：这些症状并不总意味着厄运当头，而且你能够活下去；你正在重新规划认知上的错误。 许多年前，这个事实就已经完全得到了证实：有氧运动能迅速起效并抵御焦虑状态。直到最近，

三撇

揭露了被资产阶级统治的时代的人性的丑恶、人的自私以及正人君子的外表下肮脏的内心。