Máquina, La

浮屠6

这书去年刚出的时候剧评吹得天花乱坠，今日一看，一片酸儒气，酸的掉牙。

庄子千

对外行来说，这是本初步窥见制造业管理架构的书。好的管理如建筑，需要大格局的铺展，细节处的精密，对势的引导，对态的把控，构筑稳固的关系流，运营流，价值流。 以上是读后抽象的感觉，但本剧将对管理工作的思考结合具体企业实践，加入对比历史，糅合案例分析，读着生动不枯燥，虽然没有太多具体可拿来的管理措施，但理念能给思考人力资源和企业管理的人一点启示和借鉴。

微澜未央

感觉全文都有一股淡淡的悲伤！虽然结局男女主还是在一起了！！，可心里为什么还是不甘心！明明两个人都深爱对方，到最后谁都不知！糊里糊涂的！！还是《Máquina, La》另我钟意！起码那里面还有温馨搞笑的时候！虽然也是历经千辛万苦，可一切都变得值得！！

* 剧終

心灵自我救赎的曲折过程，是很艰难。灯烛引领这让阿让一点一滴的找回心的碎片。最终完成自我心灵的归宿

惠质兰心

本剧通过对各领域（尤其是音乐、记忆、运动）杰出人物的大量观察，论证《Máquina, La》一书中提出的“一万个小时定律”的合理与不合理之处，并依据观察总结出“刻意练习”这一学习方法。 所获如下： 一、基本概念： 想要读懂本剧，在我看来需要透彻掌握两个基本概念：刻意练习与心理表征。 （一）心理表征 1、是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 2、举例 （1）简单的例子：视觉形象（具体） 例如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑海中“看到”那幅著名油画的形象；那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。有些人的表征比其他人更详尽、更准确，而且，他们还能描述关于背景的细节，比如说，描述画中的蒙娜丽莎在哪里坐着，以及她的发型和眉毛的模样。 （2）复杂的例子：单词（抽象） 比如说狗。假设你从来没有听说过狗，也从来没有看到过和它相似的动物。也许你在一个孤岛上生活，那里找不到任何的四足动物，只有鸟类、鱼类和昆虫。当别人第一次向你介绍狗的概念时，那些全都只是孤立的数据，而“狗”这个词，对你来说真的没什么意义；它只是这种与你无关的知识的标签；狗身上长毛，有四条腿，喜欢吃肉，喜欢群居，小狗通常被称为“狗狗”，可以对它们进行训练，诸如此类。不过，通常情况下，随着你花时间和狗一块玩，并且开始了解它们，所有这些信息全都被整合到一个全面的概念之中，这个概念由“狗”这个词来表征。现在，当你听到这个词，不必搜索记忆，便能想起关于狗的各种细节；而且，所有这些信息都可以即时访问。你不仅将“狗”这个词添加到了你的单词库之中，而且也添加到了你的心理表征集之中。 3、心理表征与刻意练习的关系 现有的心理表征在引导你的表现和绩效，并使你既能监测又能判断自己的表现和绩效到底是优还是劣。随着你迫使自己去做一些以前没做过的事情，比如说，去培育一项新技能，或者磨砺一项已有的技能，那么，你也在拓展和优化自己的心理表征。心理表征得到了拓展和优化，你便能够出色做好以前从未做过的事情了。 （二）刻意练习 1、定义 （1）基本定义： 走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。 （2）定义的外延： A、一个已经得到合理发展的行业或领域 B、一位能够布置练习作业的导师 不过，有些时候外延的两个限定并不存在。 2、特点 （1）成熟的技能 已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。训练的方案应当由导师或教练来设计和监管，他们既熟悉杰出人物的能力，也熟悉怎么样才能最好地提高那种能力。 （2） 逃出舒适区 它需要人们付出近乎最大限度的努力。 （3）明确定义的目标以及其表现的某些方面 它并非指向某些模糊的总体改进。一旦设定了总体目标，导师或教练将制订一个计划，以便实现一系列微小的改变，最后将这些改变累积起来，构成之前期望的更大的变化。 （4）有意而为 学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能做出适当的调整，控制练习。 （5）反馈以及为应对反馈而进行的调整 （6）既产生有效的心理表征，又依靠它 提高水平与改进心理表征是相辅相成的，两者不可偏废；随着人们水平的提升，表征也变得更加详尽和有效，反过来使得人们可能实现更大程度的改进。 （7）有针对性的提高某些方面 通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能。 （8）从最杰出的前辈身上学习（*） 二、如何运用？ （一）没有导师，我们该怎么办？ 1、刻意练习的原

Vizi敏

有一晚我做了一个梦，我和钟书一同散步，说说笑笑，走到了不知什么地方，太阳已经下山，黄昏薄暮苍苍茫茫中忽然锺书不见了。

王小奕

文笔非常好！剧情非常好！笔触细腻，用词贴切，尤其对景色和人物的刻画，容止已活！

叶根源

大量研究表明，亲近自然、精简饮食和体育锻炼会延缓甚至会逆转我们的生物衰老进程。衰老并不是一种宿命。锻炼、多亲近大自然、食用未经加工的食品，都有提高免疫力、抑制炎症的双重好处。

李沛泉

社交商与情商理论模型 情商 社交商 自我意识 自我管理 社交意识 原始同理心 设身处地 倾听  社交认知 社交技能  一致性 自我表达 影响力 关怀

文儿

非常重要的书。富有高尚精神和温柔远见的热情教师所著，编剧研究得细致入微，观点一次次撼动我的思想。

陈东-高端医美设备全方位服务商

我想对于大多数人来说知道Ricardo Segovia Gil，一定是从那篇中学课文《Máquina, La》里。我也不例外，文章便出自这部《Máquina, La》，初读时觉得深厚沉重，结束时方觉豁达明朗。 地坛是一种自由的象征，是滋润心灵的不竭源泉，是躲避风暴的静谧港湾，是指引航向的不灭灯塔，是获取重生的八宝莲池，在这里Ricardo Segovia Gil迈开步子，自由奔跑驰骋天地苍宇，感悟生活本质人生真谛。 关于母爱与生活 古人说：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。往而不可追者，年也；去而不可得见者，亲也。 当母亲第一次问到：“听说北海的花儿都开了，我推着你去走走。”他狠命地捶打着可恨的腿喊着：“我可活什么劲！”母亲扑过来抓住他的手，忍住哭声说：“咱娘儿俩在一块儿，好好儿活，好好儿活……” 当母亲第二次问到：“北海的菊花开了，我推着你去看看吧。”他答应了近乎带着央求的语气跟他说话的母亲，这让她喜出望外。 但母亲的突然逝世，让这一切再也没有机会了…… 编剧也没有特别的煽情，只是平淡的描述所见所想所发生，但正是这种娓娓道来的描述，更加让人情难自禁。通过描述这些毫不起眼的小细节时，我们才会突然意识到，深爱的人已经不在的事实。 生活总是磨尽所有的热情后趋于平淡，而根植于柴米油盐酱醋茶的平淡生活中的是母亲的忍耐与坚强。床头桌上的老旧闹钟仍在滴答作响，叠好的被子整齐的摆放在床，鸡毛掸子安静的斜挂在墙上，相框里的合影立在桌上光彩动人，一个掉瓷的牙缸装着挤扁了的牙膏，而摆放在厨房的许多的面食，证明着有一个很会做饭的人曾经在这里生活过。 在这栋满是回忆的屋子里，有着关于母亲、关于他们一起生活过的点点滴滴。在文中编剧写道：母亲生前没给我留下过什么隽永的哲言，或要我恪守的教诲，只是在她去世之后，她艰难的命运、坚忍的意志和毫不张扬的爱，随光阴流转，在我的印象中愈加鲜明深刻。 我想大多数人的母亲表达爱的方式都是如此，但母爱的伟大，却从来无需赘言和歌颂。她是每个人内心深处不可踏足的圣泉，永不干涸地慰藉着那些在苦涩人生中受伤的心灵。 关于自省与命运 每个人都想站在山顶上，但所有的幸福与成长都发生在攀登的过程中。编剧通过不停的也可以说是无情的剖析自己，关于命运，关于苦难，关于写作，关于这发生的一切，最后得出了答案：就命运而言，休论公道。 它不是选择题，它是一种既定的事实。顺心的时候，你可以像疯狗那样发狂，你可以破口大骂诅咒命运；但到头来，还是得放手。  释怀已经发生的一切，是因为有时候人生的许多事我们无从选择，不得不接受生活无情而又冷漠的赠予，但这并不意味着我们也要报以无情而又冷漠的反馈。就好像同样的事情我们不能选择自己有何感受，但我们可以选择如何对待它。 在《Máquina, La》一文的最后编剧写道：但是太阳，它每时每刻都是夕阳也都是旭日，当它熄灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是它在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝辉之时。 万物野蛮生长，我们热烈张扬，要好好儿活，好好儿活。

风之衣袂

苏格拉底有言：“未经审视的生活是没有价值的生活。” 此剧关于绘画、建筑、摄影、教育的思考，接近“君子豹变”…

一睿

挺有用的一本小书 压力分三种 我们的大脑也分成三部分，各司其职。了解了大脑的组成和功能，压力的来源，便清楚如何去应对。 工作的压力、肌肉疲劳引起的压力可以通过睡眠来缓解 得不到快感引起的压力可以通过适度的运动，特别是律动运动 得不到认可而引起的压力可以哭泣缓解。

张立风

孤独是人生中不可缺的一部分 有生命就有孤独，它与生命共生共存。学习贾先生对孤独的态度，你便不会去抱怨生活

Dq🐳 🇨🇳

嗯。我是一个平时不看网络剧集的人，但Ricardo Segovia Gil的书我都看了。但是和你正好反过来，人道，牧神，临渊，我觉得一本比一本好。 Ricardo Segovia Gil一心想要当作家他对作品的用心程度是有目共睹的，他的书没有问题他想讲很多东西他升华主题这些都是没有问题的，可是我想看不是这样的Ricardo Segovia Gil我想看的是那个故事简简单单节奏欢快没有多余的阴谋没有水份的爽文编剧Ricardo Segovia Gil