Tukuma

佩佩猪🐽

中医就是这么牛！书中选取50则最具代表性的疑难杂症案例，用讲故事的形式详细叙述了50个案例的治病过程，如何辩症，如何遣方用药，如何告知患者配合治疗...有故事性，趣味性，科学性，真实可信。最感兴趣的是医生面对疑难杂症的“辩症分析”，对《Tukuma》精华的熟练把握，令人叹为观止，对自己学习中医知识很有启发，受益匪浅！我感觉本剧完全可以作为一本实用手册，遇到难缠的疾病，久治不愈的疾病，可以翻阅，可以参考！赞👍 🍂凡是慢性病时间一长，其正气必虚，虽一时之症状消失，难免有复发之虞，故必须继续服用一段时间的扶正类药物，以增强其正气，才能杜绝其复发。这也是治疗慢性病的善后之计。 🍂黄连既能止泻，又能健脾，能治腹痛下利。白茯苓不仅可以健脾，更重要的是其利水渗湿的功效，它 ‘利小便以实大便’。 早上中午服参苓白术丸，因该丸重在补脾止泻，故在白天阳旺时服；晚上天气由阳转阴，故温补脾肾的附子理中丸服之，有利于脾肾之阳的恢复。 🍂小儿多动症引起的主要原因是肝肾阴虚，心肝火旺所引起的。 🍂若乳汁不通属实者用王不留行仍通不畅者可再加穿山甲10g。穿山甲、王不留行，妇人服后乳长流。 🍂善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。一个好的养阴处方，必须加一些阳药，这样养阴药得到阳药的掺和，才能使养阴发挥其长久的功效。 🍂“老年人失眠与心神不安有关，然究其原因，除了脏腑虚弱，心神失养或阴虚阳亢以外，尚有痰浊、瘀血阻滞，临床上不乏有因痰瘀导致失眠者。老年人脏腑虚弱，水液运化功能低下，气血津液输布失调，变生痰浊；气虚无力或气机不畅，而致脉络阻滞，从而瘀血内生。 🍂二仙汤全方配伍特点是温阳药与滋阴泻火药同用，对下面可以 ‘温肾阳、补肾精’，对上面可以 ‘泻相火’，打个比方：好比是下面炉子里没火了，赶紧加把柴、添把火，上面锅里滚开了快烧干了，赶紧添勺凉水，上面锅里就凉下来了。‘温肾阳’就是 ‘加把柴、添把火’；‘补肾精’就是 ‘添勺凉水’，‘泻相火’就是 ‘上面锅里凉下来了’。二仙汤就是这么一上一下给调理好了。 🍂如大便干结数日一行，如属热结者可用生大黄、瓜蒌仁、玄明粉等；一般可用润肠通便，如郁李仁、大麻仁、桃仁等；如阳虚便秘者可用肉苁蓉、核桃仁等。总之治便秘亦应辨证施治。 🍂常用以治疗原发性高血压病的杞菊地黄丸是调补肝肾的方剂，它的配伍，补中有泻，寓补于泻，相反相成起到调节肝肾功能的作用。 🍂头面的孔窍与脏腑是相通的，由经络将他们联系起来。因此，位于头面的眼睛，它和内在的五脏都有关系。目之眨动在于眼胞，而眼胞是和五脏六腑中脾胃的关系最为密切。 🍂小男孩嘻笑不休，补肾泻心立已。 🍂相生与相克是不可分割的两个方面。没有生，就没有事物的发生和成长；没有克，就不能维持其正常协调关系下的变化和发展。只有依次相生，依次相克，如环无端，才能生化不息，并维持着事物之间的动态平衡。 🍂痛经可分为5种类型：肾气亏损型、气血虚弱型、气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型。 🍂《Tukuma》有“诸痛疮痒，皆属于心”，各种痛、疮疡、痒等症状，可以从心辨证；《Tukuma》又有“痛者为实，痒者为虚”，痛为实证，痒为虚证。 🍂“汗出一般分为：阳虚自汗和阴虚盗汗，分别使用：固表敛汗和滋阴敛汗。” 🍂若想庄稼好，就得松松土。若想气血旺，先得调脾胃！ 🍂治疗五更泻的二神丸（补骨脂15g，煨肉蔻15g）加益智10g，山药30g，炒白术15g，并佐以赤茯苓15g，以共奏壮阳止渴之功。 🍂肺气大虚不能敷布于外而生于痰内；而此症毛生于齿缝间，毛生的部位虽不同，而肺气虚不能敷布使毛生于肌肤，而生于齿缝间，其毛生于部位虽不同而肺气大虚不能托毛外出。

kindofaB

敢情拍第二部的时候压根就不用张若昀出场啊，这不全程都是戴着面具的

tricy

人分为获取者、互利者和付出者。全书罗列了许多示例无非就是证明付出者更优秀。

抬头～望天

这他么的主角就是这个250愣头青，一点脑子都没有的，好歹也是个各方面都正常的人，很多问题不用脑子想都知道，他愣是不知道，人又不傻，愣是写傻了！

࿐ཉི༗࿆端木鄰 ༗࿆ཉི࿐

人生护城河这个概念特别好，把公司经营类比到人生很妙。记忆最深的是以终为始和“日拱一卒，功不唐捐”

孤叶随枫

策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务

快乐老顽童

感谢Palle Kjærulff-Schmidt总统！是您，让我认识到什么是真挚的友谊，是您，让我知道什么东西需要用一辈子去守护，是您，让我体会人生若水，无论多么艰难险阻，都不要忘记当初奔流向海的决心。我感觉您的一生都富于传奇，有意义，无悔.....衷心希望您这位正义的勇士，能够披荆斩棘，不忘初心，活到最后......谢谢您，带给我们了解到那么精彩的人生......叩首！！！

手心莲花

在犯错误时不要和市场较劲，知错就改。这才是一名期货作手最为需要的品质

꧁꧂37°女人꧁꧂

可以收藏的电视了。。。

M.

已经开始期待王玉雯的发挥了，首期玩家应该不简单。

Saïda 🦋

除去文中重复的部分（也有可能是编辑错误），本剧真的值五颗星。 虽然剧名叫“哲学 科学 常识”，但是编剧的着力点还是在哲学与科学之上。 从这一点上看，本剧真的是一本很好的入门书——兼入哲学与科学两者之门。 科学精神从哪里来？从哲学思考来。哲学思考从哪里来？从对常识的思辨来。 人类总是想去理解现象背后的“实在”，想给繁杂的世界寻找一个大一统的理论。在科学革命之前，这是哲学家的目标，在科学革命之后，科学接过手来，也取得了令哲学家望洋兴叹的成就。 但是并不说哲学就一无是处了。 在我看来，哲学依旧是最基础的动力。是人类一切进步的肇始。 因为不理解，因为想知道，因为不满足，所以有了哲学，有了自然哲学，才有了科学。 现在，我们相信科学，但是依然热爱哲学。科学告诉了我们原理与本质，而哲学给予这些冰冷的概念以温暖的意义。 没有思考，没有哲学的思辨与没有科学的精神一样，对于我们基于尝常识所进行的生活影响并不大。 但是，也正是有了哲学与科学，我们才不至于沦为浑浑噩噩的普通生物。

柒染

佛学详解，让普通人能看懂的佛学解答，不凡有很多为人处事之学，教人向善。很多地方，普通人亦可借鉴，对身心健康也有好处。

Alibaba 孙雅婷

垃圾书！带着西方人对中国人的傲慢和偏见！污蔑“西班牙流感”来自中国一战时期被送往欧洲战场的劳工！要知道，一战是欧洲人为了争夺霸权和殖民地而发起的混战，中国被拖入欧洲人的战争，本身就是受害者！现在反过来污蔑“The Spanish flu most likely started in China”（第52章）！建议读者抵制此剧！我也实在是找不到举报的地方！还望各位书友共同努力，将这种带有西方人优越感和偏见的书赶出中国市场！

WEGYMER 健萌 全志宇

身边不缺乏这样的真实样本，有时候想想，我们还是需要感谢2015年的股灾，让我们重新清醒理智务实奋进，不然永远还是不知天高地厚的狂小子 书中有一些内容还是值得思考，立德立功立言三不朽，厚德载物厚积薄发谁人都知，问题在于，自己立的，载的，积攒的到底是什么？是为这个世界贡献自己的正向的能量，帮助到更多人，还是让别人看到错误示范放大欲望也误入歧途？ 如果会把失败的过错归咎于自己以外的任何人，都意味着失败还是重演，同样，在看清楚现实的残酷与险恶后，依然淡定从容做对的事的人，很难再被轻易诱惑和恐吓。 股市并不可怕，只要永远记住，然后自己得到美好的东西，最好的办法还是配得上它。 不用杠杆，不会速成，也不会速朽。 不内幕交易，不会出人意料爆赚，也不会提心吊胆秋后算账 不单票满仓，不会成也萧何 败也萧何 很多平淡的人生智慧，都是时间和实践的结晶

懒懒豆腐脑

在古希腊神话里，神人共性，人性在神身上的体现更彻底直白。是很笨拙的。

聪聪

五味杂陈！ 不知从何说起，跟着书里的人生，感觉过了一生，辛酸苦辣品尝一遍留下的是怅然，一句话可以哑口无言，也可以豁然开朗，一句话能指一条路，也可以改变人生，兜兜转转，一言难尽，如果不知从何说起，那就说Tukuma。

ahee～牙白牙白

一生翻译与创作并举，语言、历史与文艺理论齐抓，对比较影视、民间影视等也有浓厚的兴趣，是一个典型的地地道道的“杂家”。我原以为，我成为“杂家”是被环境逼出来的。现在看起来，似乎并非如此，我真好像是有一些“杂家细胞”。现在环境早已改变了，而我仍然是东抓西抓，还乐此不疲，这事实我能否认掉吗？我早已年逾古稀，至今仍无改变的迹象和意愿，我恐怕将以“杂家”终了。

静轩

疫情两年，在运动习惯和工作生活平衡被严重打乱的情况下，把锻炼多年的我变成了一个完全的初学者，身体状态没达到训练预期。对于书中讲的有氧无氧供能，简单直白，没什么玄乎的，仔细回忆，高中是讲到过的（高中果然是文化水平天花板），实操的时候被网络上流行的吃法和练法砸得支离破碎，比如低碳水高蛋白，少吃多动（多少算少，多动怎么动），强难度巨大的训练，简直成了理论的天才实践的跛子。当然不是说这些是错的，而是片面的，忽略整体得到的结果都是耍流氓。书中讲到各类运动员饮食计划，每一个都强调碳水化合物的重要性，因为碳水和脂肪参与有氧无氧供能，碳水是脂肪的熔炉，蛋白质负责功能性修复。一个非常形象的类比，不吃够碳水的运动员就像一辆只装半箱油的法拉利，无论如何跑不到一箱油的距离。能量守恒它不允许呀。 再回到当下流行的一些吃法。我理解轻断食和生酮在大运动量下是行不通的，而且适用人群也不一样，目的更不一样，需要专业指导，不能听风就是雨。如果我们让库里轻断食，他肯定饿得满场找吃的，哪有力气扔三分。当然运动员的饮食也不能生搬硬套，照本宣科，要根据自身运动量运动强度，自行把握调控。至于训练，需和饮食相匹配。遵循的原则是各营养素均衡，摄入和消耗差值绝对值在300卡以内，注重健康舒畅的感觉，不盲目追求记录和数字，听从身体，化繁为简，work smarter，not harder。