Steal the Night

数数然

第一次看Chi Chi La Rue，整篇文笔简练，节奏紧凑，一个个小故事交代得清清楚楚，却又能整体融合成一个大故事，很适合改编成系列剧。在目前网络影视不自量力地追求结构恢宏的背景下，是一股不可多得的清流！

M.A.O

言语有些拖沓，不过大多的观点和我是一样的。可以节选一些给小孩看看。

舒琪绿子

观看完的第49本剧，用时4小时9分。 今年又多了一个身份，妈妈，面对小家伙的到来，既欣喜又有点失落。 欣喜的是，小家伙陪在我的身边，看着她一天天长大，又那么可爱，惹人喜欢。 失落的是，我感觉一家人的目光都注视在小家伙身上，平时讨论的话题也都是关于小家伙的，感觉没了自我，对老公是有怨言的，也少了份亲密的感觉，感觉在不在都无所谓的感觉。 我想很多新手妈妈跟我一样，有这样的感觉吧。看了这部剧，我意识到，我忽略了自己的感受和需要。没错，我是一个妈妈，但我更是我自己。我有我的追求，我有我的爱好，我更应该拥有我的时间，来为自己做点什么。 书中有提到，每周给一天时间给自己和老公，去购物，或去看一场电影，去散步等等，增强彼此的连接，不想用孩子去连结彼此，毕竟，夫妻关系是放在第一位的。 书中还提到了，幸福日记和时间统计法。 幸福日记就是记录昨天和前一天的不同，善于发现变化，发现美，创作的多了，自然而然就会主动去感受身边的变化，带着一颗发现进步，发现美的眼睛。 时间统计法，会记录自己时间用在哪里，有意识地观察，记录，分类自己的时间，然后在反思，反馈，把时间用在有意义的事情上。 后面谈到了时间管理，体能管理，思维管理，意义管理等。 我觉得目前需要改变的，正视自己的感受和需要，和伴侣谈一谈，每周留出半天或一天时间来沟通交流，实践幸福日记和时间统计法。

妈打

看了一半，看新闻得知编剧Marco Antonio今天去世了，感觉那个时代又遥远了一分。

uni🐯

读这部剧受益颇多，之前知道有站桩养生的方法，但总部的要领，现在好了，从姿势——感觉——反应，一一了解，这就学着去做，感谢武大夫的分享

仗猫走天下

古人写诗，应该就是我们现在发个朋友圈一样，古人修身养性，克己复礼。现代人真应该多跟古人学习，找寻生命的意义

一册尹口

虽说浅显易懂的书但我觉得有一点深奥。虽然但是这部剧绝对不是心灵鸡汤，是完全揭露内心自欺欺人一面的书！！！ 做一个小小的总结： ①原因轮VS目的论，为什么“不幸”无法改变？ 是否很多人都被过去的事情所束缚？其实并不是受束缚，而是你想把自己关在监狱里。“我因为以前怎样所以现在怎样，如果我以前不这样我现在就不会这样”借此安慰所面对的不好的遭遇。一味依赖原因轮只会让我们止步不前，不如换一种思想，朝目的论所思考，“我因为害怕改变所以我选择这样”来打醒自己。所谓的“不幸”不无法改变，是自己不想改变。 人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。我们现在所做的一切确确实实为了目的前进，只有改变目的已经生活方式才能改变自己。 ②情绪攻击是不是出自于无可奈何的本能反应？ 我总是在很容易做完一件事就会胡思乱想，“诶我刚刚是不是说了很严重的话，算了情绪这种东西又不是我能控制的”。 所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。 喜怒哀乐是本能反应是客观的没错，但选择要不要生气则是主观的决定。 ③要不要与他人竞争 说到竞争就会联系到比较，有的人会说诶比较会让人有更大的努力动力。但是仔细想想人生不是和他人比赛（这边的比赛并不是指那些画画比赛之类的，是自己单方面跟别人进行比对），而是迈向“理想中的自己”前进。竞争是纵向关系，有胜负之分，分上下级。之后会演变成“我为什么这么差，他为什么比我好”，自卑与嫉妒心就会渐渐产生。每一刻活在虎视眈眈之中，担心那个谁又会超越我。 竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。 人人其实都是横向关系。每个人前进的方向和速度都不一样，但都生活在同一个水平面上。没有人会24小时监视你，在意你的脸只有你自己。 ④自己和别人的课题 我曾经就喜欢干涉别人的事情，总喜欢用自己点小成就去教育身边的人。现在想起来真的尴尬得可以扣出芭比豪宅。没有人会活在你的期待中，可以适当给予援手，但千万别想去改变他人。 不是为了满足他人的期待而活”，那他人也“不是为了满足你的期待而活”。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。这也是理所当然的事情。 ⑤要不要过分缅怀过去或担心未来？ 说句实在话，真的完全没必要去担心未来几年会怎样。做人的意义不是为了不断后悔或焦虑，我们需要的是不断更新。上面说过，为什么不受过去的事情所左右，犹豫再多也无济于事。抱有理想是好的事情，但是过多的焦虑就失去原本的意义。 人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 不要过分担心未来的自己是平庸还是耀眼。活在当下，而不是以后的当下才是最切实际的目标。谁都不知道下一秒会发生什么，所以认真过好此时此刻。 最后 自己就是自己最好的心理医生，希望世界上的所有人都能够与自己的内心所和解，包括我 我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去便也不看未来，只需要过好每一个大结局的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。