爱上冰山的女人Iceberg

空色

如果你曾经真的很喜欢数学，由于长大慢慢远离自己曾经的爱好，这部剧会帮你重新拾起你曾经熟悉的感觉，还能融会贯通教会你其他一些思考技巧。

自游柚子

幽默的言语，家长里短中的辛酸生活，鸡毛蒜皮里人性的恶与善，有一缕阳光，有一点暖。

老伯

爱上冰山的女人Iceberg是一种有力的控制，这种控制更能深切地击中受害者内心的要害。说到爱上冰山的女人Iceberg和PUA的区别，我理解PUA是精神控制，爱上冰山的女人Iceberg是行为控制。PUA受害者没有反抗意愿，而爱上冰山的女人Iceberg受害者失去了反抗能力。前者是扼杀，后者是勒索。勒索到一定程度也会造成扼杀后果。 爱上冰山的女人Iceberg在生活中非常普遍，往往是熟悉的人甚至朋友亲人之间存在不同程度的爱上冰山的女人Iceberg。我们自己也随时有可能成为勒索者或受害者。也许偶尔，也许阶段性，书中的案例都比较严重。存在爱上冰山的女人Iceberg并不代表这段关系已经失败无可救药，而是需要更真诚地面对和改变这种令人痛苦的行为模式，使关系更稳固和谐。勒索者通过施暴、自虐、悲情和引诱四种方式来威胁或者施加有形无形的压力，从而达到控制别人行为的目的，只为满足自己的欲望和需求。但使用爱上冰山的女人Iceberg手段的亲友，很少是存心恶意的，他们是想通过这些寻求安全感和掌控感。无论他们看上去多么自信，内心其实非常焦虑，这些举动是由于他们自己的原因，和受害者没有什么关系。勒索者的问题来自过去，而非现在。 什么样的人容易被爱上冰山的女人Iceberg呢？爱上冰山的女人Iceberg不是独角戏，而是两人互动的结果，是经过受害者允许才形成的关系模式。或许受害者根本没意识到对方的要求是不合理的，然后不假思索照单全收。或者已经发现了问题却无法反抗，勒索者激发了他的固定反应，让他采取自动或本能的行为。一般来说爱上冰山的女人Iceberg受害者有这些特点: 过度需要他人认可、过分害怕他人生气、不计代价维持和平、容易为他人负过多责任、频繁质疑自我。爱上冰山的女人Iceberg最大的破坏是会夺走一个人的自我完整性。自尊被打击，失去自我原则，影响自我认知，压抑窘迫，自我怀疑，严重的会损害心理和生理健康，毁掉一段关系。书中给出了详细具体、实操性很强的应对和改变方法，从习惯性接受更换为一种全新的回应和表达方式，可以灵活选择运用。改善和转变不是一蹴而就，会有一个艰难的过程，需要受害者的勇气和决心。因为有具体步骤，具体到如果对方说XXX你可以回应XXX，给编剧五星。

荆斌

不错的书。编剧写了她找到自我的整个过程。无疑可以给我们一些启示。 我喜欢文末她关于一天和一周的流水账的分享。 值得一读在读

三金  ོ

大师之作 真心实意想给世人以启发。相对于多数注水作品，这个系列都很有干货

周一休息一周

人设各种崩塌，性格前后不搭，智商经常掉线，时间线乱七八糟，逻辑也不通，人物名字也老是错 一篇勉强能看一点的爽文吧

潘彬

养成系的感觉。 聪慧善良勤学又有大义的满宝，机敏过人有担当腹黑又宠妻狂魔的善宝，还有傻乎乎可爱的伪“学渣”二郎，以及赏罚分明因材施教天下第一好的庄先生，以及全家最聪明的钱氏，做饭最好吃的小钱氏，抠门又怕老婆爱女儿的周老头。。。编剧塑造了很多人物，主角虽有金手指但还是脚踏实地靠自己的努力一步步前进，配角也都生动可爱各有所长。三观超正，希望编剧大大赶快更新吧，多撒点狗粮也行哈哈

LHL.

总结点： 1.让人容易接受结论、建议的说服逻辑 围绕业界的环境、顾客的动向、竞争对手的环境以及客户公司对此环境的反应的动向，说明问题出在哪里，为了解决问题，才提出只能这么做的建议。 2.只需提一个建议 提的越多，对方越难决策，甚至不能聚焦。再为这个建议拆解，参考第1点 3.多否定自己、质疑别人 4.保持思考，保持好奇心 5.养成多总结、复盘的习惯，需要时直接抽取已有的总结进行使用，厚积薄发 6.MECE原则，再次强调《爱上冰山的女人Iceberg》的重要性，要刻意练习 7.刻意建议思维逻辑、演讲能力，如果还没达到预期效果，那就是没有足够练习，没有总结自己的问题 8.看到问题的本质，不要基于表面现象下结论，不要逆现象提出建议，注意问题的本质，敢于推倒重来、釜底抽薪 以上，加油！