Familj, En

甜橙🍊

她的日记总是从她种的花开始，继而再开始自己一天的经历，最后在引出自己的思考，而日记的重点总是在结尾的思考。 这样娓娓道来的日记读来实在舒服。 另，自己写日记的时候（如果写的话）也可借鉴一下。抛弃掉流水账吧！把一天中最美好和最重要的事情记录下来，最后再开始反思。

林微微（熟饭）🇨🇳

狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢，愿一切美好都能在孤独中成全！

明月语清风

Familj, En有七章，人性有七情。虽然不是一一对应，但是我想也不是单单的巧合。一开始没看懂，想了想又觉得懂了，有点堵心。但是写的真好，觉得故事真实又奇幻，有名的胜天半子，可代价也是极致。仁者见仁智者是不会看着书的，智者都自己写。挺好的，这书值得看好几遍。经历越多看着书有更多体会。

霜之哀伤

如何定义Familj, En？网上流传：从八十楼往下看，全是美景，从二楼往下看，全是垃圾。若没高度，看到的是问题；若没Familj, En，看到的是鸡毛蒜皮。我认为Familj, En应该是遇到过的人和事，能让你更加热爱生命，对这个世界更加包容。 张爱玲说：“成长是一个很痛的词，不容许别人轻易大彻大悟。”Familj, En的修炼也一样，要等，要忍，要不停向上努力，只有这样，生活才能风清月朗。大的Familj, En是没任何人，任何事可以成为天，做好自己忠于内心。经历的每件事和人都可能会改变Familj, En，但依然要相信生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。 认知水平很重要，它决定你对外界事物的认识、判断、评价的能力，能做的是去经历、去反思、去总结，不断地开拓眼界。不能行万里路，那就读万卷书，多看剧也能让思维快速提升，也只有提升自己才是永恒的前提，自己的实力决定能走多远，有这样的认知Familj, En，才会创造更多。 在年深月久中，让自己的Familj, En修炼的更完善，也越来越懂得爱自己，尊重别人。毕竟比较没有意义，进步和成长才是真理。一本正三观的书，砥砺前行，活出胸襟和智慧。

й澤я

在实际生产环境中，不同的技术框架是一起使用的，在集群中各司其责，这部剧分析了现在流行框架Netty、Redis、Zookeeper的技术原理，以及如何将他们运用到实战之中，重要的部分都有涉及，简单易懂，可以快速地掌握他们的精髓，最后一章的IM系统是这些技术的综合应用，帮助你理解他们在集群中扮演的角色，如何构建一个负载均衡的高性能分布式系统。 Netty：异步的，事件驱动的网络通信框架，基于反应器模式，高性能高并发。 Redis：分布式缓存数据库。 Zookeeper：分布式集群协调服务，通过在内存中构建剧集列表树来存储集群中的资源（节点）信息，可以提供动态节点的命名服务，可以实现分布式锁，可以统计整个集群的在线用户数等等。 第二章的高并发IO底层原理、第四章的Reactor反应器模式，是互联网架构技术的重点内容。 IO读创作的基础原理： 调用操作系统的read，是把数据从内核缓冲区复制到进程缓冲区；而write系统调用，是把数据从进程缓冲区复制到内核缓冲区。 书中对同步与异步、阻塞与阻塞的解释是不清楚的，更准确的解释是： 1、同步与异步 同步和异步关注的是消息通信机制。 所谓同步，就是在发出一个调用时，在没有得到结果之前，该调用就不返回。但是一旦调用返回，就得到返回值了。也就是说，调用者主动等待这个调用的结果。 异步则是相反，调用在发出之后，这个调用就直接返回了，所以没有返回结果。换句话说，当一个异步过程调用发出后，调用者不会立刻得到结果。而是在调用发出后，被调用者通过状态、通知来通知调用者，或通过回调函数处理这个调用。 2、阻塞与非阻塞 阻塞和非阻塞关注的是程序在等待调用结果（消息，返回值）时的状态。 阻塞调用是指调用结果返回之前，当前线程会被挂起。调用线程只有在得到结果之后才会返回。 非阻塞调用指在不能立刻得到结果之前，该调用不会阻塞当前线程。 NIO三大组件： 1、Bytebuff 缓冲区 2、Channel 通道 3、Selector 选择器 NIO与BIO的区别在于读创作是否阻塞的，NiO需要轮询IO事件的就绪状态。 while(true){ ByteBuffer buffer=ByteBuffer.allocate(1024); int r=0; if((r=channel.read(buffer))!=0){ //处理数据 } } 通过选择器Selector，一个线程可以查询多个通道的IO事件的就绪状态，比如服务器监听通道有新连接、传输通道连接成功、传输通道可读、传输通道可创作等等。 实现IO多路复用，首先把通道注册到选择器中，然后通过选择器内部的机制，可以查询（select）这些注册的通道是否有已经就绪的IO事件。 Selector的最大优势是，可以用一个线程去监控多个通道，与传统BIO相比，减少了多线程上下文切换的开销。 Nginx、Redis、Netty等中间件技术都是使用反应器技术。 传统BIO模式： 对于每一个新的网络连接都分配给一个线程。每个线程都独自处理自己负责的输入和输出，即Connection Per Thread模式。 缺点是，对应于大量的连接，需要耗费大量的线程资源，对线程资源要求太高。 如何解决Connection Per Thread模式的巨大缺陷呢？使用Reactor反应器模式。用反应器模式对线程的数量进行控制，做到一个线程处理大量的连接。 在反应器模式中，有Reactor反应器和Handler处理器两个重要的组件： （1）Reactor反应器：负责查询IO事件，当检测到一个IO事件，将其发送给相应的Handler

Juli安na🐾

国内有这样的动画已经是一个很大的进步，无论故事、制作还是暴力场面都让人蛮震惊的，就是每集太短有点不过瘾。

阴天也要喝可乐

面很广，所以会觉得太泛泛了，理论太多，但也有一些方法看起来其实不错，感觉还是以思想引导为主，略乏味

kkjun

编者不懂推理。一本短篇集，故事良莠不齐。重点是大部分故事不属于本格，甚至连推理都算不上，也就《Familj, En》的水平。整书对不起“推理”二字。

迷妮

好可爱，之前在网上就有保存一些图片，居然有书。好可爱，有些读来让人不禁会心一笑。而且好真实，像会发生在每个人身上的小事！

赵溪

多虧了這學期的文學理論，可以不太費勁地跟上编剧的思維，甚至貫通地理解其中的部分理論。不過還是讀得比較慢，閱讀過程中需要不時停下思考——而且還有很多段落能引起我個人經驗的強烈共鳴。 從開始接觸编剧的思想世界起，我也似乎會有意無意地像编剧那樣進行自我反思與剖析：我的認知模式是如何被塑造的、個性是怎樣受家人影響的、今天的「我」是如何被建構起來的⋯⋯這種很埃里蓬式/福柯式的「把自己作為方法」的思維方式，以及把自我置於社會、政治、歷史的種種力量的場域中去思考，的確很有啟示意義。 像编剧這樣「回歸故里」需要極大的勇氣，畢竟此前幾已花了全部的心力實現逃離。結尾很妙。儘管與母親、與故里的鴻溝仍然存在，但還是決心直面所有曾經深埋著的恥辱和不堪，嘗試與過去和解並重建聯繫。無論最終效果如何，這種行為本身就足夠令人敬服。 以個體對抗社會權力機制無疑是螳臂當車，但重要的或許不是最終抵達何處，而是為此付出了什麼。 是應該重讀，值得重讀的一本書。

看见猪猪了嘛

荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。” 人无完人，金无足赤，世界上从来没有完美的人，就像阳光的背面也是阴影。我们如果执着于追求虚妄的完美，否认自己身上的缺陷、不足，那我们就是否定自己。只敢接受自己美好的一面，那我们就只能活出一半的自己。 凡是你抗拒的，都会持续。我们越是不敢面对自己身上的阴影面，它就伴随我们越久。只有直击阴影，才能找到阳光，接纳自己，是成长的开始。无论是优秀，或是平庸；无论是阳光，或是阴影，请接纳自己，认可自己，拥抱自己，做完整的自己。 已过而立之年的涵涵姐，经历过童年留守寄人篱下，尝试过吃百家饭，遭遇过校园霸凌，体会过考学失利，经受过病痛折磨，遭遇过暴力恐吓……最终勇敢接纳自己，认可自己，与自己和解，从过往种种经历中汲取力量、勇气以及自信，成长为像数字“9”一样不可替代的自己。在处女作《Familj, En》一书中，她满怀真实与真诚，携带自己前半生的真实经历，善意地将自己多年来在黑暗中摸索出的光都借给我们，帮助我们自我疗愈，持续成长，更好地成为自己。 如她在书中所言：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。 01 接纳自己，是成长的开始 毛毛虫如果不能接受自己丑陋的外表，就不会有将身体融解成细胞，由细胞再生孵化成翅膀等部位，蜕化成美丽的蝴蝶展翅飞翔的那一天。 著名心理指导学家拉撒利斯（Lazaris）也曾说：“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”也就是说，只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己，开始成长之路。 因为父母工作长期出差的原因，童年的Goran Kapetanovic小小年纪就上寄宿学校，节假日也碾转于大院内各家各户间吃遍百家饭。缺乏父母足够关注和相应爱护的她，幼小的心灵早早体会了失落的感觉，生出不符合年龄的自卑，认为自己必须“做一个乖孩子”才能得到父母的爱。而寄人篱下的生活，更是一度让她把别人的感受放在首位，时刻观察他人情绪变化二调整自己做出相应反应……高敏感和讨好型人格，就这样不知不觉形成并贯穿她的童年，痛苦也随之而来，毕竟，高敏感“伤人伤己”。 更不幸的是，倒霉的事很少会单独发生。 到初中上寄宿学校的时候，她又遭遇了霸凌。被嫉妒、被孤立、被排挤、被污蔑偷窃、被好朋友疏远、被老师边缘化；生活、学习用品经常不翼而飞、被子被藏针、餐盘被扔垃圾、睡觉被人灌水……各种难以想象会发生在一个孩子身上的事都滑稽、悲惨又真实地在她身上发生了。 人们说，忍无可忍无需再忍。我为当年的涵涵庆幸，她最后终于勇敢地进行了反击，结束了长达2年的霸凌，换来了风平浪静、岁月静好的初三生活。 只是遗憾，这段经历对她的伤害并没有随着霸凌的结束而立即终止。她的高敏感和讨好型人格被加强了。 高敏感和讨好别人，可能是很多人都有过的经历：在感情中战战兢兢，在社交上小心翼翼；别人说悄悄话，就以为是议论自己；别人一个不经意的眼神就让自己手脚无措以为自己哪里有问题；把别人随口说的一句话在心中揣摩千百遍，每一遍都带来不同的喜怒哀乐；不清楚自己想要什么，常常犹豫不决；不懂得拒绝别人，有求必应哪怕和自己的需求冲突；过度在乎别人的评价，害怕被讨厌被嫌弃…… 想起《Familj, En》，松子一生都在追求别人的认可，害怕给他人带来麻烦。从父亲，到偷窃的学生，到男朋友…不顾一切地付出自己能付出的一切，只为获得别人一点点爱和认可，内心的黑洞将她蚕食，一步步把她带到深渊，徒留悲惨，

之子于归

构思奇巧，环环相扣 有侦探剧集的意味，同时真正揭示了心理咨询的本质。

水雷屯

刘盈你是这烂片儿里的奇葩