射杀Killshot

在我转身之后

中规中矩的一本三国书。关于三国演义的故事，各地的方言评话、评书有很多创作。比编剧创作得好。编剧毕竟是一个人在创作，而各种评话，评书是很多人经过很长时间的创作和修改。本剧看着平淡。

Johnlone

与你们一起成长，这些年看着你们从少年慢慢成长为一个更好的人，中间付出太多了，真的辛苦了。尼采曾经说过 “每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”希望未来你们都越来越优秀，期待更好的明天。

奔腾自由

看了张先生的专辑视频 视觉纬度很广 又有深度 给大家分享丫 😄 也建议看看 这就是中国的视频节目

云帆

第三次看完，虽然知道流砂的结局了，还是免不了悲伤，很喜欢流砂这个角色，固执，却又悲伤

水芷汀兰Σ

很有意思的一本讲进化的剧集，以人为例表现其他生物的结构特征，进化过程。这个点非常好。 我了解了多种生物的骨骼结构特点，印象深得是很多生物的前肢后肢虽然大小形态不一，但是肯定是相同起源。

Linda!

一.意志力 1、三种力量 我要做【帮你克服困难】 我不要【帮你抵制诱惑】 我想要【记录目标和欲望】 2、两种自我 冲动的自我：任意妄为，及时行乐 克制的自我：克服冲动，深谋远虑 二.意志力特点 1、是有限度的 意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。 2、是可训练的 像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。 3、波动变化的 意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。 三.“我想要”的生物学原理 多巴胺的特点 1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺 2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐 3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销 多巴胺的暗面 1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒） 2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。 四.如何做 1、记录 连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志 2、记录可视化 记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿 3、分清优先级 重要的事情优先做。因为射杀Killshot从早到晚逐渐衰减 4、挺过第一波疲惫感 意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。 5、激发“我想要” 只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。 6、经常确认目标 不要把实现目标的可能性误当成真正的目标 7、不向明天赊账 重要的是此刻的行动，而非明天的行动 8、识别诱惑的本质 认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。 9、停下来，什么都不做 面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用 10、失败的时候原谅自己 懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。 11、运动 运动能提高心率变异度的基准线，改善射杀Killshot的基础。 12、冥想 经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效 —————————————— 张慧plus，专注职场精进和个人提升。微信: zhanghui_plus，公众号张慧plus (ID: zhanghui-plus)

Ah.rong

就爱磕老奴金枝玉叶的宝珠公主和他黑心侯爷的故事

二只小

看电视剧不过瘾跑来看看剧集，剧情还不错跟电视剧有些差别，但是因为电视剧先入为主所以比较喜欢电视剧的设定hhhhh

软软の小阮^_~

四星给除去上价值部分的剧本和几乎全体演员的演技。这些人值得更广阔的天地。配不上他们的正是此地。

地球人都疯了

这部剧给予我们很大的帮助，但是社会发展迅速，有些观点需要不断磨合和发展

李大狗

再次回看《射杀Killshot》，不由得惊异自己思想的转变。从曾经的批判，到现在的赞叹。这三年来，似乎已然发生了太多。 诚然，书中自有超越价值判断的论辩，这些宝贵的思想经历一波又一波的淘洗，仍闪耀着夺目的光芒。 但，就像我给一位友人说的那样：《射杀Killshot》一书受到如此规模的好评，实在是一件令人担忧的事情。或是如此规模的人根本没有看懂，不过是附庸风雅；或是如此规模的人混淆了自己的立场，否定了自己的身份。无论哪一者，都对这种思想造成了亵渎。 客观地讲，如果是少部分好评而多数中评、差评，我倒是更能理解与同情。 唯思想、思想者可获得真正之自由！

侧写师.

剧集前几十章尤其是刚遇见九条的时候剧毒，但是熬过去只能说九条真香。

Wendy 陈丹

书并不是自己喜欢的类型，但是觉得编剧很棒。编剧写这部剧的时候才22岁，对问题事情看得很通透，很95后。每个人的路终究都是要自己走的，成熟过快或慢，节奏只能自己把握，越是困难痛苦越能锻炼出强壮的内心，在一次又一次碰壁中变得越来越坚强，生活不会因为你长大而变得容易，只会因为你的努力而变得越来越好，让自己能力配得上自己的年龄，这样才能摆脱焦虑，卷起来吧，无畏无惧。

大玉er

◆ 法则1 避免进入“回音室” >> 以对方本性而不以其信念去结交朋友。 ◆ 法则2 不要害怕与众不同 >> 如果你尊重他们的观点，他们也更有可能尊重你的观点。 ◆ 法则3 考虑说服者的动机 >> 确定动机并不是为拒绝其他人的想法而寻找借口。 ◆ 法则4 当心自私心理 >> “自尊”有时是诱惑我们扭曲自身思维的重要原因。 ◆ 法则5 紧扣心弦 >> 能察觉出对方的目的，就更容易采取合适的应对策略。 ◆ 法则6 不要轻易被骗 >> 不要因为我写了这部剧，就相信我写下的一切。 ◆ 法则7 知道自己是谁 >> 如果把问题个人感情化，实际上你就是给自信设置了一道难以逾越的障碍。 ◆ 法则8 甄选社会支持系统 >> 你可以独立做出决定，掌控自己的人生。 ◆ 法则9 相信自己能够掌控人生，哪怕是小事 >> 相信自己能够掌控人生的人一般更快乐。 ◆ 法则11 要有自我意识，提前应对自己的反应 >> 越理解自己的心理，你就越能做好准备。 ◆ 法则12 事实就是事实，接受并不是放弃 >> 接受并不是放弃。 ◆ 法则13 不要过度分心 >> 假如思考不能带来任何改变，你最好做一些能让自己分心的事。 ◆ 法则14 喜欢自己 >> 不要因为别人能做什么而贬低没有做到同样事情的自己。如果这件事很重要，那么就下决心去努力（但要按照自己的速度，而不是用其他人的速度努力）。 >> 世界上不存在评价自我价值的统一标准，一切只在于你怎么看待自己。 ◆ 法则31 保持稳定标准 >> 你从一开始就确定了标准，这个标准要保持不变。 ◆ 法则34 学习列清单 >> 计划与思考的思维框架与执行的思维框架并不相同。 ◆ 法则38 不要沉迷于决策 >> 无论怎样的决策（就情理上讲）都强于浪费自己本没有时间和精力所做出的决定。 ◆ 法则55 看似有道理，就值得尝试 >> 当其他人为你提供了一个过去你从未想过的提议时，那就接受吧。 ◆ 法则65 关注沉默者 >> 永远不要以为那些保持沉默的人是真的无话可说。 ◆ 法则66 质疑集体思维 >> 尽管意见一致极具吸引力，但是整个团队的思考质量会受到损害。 ◆ 法则67 矛盾冲突是正常的 >> 不要评判个人； •反对的是一个想法，而非表达想法的人； •不要大声叫嚷； •让每个人的观点都被倾听； •这不是场竞争（不存在谁的观点能“赢”）； •不要掺杂个人情绪。 >> 你们不必互相喜欢，但必须互相尊重。 ◆ 法则68 头脑风暴 >> 只有明确唯一一个有待解决的具体问题，团队的头脑风暴才能高效进行。 ◆ 法则69 想出“蠢主意” >> 踩刹车比加速更简单。 ◆ 法则71 确定自己要决定什么 >> 不停地问“为什么”，直到触及问题的根源。 ◆ 法则73 设定限制条件 >> 几乎所有决定都会涉及的三个常见标准分别是速度、成本和质量。 ◆ 法则76 筛选建议时考虑个人立场和偏见 >> 观点永远带有个人立场，而每个人都有自己的立场。 ◆ 法则77 向他人咨询是确认自己的过程 >> 征求建议实际上满足的是人类的感情需求，获取答案只是目的之一。 ◆ 法则78 不要急于做出决定 >> 大部分重大决定都是建立在一系列选择或小决定的基础之上的。 ◆ 法则79 理解自己的情绪，仔细分辨情绪主导的决定 >> 就算你要做不理性的决定，你也不要闭着眼睛去做。 ◆ 法则80 在逻辑和情绪间找到平衡 >> 一个常见的谬论，是把一切情感都看作不理性，而决策理应是理性的思考过程。 ◆ 法则81 学会妥协 >> 如果没有做好心理准备接受不够完美的结果，最后你可能就会变得两手空空。 ◆ 法则86 阅

杨·大公子

少年讀時曾以為自知，青年讀時以為自悟，而今，過了而立三讀，方知，坑！大了去了！