Kyssen på kryssen

嗷呜🦴

看名字以为是本不错的关于宋现代化的研究著作，读下来才知道只是本宋朝风物志，跟市面上流行的那种朝代的穿越指南没多大差别。资料来源单一，基本来自<武林纪事>和<梦梁录>，再加个清明上河图。以此为据定义宋社会状态有些片面，当闲暇随手看看的轻松小书还可以。不过也算是通过这书间接看了上面提到的两本剧😂

意海波平

烂尾

易ET

这半年来读的最过瘾的书。每个作家都剖析得十分仔细，既有大时代又有小情怀。关于艺术关于人生，都颇有见地。许老师讲起课来，总是信手拈来又妙趣横生，视角新颖不落俗套，课程编排十分合理，一口气读下来思维一直是活跃的，不曾有昏昏欲睡之感。当他的学生，应该是很幸福的事吧。

秋风画扇

吾日三省吾思，自我反省，成长进步，学会提问自己，比请教他人更重要！

保敏于行，修讷于言

难以超越的经典。

wry

隔了很久没有看剧，读这部剧时吃饭的时候都会想着，才明白不是自己变了，之前只是没有发现好剧可读。发现读一本好剧才是观看的第一部。这部剧让我重新思考生活中的善良，教养，思考家庭及家人相处模式，感受到朋友同学间的正义感，父母姐妹间的爱意，甚至陌生人的善意，充满了积极的态度与正能量，现在脑海中仍在回想图尔曼先生在毕业典礼上的演讲还有自然保护区愿意给奥吉赔偿一副新的仿生助听器

不爱思考的大菲妞

虽然我也算个理财老手，但是这部剧仍然给了我一些更多的思考，也明白了余额宝利率不断下降和理财产品运作的底层逻辑

^点点滴滴^

案件有的非常精彩，有的一般。但编剧真的是辛勤的蜜蜂，每天一更，非常难得!在更新的书当中，绝对是鳌头，也给读者每天带来了观看的希望和快乐。必须👍一个。

得寸进尺

一本讲师入门级的书！如果想日后成为一名讲师！不妨看看！照着里面的方法实践一下，必有很大收获！

王传贤

《Kyssen på kryssen》主要讲的内容是“吃错了会生病”，而本剧主要写“生病了怎么吃” 摄入适量鲜奶及奶制品；多选择蔬菜；·甜食以水果为主；·肉食以鱼和禽肉为主；·摄入适量豆类和坚果；·多选择高膳食纤维食物 主食要尽量选择粗粮，每天摄入蔬菜300～500克，水果200～350克。 听我的，明天早晨改吃半个馒头，加上一个鸡蛋，再加上一两牛肉、半根黄瓜 第一，细嚼慢咽，将吃饭的过程延长。 第二，先吃不好消化的食物，最后吃碳水化合物。 第三，三餐做到“三足鼎立”。 第四，要喜欢油。 计算标准体重。公式：标准体重=身高/厘米－105，这位女性的情况是160－105=55千克。 计算一天总能量。总能量＝标准体重×30千卡/日，这位女士是55×30=1650千卡/日。·分配能量。由于患者是脑力劳动，碳水化合物一天的需求量是124克，如果其中的50克来自水果，按1∶8换算大约是400克苹果、梨、橙子等；剩下的74克分给升糖指数不太高的根茎类，按1∶4换算，相当于要吃296克根茎类食物 所以建议糖尿病患者尽量不要吃精细加工的食品，比如，蛋糕、面包等。很多患者喜欢熬红薯粥、南瓜粥，这是犯了精细加工的错误