I Need to Lose Ten Pounds

种田好

全面剖析曾国藩的变化，如何从一个普通人修炼之半个圣人过程，清晰明了，值得多次通读好剧 不断自省，力求精进。”我想“自省”是儒家非常强调的一点。我们洗脸洗澡都只是洗表面，而反省就是洗里面，叫作“内沐”。里面要洗得干干净净才行，否则你就算外面很干净，可是里面很肮脏，那也没有用。反省就是内观，了解你自己。反省的时候为什么最好点香？香是拿来计算时间的。所以真正反省的人，一要准备一杯清水，这就象征你要用这杯水来洗你的内部，二要点一炷香，因为你反省很容易草草了事。你可能会说“我今天三件事情做得不对”，但你不知道讲给谁听，所以你就在心里第一第二第三地对自己都说了，报告完毕，你就反省完了。这样，你就很轻易放过了自己。所以诚心要反省，至少要反省一炷香的时间，你才是真正没有放过自己，是真的在反省。人往往容易看到别人的错误，自己的错误则往往忽略，对别人苛刻，死抓着不放，对自己却很宽容，轻易就放过

rabbit

为罗云熙可惜，他在目前古偶男演员里气质容貌都属独一档，眼神清澈温润，气质出尘，容貌清俊，可惜资源不佳，遇不到真正能够塑造他的剧本。长月烬明也属于导演编剧没想明白怎么拍的剧，前十集的情节头重脚轻，人物逻辑怪异，叙事支离破碎，赶着交代人设和剧情的代价就是完全放弃了人物的成长空间，你完全无法理解为什么一个备受欺辱沦为人质的病弱之人，短短四分之一的剧情就站上了国君之巅，也无法理解被男主灭了满门的女主，却能毫无波澜芥蒂地与男主卿卿我我，人物所做的每一次被刻意烘托的抉择都因为没有成功塑造出人物的挣扎和困境而被消解。这部剧里，人的生死可被上古神器随意扭转，家仇国恨只是人物间情感羁绊的廉价工具，女主自持的天道不过只是人道庸俗的同构。罗云熙真的好可惜，有弱柳扶风，谦谦君子之姿，却被淹没在内娱的轻浮浪荡中。

Baobab

三种行为，七种武器，stick with it. 我还是更喜欢英文原名。 根据有无意识，以及程度，行为可以分为三种： 自动行为，冲动行为，以及常见行为 。 以前看到的书，比如21天建立一个习惯，再到后来，习惯也分为短期，长期等。如今接触到这部剧，的确感到更加的科学。即七种武器S C I E N C E “SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。 印象最深刻的两点： 1.阶梯模型。区别，步骤，目标和梦想。这一章关于林肯公园的例子也是出乎我的意料。 摘录一个例子：采访那些一直很成功的股民，我们总会发现：这些股民有着不同的思维方式。他们不是把时间放在致富之梦上，而是专注于“本周不亏损”一类具体的短期目标。 2.行为在前。对应neuronacks。即：神经记忆通过两种心理流程来让一个人坚持做事：第一，人们相信，如果没有非做不可的压力，自己仍然在做某件事，一定是因为这件事很重要。人们会坚持这种行为，以求与对自己重要的事情保持一致；第二，人们通过回顾过去做的事情来形成身份认同。也就是说，人们会继续做某件事，是因为这是他们自我形象的一部分。 也就是行动是第一生产力，行动会改变你的意识。 正如肖恩杨所说，运用行动在前这一个武器，你可以发现，读完这部剧也说明了，这就是你的行动力。

echoliuxl

好！仅有六百多字就写出了男女主人公的不凡的经历，写出了他们的与众不同的爱情，让人过目不忘如歌唱般绕梁不绝，为他们点赞！为编剧点赞！希望多出好作品！

vvv_viki

你愚蠢庸俗浮浅爱慕虚荣铺张浪费脾气暴躁缺乏想象力，你毁了我。但是你什么时候给我回信呀你为什么不给我写信呀我要知道你的生活你的朋友和你的书。我们还得再认识呢。 王老师你给我醒醒。

🇫 🇭

没有计算时日，看完了。从六岁儿童到神的重生。情感丰富细腻有血有肉，强大的背景却不轻松的成长，方向、目标每一次生死机遇与挑战，搏命前行。