伟大的巴克·霍华德The Great Buck Howard

籪舍狸

人生有喜有悲。遇见你是一辈子的幸福，即使有疾病都能一直相守。 就像上帝把门关了也会开扇窗，为了彼此呀，在一起的时光，好好的珍惜。 活在当下，真好！

superlikai

与那些整天大声疾呼警示人们风险的社会家不同，汉斯一直在呼吁世人摆脱过分情绪化的本能和情绪化的世界观，对人类社会的发展乐观而充满信心。 汉斯通过一个个亲身故事和颇具颠覆认知的问题向我们揭示了十中常见的心里错误：一分为二、负面思维、直线思维、恐惧本能、规模错觉、以偏概全、命中注定、单一视角、归咎他人和情急生乱。 一分为二让我们只知黑白而忽略了平滑的中间地带，这确实左右了我们对世界更加极端的认知。我们需要关注大多数，并有意识的采用四级或者多级分类法； 负面思维是传媒惯用的手段、正是戏剧化、灾难化、骇人听闻才吸引了眼球，挟持了舆论。 维护自我正确的本能让我们习惯归咎他人，这种貌似摆脱责任的办法其实错失了很多自我纠正和找出真相的机会； 直线思维、规模错觉、命中注定、以偏概全、单一视角是让我们要拒绝惯性理解，要学会站在更大的视角、更体系化的思考、更发展的眼光来理解世界； 恐惧和情急都让人乱了方寸，而做出应急而非正确的反应。何事惊慌？深呼一口气，冷静了再说再讲再干； 可以说这些进化而来的底层思维方式确实时时刻刻左右着我们对世界的判断，这种生理本能需要我们用一定的工具和反复内心的提示来抵抗并纠错。 实事求是：难成难守，易失易忘，当为磊落智慧之人一生所求。

静LJR ART

看完本剧，有一个词很高级─心理能量。每个人的心理能量都是有限的，我们要做的就是用各种科学的方法去引导自己的心理能量，使心理能量在我们最需要的时刻达到最好。

活泼泼地主

老铁：这还有没有得看？如果没有就不要未完待续，写没有结尾的就最好了！

Mr. Long

我将珍惜每一分钟去活着。 When you begin to enjoy the falling leaves of a tree, the singing among the crowds in the subway, the great joy which food brings to you, yes, when you begin to love life and live in the moment, the spark of your life will be ignited.

曾小橙🍊

这是我读的第一本心理学研究的剧集，也第一次在看剧时做了看剧笔记。本剧是跟恋爱相关的一些内容，相比于教大家如何脱单，对于刚恋爱的我而言，它更像是一位资深的长者和我分享着自己看不到的某些联系，让我们更好的对待两性关系，从而更加自信坦诚的面对感情和生活。正如编剧所言，其他的东西需要被学习，恋爱也是如此。书里面有很多有趣的知识，很推荐。

牙医妈妈王小花🌸

正是江南好风景，伟大的巴克·霍华德The Great Buck Howard又逢君。一切的恩恩怨怨，纠缠不休，最终以善良、大度、看开看透而结束，还是史蒂夫·茨恩…