Hardcore Havasu 其他 美国 2004 8.7 ★★★★★ 主演 Chloe Dior、汤米·古恩、Shayna Knight、Lani Lei、Olivia O'Lovely 地区 美国 年份 2004 类型 其他 评分 8.7/10 《Hardcore Havasu》其他电影，Chloe Dior、汤米·古恩主演的美国作品。
观众评论
若非要一词概括那就是举重若轻吧，唯美文字（翻译的功劳可能有一半）的背后是生活和命运沉甸甸的锁链，锁住了我们的血脉和故乡 It might be one of those rare books that sinks deeper into your mind as time goes by
看完《Hardcore Havasu》的纪录片后来的，发现这部剧里面还增加了讲述人的分享，再读依旧满满的感动。
观点还是挺有借鉴意义的。这部剧特别强调对事物正确的认知是一切的基础，是思维认知觉得情绪，而非情绪决定认知，偏向于唯物的一种心理学观点，我基本赞同。
“如今的我已经彻底成了拉脱维亚的裙下之臣。我坚信，拉脱维亚就是我的灵魂故土。”
其实比较鸡汤… 原以为到了现在的年纪, 就不会再去读鸡汤类的书了, 但事实路走的太久, 心太累, 停下脚来, 读点鸡汤, 还是很充电的… 个人觉得70%的推荐, 心情烦躁, 抑郁无奈的时候, 可以拿来充充电…
这应该是女主初出茅庐逐渐成长的女法医手记第一部，之前先看的证词，虽先后顺序被打乱倒不影响观看的兴致、剧集的走向。
花了三天时间读完了整本剧，写的真实细腻，仿佛身临其境，把池大为的心里路程描写的极为细致，可能是自己处在类似的工作环境中，才会有那么多感同身受，有了感情的共鸣，想要做到独善其身真的很难，现实与理想就是一步之遥。
Llalla影院读完的第286本剧，《Hardcore Havasu》。 想到达明天，现在就要启程。想实现怎样的目标，现在就要规划。 生活可分为十大板块： 1．精神：内心世界的状态 2．智力：在重要创意中的参与度 3．情感：心理健康 4．生理：身体健康 5．婚姻：配偶或伴侣 6．亲子：如果有子女 7．社交：朋友及合作伙伴 8．职业：你的工作 9．娱乐：爱好及消遣 10．财务：个人及家庭经济。 每个板块，目前自我评分多少？各自的目标是怎样的？如何综合经营？ 稀缺性思维者与富足性思维的差别，稀缺性的人不喜欢改变，固步自封，而富足性思维者寻求改变，而相信自己能够实现，开阔性思维。 书中的框架是回望过去，展望未来，立好目标，鼓足驱动，实现目标。 回望过去，是对生活主要板块的回望。比如，工作，可以通过简历的方式，对以往工作的总结。认识自己，认识市场，找到自己喜欢且能胜任的工作，为之努力。 展望未来，是对生活主要板块的展望，期望中的生活状态是怎样？有具体的构想，视觉化，才更为清晰明了。 立好目标，所立目标具有可衡量性、定时定量、明确性、激励、风险性等。 目标可分为习惯型目标与成就型目标。 习惯型目标可理解为日常生活习惯，比如每天走一万步、每周看剧5小时、每天冥想15分钟等。 成就型目标可理解为一段时间努力实现的目标，比如考证等。 培养驱动。王阳明说要往自己的内心看，真正喜欢的东西才能坚持，培养内在的喜欢很重要。 实践，分解目标，做出规划，落到实处。比如每天走一万步，可分解为早上、中午、晚上各走多少步。每周看剧5小时，可分解为工作日半小时，周末补齐。 把目标变成flag清单，我的2021年flag是每天一万步、每周看剧5小时、每天冥想15分钟、骑行、自己做饭、看文化美食纪录片、考中级会计师证。 2021年12月31日可复盘。