Nastik

Thanatos Eros

看剧集是因为看剧没看到结局特别着急，结果原著居然只有电视剧第一季的剧情。不过真的写得好好好好好，翻译也特别牛逼，看完觉得电视剧也确实拍得好，不过拍得更美一点，没有原著那么沉重。 我好喜欢书里大篇幅的对奥芙弗雷德内心的刻画，还有从奥芙弗雷德的视角去看这个世界——小心翼翼的那种偷看。荒诞的世界里，有全都是有毒物质、待一段鼻子都会掉的集中营，悬挂尸体的城墙，也有盛开着玫瑰和雏菊的精致花园，疯狂的地下俱乐部。 奥芙格伦、大主教、尼克、嬷嬷……每个人都复杂而真实，真实到很容易就联想到我们荒诞的现实。Nastik或许不是真实的，但现实中的荒诞却总是在发生………我心里已经想到了很多个例子，就不一一列举了。 还好我还有机会，可以弥补奥芙弗雷德所遗憾的，请用心记住所爱的人的身体细节和表情，珍惜相处的瞬间，每一段对话都可能是最后一次，分别后要再回忆曾经的互动就像在大雾中行走，我不要这样。

晏國權Zeki

利用了反比的方式，一个是墨守成规，按部就班，抑压真正的自己，认为大家觉得正确的人生态度去过生活；另一个是脱出框架，追逐自己的梦想，按照自己喜欢的方式过自己的生活。

好破一颗球

表面是一个言情偶像剧 但实际上让人止不住地反省自己更像其中的谁。每个人的个性和优缺点都鲜活的不得了，在追剧的过程中我自己对人物的喜好大概慢慢也让我感觉到我想成为什么样的人。

阿新

迷茫是因为目标不清晰。 如果你想跳槽，那先想好以下问题: （1）已经在现在的工作中学到了应该学的东西了吗？ （2）我在这儿还有没有成长的机会呢？ （3）我有没有全身心地投入工作中，把自己的优势发挥到极致呢？ （4）我有没有充分发挥自己的潜能呢？ 如果你在现在的工作中仍有可以学习的东西，仍有成长的机会，仍未充分发挥自己的潜能，那么你应该留任原职。下定决心，投入自己百分之百的精力，尽己所能，做到最好。 我现在要做的是，定下心来，照顾好我自己，全身心的投入到工作中 去见证奇迹的时刻！

第二人生

《Nastik》看剧笔记： 在高强度工作中保持良好的身体状态和精神面貌，必须做好精力管理。精力管理不是天赋，而是可以习得的技能，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 一、体能。包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动。 （1）冥想呼吸训练法。专注于呼吸，通过鼻腔呼吸，向下进入腹腔，确保呼吸规律、缓慢、均匀，有规律地每天进行练习，每次20分钟。 （2）运动呼吸训练法，腹式呼吸法，也就是说，气体要先经过鼻腔，经过你的胸部，到达你的腹部，再从腹部回到胸部，再吐气出来，这就是完全呼吸法。 （3）控制情绪采用“3—3—6呼吸法”。前边的3指的是吸气用3秒，中间的3是指屏气用3秒，6指的是呼气用6秒，你呼气的时间等于吸气加屏气的时间。 二、情绪。做好情绪管理，保持情绪稳定，控制自己的情绪释放，尽量做到不生气、不发火，减少精力耗费。 三、思维。七个维度的思维是非常重要的：第一，系统性思维。第二，战略性思维。第三，逻辑性思维。第四，复盘思维，做完一件事，认真回顾、梳理、提炼、总结经验教训，以指导未来的工作。第五，设计者思维，指主动地站在设计者的角度去思考问题。第六，对手盘思维，是站在对方的角度思考、分析问题。第七，利益分析思维。 四、意志力。