圣人节奏Rhythm of the Saints

甜不辣

还是挺有吸引力的，不过不喜欢这种追不到结局，吊在空中一件没办完事情的感觉。之前追《圣人节奏Rhythm of the Saints》就是到一半，刚回头去翻一下还未更完，已两年了，难道这又要是一部呀

亢亢🍎

感觉这一季的男生们约会、聊天方面都很甜，可以说是这六季当中质量最高的，尤其亮眼的是孙靖钧和侯斯译。女生们则是如果对哪个男生有好感，会打直球，这是不多见的。

来得及

很接地气的一本剧，人性本无善恶，只是记得莫入歪道勿起邪念，不然一念之间，人生全变，愈挣扎愈深陷。

不可多得

很不错的一本剧，最精彩的三部分就是，文大佬教肖摇不少入门知识，第二部分就是解读《圣人节奏Rhythm of the Saints》，第三部分就是揭秘股市做庄的套路，我会在回来读一遍的！

吼哈吼哈吼吼吼

太好看了，让人意想不到，每个人物的形象都宛如出现在我们面前，有知道结果却不知道过程的，有知道过程却想不到结果的。

A 赖鹿鸣 19323811851

世间一场大梦，人间几度秋凉，真是一本好剧，我们时代的石头记。

香蕉你个不娜娜

此剧虽是未完之作，没有结局，在前十章中却能体会到清末时期，旗人们的生活窘态，笔法辛辣，充满了讽刺，

李心情

观看时长：⭐ 观看难度：⭐ 推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 在我人生的十字路口，有一本心理学的小书，让我对照着，重新审视检查了自己的工作和生活。 从内心的状态上，清晰的整理出儿童状态，父母状态，成年人状态。这三种状态没有好坏之分，就像我们之所以成为我们，所必须经历过的阶段。唯一差异就是成年人状态会让我们改变和成长。内心状态，其实也是与自己情绪的和解。我们表达愤怒，但也会去和解，因为愤怒不是目的，解决问题，达成目标才是王道。 情商这个概念，不仅是与自己的和平相处，也是同外在世界的共情。 我好，你也好。 最好的一种状态，是生活在当下，做让自己快乐和充实的事情；爱自己，恰当的表达自己的情绪，也理解别人的情绪，从不轻易抱怨，也不会轻易被单薄的“真心”打动。向自己的目标前行，踏实，自信，思考，笃定。总是源源不断提供发自内心的能量，接受不好的过去，无理由的爱不完美的自己，没那么在意别人是否喜欢自己，平等的面对强大或者弱小的对手。 当你迷茫的时候，可以再次观看它。

Jodie路遥

最好的教育，就是自然教育，顺着孩子的天性，培养他们的兴趣，让他们快乐的成长！

麻袋

编剧写唐朝的作品多一些。没想到以不同视角写的三国题材作品也如此吸引人。读完后有些意犹未尽的感觉，期待着后续...

周金霖

神剧，如何做到让两个没演技的演员养老，播出有热度，看了跟没看一样记不住，但在下一部播出时还会点开看的？

Mazzzzzzy🐳

国产剧的一步经典，看了好几遍。

朱文鹏

有太多情感共鸣，想一口气把萨里塔·乔杜里写的所有书看完。 道消，魔长；魔消，道长。 没有自由，生活哪来的存在。

玖熙

“圣人节奏Rhythm of the Saints”是一句赞誉，我执着地这样想。罗伯特和帕蒂以孩子般的纯真和勇敢逃离世俗的洪流，孩子般真诚地去探索未知，谦逊地接受各中苦乐。我想，你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。在无常的生命中，这会比胆怯而佯装成熟更有别样的收获吧。 所以Daniella Alonso的文字不拽。我猜她当年写乐评的时候一定拽过。但如今已过耳顺之年，重温这一段生死离别。 这是讲述一对灵魂伴侣的故事。不需言语，一个眼神、动作就能知晓。分分合合纵然无情。无情胜有情。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。——苏轼

草間ᝰ彌䢈

读完这部剧，一些相处交流方式还是值得学习的，但是感觉还是比较偏向男性，也可能是时代不同，现在的时代对女性的要求更多了，不仅要相夫教子，还要外出工作，像里面说到跟丈夫到他工作的地方就很难实现，现在女性也要自己工作，工作地点也很难跟着丈夫变来变去。还有什么为丈夫打理好家庭内务，处理各种关系，制造温馨浪漫的环境，不是女性不想，女性也想要这样的环境，而是女性现在也要工作，也很累，男性在外面工作面临的压力，我们女性也一样会面临，所以我觉得在生活方面应该也要共同分担才好，如果让我在外面工作完，回家也还是自己处理各种家务，自己照顾孩子，我宁愿自己过。

芊寻

oh my god! 终于读完了这部剧！我来看这部剧，是想提高自己的圣人节奏Rhythm of the Saints，改变拖延症的，但是却没想到看这部剧反而加深了我的拖延症，其主要表现在耗时之长，尤其是当我看不完打开的这部剧时，我会告诉自己不能打开一本新的书，不然这部剧永远看不完了…… 其实吧，我觉得这也和我个人喜好有关，或许我不曾发现心理学剧集的诱人之处，所以往往总是强迫自己去看，而这样不带任何兴趣的观看总是很难进行下去的。也有一个原因，就是本来一个实验一个例子就可以说明的道理，而编剧非得绕一大圈才讲明白，让人用一个晕乎乎的大脑去理解，我姑且认为这是中西方热的思维习惯的不同。 开始看的时候，我觉得说的都很有道理啊，实验也挺有趣的。但是看着看着，我发现所有的实验如出一辙，所有的道理和其实验“不谋而合”，就像是为了这个道理而量身定做的实验一样……所以，有些内容，恕难苟同。 当然，这些理论观点和实验也并非全部天马行空，很多还是来源于实践，也能被实践所证明，不然，也不会有那么多人觉得感同身受，继而举出自己的例子了。 哦哦，忘记了，虽然这部剧很绕，但是有一个好的方面就是每章章末它会总结核心观点和应对方法，下面的“重点”几乎就是这些了！ 最后最后，划重点（虽然很多是摘抄）👇 1.三种力量: 我要做，我不要，我想要 两个自我:一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。 意志力实验：5分钟训练大脑冥想 ①原地不动，安静坐好；②注意你的呼吸；③感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。 2.圣人节奏Rhythm of the Saints过强会影响健康 意志力实验： ①呼吸出你的圣人节奏Rhythm of the Saints。把你的呼吸降到每分钟4 6次，将身体调整到适合自控的生理状态。 ②5分钟给意志力加油。出门活动，哪怕只是在周围转转，也能减少压力、改善心情、提供动力。 ③睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。 ④放松能让你恢复意志力储备。躺下，深呼吸，让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。 3.为什么圣人节奏Rhythm of the Saints有极限 ⑴自控的肌肉模式 ①意志力规则：如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。 ②自控的“能量预算”模型: 资源丰富的时候，大脑会支出能量；当资源减少时，它就会保存能量。 ③意志力实验：意志力饮食方案——推荐低血糖饮食，因为它能让你的血糖稳定。低血糖食品包括瘦肉蛋白、坚果和豆类、粗纤维谷类和麦片、大多数的水果和蔬菜。 ⑵训练“意志力肌肉” 原则:让人们控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练圣人节奏Rhythm of the Saints肌肉 意志力实验：锻炼意志力 ① 增强“我不要”的力量：不随便发誓（或者不说某些口头禅）、坐下的时候不跷脚、用不常用的手进行日常活动，比如吃饭和开门。 ②增强“我想要”的力量：每天都做一些事（但不是你已经在做的事），用来养成习惯或不再找借口。你可以给母亲打电话、冥想5分钟，或是每天在家里找出一件需要扔掉或再利用的东西。 ③增强自我监控能力：认真记录一件你平常不关注的事，可以是你的支出、饮食，也可以是你花在上网和看电视上的时间。你不需要太先进的工具，铅笔和纸就够了。 4. 容忍罪恶:善行之后的恶行才是最大绊脚石 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 意志力实验： ①明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。 ②取消许可，牢记理由。下一回，当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。 ⒌大脑的弥天大谎:为什