The ABC's of Happiness

April2333|ω･)

只要有勇气去改变，就不晚。一个形同陌路的大家庭到也不如分家后各自的家庭清净。

su米

为什么那么多欧洲人会患上血色素沉积症？ 为什么大多数一类糖尿病人来自北欧？ 读完这部剧你会找到答案。 并且会发现，世界上没有任何东西是孤立存在的，人类与疾病、微生物、植物及自然的关系，比我们所认识到的要复杂的多。

郑大华

无聊—沉重—不解—恐惧—精彩—悲伤—被救赎。读这部剧得心路历程大致就是这样的。很适合自尊心强的聪明人看。 与其自命不凡，主宰自己推理的世界，在自己推理的世界里做个聪明人，不如去感受生活，小拉自首前，多么讨厌索尼娅，多希望他为了自己能逃走。没觉得小拉有什么精神问题，他比他们聪明。但是索尼娅和妹妹杜涅亚，拉祖米欣 他们是善良，理性，和钢铁般意志的化身，他们永远利他，聪明在这些面前不值一提。索尼娅为了家人领黄色执照，甚至不敢去死。没有描写精彩的爱情故事，但有最让人心动，这是最好的结局。 编剧逻辑能力和表达能力一定很强，在和彼尔德心理战时，写得比高手论剑精彩。再写索尼娅时，永远是笨拙又反应迟缓 怯生生的单纯可怜样子，到最后却人人都离不开她。

yohu

害怕自己忘掉，所以一定要写点什么。。。 最让我震撼的是编剧笔下容止的格局及运筹帷幄的能力，以及选取的推动故事发展的主线，让整个故事可以不拖沓流畅的走下去，同时给每个人镜头，故事中的每个人都讨厌不起来，每个人的选择都可以理解，不论道德，只讲人心。在个人的追名逐利，儿女情长之外，又有家国情怀，还有超越国界的历史眼光，更有与天斗，不如执子之手的曲折温柔，让人感受丰富，文章不小气

听雨

读完了The ABC's of Happiness，空余一声叹息。满纸荒唐言，一把辛酸泪。这是曹雪芹的一个回首簪缨世家辉煌过去的梦，曾经历繁华，而后种种伏笔揭开，终将覆灭。一个家族的陨落、属于一群青春少男少女乐园的失落、一个顽石和一株仙草的凡世情劫、大人物和小人物的因果、一位老者的前世旧梦令人百感交集。前八十回读来回味悠长，曹公笔力超群，草灰蛇线，文采飞扬，令人唇齿生香。先抛出谜底，以诗词的形式交代出人物的命运结局，让读者在情节中慢慢感悟走向，十分深刻。只是后半段是他人续写，不见曹公，真是影视永恒的遗憾。 另外再提及后四十回，看八十一和八十二回的时候，与前面的落差确实有点大，人设断崖般的落差，突兀的转变，实在是让人头痛。不过可以理解这样的千古名作影视奇葩未完的遗憾，一定是对原作非常喜爱和尊敬的人完成的续作，要在充分揣摩的原作上在人物的谜底上续写实在是一个极其困难的事情。相当于现在写同人文的太太吧哈哈哈哈哈，喜欢的大大文没写完，所以要认真续写！这样说还挺感人的。虽然有些地方显得突兀生硬，但是后四十回水平发挥不太稳定，有奇怪的地方，也有让人拍案叫绝的地方，比如黛玉之死、贾母之死、最后一回都让我印象深刻！ 读完追完长思，只觉思绪盘桓，往后还需观看详解版，以及红学学者的著作，期待从更多角度去思考红楼！经典值得 反复品味！

Hongyang Qin

赫拉利说：“整个人类社会是由一个个虚构的故事构建起来的。”冯友兰说：“哲学是对人生有系统的反思的思想。”《The ABC's of Happiness》（编剧想不起来了）里说：哲学是关于思想的思想。而罗素说：哲学是介于神学和科学之间的，其对未知事物的思考的特点是与神学的共同之处；其理性地看待事物的特点是与科学的共同之处。凡能得到确切认识的知识属于科学，凡不能得到确切认识的知识属于神学。哲学热衷解释科学给不出答案，神学答案不可信的问题。比如：宇宙为何存在？生活方式有贵贱之分吗？善良值得追求吗？…… 在《The ABC's of Happiness》里，罗素酣畅淋漓地评述了公元前六世纪至二十世纪西方哲学及其名家著作，笔触犀利。并结合各时期政治、宗教和科学状况，从分析哲学的角度梳理出西方哲学演化发展路径。他说从历史角度看，“生存环境与他们的哲学互相影响”；从人的角度看，安于现状和武断主观的信念都不足以支持人类文明存续。于是哲学为学哲学的人提供了面对问题，不受困扰，安心活下去的力量。 然后，他就洋洋洒洒铺排分析。（此处省略2000字，怕挨喷😷） 据说本剧他在搞数学研究时悟出来的。那跳脱的思维我是跟不上的，那满腹经纶，我望洋兴叹，以上或许算勾取了一瓢无？

友情-宁静致远

作为全球最有影响力50位商业思想家之一，Johan Wilhelmson的著作保持了其一贯思想超前性和结构简洁性。本剧刷新了传统思维方式，同时抛出很多现行新理论新观点，对个人成长具有一定参考意义值。 全书分为两部分，开门见山介绍为什么需要全新思维。编剧以左、右脑差异运作为立足点，提出逻辑推理能力的左脑优势正在逐渐淡化，而具有抽象思维能力的右脑优势愈加突出。在人工智能不断深化的今天，右脑的开发程度将成为未来一个人真正竞争力的重要抓手。 而推动右脑思维转换的三大力量包括：物质财富极大充裕带来的精神需求、知识外包的广泛应用以及人工智能的飞速发展。这三种不可抗力逐渐形成一种趋势，正把我们从信息时代推向概念时代。在这个新风口，编剧甚至提出“知识不再是力量”，而高概念和高感性成为更加强劲的核心竞争力。前者唤醒的是艺术、文化、思想和创新，后者强调的则是社交、情绪和生活，两者共同助推个人走向上升通道。 面对这样一个新时代，编剧指出我们必须掌握六大能力：设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感、意义感，也可概括为三感三力。 1.设计感：人人都是创意大师。设计是一种能力，要求我们有很高的审美标准，靠直觉提取优化信息的能力，人的这种能力是机器取代不了的。在未来，更具竞争力的产品一定不会是更便宜更好用的，而是更美的。这样才能脱离价格战，在更高的领域里奔跑。一个商品能提升的价值空间就是设计感，每增加1%的设计投入，公司的销量和利润就可以增加4%。随着同类商品不断增加，人们更加偏重为设计买单，例如智能手机中的苹果，以及汽车中的宝马等。提高设计感能力的关键在于多看勤思，用发现美的眼睛去比较，在美的陶冶中不断实践。 2.故事力：做生活的策划者。在信息时代，讲故事的能力显得尤为重要。在嘈杂的信息流冲击中，故事能够将关键信息置于一个场景当中，让信息具有一种情感冲击力。故事要加入很多的情绪状态，才能更吸引人，这一点在商业上也是越来越受重视。乔布斯讲故事的能力被大家所熟知，而罗胖在跨年演讲中亦是不断引用故事唤起听众的注意。提高故事力的诀窍在于常创作勤练，可以创作100字左右的超短剧集。有人物，有关系，有铺垫，有转折，随心所欲地编故事，甚至可以直接在脑海中做思维体操。 3.交响力：发现系统与整合之美。多线作业已成为现代生活的新常态，交响力强调的是，通过系统性、综合性的思维将看似无法匹配的多个因素组合起来的能力。通过跨界整合、跨界调配，实现跨领域的创新。提高交响力的诀窍是练习比喻，遇到一个新事物，注意大局，而不纠缠细节，就把它转化成一个你熟悉的东西，慢慢形成跨领域思考方式。 4.共情力：与他人产生共鸣。换位思考是长期以来强调的处事方式，随着人工智能的涌入，如何灵活运用人的感情和情绪，与他人产生共鸣，尤为关键。去体会别人的情绪，站在对方的角度想问题，去感知别人，和对方达到一个情绪和思想频率。这是未来人才所必备的一个能力，它可能比理智思考还要重要。提高共情力的方法是通过歌曲、绘画、建筑等艺术作品来感受如何表达情绪，要三思而后行，在为人处世中常用换位思考。 5.娱乐感：拥有快乐的竞争力。知识工编剧的涌现，以及知识外包的普及，让人们从螺丝钉工作中解放出来，如何快乐工作、快乐生活成为新的重要能力。对于产品而言，如果功能或服务“不好玩”，甚至很难成为风口上的猪。杜蕾斯文案备受赞誉，其中重要的原因就在于能够将产品特点和热门社会现象相结合，并通过充满娱乐感的方式展现到消费者面前。在崭新的竞争环境或巨大的工作压力下，幽默感能够带来更高的工作效率和创造灵感。 6.意义感：探寻人生的终极意义。物质生活的满足让人们开始更多地追求自我人生价值和

皮卡皮卡

在经过不到一年的慢跑和控制饮食以后，我把BMi成功降到了18.5附近，但总对于小腹还有脂肪堆积有所不满，我想到了健康饮食，于是我打开了本剧。 读后很有收获： 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和冷榨花生油、橄榄油可以作为我们食用油的首选。也不知道从什么时候开始，网上流传猪油吃了会这那的，结果却忘了身边外婆一辈子都是猪油炒菜，84了依然耳聪目明、健步如飞且没有发胖。现在才知道，发胖的罪魁祸首居然是糖和植物油。 我一直觉得编剧所说的植物油是起酥油之类的。可能是翻译的原因吧。毕竟她说的是各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，高压锅会丢失部分营养，所以小火慢炖熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素A。 食用自然的新鲜食材，据说现在的营养成分只有远古时代30%，未成熟采摘，土地贫瘠，过度使用化肥……新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类深海鱼类至少能好一些。 另外，多吃发酵和发芽的食物，里面富含大量益生菌，以前总被亚硝酸盐吓跑，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、商业社会下 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 就像编剧说的，她刚开始做医生时，她的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多少区分的，虽然也有关系，但其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 最后，每个人的身体情况是不一样的，只能参考远古时代的同时，一次次做出调整，最终找到适合自己的。

敬宣萱

轻松治愈的氛围，分布合理的搞笑点，丁导对镜头语言的把握蛮有功底，很看好这部剧。

无事小神仙

女主挺好 发家史也不错 男主就让我感觉很普通 顶着皇子的身份但是莫名让我觉得配不上女主 导致我看这看着就不想看了 跳着看完了结局 哎 我还是很推荐大家看的 但是感情戏确实不是我喜欢的类型 女主有更好的选择 也值得更好的

~稚初~

特别适合育儿和家庭经营读的书 读过之后给自己的妈妈 妻子 更新了角色内容

甲利

这是一本令人看后难忘的书，史蒂夫·乔布斯一个能有预知能力的天才；他的专注，激情和追求完美，注定他能把事情做到极致。他的敏銳洞察力，看透人和事。他象孩童般的固執和对人对事的表达方式，令人读到真正的他。

Diffy🦄君

可以快速了解下这些书都说了什么，有些是我读过的，总结的比我理解的还到位，所以姑且认为其他的浓缩的精华。 听完后发现自己想看的没有几本，基本上都是市面上流行的，Llalla影院上观看人数多的那些。但他可以让你知道哪些书不用读了。

李显永

好看，这算是最近追的比较完整的一部了，人物的每一个都刻画的很好，结局也不错，就是感觉如果结局再能够多写一些就更好了，看了西子的好多剧集，每一个都是非常的喜欢，加油，继续支持哦……

Wu_晴晴

读完这部剧时，褚老已经远去另外一个世界了，我收藏了好久，一直没有纳入近期看剧计划当中，储老的突然离世，让我对其传奇身世产生浓厚兴趣，读过后竟然怅然若失，不是书本身的问题，而是这个时代越来越功利，越来越浮躁，像储老这种能够“有秩序”地做事、有良心的追求质量的能者也越来越少了。我从来不反对企业家追求利润，这是商人的本真，但利润从何而来我始终都在关注，是技术革新还是牺牲性能？是科学节约成本还是昧心偷工减料？希望制造业的大咖都能读读这部剧，一方面可以学习储老百折不挠的顽强精神，更重要的是，比对自己的良心，造出更好的产品供国人使用。

未来更好

这是Johan Wilhelmson写书的格式，没有什么新意，看第一本觉得新鲜，二本，三本就引不起兴趣了

昭湮.

开复老师的这部剧，记录了他从知晓自己得癌症到康复的整个过程——从惧怕到成长的心路历程。相信从书中字里行间，每一位读者都会看到温暖而励志的内容，比如感恩，珍惜，还有爱…… 我读这部剧所得到的体会是: 1.健康是我们最宝贵的财富。 这句话知易行难，很多时侯我们无视身体的重要，习惯性的以积极向上，分秒必争的理由和态度生活，如编剧一样的天之骄子更是以改变世界造福人类为己任——但是如果我们没能关注这具肉身的完好运作，那么一切都是空谈。所有大的理想小的幸福，都赖肉身的正常运作而存在或可能存在，所以身体的健康值得每一个爱生活有梦想的人花时间和精力去关注，这绝非怕死，更不是伪精致或者假装养生，这是认真生活努力工作的重要基础必修课。别的都不谈，早睡和自然醒——就这么简单一条，试问现在能坚持做到者几人？知道不等于做到，亲身经历过病痛折磨的人才体会的更深。 2.内心的感受比大脑的判断更重要。 理工科的人都懂，多年的理科思维，也就是西方逻辑哲学思考体系方式”术”的训练，让我们无论做事或是生活都是习惯性的用大脑去思考，常常忽视了用心去感受。既然我们的心脏不会受我们意识的支配停跳半拍，既然我们的喜怒哀乐都是以”心花怒放””心有不甘””心惊动魄”……这样的词语来表达，我们怎么会忘记问自己的内心:我是谁？我做什么样的事时会浑然忘我，投入其中，乐此不疲，不问时间，不计名利甚至不关注结果？这个问题我们自己的大脑回答不了，我们的亲戚朋友父母回答不了，所处的社会回答不了。而这个问题不解决，我们永远无法获得真正的安宁与幸福。这个问题不解决，从某种角度来说，我们的一生就是没有价值和意义的人生——不管我们曾创造多少他人认可的财富或者价值。 3.我们已浪费了太多时间。 开复老师为社会和青年做出的贡献，带来的帮助可以说举世闻名无人不知无人不晓，如此才华横溢如此自律的人也会在疾病面前重新审视自己，梳理自己的问题。平凡到微不足道的我们难道不该”一日三省吾身”？向内关心，修身，养心，不是什么道家理论也不是道德空谈，分明是千年中华文华的智慧结晶:若我们不能关注自己灵魂的成长，那些终日的忙忙碌碌功名利禄对我们而言又有什么意义？四十岁的2019年，我明白自己以前浪费了太多时间，但是也明白了这些时间不浪费，就不能蜕变成一个今天的我。 家人，挚友，真正对我们而言意义重大的人不会超过十个。我们是不是浪费了太多时间在无效社交上，浪费了太多时间在别人认为重要的那些事上，偏离了本心，偏离了最重要的人与事。 时不我待，光阴似箭，今天写这篇看剧笔记也许有朝花夕拾之意，然而这岁月长河里短暂到如一颗流星的我们的生命几十年，这浩瀚宇宙中渺小到如一颗尘埃的我们的存在，也仍有独一无二的意义与光芒等我们用一生来发现与实现。                                                 珈儿 2019.2.14

xba

人物扁平，情节没有说服力，唯一的优点是语言优美，Johan Wilhelmson还是适合写短篇。

Mr_曹先生.小酒清茶

转变执念，相信343法则，悦纳自己，建立强大的神经网络，提高自我肯定感。