Take One Step for Your Family's Health

龢曉優

在宏观的时间维度上看，意识的出现只不过是一瞬间的事情，从人类文明发展的历程看，科学只不过是近代两百多年才有的东西，但是在生物进化的过程中，就已经伴随着科技的出现，科技并不是我想象中那样，近代才有。搞清楚了智能和意识的区别，智能产生科技，就能很好的解释什么是科技，每一种生物自身的进化和发展都伴随着智能，而科技则是智能的一种体现。这个世界上并不是只存在人类这种智能，还广泛存在各种各样的智能，比如植物的向光性。再把科技从复杂的世界中抽离出来观察，就会发现编剧凯文凯利说的各种特性和趋势（外熵扩展，趋同进化，社会性等等），看完觉得，科技会一直伴随着生物的进化发展，包括人类的文明发展，这些都是宇宙发展的必然趋势，人类文明只不过是宇宙发展的当前阶段，而科技则是下一阶段。人和科技互相需要，共生依赖，Take One Step for Your Family's Health？科技想要生存和发展。人为什么需要科技，因为科技让人过得更好，提供更多自由选择，这跟其他生物之所以有智能，而智能产生科技是一样的原因，为了更好的生存和物种的繁荣，更进一步发展科技也只不过意识反作用的体现，想要更自由过得更好，想要探索未知。人是科技的父母之一，但不是科技的所有者，科技的发展有它本身的规律和趋势。

虾饺在吗

果然，只有悬疑剧集才能让我沉迷于其中，倒也谈不上是废寝忘食吧！总之就是想一探究竟！看剧时能发现自己有很多的不足，比如记不住外国的人名，尤其是好长好长的人名还有姓，读好多了才能大概明白个所以然，搞不清楚思维就很是混乱，其实有时候觉得自己只是走马观花，只看了个热闹，虽然思考了，但没有深入地思索。其次就是思维缺乏逻辑性，还有：没有丰富的形象力，想问题太局限，太死板，不会变通，思维好像总是被禁锢了。虽说看的悬疑剧集也有二十好几本了吧！但自己肯定是推理不出来的。其实还是很想重温一遍之前读的所有的悬疑剧集的，那就看有没有充裕的时间咯！任何知识在于质而非量的多少，读精了，反反复复，掌握了并且能够巧妙的应用，在这方面我还是很欠缺的。

杨斌😊

读完这部剧最大的收获，便是“知识分子的视角也同样有其局限性”。 如今这个时代，似乎嚼过一点纸味儿的人都可以自称是知识分子。“我们并览古今、我们言断中外、我们对专业以外的事情同样可以指指点点”。知识上的优越感仿佛带来了一种高居权利巅峰的幻觉。于是乎，知识成了知识分子的迷幻药。“我们沉溺在这种优越感中，忘记了没有边界的能力便不算是能力”。 回望历史，这类人群并不罕见。他们带着知识的傲慢对现实指指点点，在“专业”的道路上一意孤行。怪诞的是，他们往往也无需为傲慢的恶果付出代价。于是乎，这样的缺陷便一直寄生在文字的夹缝中，在他们中间如影随形。 而本剧指出了这一点，并且提出，知识分子在为社会构思的同时也需要多加考量、小心验证，即便这样的要求是感性而无法强求的。没有义务限制的权利终将带来恶果。也唯有看清这个身份的局限性，才能更称职地理解这个角色、更能担好这个角色。 不过，一如其他社会角色，“知识分子”身份的局限性也只是又一次证明了能力总是有边界的。这也再一次说明了，无论担任何种角色，保持谦逊、认清边界总归是没有错的。满了的瓶子是装不下水的。

Julio Xiong

生物体是基因的生存机器，基因通过控制这部机器，实现大量扩增。只有通过这种方式，在自然选择种基因才能得到保留，因此基因都是“自私”的，他们只有一个目的，即使看到“利他”行为，例如抚育幼崽、照顾同族甚至种间互助也为了增加基因数量

田妮妮

上次看这部剧是我小学的时候，现在看已经大学了。 这部剧，你给小孩讲，他最多想象力得到了发展，觉得很美好。可长大之后再看，就能理解背后的深层含义。因为我自己就是这样的，很多小孩子都是从看图画起，当作睡前读物，小孩子后来长成了大孩子… 摘抄：看东西只有用心才能看得清楚，重要的东西用眼睛是看不见的。“心”代表内在的感受，“重要的东西”意味着生活的价值和意义，“眼睛”指代外在的因素。在这个快节奏的时代，物欲迅速上升的时代，我们每个人都戴着面具，卸下这个面具看看自己，也曾是一个Take One Step for Your Family's Health。 第一个星球是国王，是权威的象征，他用权利统治着一切，就像现在的资本压榨着百姓。 第二个是戴帽子的人，是虚伪的人，他需要别人崇拜他。可小孩觉得有什么呢？这一点都不好玩。 第三个是爱喝酒的人，他用喝酒解决为什么要喝酒，说完后，他感到很羞愧。这里指的是用拖延解决拖延，喝酒解决喝酒。 第四个是不断数钱的人，他拥有星星，可他不为星星做过什么。意思就是只有自己付出过经营过的东西，才是真正属于自己的，而不是单方面的无意义的，占有。 第五个人是点灯的人，每天做着重复的工作，内心没有一点思想。时代不断在变化，规矩却没有变。Take One Step for Your Family's Health说的，也许你应该走出去，学会变通。 说说我自己的实际感受，三四五对我影响很大。我焦虑的时候会咬指甲，越咬越秃，觉得咬完我心里就能轻松点，哪怕这不能缓解我真正焦虑，这可能与我的小时候有关还有模仿性有关。现在做的改变：想咬的那个瞬间就制止掉用指甲剪掉，不然一整个手全被咬完！关于第四个星球，想到的是爱情，是我的付出才让我的他变得如此重要，让他变得独一无二。我没有离开我的玫瑰花。关于第五点，是生活和思想的改造。如果在你的领域上出现问号，那么去问这方面相关的人，他们会给你很好的回答。这是我在莫琳•希凯《Take One Step for Your Family's Health》看到的。如果你有烦躁的时候，那么不妨： 1.打扫干净自己的地方 2.去买束花让自己开心 3.去跑步，享受运动完的酣畅淋漓。 4.去追剧，观看让人心静。 5.冥想，写笔记记录自己感受。

凝夜寒

读完才知道，自己以前看剧只是浅尝辄止，明白书读百遍的重要性。

东风第一枝

振华三部曲真的很温暖 仿佛就是那些年里我们一起看剧的日子 都是以前的那个少年 献给青春致敬青春吧 当年很多的遗憾是自己的 书里的耿耿余淮实现了

李木木

感觉此剧是对《Take One Step for Your Family's Health》一书的总结与推荐。告诉我们不要做Take One Step for Your Family's Health，要学会在生活中发现生命的意义并走出固化思维的范畴！要勇敢的面对一切的痛苦与困难，学会在痛苦与困难及无聊中寻找快乐与希望。而面对幸福与快乐的时候也不要轻易丢失自己，要居安思危，时刻保持学习的状态并不断提升自己的能力，只有这样的生活态度才能让自己过得更坦然与充实。

Richard☀️

“如果James Hill失败了， 那只是历史上无数次平庸无趣的失败中的一次， 我们见过太多。 但是如果James Hill成功了， 他会让这个世界变得更有趣一点点。 无论是谁，只要他心里有一点狂放的想法， 生命就会被照亮一点点。” ——罗振宇

静静的小党

人物塑造有点不合逻辑，结局也是为了圆满而牵强。生活本来就是一地鸡毛，哪有什么童话。

春不留

阿婆丰富又有趣的一生，看起来她同我们一样，有时候会有点小怯懦，有时候有点害羞，但是她和任何一个人都可以成为朋友，而且非常善于发现别人身上的优点，哪怕是个性张扬强烈的人，在阿婆眼里也一样有着闪光点。我们自己也许也有这样的特质，但是我们真的没有阿婆那么能够融入生活当中，匆匆走过青春岁月后安静的阿婆，在享受钢琴，舞蹈，做护士之间沉淀着自己，离婚后已经有所成就的阿婆更加明白生活带来的思考。垂暮之年写下的回忆录细细的，就好像跟随阿婆看一部安静的纪录片，有很多让我思考的地方，比如，我从来没有想过有些人天生理性而缺乏天马行空的想象力，我以前总是认为很多人小的时候就被限制了思维从而失去了想象的能力。还比如，战时政府租用了她的家，有那么多的人在自己的房子里来来往往，这是多糟心的事儿啊，阿婆好像从来没有这样的担心，还跟这些人交了朋友，宽容豁达的人生态度给自己带来的是比别人更多的朋友，更少的痛苦和烦恼。不得不说，阿加莎，是个具有人生智慧的女子，我觉得这和她小时候接触的姨婆和奶妈，还有年长的女佣等人的经历是分不开的。豁达宽容柔和坚强成就了阿婆丰富的一生！也成就了闻名世界的诸多作品。阿加莎在她的故事里淡淡的表达着她对世界的看法！

爱猫🌼光

正经地读完一本正经的书。爱是创造爱的能力。爱和努力是不可分的。你爱你为之努力的东西，同样你为你所爱的东西而努力。