Sugar Pie Honeyz 2

海棠未眠。

由我进入愁苦之城， 由我进入永劫之苦， 由我进入这万劫不复的人群中。 微信读完的第一百本剧，早在两个月前就构思选哪本剧来读。本来想选普鲁斯特的《Sugar Pie Honeyz 2》，但最近一直在读古典影视，所以最后还是选择了这本在收藏夹吃灰的《Sugar Pie Honeyz 2》。为了读《Sugar Pie Honeyz 2》这次提前读完了《Sugar Pie Honeyz 2》《Sugar Pie Honeyz 2》《Sugar Pie Honeyz 2》《Sugar Pie Honeyz 2》，埃斯库罗斯，索福勒克斯跟欧里庇得斯的悲剧。结果读起来发现自己积累的那点影视素养也只能读懂地狱篇。而且发现Julius压根没看过荷马🐒。炼狱篇大量的宗教派系斗争，觉得自己愈发的无知，等读到天国篇就开始走马观花了。。甚至还要受到Julius的嘲讽，“啊，你们乘一叶扁舟，渴望听我叙述而一直尾随着我这只一面唱歌一面驶向深海的船前进的人们，回到你们的岸上去吧：你们不要冒险进入远海，因为，你们如果落在我后，或许要迷失航向·”  所以继续吃灰去吧！等我读完《Sugar Pie Honeyz 2》《Sugar Pie Honeyz 2》《Sugar Pie Honeyz 2》再回来重读吧。我们两百本见~

昼夜熄雨微渐起

男女主非原音！sorry一星！内娱这个声台形表一起上，遏制演贝计划也没啥效果呀！这俩原音都不错的还配音？？？

非仁哉

终于听读完这本科幻四部曲。编剧几十年前的科幻想象力今天读来依然很具有吸引力，依然对编剧表示叹服，读来依然令人眼前一亮耳目一新。同时也感叹编剧几十年前的科幻描述，科学技术的发展并没有跟上，人类的科技进步还需努力前行。 另外还要感叹翻译本剧的译者对剧集的理解力和中文功底的深厚，优美的翻译给本剧提供了良好的可观看性。

🎤 || 锁～

在孩子的教育问题上给了一些学习方法和观看清单，作为父母同样也受用

李士和。

近期堆积的书有点多，作为我六模块的最弱一环，有机会会研读一下，先收录吧...

十办

少有个会提及死亡，鲜少有人会这样平静的谈论死亡，面对死亡，如何消解我们的恐惧，坦然面对，平和接受，这个一个可以让人成长得到课题，外在的世界变幻莫测，内心的祥和可以帮助我们坦然面对生活。

止 语🙊

主要是解释肠道菌群如何跟瘦身结合的科普类读物，重点读第一部分即可，精华摘要如下： 一、肠道菌群除了可以保护肠道免受危险入侵、合成不少维生素、消化掉我们无法消化的纤维，还有以下作用： 1. 它们帮助我们调节体重。在稍后的集数里，我们将会看到肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。你的菌群能让你变胖吗？当然能。你能改变自己的菌群，让它们协助你而非对你不利吗？你当然能，而我将告诉你如何做到这一点。 2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。在过去的半个世纪里，我们看到哮喘和湿疹一类的过敏性疾病大幅增加，它们是过度免疫反应引起的。我们也看到自体免疫疾病的发生率疯狂上升，从炎症性肠病到1型糖尿病，它们大多也是由失控的免疫反应引起的。我会告诉你如何改变肠道中细菌的混合比例，以减少这些疾病的发生。 3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。这些物质似乎可以控制我们的情绪、食欲和基本健康。因此，改变菌群也许能减少焦虑、抑郁等。 二. 关于液体食物： 1. 和食物中的热量不同，以饮料形式被消耗的热量不能让我们饱足。果汁流下食道，会迅速穿过胃进入小肠，在那里糖分被提取吸收，进入血液被运输到脑部，刺激大脑释放“感觉真棒”的激素多巴胺，让人想吃更多。 2. 吃饭时，液体是第一个穿过你的胃接着被吸收的东西。如果你喝了水、茶或咖啡（富含抗氧化剂），那这个过程会很棒；但如果你喝了富含糖分的东西，那就糟糕了，你的血糖将会激增，热量将会满载，并且很快就会觉得饿了。 4. 如果喝零热量的甜饮，它则可能导致肠道发炎，并增加发胖的风险。 5. 牛奶含有乳糖，乳糖会被分解成葡萄糖和半乳糖（减脂期不建议食用过多）。 6. 如果空腹喝酒，那酒精会刺激胃的内膜，使血管膨胀，同时提高酒精被血液吸收的速度和量，你的大脑通常会在30～60分钟后遭遇酒精峰值。如果在开始喝酒前吃了一些含油的东西，酒精便不会直接进入胃壁上排布的血管，而是穿过幽门括约肌，进入你的小肠在小肠被吸收，那么醉酒的峰值时刻会延迟1个小时。 7. 女性跟容易醉酒，因为女性的体形更小，同时她们的肌肉更少、体脂更多。肌肉也会吸收一部分酒精，从而将它移出循环系统，但脂肪和酒精并不能融合。 8. 如果你用一杯香槟（或气泡酒）来为夜晚开场，其中的二氧化碳将会打开幽门括约肌的瓣膜，接通你的胃部与小肠，允许酒精更快地进入你的循环系统，让你更快地喝醉。 三.关于激素 1. 瘦素告诉大脑身体脂肪已足够不需要再吃，在执行饮食计划削减热量，并开始减少体脂时，那些脂肪细胞会对此做出反应，减少瘦素的产量，让人在大多数时间里觉得饿。已超重一段时间的人常常对瘦素有极大的抗性。他们的血液系统里奔流着许多瘦素，咆哮着“别吃了，你的体脂足够多了”，但他们的大脑闭耳不听。 2. 如果你的食物中富含糖分和简单的碳水化合物，比如意大利面或白米饭，你的血糖水平就会持续处于峰值。你的胰腺会因此产生胰岛素，它的作用是降低血糖水平。但是，就像经常被吼的孩子一样，过一段时间，你的细胞就不再对胰岛素产生反应了。你的胰腺产生越来越多的胰岛素，但它对你的血糖水平越来越不起作用。相反，胰岛素使你的身体进入“存脂”模式（这是胰岛素的另一部分职能），将过多的热量从你的肌肉转移到你的脂肪细胞里。胰岛素水平升高时，你会变得更饿、更累，自然也会变得更胖。最后，你可能会变成一个需要治疗的2型糖尿病患者。 3. 还有其他激素可以抑制食

吧啦吧啦

看看就好，人是这个世界上最多变的动物，不排除共性，不能一语观之。

goddoger

编剧准确的语言表达使这部剧本身在分享创作理念之余，其本身也不失为创作的典范。

小阿钱

文笔很好，剧情安排存在很多疏漏。剧情的进度控制也有点不平衡，太快太慢，好几次看不下去。 总的来说，这是一本瑜不遮瑕的剧集。

A℡暮雨而桐💋

非常好的一本剧，有空再细读一遍，书么要多读，这样才能是个文化人，才能去更好的工作，生活

✿猫•爺✿(๑´ω`๑)

《Sugar Pie Honeyz 2》所揭示的缘起性空之理，是大乘一切经教建立的理论基石。如实准确地把握此经的思想内涵，对于学习经教，指导修行，都具有重要意义。《Sugar Pie Honeyz 2》不仅对人的修行有重要的指导作用，而且还对人的为人处世有多方面的启示。 一、使人看破世事 《Sugar Pie Honeyz 2》主要是讲般若空性的经典。在经中说，观世音菩萨以般若之智，观察到色、受、想、行、识等五蕴皆是一种假有，最后都归于空无。此经所说的“空”，是性空，是本来空，是与一切万有相和合的，不是相对的，不是没有的，是有而空的。 所谓宇宙间一切形形色色，山河大地，日月星辰，下至一切用物，植物、动物和我的身体，都是有相的；我们的思想、道理、人事、人情、喜怒哀乐，都是无相的；这一切有相无相的东西在因地上总是空的。因为一切事物都是由众缘和合而成；因为是因缘生，所以无有实体，求其究竟相，毕竟不可得。所以一切一切，无自性，无实体，因缘生，不可得的，所以是性空。 观世音菩萨在修般若空观之时，观照到五蕴都是空幻不实的。所以，在后面经文中佛陀告诉舍利弗，既然五蕴皆空，那么色也就是空的，受、想、行、识也都是虚幻不实的。 在此基础上，佛陀进一步对舍利弗说，一切事物和现象都是虚幻不实的，最终都将变为虚无。也就是说，现存的一切事物，都是由因缘和合而生，无自性，无实体，不可得，本性是空。经文所讲的一切法，如十八界、十二因缘，四谛法、六度万行的智得等，都是无相，都是性空的。 《Sugar Pie Honeyz 2》启示我们要看破一切身外之物，无论是亲眷、财色，名利，地位等各种身外之物，最后都是虚幻不实的，我们不能执着于假有，而舍不得，放不下。只有你能看破这一点后，才能够去掉参透世事的苦空无常，从而放下对功名利禄、荣华富贵的执着。 如果我们每个人都能以这种心态来对待世事，那么我们就能以平和的心态来为人处世，尘世之间也会少很多纷争，则人世间也会成为一片净土。 二、劝人心无挂碍 菩萨能够以般若之智而修六度，达到上求佛道，下化众生的目的，正是由于依靠般若之智，能够做到心无挂碍。因为菩萨心中没有挂碍，也就没有恐怖，并且远离各种颠倒梦想，从而达到不生不灭的究竟涅槃。过去、现在、未来三世诸佛都是依此般若之智证得无上正等正觉。 因为菩萨修观照般若，心常清净，远离杂念妄想，就超越了世俗名利的困扰，因而能做到心无挂碍，自然不会有恐怖和颠倒梦想。觉者看破了世间的是非、得失、荣辱，无牵无挂，自然不会有任何恐怖。就像死亡这样大的事，在世人看来是最为可怕的，而禅者却也一样自在洒脱。 三、做到心无挂碍方法 首先，善于把握当下。时光流逝很快，世事变化多端，我们正在做的或者已经做过的事，转瞬之间就成为过去。过去的事我们无法去把握，将来的事还没有到来，我们也无法预测。我们唯一能够把握的就是现在。 孔子曾说：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”意思是说，已经成为事实的事就不要劝说了，已经做过的事就不要再劝诫了，对已经过去的过失或过错不要去责备了。如果我们能够不为过去的事而后悔，也不为未来的事而忧心，只是将心思关注于现在，那么我们就会少很多牵挂。 一个人如果不能很好地把握现在，就不可能创造光辉灿烂的未来，所以，对任何人来说，现在才是最重要的，没有了现在就没有过去和未来。 其次，正确面对得失。在人生之路上，每个人都会有成功的喜悦和失败的教训。有很多人一旦在某方面取得成功，他就会得意忘形，盛气凌人。因此，一个人在春风得意之时，应当保持平淡的心志，这样才不会挂碍太多。 一个人若是心中没有闲事挂碍了，你就会每天过得闲适自在，这样你会感到日日是好日，夜夜是良宵。没有了世事的牵挂，你是一个完全自由的人，你就可以去过一种闲云野鹤般洒

Eva的酒窝

每个小短篇都太短了，还没读出什么兴头就戛然而止。语言很精妙细腻。

念夕(贤莲)

这本是我看过这么多关于创业的书以来，比较系统的列出创业者思维，pros and cons，以及企业管理学中关于企业发展规律的书。挺实用的，没有假大空，值得推荐，特别是想创业但无头绪的人。

不是本人

让人不由的反思，现在亲子关系越来越糟糕的时代，大都是因为父母的焦虑。如何排解这些无处安放的焦虑？如何才能放下心中对娃娃未来的担忧？需要父母们好好做做功课。。。。。好剧！