Despedida de amor

Emma Pan

终于看完了，中间部分不错，这个结局有点草率，没那么精彩，可能是编剧没有诠释好永生之美，而让读者读美的结局没有太多的感觉……个人体会，谢谢这部剧陪我消磨时间

袁亦张

看完花了一个月，有效时间8个小时。虽然文中涉及对很多观念，现象从学术角度的探讨，但读起来蛮轻松，应该是编剧随笔体学术著作新形式的功用。 看完对身边日常，衣食住行，工作，学习等生活方面都有因知其所以然而有豁然开朗的感受，像是中国人科普一类的感觉。 觉得有些遗憾的是编剧只说缘由，只有认识没有改造，这个词用在人身上可能不太好，会给人一种要给国人定性，画框的感觉。 认识的目的最终应该还是适应或者更好的改变吧！

Yeming@医从

编剧真是大夫所望，看了这么久，还不结束，每天只有更新二集，还噜苏不完，请问你到猴年马月写完吗？真扫兴喔！

Tim-

世间少了位汉学家，但多了位风格独树一帜的电影人。很喜欢Jana Raluy关于武侠电影、剧集的点评

决和

这单身女性的范畴也太宽泛了，包括同居的、同性恋、未婚妈妈。。无语=_=

A－吉利🎀徐芹

看完这部剧，让我对学生，尤其是一些基础差的学生，有了更多的耐性，让我也想成为一位伟大的教练

邢晓荣

恩。。。女人再聪明也比不过男人，/////////，情深意切的爱。最深的感受不过让我觉得第二次世界大战对百姓的伤害最大，可我还是无法原谅日本。在日本，女性的地位实在太低了，不独立啊。

思绪

工作时间越长越低效？科学休息教我们走出低水平勤奋怪圈 临近春节，业绩一般的企业都鼓励员工提前放假，但另一方面为响应国家原地过年，加强生产的号召，还有不少企业和朋友趁这段时间在加班加点的。 昨天一位好友就跟我吐槽，她们公司所在的那栋楼大多数单位都开始放假了。整层楼就剩下他们公司还在上班，而且老板还发话了，今年不会提早放假的，为了保证节后的业务量，这段时间要求他们抓紧完成手头工作以外，还要提早跟客户联系，争取来年多点订单。 其实这样的无休止工作，真会有高效率吗？前段时间拼多多的年轻员工由于每天超负荷强度工作导致猝死的事件还没给老板们敲响警钟吗？ 在当今的世界中，我们都被老板、公司领导激励要成为企业家，像史蒂夫.乔布斯和埃隆.马斯克这样的人变成了我们应该用来衡量自己的标准。 我们以为伟大的企业家生命里除了工作就没有其他了吗？恰恰相反，越是厉害的人越懂得怎样合理分配工作和休息的时间，只有身体得到充分的休息，才能更好地工作。不然不仅是瞎忙，还是持续低水平勤奋。 乔尔乔.瓦萨里说过：“最伟大的天才有时候工作少，反而收获更多。” 美国的一位学者亚历克斯·索勇－金·庞，他不但是斯坦福大学和牛津大学的访问学者，还是硅谷未来学家和顾问，一直致力于研究如何保持专注、高效并且削减工作时间的研究。 他把相关的学术研究撰创作成新作《Despedida de amor》，看完以后我才知道，自己每天虽然耗在工作上的时间不少，却没有取得有效成绩是因为安排不合理，所以不但不高效，还很累。 下面从三个方面看看怎样合理安排才能让休息和工作都更高效吧： 01 | 合理安排工作时间从早起开始 “大脑在休息状态下最显著的特点就是：它和工作状态下的大脑一样活跃。”—《Despedida de amor》 看过很多事业有成的名人经历，他们大多比较擅长利用早上的时间工作。 有意思的是，在我的求学阶段，学习成绩好的同学大多擅长挑灯夜战，他们经常说在夜深人静的时候看剧才高效，以致高考前为了冲刺我也尝试过夜读。 但晚睡会影响身体各器官的排毒，不仅有害身体健康，还会导致人变丑变笨，看清真相以后我们都知道熬夜是不可取的了。 刚开始在平台创作的时候，为了日更我每晚九点到十二点都坚持抱着电脑在敲字，结果没到一个月就倒下了，毕竟白天还得早起上班，这样的强度太累人了。 《Despedida de amor》书中告诉我们，有几个伟大的作家，他们也不是每天花很多时间来创作，却取得高效的成绩，秘诀就是利用早起的时间。 例如：19世纪英国伟大的剧集家安东尼.特罗洛普有着严格的创作时间安排。他每天5点半开始创作，在8点之前赶到邮局上班。他以一小时1000字的创作速度完成一周平均40页的工作量。 就是这样的创作方式，到1882年他67岁过世，特罗洛普播出了47部剧集。但他一点也没认为这有什么值得骄傲的，他创作道：“所有搞影视创作的人都会认同我的观点—每天三小时就足够完成一个人应该创作的东西了。” 跟特罗洛普同期的著名作家，查尔斯.狄更斯每天工作也不超过5小时。据他儿子回忆，父亲一般从早上9点开始把自己关在书房，除了午饭的时候休息一下，一直会待到下午2点。 同样的，澳大利亚剧集家彼得.凯里说’我觉得一天工作三小时刚刚好’。就是靠着这样安排创作时间，他创作出了13本剧集，其中两本获得了布克奖。 而我们熟悉的作家欧内斯特.海明威每天早上6点开始工作，正午前就会收工了。 这些高效的创编剧事例证明，休息能提升创造力，而不会抑制创造力；休息可以让工作更高效，而不是降低工作效率。养成并保持早晨工作的习惯，为白天的休息留出了空间，使休息变得更有价值。 02|散步、午休对恢复精力和思考都很重要 “我经常午睡。一般吃过午饭后我就