Addison's Wall

叶鹏飞

今天小朋友两岁，这两年来，多多少少看了一些书，也多多少少的犯了很多错。但因为一直在学习以及从事教育类工作，能够不停地反思，看到自己存在的问题。我觉得反思真的是一个人要进步很重要的一个特点。如果，永远都自以为是，从不去向内看，那就无法知道自己有多不足，存在多少问题。怀着一颗谦虚的心，不管是对待自己的孩子还是他人都不会差到哪里去。 如何说孩子才会听？首先就是要尊重孩子，把他放在和自己，和成人一样的天平上去看待和对待他。很多家长把孩子当小宠物，或者是当他们的附属物，认为孩子什么都不懂，就应该按照他们所说的去做，一旦不听就会各种生气或者打骂。这样的家长其实通常也是在这种环境里长大的，如果不反思，我们就用我们曾经鄙视父母的育儿方式在对待我们的孩子。 我读的最认真的一个集数就是关于控制情绪。因为我和大袁有几次当着孩子吵架，把他吓得直哭，那一段时间会很敏感，特别粘我。我们俩转眼间可能就和好没事了，但是对孩子来说可能是天塌下来的事情。我没多少小时候的记忆，但却很清楚的记得我爸妈吵架；年少时也会听到好姐妹说她爸妈可能要离婚了。现在去想想，也许只是夫妻间很普通的一次吵架而已。不能再当着孩子的面吵架，是我和大袁昨天说好的事情。我想更应该努力的是我吧，要学会控制情绪。 我们无法选择自己的父母，我们也不能决定自己的孩子，但这冥冥之中，却那么妙不可言。我非常珍惜做母亲的经历。

華俗

中国人民志愿军，打出了军威，打出了国威，打出了建国后这70年的太平岁月！向最可爱的人，致敬！

苏浅沫

这部剧，语言诙谐有趣，情节安排合理，编剧构思巧妙，虽然有点大开金手指的感jio，但是并不使人生厌，闲时打发时间还是不错的。 我万万没想到一本剧里，最吸引我的居然不是男女主，而是一只叫做“二牛”的狗，它的戏份可以称之为第三主角了，非常有自己的想法了，推动整个故事的发展，功不可没！！！ 今生 她一生的不幸，就是从这场门不当户不对的亲事开始的。 想当初，年少无知，她是多么得意能与安国公府的公子定亲，谁知那位三公子季崇易早就有了心上人。 季崇易的心上人是一位民家女。 以往他有心亲近妹妹，却总觉得妹妹如高岭之花隔在云端，想要大声说话都要掂量掂量，现在却发现妹妹比以前更加可爱了。 那少年约莫十七八岁的样子，竟比他还高出两寸，眉峰挺拔，乌眸湛湛，冰雕般的脸上几乎没有表情，如一把名刀藏于刀鞘，令人不敢小觑。 白绫衫红罗裙的少女立在枝叶繁茂的大树下，绚烂的阳光虽然被枝叶滤过，只是疏疏透过来，却依然给少女周身笼罩上一层淡淡光晕。 佳人如梦，美不胜收。 他的小姑娘已经长成了风华绝代的少女，只可惜早已忘了那次萍水相逢，还对他很没有好感呢。 郁七如此想着，眼底一片黯然。 如何讨一个女孩子欢心，他没有经验。 如何讨一个对他没有好感的女孩子欢心，他更没有经验。 不管了，先厚着脸皮缠上再说。 “咳咳。”芝兰玉树般的清俊少年双颊爬上红晕，似乎有些不敢看少女的眼睛，“都说救命之恩无以为报，姜姑娘但有所求，谨定全力以赴。” 少女的纠结让郁谨唇角微牵，滑过一抹笑意，表情却依旧一本正经：“实在是惭愧，谨身无长物，只有一把子力气，不如以后就替姜姑娘跑腿吧。姜姑娘随便给些跑腿费记在账上就好，什么时候账上记够了一千两银子，什么时候便算还清了。 郁谨几乎是以朝圣的心情等待着那个答案。 他步步为营，小心翼翼靠近她，已经想这么问很久了。 如果她愿意，他会披荆斩棘解决拦在他们成亲路上的一切障碍。 如果她不愿意——他自然会等到她愿意。 他远赴南疆多年，好不容易闯出点名堂，有了资格回到京城争取自己想要的，结果却等到了她已经定亲的消息。 那时候，他差点就要提刀去把那劳什子表弟给剁了，可是别人说姜四姑娘相当满意这桩婚事。 他暂且留下了表弟的狗头。 还好到最后他们的亲事没有成，听说他们退亲的那一刻，他有一种活过来的感觉。 那时候他就发誓这辈子都不会再放手，无论用什么手段，他非要姜似不可。 他不相信别的男人会像他一样用命想着那个姑娘。 既然婚姻是父母之命媒妁之言，她本来也没有机会接触与她定亲的男人，更谈不上心悦，那他为什么不能成为那个人？ 他会耐心等到她点头，然后求得父皇赐婚，而不是用圣旨压着她与他拜堂。 女子一生最重要的时候，他希望她心甘情愿，欢喜期待。 郁谨脸上挂着笑：“带上我，我保证不说一句废话。你要杀人我就递刀，你要装鬼我可以拿扇子扇阴风，绝对比你的丫鬟好用。” 难道要他承认年少时因为一次意外曾被当成女孩卖入青楼，幸亏被阿似救了才从此把她放在心上的？ 这么丢人的事别说对别人，就是对阿似打死也不能说啊。 他愿倾其所有对她好，至于缘起的念头是什么，又有什么重要呢？ 风吹来，卷起小扇子一样的合欢花，郁谨眯眼靠着躺椅，只觉心满意足。 他不急，他会慢慢来，早早晚晚要她满心欢喜嫁给他。 线条优美的薄唇水润光泽，配上刀削般的下颏，莫名给人一种凉薄冷然之感，而这种凉薄似乎格外引得女子芳心悸动。 少年修眉凤目，神光湛湛，哪怕穿着一身再寻常不过的青衫，依然衬得他如高山白雪，不流于俗。而他身旁的大狗更是威风凛凛，只是走路时有些跛脚，令人下意识忽视它的威胁。 姜似站起了身，带着一种说不出的通泰舒爽，仿佛两辈子加起来的憋闷与痛苦都

vicissitudes

人的养生，无非是好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心态，加强身体锻炼。春生夏长秋收冬藏，跟着季节交替做该做的事情。随着天时养生，切不可逆行至。

Walle

夜如同白昼一样难以栖息，经过了这么多年，掌心那道麻痹到心脏的痛依然会持续，原来，注定是一个人的，永远只是你一个人

唐门暗器，天下第一

剧名:少有人走的路 全书的主题性不强，知识点也有拼凑的感觉… 最后对于如何减弱心理疾病没能提出一丝建设性的内容…🙈🙈 揪心…

脚踏实地

和朋友聊天，无意中说起，有的人带着面具🎭做人。她说:有的人不是真的想戴着面具做人，而是生活需要他们这样做。从前很讨厌这种人，却忘了自己也戴着面具做人。 有时候总是忽略了身边的事，就像身边一直有一颗星星，之前一直忽略了，不断去寻找。 笔记 1⃣️真诚！真诚！真诚！ 2⃣️好的沟通是告诉对方，A和B各自的利弊，让对方做选择。而不是吹棒某一个，让自己获得更多利益（因为缺乏真诚的目的性是很容易让人洞察到的） 3⃣️好的沟通，可以是一种攻防状态，但绝对不是一种战争状态。攻防是你来我往，战争是你死我活。想赢就会丧失理性的判断，那对方就会觉得你是来攻击我的，导致沟通失败。 4⃣️撒谎浪费时间，浪费精力，浪费情绪消耗。 说了一个谎，就是开启了一个无限循环 5⃣️沟通不仅是对现在负责，更是对未来负责。真诚有可能会伤害现在，但撒谎伤害的是未来 6⃣️我不行，不可怕。我说我能行，最后却不行，才可怕。(接受自己的短处，并改进) 🌰约了同事去看演唱会，突然接到一个把文件送去外地的需要 解决办法： 去演唱会，跟同事说(强化)自己内心的想法(渴望好久，期待满满)，再给出解决办法。 不去。解决当下的问题(真诚告诉朋友这件事的紧急性)，回去的时候给朋友带一个小礼物(安抚对方的心灵) 7⃣️聚会上，真的忘记别人是谁，坦诚说：对不起，我真的忘了你是谁，我们重新认识一下好吗 8⃣️在沟通中，情绪是需要被保护的，而不是被操控的。(比如，不借钱，坚定自己的底线，) 9⃣️要和对方说不好的话时(劝退，分手) 1⃣️先给对方打预防针 2⃣️让对方选择(温和的语气还是尖锐的/有句话，我不知道为什么当讲不当讲) 3⃣️让对方做好准备(接下来我要说的话可能不太好听。你还想让我继续说吗？) 🔟拒绝别人时，态度可以委婉，但内容必须直接。 (委婉的语气可以表达以后合作的可能性和延展沟通的弹性，但是内容坚决不能给对方留出误解的空间。) 🌰你的室友总在你休息的时候大声打游戏，害得你连续几天都睡不好。遇到这种情况，你会如何与他沟通？ 解决方法: 1⃣️沟通前，先调整自己的情绪 2⃣️向她表达她的行为影响到我了，并表达自己内心的委屈和睡眠不足带来的困扰 3⃣️制定室友相处法则，睡眠时间不能发出声音等等 4⃣️如依然不改，向辅导员投诉 1⃣️1⃣️超前的思维预判，是让解决问题成为沟通前提的重要元素。这种思路的形成需要进行强化的刻意练习。 🌰准备直播，嘉宾5分钟前才到，还没化妆，对台本...一切都没准备好 解决方法: 1⃣️做好活动前的准备，预留突发事件的时间，多做几个预留方案 2⃣️标注下车地点，入口，电梯发给对方，保证对方不在路程上耽误一秒钟 3⃣️开始前一天，和对方对好台本。预想一切有可能发生的事，提前准备好解决方案 1⃣️2⃣️需要道歉的情景，双方都有错，不存在没有过错的一方。用真诚的态度道歉的同时，给对方提供反省和思考的机会。 (道歉前，先找出自己做得不对的地方说出来，没理解到你的想法(不要说出责怪对方的话) 🌰对不起，我错了，我…没理解到你的想法) 1⃣️3⃣️遇到压力 1⃣️自我预警，当压力到达紧急情况时，所有事情停下来，把情绪冷却，处理压力，不能让ta爆发出来，影响自己和周围的人 2⃣️直接沟通。告诉对方，施加的压力让自己变形了 3⃣️理清共识，和对方沟通这件事最大的困难是什么，解决方案是什么，有没有最坏的准备 4⃣️寻求(或提供)帮助，不要治直接面对，抱团处理 1⃣️4⃣️道理，是让人同意的；而故事，是让人相信的。(用故事打动人心) 1⃣️5⃣️与对方沟通意见相反(因为当你觉得自己是正确的时候，就会

哒哒哒哒哒哒最可爱

一世多艰，寸心若水，用这两句来形容先生的一生最为不过了。先生出生于书香门第，从小便受到诗词的熏陶，每每在经历人生低谷时，是诗词给予她信心与勇气，陪伴她度过日日夜夜，走出了逆境。古诗是一盏明灯，也是一剂良药，既可指引人们走出困境，也可抚慰疗伤。读诗可使人放缓前行的脚步，心境恬淡，还可以排遣寂寥摆脱烦忧，更可同先生那样，不惧时光流逝，依旧气质芬芳———若有诗书藏于心，岁月从不败美人。