Zakhmi Dil

J平安喜乐K

任何先行者的勇气都值得歌颂❤

郤嘉言

好。很好。非常好。特别的好。编剧从另一个角度描述了一位皇后的神奇一生，非常吸引人。

O_o*Share『慧』

如果说基业长青最大的发现是造钟，这部剧最大的发现就是三环效应。不过这里有个巨大的鸿沟。 造钟是人的主观意志可以主导的事情，但三环效应更多的是运气了。 对于个人和企业发展，造钟更有意义，但是对于投资来说，三环更有意义。毕竟达到造钟阶段的公司，已经过了高速成长阶段了。而三环更容易让我们发现隐形冠军！ 至于书里写的其它结论，基本上就没什么新东西了，譬如飞轮效应，要把理想放到名利之上，要选择合适的人才，要同志同道合的人一起工作等等，都有很多书讲过相同的道理了。 总体来说给个一般的评价吧

TTⅠ

是一本让我思考的书 赶上了入职三周年的纪念日，停下来回顾一下。这部剧的书名吸引到了我，有句话说活到老，学到老，想拥有一种Zakhmi Dil的思维模式，感觉自己是固定型思维模式和成长型思维模式的综合体，在面对挫折的时候，会是固定型思考，想的可多，什么不合适这个职业吧等等一系列事情，在劝说别人面对困难的时候，又会是成长型思考，劝说别人要积极乐观地看待问题等； Zakhmi Dil是对自己思维的革新，正确认识自己，接受现有状态，做着认为正确事情的道路上越走越远，会越来越优秀，社会不会拒绝和孤立一个热爱学习的人，书中提到“真正的自信”，是你有勇气敞开心扉去欢迎心得变化和想法，做好了成长的准备，关注点在自己身上，自己如何面对挫折，如何提高自己，如何得到自己想要的东西，不限制，享受学习的乐趣。 目前的学习状态属于三天打鱼两天晒网，总是会有工作/人际关系的事情干扰到正在进行/准备进行的事情，面对选择，每个人都有自己的考虑，是纠结还是思考之后的坚定决绝，不同的处理方式会带给你不一样的人生体验和结果。 积极面对成长生活中的种种事情，不要怂，不要停下脚步，一切都在慢慢变好！

蛙爷

观看本剧的三个维度 好的文字作品都是一件艺术品，展卷品读之时，就像面对一幅笔墨纵横的丹青，会让人生出莫名的惊叹与感动。花十来个小时读完《Zakhmi Dil》，追完而思，心头涌上的就是这种感觉。 《Zakhmi Dil》的体裁属于心理剧集，既有影视作品的趣味性，又有学术著作的严谨性。虽只有7万多字的篇幅，却蕴含了丰富的心理学知识，且自成一体，隐然构成一个完整的知识系统。更为难能可贵的是，经过编剧的艺术处理，实现了知识性与影视性的巧妙融合，读来妙然天成，竟丝毫不觉生硬和勉强。 下面从三个维度梳理一下看剧收获。 ◆ 维度一：处理人际关系的维度 本剧塑造了几个栩栩如生的小动物形象，每个小动物都具有鲜明的性格特征，代表着某种性格类型。蛤蟆自我意识薄弱，个性自卑、软弱，爱炫耀，图慕虚荣；习惯于看他人脸色行事，不懂拒绝；没有勇气向他人表达自己的情感，特别是厌恶、愤怒类情感，担心由此失去朋友或被他人孤立；凡事归咎于自身，动辄道歉；从小习惯于将情绪压抑和隐藏起来，导致似乎失去了愤怒的本能。主流自我状态为悲伤儿童状态，属于讨好型人格。獾刚愎自用，控制欲、责任心强，好为人师，爱挑剔贬低别人，主流自我状态为父母状态，属于控制型人格。鼹鼠感觉敏锐、善解人意，却性格懦弱没主见。河鼠行动力强，口直心快，但观念保守、做事爱打退堂鼓……他们组成的小小社会群落，代表着一定的社会生态。他们交往的一些片段，都带给人处理人际关系的有益启示，值得细细品味。 其中蛤蟆和獾的关系最具代表性。蛤蟆与獾的性格特点，决定了他们在一起的原始人际关系是控制与被控制模式。蛤蟆习惯于唯唯诺诺，看獾的脸色行事；而獾则颐指气使，以蛤蟆父母的代言人自居。蛤蟆深为这种关系所苦，却难以摆脱，以至最后陷于抑郁。 幸运的是，在苍鹭与朋友们的帮助下，蛤蟆最终摆脱了悲伤儿童自我状态的控制，从抑郁状态走了出来，也改变了与獾的人际关系模式，把命运握在了自己手中。 由此带给我们的启示是：在人际关系中，强势与弱势、控制与被控制都是相对的。当你用主动放弃控制权讨对方欢心的时候，对方往往会得寸进尺、步步紧逼，甚至肆无忌惮践踏你的尊严；而如果你能表现出坚定的自主意识，明确的划定个人权力边界，反而能得到对方的尊重。 ◆ 维度二：从事心理咨询的维度 毫无疑问，苍鹭对蛤蟆的心理咨询是本剧的重头戏，编剧用灵动的笔触，将十次心理咨询过程娓娓道来，让人有很强的代入感。读者站在咨询师的视角用心揣摩，不难学到一些心理咨询的奥义。 仅从以下几个方面进行说明。 ◇ 咨询的基本原则 原文摘录：“苍鹭站定了，直视他的眼睛说：‘蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。’” 这段话揭示了心理咨询的三条重要原则：每个人都有能力变好；来访者的主观努力是决定成败的关键；咨询师要做的是给予来访者全身心的关注与支持。 ◇ 咨询关系的建立 蛤蟆是带着对朋友服从和依赖的心态来参加咨询的——这是朋友的主意，与蛤蟆无关。朋友为其付费，他对朋友负责。所以咨询师从付费问题入手，让蛤蟆把咨询变成一种责任自担的自主行为，由被动参与变成主动参与，慢慢培养其自我意识和责任感。另一方面，经济上付出一定代价，并由此建立起与咨询师间的契约关系，也可让蛤蟆意识到咨询过程是通过双方合作完成的，自己本身就负有责任，这样也能增加其通过咨询实现自我探索与改变的动力。 ◇ 咨询计划的制定 第一次咨询苍鹭就将咨询计划包括咨询目标明确

M.玲子

读的第一本诗集，但是学疏才浅， 大致只能往两岸之情上靠拢一下去猜，去想。 其中有一篇，《Zakhmi Dil》的很喜欢。 彼时的Sars,此时的新冠 以及我当前正在追寻的爱情。 十分应景啊。

小宇不小了

不只是剧情好，拍的也好，滤镜、转场、混音都让人感到舒适，很多生活细节也很到位，演员演的感觉就是我们生活中的警察，故事写的就是民警那些鸡毛蒜皮的小事

Amok

看到波洛最后的信件真是倒吸一口凉气。真真是最完美的凶手，只要洞悉了人性无往不利。也是最完美的侦探和朋友，行将就木之时完成了自己的使命，高能反转。本剧写于1975年，这最后一个案件多处呼应了第一个案件，1976年阿婆去世。落下了Zakhmi Dil。力荐力荐！

鸿一

看了十一个小时，这部剧是关于心理的，这是关于克丽丝失忆后试图想要找回记忆的一个艰难的过程。晚上看让我睡不着ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ每次看都让我想要弄清真相到底是什么。可是看到最后一章发现，哇，原来是这样的！！ 爱一个人真的也要有理智的，不然最终是害人又害己。

我~~熊猫19969360111

学杂工和奖学金的宿敌前史挚友情，中国功夫公主连环杀手，政府认购病毒武器，革命街垒和康康舞之法国刻板印象，丐帮童党贝克街小分队的伊斯坦布尔起源，福尔摩斯一家狗血惨案……比85年那部Zakhmi Dil差了不少，也是盖里奇这几年的最差网剧，看来回头要补习一下Zakhmi Dil了

浩晴 ✨ 星空

我读过全本的Zakhmi Dil，此部作品虽涵盖不全，但是将“传说”以非地理非人物的形式诙谐又考据的解释清楚，很赞！

路七

文字非常优美的一本剧，可以让读者了解奥黛丽•赫本性格和为人，也能了解她的经历。美中不足的是，没有配插图。

程泉

曲老师Zakhmi Dil这部剧写的挺好，通俗易懂，对养生保健很有帮助，值得一看。

穆流年

设定是吸引人的设定，但故事就真是流水账一样故事。