Perspective

海边盖房子

差点就错过这部剧了，读这部剧之前还专门去豆瓣搜了一下评分，一看是8.0，点进去评论一看却是什么再也不买热门剧集了！几乎全是扯淡！怜惜时间的话别看之类的话。 好在我觉得还是得自己确认一下这部剧到底值不值得我看，这就是潜意识的力量吧！于是翻开了书的第一章。淦！这哪里是什么热门剧集心灵鸡汤？明明就是很好的解释我们内心心理机制的一本剧，跟《Perspective》这部剧有点像。读懂这部剧会更好地了解自己，而且有助于缓解生活压力跟情绪，让我们的生活更好。 这部剧一个最直接的观点就是接纳跟非评判，只是观察，观察你所有的想法、跟情绪，不要陷入进去。我们许多人生活感到压力、痛苦和焦虑，是因为发生了一件事情，然后产生看法，由而产生情绪。然而看法在不同的角度往往都不尽相同。就好比失业，对正常人来说往往都不意味着是件好事；但如果你被老板压榨了好久，那你肯定会谢天谢地。何必呢，失业就只是失业，你也不要去管它是好是坏，一件事情的好坏都是由人为定义的，你因为自己所下的定义而生气犯迷糊，自己跟自己过不去，不像个傻子一样吗？所以，接纳已发生的事实，接纳你所产生的情绪（人不可能没有情绪），然后只是观察它，观察它的升起和降落，你会发现内心是如此地平和。 其他还有许多有用的心理学观点，比如身份认同啊，人一旦有了身份认同后就很难跳出这个身份去思考事情。拿我妈来举例，她一直认为自己是一个付出者，所以在她无法得到他人的回报后总是在那里伤心、抱怨，嘴上说无所谓，其实内心里一直在斤斤计较。然而她根本无法认识到自己的行为、心理机制已经被“付出者”这个身份所束缚了。再讲比如说自我认同感，人人都需要自我认同感，如果一个人在早年的时候得不到父母的肯定跟认同，它就会丧失自我认同感，但是它又需要自我认同，所以它就只能不断地向外寻找这些东西，什么吃喝嫖赌来不断地充实自己，本质上是因为这个人的内在我是空的…… 还有很多这些知识点，自我接纳、接受已发生的事实等等，跟阿德勒心理学、佛学（非佛教）空的观点都很类似的。其中还包括一些人们觉得很“不科学”的东西，像是吸引力法则……不说了，反正就这些，这部剧也不多，看了就是你的，不看也没什么。

不得不说不得

减少对物质的追求，而更多关注精神上的体验，才能获得持久的幸福。与陶渊明的“斯是陋室，惟吾德馨”的感悟不谋而合。这就像小时候吃过的糖，买过的衣服，无论过了多久想起来还会觉得好快乐，不是因为有多美味或者是多时髦好看，而是当时它带给了我们一种崭新又满足的体验足以让我们可以一想起来就开心。所以要像小时候一样啊 一天就可以被简单的快乐填满，明确自己当下最重要的事和人，做出积极的选择，不被欲望所牵绊，追求舒适简单的体验。

稚心苍茫

瑰丽疯狂的想象，些许干瘪的人物，不太合理的情节，超时代的预测

👠💎🌹✨👑

编剧从个体心理学的专业角度出发，认为“合作精神”是解决人类社会中各种问题的“关键钥匙”，认为个人应该积极的与社会中的其他人产生联系，进行“友好的合作”，才能在生活中获得成功过得幸福。其实马克思主义理论的观点认为人的最根本的属性是社会属性，人类是社会的动物，个人不能脱离社会而独立的存在，个人要获得成功，势必要与社会中的其他人产生联系。这样看来，编剧的观点似乎与马克思主义理论当中认为的人的社会属性有相似之处。

刘景全

同时在看两本剧《Perspective》和《Perspective》所以到底来不来得及

少东

看很多人的评论说书里既有激励也给出了方法，我也愿为提高自己而读。有点失望，鸡汤很多，我更喜欢透视自己行为模式、提高思维方式的书。对于还未毕业或者初入职场的人可能会更受益。里面提到的时间金币管理法个人认为有种受人以鱼的感觉，为理解那套方式我还得仔细花时间推敲把表格做好，却没有给你一种思路让你无限脑开的惊喜。 当然，对于编剧的努力和执着确实也给了我感动。对于有或有过新东方老师身份的书我是不是杠上了，之后会看看俞洪敏的。古典告诉我一样的努力不一定会大成，但挤进一定的高度是你自己可以决定的事；Carley Cornelius给了我一个拼命努力不断总结的阳光男孩形象；李笑来的书让我少了很多浮躁和花哨，不担心高山安心于脚下的步伐，给了我太多笃定的信念，他的书让我长智慧。

玫

我觉这部剧讲得非常的细腻，处处留下心理学的脚印。告诉我们面对不同的交流对象应该采取不同的说话方式。同时以心理学的角度告诉我们说话方式与人的思考角度有关。别人说话方式对你的影响程度跟你的原始家庭经历也有关系。

1.01^10000

肺炎肆虐 在家里做一个自我隔离公民 开始看Sam Day系列 从第一本看起，追剧的同时也会看大家的评论，确实很多故事情节都比较简洁。 但是能感觉到编剧是个很正义和认真的医务工编剧。也了解了很多法医的工作内容，还有内心的警醒。 基本上都逃不过是为钱为情这两件事。 以前觉得，人固有一死，多体验，多观察这个世界，学会如何爱人，是我们一生的功课。 现在觉得，能平衡好自己的内心，知足常乐，也很重要，一切无妄之灾都是来自于膨胀的欲望作祟。

高玺

我现在可以去参加魔法史考试了，能求考过的学长学姐给个往年题吗🥺谢谢🙏

孤独的魂

一本精简生活方式指南，基本思路就是更多关注重要的事，平衡，减少非必需物质需求，取回更多属于自己的时间，比看国内注水文和鸡汤要全面...剧集主旨是套路了...“活出生命的意义”...

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非常实用的一本剧。每一个人都能多多少少在书中找到适合自己的药方，做下去让自己更健康。