Intimate Portrait Bo Derek

笨熊

也不知道是真实发生的故事 还是编剧自己编写的故事 平平淡淡的从每个故事中反映生活 没那么难看 但也没有很吸引人

乃方

愿我们永远满怀赤诚与善良， 愿你我都能在未来的时日里， 活成一个更坦荡也更值得被爱的自己。

侯冰冰15065375499

看过很多网络剧集，只有七少的书每一句话都说到了心坎上，让人觉得书中的道理才是该存在的生活。编剧大大加油↖(^ω^)↗喔~😝

王美好🍒

这部剧给了很多反思的空间。送张排长骨灰回家时店影院里的那些人就是我们的缩影，身处其中不知战争有多残酷。真正和平了，才会有遗忘，这是战士的目的。可哪怕和平了，我们也不该遗忘，这是人民对保家卫国的战士们的尊重与致敬！

筱娇 🌅

张子枫演技在退步。

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案例➕分析，可以将抽象的东西具体化，更能够理解，更好理解各种疗法。作为本专业，观看这部剧，也打破了我对咨询的恐惧和疑问，读完受益匪浅。

二咩

俊男美女和一些实力派演员，十分亮眼，原声台词听着舒服，创业太容易了，全靠富二代女性朋友帮忙，感觉后边要有三角关系，其实既然创业，还不如好好编一下心路历程，第一集就弄个暧昧的富二代，一下就拉低了整个水平，男主本来靠自己可以拉到投资的，这不是挺好的么？希望编剧活在现实里。对前任这个话题没有什么共鸣也不太感兴趣，男女主各种巧合真挺刻意的，偶像剧就看个乐。依旧还是离不开的破包，没包生活剧编不下去了，香奈儿又又又又一次受到伤害，继续刺激，明年cf就破10了

Chen Jingnan婧楠

这是我从名人追剧清单上找的一本剧.第一遍看完没懂.为了成为一个不平凡的人 我又读了第二第三遍 结果还是一知半解 . 名人不好做 还是做个平凡的人吧

红山达克

这部剧可以快速通过，大致浏览一下即可。我是根据自己的需求，先看剧集列表，就可以大致猜测出集数里所要表达的内容，然后和编剧的观点相对照。 接收到的新知有： 第一，判断文章的好坏，不是文章是否文笔流畅、辞藻华丽，而是有无达到目标需求 第二，编剧表达的“天线消息搜索法”，其实和秋叶老师的框架写作法比较类似，脑中有了主题，就会有锚点

Q.

很久很久就看过，接触的第一本剧集，时隔几年依旧记得。超级喜欢！

三二月来风

如果有个方法能让你轻松戒烟，你会尝试吗？ 什么戒烟这么难？吸烟成瘾的人，愿意戒烟的还是很多，可就是戒不掉，总说是社交需要、提神醒脑、缓解压力、或者恐惧于戒烟所需要的强大意志力等等，还有人会拿历史上的几位领袖人物做对比，LB不吸烟不喝酒活到了62岁，ZEL只喝酒不吸烟活到了73岁，MZD只吸烟不喝酒活到了83岁，DXP又吸烟又喝酒活到93…，可如果不吸烟，他们也许就能活到103呢为？寿命一部分是由基因决定的，但是如果自己作死，基因强大也帮不了你。就像你明知道开车逆行是危险的，可不见得逆行一定会出车祸。你如果问一个吸烟者：“你会鼓励你的孩子吸烟吗？”几乎所有人都会回答：不会。可见吸烟并不是一件好事，为什么戒不掉？你是否在心里想过：“我迟早会戒烟的，不过不是今天，等我做好准备吧。”最终，我们会在失望中怀疑自己的意志力，然后觉得自己离不开香烟。再往后就拥有了油腻中年的几大特征：口臭、牙黄、浑身散发烟油味儿的臭汗。 你是否认为:·吸烟者很享受吸烟的感觉。·吸烟者是自主选择吸烟的。·吸烟能缓解压力，消除疲劳。·吸烟能提高注意力，让人放松。·吸烟是一种习惯。·戒烟需要强大的意志力。·一旦染上烟瘾，就无法真正消除。·对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟。·替代品，尤其是尼古丁替代品，可以帮吸烟者戒烟。·戒烟过程漫长而痛苦。 想要戒烟，就要搞清楚，为什么要吸烟？ 大部分人源自于对成人的模仿，有一位朋友说了一个观点，我很赞同，他说：“家长不吸烟，孩子长大不吸烟的可能性很大，家长吸烟，孩子长大吸烟的可能性也很大。”然而到了后来，导致我们吸烟的因素只有两种，分别是: 1.尼古丁上瘾;2.洗脑。 尼古丁是一种无色油状物质，是导致烟瘾的元凶，也是上瘾速度最快的毒品，其传导和作用速度比静脉注射海洛因更快。尼古丁是一种代谢奇快的毒品，吸烟后半个小时，血液中的尼古丁含量就会下降50%，再过半个小时就会下降到25%。这就是大部分吸烟者每天吸20支烟的原因。血液中尼古丁含量迅速下降的时候，很快会引发尼古丁戒断症状。就是吸烟者说到的不吸烟感觉没精神、心慌、总的来说是一种空虚感。所以有的人戒烟要嚼口香糖或者嗑瓜子、吃零食。 吸烟者其实是掉进了烟瘾的陷阱。他们误以为吸烟能给他们放松和自信的感觉，殊不知这些感觉正是被尼古丁戒断症状所剥夺的，吸烟只是暂时满足毒瘾、缓解戒断症状而已。并不是吸烟让你满足、让你精力充沛，而是通过吸烟缓解了毒瘾发作的症状。吸烟越频繁，戒断症状就越不容易发作，我们神经紧张和信心下降的程度有所缓解，却把这种作用归结为香烟的功效。 吸烟绝对不是一种习惯，吸烟是一种毒瘾。 不吸烟的人就不社交了？不吸烟的人就不需要这种放松和满足了？ 也许你曾经尝试过很多种戒烟法，比如： 1、意志力戒烟法 很多吸烟者都是用意志力法戒烟成功的，但是这样的方法不仅难度很大，而且失败率非常高。戒烟多年之后，某些人仍然会恢复吸烟。 吸烟者已经养成了在某些特定场合缓解戒断症状的习惯，心理上已经把这些场合与吸烟联系起来(例如“不来支烟我就没法享受喝酒的感觉”、不来支烟这顿饭就不香、不来支烟就没法上厕所…)。饭后点上一支烟的人，并不是因为享受才这样做的，而是因为不这样做，他们就无法享受饭后的轻松。他们身处毒瘾的控制之下，无法像正常人一样享受生活。 2、减量戒烟法 一旦采用减量戒烟法，戒烟者就陷入了十分矛盾的境地。他的想法是，吸的烟越少，他就会越不想吸烟。事实则正好相反，他吸的烟越少，戒断症状就越严重，他对尼古丁的饥渴也就越迫切。相反，他吸的烟越多，对烟味就越难以忍受，但这也不会让他停止吸烟。减量戒烟法不

Tsuki kei

这不是一本剧，而是一股侠气，一座江湖，一杯烈酒，一把凉刀，一柄木剑，一袭紫衣，一篇诗文，一串念珠，一匹骏马，一挂盔甲，一曲哀歌，一抹缟素，一场离别。

璎珊

读完六十卦，像是对灵魂的一次洗礼，书中有不少生僻字，以查网站的方式，边看边读，受益匪浅。特别是看完一卦，在次以别的剧集对比，越读越觉得不可思议。有时会很舒畅，古文要慢读细品，是对整个人加以熏陶