Hot Cookies

我爱大西瓜

本剧内容概要～ 爱的能力之一 “情绪管理”： 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情”： 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情”： 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四 “允许”： 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”： 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。 Hot Cookies是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。 一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的。 一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。 希望看完此本剧的你我都能够在亲密关系中成为一个更好的自己～

Mxie

这部剧，名气很大，影响很大，但真正勾起我看剧欲望的是，傅雷先生的献词和翻译，附在文末。 看了10多个小时，听了30多个小时，走马观花，囫囵吞枣的视听一遍。 主人公生世，成长，性格等各方面，基本都不是一个讨人喜欢的角色。容易冲动，不通时务，不近人情，似乎永远长不大，永远与世为敌，不是我们心目中英雄应有的样子，而当我们看完这部剧，才发现，他内心那种坚持，正义，善良，勇敢，对真理对爱情对友情的态度和做法，不就是英雄的人格吗？ 这本皇皇巨著，有大篇幅关于音乐，艺术，社会，政治，民族，国家，战争等各方面的评论，有些论断也不见得正确，读起来确实有些枯燥，几次想放弃，有些就跳读过去了，好在坚持下来。 有个评论说，编剧写主人公的那些文字，读起来都不是很有趣，感觉有些拧巴，就像克利斯朵夫本人那样，不是让人舒服的。书中的其他几个重要人物，给人的感觉要舒服的多。 祖父米希尔，儿时很多快乐，来自这位乐观善良的祖父，给他音乐的启蒙。曼希沃，酒鬼的父亲，逼迫他走向音乐之路。鲁伊莎，隐忍又坚强的母亲，克利斯朵夫那顽强的生命力，有一部分来自母亲。 萨皮纳，有一种美丽少妇的风韵，又有青春少女的羞涩，可望而不可及的爱，朦胧又令人惋惜的爱，像极了我们的暗恋，像极了我们的爱情。 舅舅高脱弗杰特，告诉了小克利斯朵夫，什么才是真正的音乐，是大自然的馈赠，是来自内心的体悟，是感情的自然流露，是天才的创造，影响了他的一生。 安多纳德，一位坚强又美丽的女子，女本柔弱，为弟则刚。经常看到父母早逝，姐姐把弟弟带大的新闻，真的是长姐如母，真的很伟大。书中单独一卷写这个美丽的女子，从无忧无虑的童年，到多磨多难的青年，短暂的一生，坚强坚韧，和克利斯朵夫心有灵犀，却难以言爱，英年早逝，令人惋惜。这一卷，读来最流畅，也最伤感，看完惆怅不已。 奥利维和葛拉齐亚，灵魂上的朋友和伴侣，互为支撑，互为依靠，互相取暖，一个早早离他而去，一个晚年才与他短暂相聚又分离，朋友的儿子，当做自己的儿子，灵魂伴侣的女儿，成了他的女儿，最后他们在一起，仿佛给了他一个完美的结局。 苏兹老人，和善的老人，孤独的老人，却永远有一颗年轻的心，第一个真正懂他音乐的人，一个知心知音忘年交，仿佛黑暗中的一缕阳光，让他鼓起勇气，继续前进。在克利斯朵夫晚年时候，也想起这位老人，想起那短短的一两天时光。 点燃克利斯朵夫情欲的阿娜，差点让他们走向毁灭。让克利斯朵夫体验到人性之恶的阿达，豪爽干练的洛金，美丽的法国女演员，夜莺，法朗索阿士，高兰德，以及住在一栋楼的邻居们等等，每个人在他不长的生命中经历。 看完书，回顾克利斯朵夫这一生，有些人在他生命中出现的时间很短，跟他在一起的时间也是惊鸿一瞥，却深深影响着他。比如高脱弗杰特舅舅影响了他的音乐创作，阿达让他体验男欢女爱和人性之恶，萨皮纳让他体会到朦胧的爱情，苏兹让他感受到知音的美好，阿娜让他欲火焚身，濒临毁灭。有的人陪伴长久一点，影响是潜移默化，比如祖父，母亲，奥利维，葛拉齐亚。 回顾这一生，很多时光，都没有多少意义，也没有多少闪光，平平淡淡，不咸不淡，我们的人生何尝不是如此？倘若明天就要死去，回顾自己的一生，我的脑海里会想些什么呢？父母妻子儿女朋友？曾经引以为傲的事情？初恋情人？初做人父人母的喜悦？金榜题名？洞房花烛？第一次升职加薪？ 这是一本关于人生的书，人生如歌，婉转动听，人生如河，浩浩荡荡，人生如梦，亦真亦假，人生如戏，幕起幕落，人生如棋，落子无悔。 这部剧很长很枯燥，多次曾想放弃，但保不准哪天还会重新拿起它。 最后，借用傅雷先生献词，作为结尾。 真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽

小年同学

老娘看柴鸡蛋的真耽美，陈情令还没出生呢，王八哪来的脸把自己当耽美剧开山鼻祖？？？

虹宝

请不要因为某个人的原因给经典打一星，出门左转《Hot Cookies》欢迎你的一星

酷崽秋秋糖

读此剧能了解多巴胺的底层机理和高层表象。对我们更理解我们自己有一定的帮助。 研究多巴胺对人的作用和影响是一种底层硬件的角度。 但是研究什么，就容易用什么去看待全世界。研究多巴胺的人，可能会用多巴胺解释所有人的行为本质，比如疯子和天才的区别；移民之所以移民的原因等等。因此读者必须警惕这一点：多巴胺只是那些表象行为的多种因素之一。 读完此剧，编剧给出的建议是：要达到幸福需要将多巴胺和当下分子这两种工具结合使用，也就是“追求未来”和“安享当下”。 多巴胺作为底层硬件和与之对应的“快乐”，都仅是“工具”。我们利用其对自己进行调整，调整的目标和要到达的彼岸，是抽象的“幸福”。而抽象的“幸福”，才是人的高层认知发挥其自由创造的舞台。

胖着呐

冲动，压抑，偏执，估计每个人心中都会有这样的恶魔；谨慎，胆怯，忍让，或许是我活到现在的原因。

宋大潼

来标一星发现自己标过了//就是很难看啊网络大电影我不知道为什么身边那么多人中毒

独乐乐

这部剧深深地触动了我，成为我近日里逢人便推荐的书。 编剧和她的家庭，思想、状态、日常、感情的内敛外露，内心的暗涛汹涌，真的值得每一个人欣赏。 对，我用“欣赏”二字，从未有过哪本剧，像这样没有深深的痛苦与悲伤，就这样四两拨千斤地打动我。 优雅又别致的文字，灵动而又不失深意的想法，让这部剧在我的生命河里投下一颗不小的石子，虽以时间长度来说可能不算最显眼，但河知道，它永远都会在那里存在。 2021.4.3