末世火山Krakatoa: The Last Days

玩物养志的北溟鱼

这部剧可不是单纯讲了什么关于沟通技巧为人处事的鸡汤，重点应该关注一下她构建的那种入市且接地气版本的自洽体系，确实好过太多思想巨人行动矮子式的虚伪。我想她强大的气场、自信以及说服力都来源于这种充分的自洽。可以再往高大尚一点说叫知行合一，也就是情绪感受、理性思考和实际行动是完全一致的，不拧巴，便少了自我内耗，所有的困顿皆来源于外界而不是来自于自我内心的挣扎，这事其实就好办太多了。 总的来说，这种自洽体系来自于诚实忠于自我但不自私的行动实践。在稍微底层一些的思维模式上拆解大概包括以下几点：（1）自我，大方的承认和实践一切忠于自我，一个人的意义感、责任感和积极性便都能被更好地发挥；（2）真诚，短期避免了自我时间、精力、情绪消耗，长期能实现信任感的建立；（3）内省，时刻保持内向性的自我沟通，以自己的最高价值排序而不是情绪起伏作为一切行动的决策依据；（4）利他，有效的沟通建立在满足对方需求且不牺牲自己的共赢方案中，把这点认知纳入到自己的努力中才能做到自我但不自私；（5）精力，形成爱惜精力的和旺盛精力的良性循环，一切消耗自己精力的无意义情绪和境况都值得避免。 再往下说开一点，我们这代人相较于上一代人，对于牺牲感和奉献感的认同其实是比较低的，但在人际交往尤其是职场中又常常夹在对于牺牲奉献这种美德的推崇中，所以常常做出很拧巴的行为，这种委屈和挣扎长此以往便形成了一种内耗，鲁伯特·彭利·琼斯的破解之道不无道理，反正被误会也是人生的常态。 如果从“关你什么事”和“关我什么事”的内心秩序维护中，最终能找到并不断扩大“关我的事”的范围，也算是好事。

芸池

人生若只如初见，何事秋风悲画扇......纳兰的情思融进骨髓里了，蹁跹贵公子，春闺梦里人

淡&定

所有的牛逼后面都是苦逼，看两百多万字尚且辛苦，何况写两百多万字。

胡开永

盗墓笔记不是耽美

若凡💎

反观自己，天行使然，属于一个懒惰，孤傲，敏感的小白！好像自带理解别人的属性，所以一个烂好人，喜欢委屈自己！一个环境和空间待的习惯了，就拒绝改变，害怕改变！但是如果环境真的改变了，刚开始可能会难受，但是也能适应！ 以前看文字新闻，对萨姆·米勒有一定的偏见，但是看过奇葩说和脱口秀大会后，都她的印象改观了，这是一个努力工作，思维清晰，人间清醒的白骨精啊！偶然的一翻，看到了这部剧，对我的思维和想法有一定的改变，虽然思维有刻板，但是总归意识到自己的问题了！第一，没有解决问题的意识！只有当下的情绪或者决定，没有后续的措施或者面对问题的勇气！第二，自我评价太低，因为心里有一个完美的形象，所以不断的约束自己，但是这个过程中，把别人看得太重，把自己看的太低！第三，缺乏主动改变的动力，发现自己只有在客观环境的改变下或者推动下，才会求变，才会动脑思考！ 一本剧中能看到一个自己觉得有用的观点就足以！身边没有萨姆·米勒式的朋友和同事，那么通过追剧，来一次交流！学习！

Randall

很多说法大胆新锐，“三妇”说法让我耳目一新，但没有多列举史实考究。难免给人编剧主管臆断的感觉。