Hamog sa bukang liwayway

SUNKAY 🍃

“我们各自的心中都有某些不愿摒弃的东西，即使这东西使我们痛苦得要死。我们就是我们，就是这样。就像古老的凯尔特传说中那胸前带着棘刺的鸟，泣血而啼，呕出了血淋淋的心而死去。因为它不得不如此，它是被迫的。有些事明知道行不通，可是咱们还是要做。但是，有自知之明并不能影响或改变事情的结局，对吗？每个人都在唱着自己那支小小的曲子，相信这是世界从未聆听过的最动听的声音。难道你不明白吗？咱们制造了自己的荆棘丛，而且从不停下来计算其代价。我们所做的一切就是忍受痛苦的煎熬，并且告诉自己，这是非常值得的。” 曾经以为是天长地久，许诺着一辈子的约定，却因着种种巧合错开彼此，无论是受了伤害离开，还是对情感的背叛，或是不得已生离死别……都会随着时间的流逝被冲洗而日渐褪色，最后岁月会告诉你，即使心尖上再努力的镌刻，也会被时间冲淡，心里面再深的沟壑，也会由时间填满！剧集虐心，唯愿伴随着每个人都会是一份安心的幸福！

迟暮之秋

初看以为又是大佬们的吹牛逼文章，深入，发现有启发，傅盛那段不错。4分

三万英尺

想要更加优秀，就要放下心中的“不好意思”，学会与人沟通，学会在人前发表自己的想法，观点，才会使自己在原来的基础上更加完美。

远登ོ

很棒的书！无拘无束的生活需要的就是简单。简单意味着更多的舍弃。

风凉心静

读了66天，82小时。还好Llalla影院里有很多读者解释了好多隐晦含义，还有这个软件快速查找生僻字的功能，很好。后四十回我觉着有点偏离了Nika Madrid的最初想法。

文姿

科学知识很重要，但科学精神更加启迪人的智慧，学习质疑在学习，思想在不断淬炼中升华。

叮叮猫儿

看了这么多仍然静不下来，明白那么多道理仍然过不好。操作起来尝试请进来慢慢地顺应臣服自己的情绪吧，不臣服也没有别的办法，能救你的人只有你自己。

尧不可及

此剧是真的从头争锋到尾，一路披荆斩棘，求道之路有过一次迷惘，就不可能有今天张衍成就至人的成就，感觉通篇观看下来，没有丝毫遗憾，本剧前期没成洞天之前，和自己徒弟，同门，师长，对头之间的小故事很是吸引人，有一种飘飘欲仙的仙气，成就真阳之后，大世界格局宽宏壮阔，让人不禁想到这才是修仙道路上得风景，而成就至人之后，张衍师兄的故事还是没有大结局，但是故事的结局没有遗憾，我先给这部剧打一个满分，嘻嘻😄

&凭栏听风@过&

引用书中的一段话:       我很欣赏一种处理爱情的方式，那就是疯狂。疯狂爱一个人，如果失败了，那就让自己痛苦一段时间，再去疯狂爱下一个人。永远相信爱情，并热忱地拥抱它，永远不放弃它。

Qing🌿🦩

是一本值得反复观看，细细品味，不可多得的好剧。八十多年前就已经有如此深刻的见解，可见编剧的伟大。

董刚

梦一场，荒原恶魔之梦最后收获爱情！多么美好，看完这一本剧集心里一直在问这本剧集的剧情给我留下了什么？种种想法，最后归结于一点“有勇气改变可以改变的;有度量接受不能改变的;有智慧区分两者的不同！”

卢卢

伴着活动的结束音乐，终于迎来了男孩的温暖结局。觉得这部剧给我带来的最大感觉，就像书的结尾处说的，是温暖。 一开始就很心疼这个小男孩，一直到结尾。看着看着就觉得自己之前矫情的痛苦根本不算什么。 他小时候遭受过校园暴力，老师不分青红皂白的处罚，每周有无穷无尽的打扫，在周末那么美好的小假期里，全校就一个人的他。 没有朋友，暗恋的女生喜欢欺负自己的最大敌人，以为爱上了别的女人的爸爸是因为自己的过错与笨拙才离开家，做护士的妈妈会在回家后和他不说话。 他会因为偷了别人的影子而害怕，和任何人说并没有人相信他，在阁楼上与影子的谈话被看做压力大导致的劳累。 长大后因为实习工作的繁忙错过了妈妈临走前的见面，而后才知道妈妈隐藏了爸爸对他成长过程的关心。 怎么说呢，觉得他真的太可怜了，可能比他可怜的人有很多，但是他真的太让人心疼了。那么小的孩子，却要自己独自承受这么多的痛苦。 但是他后来有了好朋友，有伊凡会在他周末打扫学校落叶的时候陪伴着他，有吕克为了让他变回原来的他而去寻找克雷尔的一切消息。 他还有深爱他的爸爸妈妈，在他成长过程中消失的爸爸，其实一直都会在每年的颁奖典礼的栅栏门外注视着他，会在每年的节日与生日时给他写信；因为爱情的失败与工作的劳累而会偶尔忽视他的妈妈，会在他上学期间偷偷地以打扫房间的名义去阁楼上感受他的气息，会温柔地对待奇思妙想的他，会在他外地求学时定期看他。 他也有爱他的女孩们，有让他下决心竞选班长的伊丽莎白，有在沙滩的小塔里等了他四个夏季的克蕾儿，有对他付出过真心的苏菲。 但其实这些幸运，都是他自己争取过来的，但他并不知道。 让我最喜欢的就是，即使他当时处在一个很糟糕的环境，有着非常坏的运气，但仍能通过自己的力量去帮助别人。当初为了帮助伊凡走出痛苦而央求妈妈写的信，反倒成了最后妈妈给他留下的永远的爱。你看，你的善良最终都会反馈给你的。 除了温情，还给了我的是赶紧给父母打个电话听听他们的声音，趁上天还没有收回一切。 小男孩最后终于和克蕾儿在一起了，我想他在经历了这一切的伤害，痛苦，亲情，友谊，爱情后，看起来多么悲惨的他，应该会温暖地幸福下去了吧。 谢谢你的温暖，在这个吹着凉风的夏天里，我相信你的妈妈一直陪在你的身边关心着你，爱着你，只是换了种方式。

雁门关

也许很多人一辈子都不会遇到这种事，但是我觉得这部剧值得看，不管从语言上还是意义上都值得一读。真的很心疼她，不是所有人都会遇到这种事情，也无法感同身受。但是值得一读/

丙昕昕昕昕昕昕

一直以为天才女友是埃莱娜描述的莉拉，没想到莉拉亲口说出埃莱娜也是她眼中天才。 女孩子想要改变出身环境很难，莉拉和埃莱娜一直在做抗争，坚持学校教育似乎是唯一的出路。可惜，命运仿佛一辆公车，有的人过早的下了站，把自己交给小世界；少数人到达诗和远方。感谢教育，思想的空洞匮乏比物质的贫困可怕的多，而精神的富足岂是钱财所能比拟。 这部剧不容易读，编剧的写作方法很意大利，叙事又太细致冗长，不过看到结尾处觉得读完是值得的，仿佛意料之外，实则情理之中。

邓娓

番茄时间也就是全身心专注的时间。番茄工作法的特点是形成规律的专注周期，将注意力聚焦于当下最重要的事情，从而提高效率。 可以归纳为7个步骤： 1、建立总体活动清单 2、每天从总清单中抽取几个活动，建立“今日待办”清单 3、以25分钟为周期选最重要的事情做。如果被打断，根据不同的情况实施相应的策略。 4、专注25分后休息3-5分钟，休息时可对活动的重要程度以及自身的状态进行评估。最好进行彻底的放松。 5、设置阶段性休息，在大约4个番茄时钟后休息15-20分钟 6、记录一天的番茄时钟数 7、处理分析，例如思考活动任务是否需要拆分，完成某项任务需要多少时间等。 好处： 1、一直专注于最重要的事情，防止我们被琐事干扰； 2、25分钟的专注能让我们获得即时反馈，容易产生达成小目标的成就感。 注意点： 1.要把握全局状态而不是当下的心流状态。如果番茄时间到了，那就要把手下的事情停下。 2、如果在一个番茄钟内，任务已经提前完成了，不要放松，依然要保持过度学习状态。可以思考刚才的工作还能怎么改进等等。（过度学习，指达到熟练程度后，继续学习或练习的行为。） 3、刚开始使用番茄工作法时，只跟踪每天完成的番茄钟数就好。所以表格第一列可以是日期，第二列是番茄钟数，每行代表一天，同一张“记录”表格要用很多天。 4、被打断时的策略：用稍后的番茄钟重新计划中断事件，而不要在当时直接处理。 -内部打断（例如自己突然想到要做什么事情） -外部打断（例如别人叫你做什么事情） -应对策略： 内部打断： 接受它，记录它（1、把紧急任务记录到今日清单的“计划外紧急”或活动清单的“计划外”这个分类中；2、标记被内部打断），然后继续你原来的番茄时钟。 外部打断： （1）告知：“我手头有事，正忙。” （2）协商：“周五再帮你做，行吗？” （3）计划：写下活动名称，稍后为它计划未来的番茄钟。标记被外部打断。 （4）答复：按照承诺回电或答复，不然的话，下次别人就没法信任你了。 如果实在是紧急事件，需要立即执行，那就放下当前的任务了，即番茄时钟被打断了，之后要重新开始新的25分钟。不能把几小段时间加起来算一个番茄时钟。 5、一开始番茄时间设为25分钟，如果被打断的次数过多，可以在一周后设得短一点。当打断次数逐渐减少后，可以根据自己的情况增长番茄时间。但番茄时间也不要改得太频繁。 6、承诺是番茄工作法的核心。做好今日活动的规划，要对自己的番茄钟日流量心中有数。 7、团队协作：可以应用于会议，写下预期结果，定番茄钟。

🍀淡定🍀

这部剧是有关心灵哲学的。 本剧内容基本涵盖当代心灵哲学研究所有关键的概念和论题，包括意识、意向性、意义、自我、自由意志等等 以前是上了一个课程被推荐了跟脑科学、认知心理学等方面的书看，我其实也不是学这些专业，记得书名，但看不下去，时隔三年，有幸在Llalla影院看到。 作为一个门外汉，看这部剧，我只挑了前几章看，归谬法、奥卡姆剃刀、奥拉扫把、深马，这些概念多亏有编剧给出生动的案例加以佐证，比我直接学逻辑学要快乐些， 但我是从编剧给的案例里，学怎么友好地、有原则地、有上进心地保持开放的心态，对待他人和自己，可能算用途歪了。 这部剧的确比较短小精炼，对我而言，能随时拿起看，当做工具书查一查，里面的案例足够生动现实，那就是好剧。 附上一些书里典型概念，供观赏 拉波波特法则：如何撰写一篇成功的批评性评论。 我只想说，说到底奥卡姆剃刀只是一种经验法则、一条有益的建议。 奥卡姆扫把”，指某些理论的辩护者们本着智性上最大的不诚实把对自己不利的事实往地毯下面扫。 深马”，就是一个“看上去”重要、正确、深刻的命题，但它之所以看上去有这种效果是由于它的模棱两可。