Arctic Blue

枝枝枝枝椏

每个人都是唐吉诃德，都有自己的骑士梦，但是能为梦想而像唐吉诃德那样痴狂的人却寥寥无几。

素心若雪

一下子读完了这部剧，并首次做了思维导图，希望能将其中的理念揉杂入日常生活中，变美变漂亮。编剧主要从心理和行为两方面讲述如何进行减肥。在心理层面上主要是 1.保持心理情绪正向化 2.进行自我接纳 3.学会用正念感知自我身体状态 4.打破操作性条件反射，如减弱特定情况下的饮食行为; 在行为层面上与饮食和运动相关 1.112法则控制饮食量 2.四小时极限法则控制饮食时间 3.进行饮食和运动记录 4.拒绝高风险环境，如拒绝厨房中高糖高脂材料和不空腹去超市等 5.增加附属运动和低量高强度运动 6.增加运动趣味性 7.拒绝拖延 吹爆思维导图，看完了一本剧觉得学到了很多东西还容易进行复盘，哈哈哈哈哈哈，祝我变美变漂亮减肥成功。当然这只是本剧的一些看法，并不清楚有效性和片面性，还需要辩证看待

然小宇

前20集四星水平 后面我只能给一星 中和一下两星吧 我真是太讨厌洗白陈养鱼了 洗白的同时还要抹黑年下弟弟 顾佳线也不爽 王漫妮这个人设就更拧巴了 这年头找一部不烂尾的剧太难了……

Ivan郭忠燚（yì）

这部剧的大部分是听的，觉得一般，其实我是追剧名才听的，《Arctic Blue》，到最后也没啥答案，也没啥力量，当然也可能是我的水平太低～😂😂😂

太空漫步

《Arctic Blue》看这部剧觉得很有意思，一个少女从小在孤儿院长大，因为自己爱好影视被一个孤儿院的理事看中，并安排他定期给理事创作信，理事不会给她回信，这就是给她了不竭的动力。朱蒂把自己的从入学到毕业所有的点点滴滴都和Arctic Blue唠叨，也不能说是唠叨，因为她知道Arctic Blue都能看到这些信，喜怒哀乐都表现的淋漓尽致。结局是一个大大的意外，原以为他会和Arctic Blue见面，没想到会爱上Arctic Blue，以后的发展就靠大家自由想象了。很喜欢朱蒂这个主人公的，别看她从小在孤儿院长大，但是很自立，也很有思想，虽然和富人的姑娘在一起，但是她并不攀比那些，甚至能够把救济她的钱接济别人。 简单说这些吧，也是值得推荐的一本剧，尤其是还在看剧的学生，可以看看她的大学里的干的哪些事，自己也可以留下一些记忆，不要都是简单的朋友圈。想起我那时候创作的日记来了，虽然持续的时间不长，但是现在翻看起来，很有意义。

裴蕾 Val

土狗最爱又来啦

Luck

小时候就看的电视剧现在再来看剧集心境都和以前不同了，以前只是感慨四爷和若曦的爱恨情仇到最后一面也没能见到的悲苦，看完之后开始发现了八爷的好，明慧的痴心贞烈，巧慧的主子和小姐都没保住自己的孩子最后都在记挂着那个人她一个人默默承受着，四爷也身边终无一人，但我的意难平还是十四，若曦随手说不要的金钗十四却揣了那么多年（最后还被老四抢走了），在战场上奋勇杀敌想着可以用那么多次军功换一道圣祖爷赐婚的旨意，可若曦还是不愿意。那十四就等，等着她心甘情愿和他一起走，一等就是那么多年使然若曦心里还是只有四爷，就像之前康熙说过“与其指望得不到的不如珍惜现在的”当时说的是十三和十四，若曦和敏敏说“当你一直看月亮时那你也要错过繁星了”每个人都有属于自己的那颗星星，可若曦又可曾看过一眼始终待她如一的十四那个爱意默默藏在心底爱她那么多年的十四，好不容易看似可以平静下来可若曦却死在了他的怀里（电视剧），最后雍正也走了可十四还活着，到底谁又是真正的孤家寡人？           敏敏算是全书结局还算好的，虽然承欢不是若曦的女儿可还是遵守诺言嫁给了敏敏和佐鹰的儿子，也恰恰符合了当初欺骗敏敏说十四是若曦的情郎…那个飘逸洒脱的少年郎到最后希望可以萧瑟和鸣鲜衣怒马自由的驰骋在草原上吧。 （若曦全书的感情线蛮复杂的，喜欢八爷知道他最后的结局却一心想要攀上九子夺嫡最后的胜者当时四爷，为什么若曦不能与八爷患难与共一同面对生死呢？仅仅只是因为现代人不能接受姐妹共侍一夫的伦理观念吗？为什么九爷设计和四爷说若曦之前和八爷的过往，四爷却不能原谅也不想知道那若曦是怎样和八爷分开的？十四最后问若曦圣祖爷当时是不是真的传位于四爷？感觉描述的好像是传给了十四一样。一心渴望自由可当出紫禁城的那一霎那又明明舍不得，若兰也是，青山和自己的孩子死掉后就一直吃斋念佛渴望忘掉，最后还是没忘掉那个心心念念早已阴阳相隔的青山……） 青山依旧在，几度夕阳红 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风 一壶浊酒喜相逢 古今多少事，都付诸谈笑中 ……

郝栋

作为一个经常做噩梦、清醒梦、多层梦境的人来说，如获至宝。带着自己的那些梦境材料去观看这部剧，，理解可以更深刻。正如编剧所说Arctic Blue的意义不在于预见未来，而在于揭示你自己内心中那些连自己都不知道的东西，那些潜藏的欲望、直觉得洞察和判断。

COCO壳

强忍着看一个家族四个渣男的故事，看到老大在大少奶奶怀孕时包养二奶已经气的咬牙切齿，二奶卷钱跑路又连连叫好；看到老三在夫人大难临头地时候还带着戏子颠鸾倒凤，三少奶奶为钱财气的吐血时以为不耻，还要摆出为老公不体贴的缘故，又好气又好笑；后来看到老二整天流连烟花场所，就觉得这家没救了，果然老爷子一死，树倒猢狲散；但没想到更可气的是，所有人都收心，金燕西竟然还在外面浪荡，丝毫不顾及清秋生产之苦，极尽羞辱，连清秋最后差点命丧黄泉都无丝毫悔恨之心！ 知否知否里最长说的一句话是“父母之爱子，必为之计深远”，故盛家越来越兴盛；里面也有说一句话“惯子如杀子”，金家一门心思宠子，夸自己心软，最后养出一家子寄生虫，练佛都无法心安，可悲可叹！大家族的衰败果然都是从根上烂掉的。 里面最常见的两个成语是齐大非偶和秋扇见捐，写尽了闺阁女子出嫁后的心酸，一味依赖男人，终是过不好这一生