Heaven Help Me, I'm in Love

愚翁

本剧不同于其他积极心理学热门剧集，宾大心理学博士在对Heaven Help Me, I'm in Love进行量化研究后，给出了大量详实、清晰、全面的分析。少了很多大话空话，干货满满。

落蓿

我们疗愈自己的一个很重要的办法就是了解自己、理解自己、理解某种关系，这才是最大的疗愈。

谨.言

翻开这部剧，始于孩子写作业磨蹭而气的我“离家出走”的时候。总体而言，这部剧还是超过我的期待，以一种平和的心态给出了很多积极的建议。 读罢此剧我认识到避免大吼大叫，首先要调整自己的心态。第一，识别出自己的应该思维，我认为孩子应该回到家第一时间写作业，写作业的时候应该很专心，半个小时就把作业全写完。如果孩子达不到我的要求，就会对孩子生气发火。其实这是我的应该思维，我没有考虑到孩子实际的写字能力和专注力水平。如果认识到这一点，就可以少发火，多用积极的方法去引导孩子完成目标。 第二，控制好自己的情绪，我观察到很多时候陷入生气吵闹的境地，是因为我把压力和焦虑传导给了孩子，按理说父母应该是容纳孩子情绪的容器，而不应该让孩子承受父母的压力和焦虑。 以上是两点感悟，书中的干货也不少，控制情绪积极处理问题的ABCDE5步法，制定家庭规则，使用定时器，和召开家庭会议，都是有建设性的措施，相信对于正面引导孩子可以起到较好的作用。以下为本剧的摘抄，让我们在成为合格家长的道路上共勉 记住：孩子不是你的敌人。你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。 作为家长，你的工作是教给孩子很多东西：与人友好相处，尊重他人，遵守家庭规范，以安全的方式探索世界，善良慷慨，以及养成能让他终身受益的健康习惯。 当你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs）     1.同理心（Empathize） 确定孩子的需要 ◎ 想一想孩子的个性和年龄。你对他是否抱有合理的期待？ ◎ 他需要的是一个结果？一个拥抱？需要你为他重新指出方向？需要鼓励？或者需要一个清晰的界限？ ◎ 他的行为向你传递了什么信息？ 同理心 ◎ 将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法。倾听他想诉说什么。 ◎ 告诉孩子你能理解他的处境和感受。 ◎ 现在你就可以更好地确定孩子的需求。 4C是以尊重为基础的管教的核心要素： ◎ 沟通（Communication） ◎ 选择（Choices） ◎ 结果（Consequences） ◎ 连接（Connection） 一次给一个指令。如果你一次说了很多事，孩子很容易忘记你的要求。 所有的孩子（以及成人）都需要获得鼓励才能应对生活的挑战。 可以总结出一个公式：“我的感受是X，因为你做了Y，所以，请你做Z。” 举例:妈妈，我特别生气，因为杰德把我搭的房子弄塌了。我需要一个他进不去的地方。 如果孩子感觉自己对生活有掌控力，他就不太会跺脚、打架、哭闹或者做出其他要争夺控制权的行为。在适当的时候提供选择，将能够减少吼叫和争执，同时加强孩子做决定的能力。这样做，也能够让孩子感到自己的行为和想法是重要的，他的存在是有意义的。 觉察到这一点的时候，我意识到这是在削弱自己的权威。一旦我听到自己又犹犹豫豫地说话，并且发现这样做毫无意义时，我就不再这样说了。 制订家庭规则 以管教为基石，让行为承担后果，这样你就能够为孩子建立家庭规则和确定对将要发生的事情的预期。如果你的孩子能够理解规则，他就会比较愿意接受结果。你可以从孩子很小的时候就开始这么做，并且随着他的成长做出相应调整。 和孩子一起讨论不遵守规则将会导致的结果非常重要。你不可能预知所有的情境及后果，但提出一些基本规则，让所有人都有所了解，这样做能有效减少吼叫和争吵。 尽量让结果以解决

颂祺

这世间最磨人的便是等待，最让人有期望的也是等待。 而等待，于她而言已不再只是想见容兮这样简单的意义了。 每一天的晨曦日落，每一年的春花秋月，在她的眼中都是不一样的美丽。至此她才明白当初容兮消失之时对她说的“好好活下去”到底暗藏着怎样的意味。

川贝

一本很好的，关于对教育孩子的书，从生活到学习，阐述了很多教育孩子时的迷惑问题，如关于孩子的学习兴趣，生活习惯，观看习惯等等。获益匪浅。

九零后💦

我瞥见海报和标题的时候，觉得Minna Hicks先生这部剧里要写的孤独应该是淡而不寡，轻存轻放偶尔浮上心头难免一愁的。我喜欢直白有力的刻画，期望能看到关于孤独的具体画像，读完别人的孤独之后欣然承受自己的孤独。     人生因孤独而丰盛。最爱那句“梦如前世生活，或行善，或凶杀，或作乐，或受苦，记其迹体验心境以察现实，以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立。”自知孤独之后，便懂得了学会自立自处。     “在街头上看一回人的风景，犹如读一本历史，一本哲学，你从此看问题，办事情，心胸就不那么窄了，目光就不那么短了，不会为蝇头小利去钩心斗角，不会因一时荣辱而狂妄和消沉。人既然如蚂蚁一样来到世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短数十年里，该自在就自在吧，该潇洒就潇洒吧，各自完满自己的一段生命，这就是生存的全部意义了。”     “为什么活着，怎样去活，大多数人并不知道，也不去理会，但日子就是这样有秩或无秩地过着，如草一样，逢春生绿，冬来变黄。”     “从热闹的席位上出走，选择寂寞，这需要定力的；而从此即可以看到天，看到地，看到天地的精神，看到“藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约如处子”。”     后来看完这部剧之后，又觉得孤独这件事情，可轻可重，却又不能仅言轻重。因为孤独分了很多种，有一些虽然没经历过，但你会知道它的存在，会深知哪怕是再乐观的人也无法去完全抵抗的。如果将孤独当成实实在在的不幸，那么不幸会一生伴随，亲身历练无人能语；如果将孤独看成是上帝的礼物，那正正是这份礼物使你成就。

Van

文字情真意切，各种懊悔，无奈，指责，埋怨都在字里行间中体现出来

力挽狂澜

我是真服了…大概真的上帝太公平，给了她美貌太甚便不肯给脑子…四十年历经个男人居然一个比一个还要像走下坡路… 旧时代的描绘是美的，王琦瑶的脑子是空的…

阿瓜

没有什么居心叵测，没有妒忌陷害，虽然三人感情有些纠结😣 ，却源于某些执念，因为看不清自己的心，矛盾的坚持着，多亏多了一些相遇，若即若离间逐渐看清楚自己的内心，幸好没错过，幸好还坚持，，否则会有多深的情殇啊！

A喜洋洋便利店加盟 黄小姐

与此剧相遇多年，但直到今日才把它读完，多年立下的flag终于拔除。 这是一个关于复仇的故事——主人公希刺克厉夫身世可怜，惨遭排挤，且因爱生恨，将所有他憎恨的人送进地狱——不幸的是，也包括自己所爱之人，凯瑟琳。当他成为了Heaven Help Me, I'm in Love、画眉田庄的真正主人时，内心的空虚袭来，他死在了某个风雨呼啸的夜晚。 直达人性深处，层层剥开复仇的本质，是《Heaven Help Me, I'm in Love》的天然主题。已有无数的作品证明复仇背后的荒诞与虚无，在发泄仇恨的同时，也将抹灭美好与和谐的事物。美狄亚疯狂控诉丈夫的不忠，但实施的途径却是残杀自己的亲生儿子，让丈夫绝后的同时也撕碎了自己的骨肉；哈姆雷特英勇正直，为父报仇，却也间接害死了无辜的奥菲利亚，美的消亡与复仇的哀歌，使他走上不归路。哪怕是像《Heaven Help Me, I'm in Love》这样的通俗作品，林殊的复仇也必将伴随着对萧景睿的伤害，尽管他很无奈，很抱歉，但一切无可避免。 复仇是以痛止痛，以更大的悲剧抗拒悲剧本身。尽管有“正义的复仇”，但绝没有“欢喜的复仇”。无法可想，若仇恨披上“欢快”的外衣，人性将变得多么浅薄。而《Heaven Help Me, I'm in Love》式的复仇，连“正义”都不屑一顾。希刺克厉夫简直是撒旦的化身——间接害死埃德加、辛德雷（凯瑟琳的死也与之有关，虽然他绝不是故意的），侵占恩萧、林惇家族的财产，欺骗伊莎贝拉的感情，精神虐待自家儿子……罪大恶极，以至于常常掩盖他复仇的缘由，令人忍不住断言“这就是个不折不扣的坏蛋”！ 然而，雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。恩萧、林惇家族除了哈里顿、凯蒂等新生代是彻底的受害者，第一第二代人不算完全无辜。且不论辛德雷·恩萧对希刺克厉夫的暴虐，老一辈的林惇夫妇，以及埃德加、伊莎贝拉等人自一出场，对希刺克厉夫就是蔑视的。初次相遇，林惇家只接纳了“贵为小姐”的凯瑟琳，却无情赶跑了肤色不同（吉普赛人在当时地位低下）的希刺克厉夫。在后来的相处中，埃德加屡屡与凯瑟琳数落、讥讽希刺克厉夫——后者开始是抗拒的，但出于某些原因不得不迎合埃德加。两人婚后，希刺克厉夫归来，埃德加竟提议在厨房面见他——此处看似因为嫉妒——毕竟明眼人皆知凯瑟琳与希刺克厉夫亲密无间，实则也暗示埃德加对希刺克厉夫的轻视——认为他是下人，不配出现在厅堂，尽管他后来屈服于凯瑟琳的坚持。 导致复仇的致命伤，是凯瑟琳“嫌贫爱富”，嫁与他人。凯瑟琳出于”一番好意“，希望用丈夫的财力帮助希刺克厉夫摆脱辛德雷的虐待，但这恰恰挫伤了他的自尊，夺走了他最珍贵的东西。于是，身世凄惨、遭家主盘剥、又被豪门少爷横刀夺爱的希刺克厉夫，终究走上了复仇之路。 根深蒂固的尊卑等级观念与民族歧视，决定了希刺克厉夫的未来必将悲惨。事实上，无论他是否善良，都已是任人宰割的鱼肉，上帝是救不了他的。而他恰好一点儿都不善良，拼死了要出人头地，抢夺一切。从这个层面来看，希刺克厉夫的出走改变了他本该穷困潦倒的未来，他的复仇本质上是对不公社会的反抗。 反抗不公并非就是正当的，《Heaven Help Me, I'm in Love》的深刻在于这些一步步将主人公推上悬崖的人物，也有许多可爱之处，从而将复仇的荒诞倾泻而出。凯瑟琳自私固执，爱慕虚荣，继承了恩萧家族的坏脾气，欲靠夫家帮扶情人的作为更是天真愚蠢。然而，当看到这位槽点满满的姑娘掏心掏肺地与丁耐莉表明心迹，笨拙地平衡埃德加与希刺克厉夫之间的关系，精神失常却依然拥抱着自己的爱人时，我对她的同情始终多于厌恶。说到底，一位父母早亡，兄长暴戾的小姑娘，能得到多好的教养？一位至死不过19岁的少妇，又有多成熟的思虑呢？这样“讨人厌”的凯瑟琳是最真实的。 埃德加或许能博得更多读者的同情。他虽然蔑视地位低下的希刺克厉夫，但终究没有害人之心（与辛德雷天差地别），是一位虔诚痴

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刚开始看此剧时，想着能收获些什么，看的过程中越看越不想看。隔了一天来剧评。 每个人的人生意义，价值，都需要自己穷极一生来寻找，我妄图在此剧之中找到答案，却是异想天开了些。遥想，古之圣人，孔孟先贤都穷毕生之力找寻着答案，我还想着能够从此剧中找到答案。要是真能有答案，那岂不是编剧不是人而是神了嘛，比先贤圣人还要更牛。哈哈，我们都在寻找的道路上一往无前，意义要自己寻找，价值由自己定义，生活因此而多彩。

凯子与狗🐶

从两千多章开始，一路看剧集列表看到七千多章，真佩服那些能一直看下来的兄弟们，也佩服编剧，太能灌水了…

冬瀑

真正的大智慧往往是朴实无华的。结合理论和现实，实践、认识、再实践、再认识，最终形成辩证唯物主义的知行合一。这就是理论武装啊

Wili

“我愿变成一支燃烧的蜡烛，用自微弱的光芒照亮和感染他人，引燃更多的烛火，如同天空的繁星，永恒而璀璨”。 医者仁心，一颗美丽的心灵。陶勇医生被袭除了让人震惊之外，还有愤怒，看完这部剧，没想到他竟然如此豁达乐观，内心对医学拥有绝对的炽热，而且极其善良，他是真正秉持真善的人，他对生活对事业以及挫折的态度都值得我们去学习，也庆幸在他受到此般劫难时能有知己守护，心中充满了浓浓的感动，为他骄傲。 想起了（小王子)的一句话，“我始终认为一个人，可以很天真简单的活下去，必是身边无数人，用更大的代价守护而来”。 希望有朝一日，天下无疾。