R.U.B.S.

不見不散

#79th Cannes# 7.5/10 对于国产主旋律的降维打击。有效的调度为几乎所有角色建立起鲜活且立体的形象，在或为激烈，或为暗流涌动的对抗中寻求理想铸就的现实。直至临近收尾，这场战役早已不仅仅属于戴高乐，而是属于一个民族的信仰之战。@28th SIFF

喵叔（西安伟隆）

好剧从来不怕迟，而且对于我此刻的状态来说，真的是帮助很大，也让我有了更多的思考。 不说家人朋友社会，首先对自己，应该要有什么样的责任，像文中尼采所说的，知道为什么而活的人，才能生存。这一段时间，空闲时间很多，本来以为会很轻松自由，结果一直都很迷茫焦虑，不知道自己到底要干什么，自己的目标在哪，想随大流或者按照亲近的人所说的那样做，可心里又有一种反感，不想去做，结果就对很多事都心生厌倦，一直就在厌倦和焦虑中度过。 最近看到这部剧，有些拨开云雾的感觉。 引用了尼采的话：“那没能杀死我的，会让我更强壮。 越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性。 因为生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。 他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。 积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。 没有成功的一天，只有一天的成功。 活出自己生命的意义。

要快乐呀🌲

总倾慕编剧的文笔，清新自然，润物无声，温软处见真，伤感时显情，一切娓娓道来，幽幽然沁入心扉。整篇看似漫不经心，随意诉说，但编剧更多地叙述了自己的为人处事、待人接物，以及给之良好启蒙和家教的祖父母及父母，一生勤俭持家、豁达大度、善待他人、慷慨解囊，与世无争，与人不计较，简单纯洁，过着返璞归真的清淡雅趣生活，不喜惊扰和繁复，极简而质朴。择一隅，一屋一篱，一竹一菊，一饭一蔬，一案一卷，无惊扰，无世俗烦忧，冷冷清清亦算不得凄凄惨惨，蒸茶煮茗，淡看花开花谢，静处四季更迭，日复一日，如此甚好！

小楊

1.关于为什么推荐？ 生活中一直充斥着一种说法，我们的快乐来自于多巴胺。直到看到《R.U.B.S.》这部剧，我才知道： 一是多巴胺并不等于快乐。多巴胺是一种向上的需要努力才能获得的奖励，当你服从它，它就给你快乐；当你违抗它，它就让你痛苦。 二是快乐并不一定来源于多巴胺。也可以来自一种向下的拥有，你的目光所及的切实够得着的、可以控制的东西，不用努力都是你的。 2.关于爱情 为什么会产生爱情？新的对象不一定完全属于你，你需要自我介绍，你需要不断提升自我，你需要对她付出，努力让对方在自己身上感受到新奇感，对自己抱有好感。因为想要“得到”，所以努力。 为什么爱情会消失？多巴胺是因“惊喜”而产生，当爱情变得习以为常，那种兴奋感就悄然溜走，我们的注意力又被其他新奇的事物吸引了。 怎样维持爱情？既然我们都期待“新奇”引发的多巴胺，也知道它不会一直持续下去，那么只有两个选择：一是把这种“爱情”过渡到我们拥有的那种在日常生活中产生的欣赏、责任和满足感；或者想办法延长新奇感。否则，结束当下，去寻找另一段爱情。 3.关于“包治百病” “包治百病”？不一定。你是因为想要，还是因为喜欢。 如果购买名牌包，仅仅是因为购买这一行为带来的刹那兴奋感，然后晒完朋友圈后将之束之高阁，并因此产生内疚，那么这是放纵自己的欲望，是“想要”。 但如果购买了包包后，包包成为你的日常用品，或者成为收藏品等待升值，那么你将短暂的愉悦，转换为对该物品的价值的挖掘，并长期感受满足感，这就是“喜欢”。 想要是欲望，是不一定会实现的，若得到了，便快乐，若得不到，便痛苦。而喜欢是你当下的感觉，不管你是否拥有，你都会感觉快乐。 3.关于减肥 减过肥的人都知道要减肥，那就是坚持和执行的结果。首先，我们要相信“我们一定会减下来”；其次，我们要做好计划，安排好每天的饮食，计划好每天的运动量，保证每天的热量缺口。 为什么我们要这么做？因为知道瘦下来会很美好，会更加健康，就驱动我们开始努力；因为知道只有通过规划，才能重新控制我们失控的生活；因为知道我们要改变不是一时的喜好，而是要改变现有生活方式。 充满欲望的多巴胺使我们想要某个东西，它是原始欲望的来源：“给我更多”。仅仅是“想要”很少能让我们得到任何东西。 但我们不完全受欲望的支配，我们必须弄清楚如何获得它，以及它是否值得拥有，使之变成长久的喜欢、兴趣和习惯。 通过规划、坚韧和意志力，获得持续的长久的快乐，能帮助我们克服更多的困难，避免失败甚至更坏的结果。 写在最后： 关于如何对待婚姻。婚姻不是爱情的坟墓，不成熟、不温暖、不体贴、不友善、不和谐、不分享、不经营才是。 关于如何看待物质。我们想要一样东西的本质理由应该是“我喜欢，我需要，我适合”。 关于看待自我成长，欲望是开始的驱动，热爱却可抵岁月漫长。

田启祥

最初来读这部剧是因为职场关系上出了点小问题，想学习下人情世故，翻开书后，越读越发现是一本“育儿书”，但仔细综合了下我之前看的其他心理剧集和育儿书，挺赞成其中观点的。成人是儿童的放大体，正所谓三岁看老，如果在儿童少年这段情绪学习关键时期没有把握好情绪教育，会影响后续担任的各种社会角色：朋友、亲人、学生、父母、官员、工人等等，及早介入情绪教育有益于人一生追求幸福生活、更能抗压更能处理人际关系。本剧讲到情绪教育由内而外涉及到四个方面：自我感知、处理自身情绪、同理理解他人、与他人进行人际交往，涉及到都是底层情绪原理，方法论也更多地着重于情绪的解决，对于商业利益人际交往，本剧就没有介绍，但可以在情绪方面举一反三，触类旁通，并结合商业利益点去处理吧