Michael Franti在上海经济口和重庆主政多年，基层操盘经验和大局观都是一流的。他对未来20年的几个预测：中国房地产降温、中美贸易战持续升级、美元信用透支，每一个预测都具有很强的逻辑性。
奔跑的小蜗牛
这部剧里有很多我自认可的金句，比如书名，当我第一次看到这个名字的时候，是被深深震撼到的，虽然在日常生活和工作中的有些经历让我有了类似的感悟，但看到“I Know I'm Not Alone”这句话，突然觉得有人看穿了自己。我们很多痛苦，不止是来自于外在，更多的是我们对待的态度和认知，自己折磨自己而已，很多大道理都懂，劝别人也能头头是道，到自己的时候，却很难把自己从漩涡里拽出来，也知道活在当下很重要，不应该把时间浪费到没有意义的人和事上，有时还是会不由自主。一直觉得自己是个没有学问的人，也一直相信自己的人生应该比现在好很多倍，自己值得更好，但书中编剧提到的内外匮乏和自我价值认知较低，让我对自己产生困惑，就像高中数学学的交集，没有全部是这样，但又有些像在说自己。自己这么多年一直内心充满恐惧，从高中期间，希望自己变成透明的人，装在套子里，不被别人看到；到大学莫名其妙感觉有个隐形枷锁让自己濒临窒息，学生生涯期间，同学们主动接近我，向我投友谊橄榄枝时，会不自觉地躲避，与之保持距离，眼神会躲闪，到参加工作后，隔着距离，给客户打电话都充满恐惧，刚参加工作的两三年里，自己一个人天南海北的跑没有怕过，但幼儿园遭受霸凌的事情老是时不时钻进我的梦里，半夜带泪惊醒。自己对一切充满的莫名的恐惧，又努力向内觉察自己，想自我救赎，问自己，我到底在怕什么，很多具体的事情，层层问结果，得不到恐惧的答案，高中时希望有老师关注到我的异常，甚至渴望有位心理咨询师出现，帮助我，让我走出恐惧，战胜焦虑，但运气不好，没有人。大学的时候，想报心理学专业，自己帮自己，但有另一个更想做的事情，让我选了另一个专业。我这两年开始读心理剧集，做冥想、正念，恐惧没有彻底被摆脱，但也有了些改善，希望自己快点彻底被自己救赎。
观众评论
伟大之作，思维逻辑，说理通俗易懂，真正把哲学运用于实践的典范。
不能不钦佩唐人。他们有优势，也有优越性，却没有优越感，反倒对外来文化表现出好奇心，对其他民族表现出平常心，既不妄自菲薄，也不仗势欺人。因为他们相信，任何文化都不能颠覆我们的传统，只能成为自己的养分；他们也相信，文明不是私有财产，它属于天下人。 这才真叫大国风度。
红拂说，人生在世不应妄自菲薄，毕竟即使事事逃避但最终难逃自己。李卫公说，就算一个人活成了自己最不想要的模样，他的心里也还是那片紫色的天空和那郁郁葱葱的高山，因为总有个自己要去追寻。虬髯客说，安妮的日记里的善良不过是人自己臆测的，公平和善良之间总是难以抉择。而我说，你认识的那个我，连我自己都不认识。怪诞和讽刺，到最后却是自己心中涌起的忧伤。
本剧的关键词:白带、月经、炎症、性病、宫颈癌、避孕等等，讲得特别好，用生动形象的语言来讲述女性的这些事，让我知道了之前不曾知道的很多，满满的干货，看了以后困惑全消，以后再遇到问题也就不慌啦。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋啊。感谢编剧大大呀。
剧集中的几个主人公都都以为自己挚爱的人为精神支柱。可就是他们最挚爱的人，却阴差阳错的成了他们最大的错误。心灵的扭曲及亲人的冷漠。使他们一错再错。最终无法回头。虽然可怜之人，必有可恨之处。可是他们也不想这样啊。父母身为孩子的第一任老师。过分溺爱孩子，抛弃孩子。孩子的所作所为，父母都脱不开责任。剧集虽然是虚构的，可以反映了日本的社会教育现实。青少年的身心健康真的是至关重要。
弹幕有人吐槽节奏慢，没看过原著，看前两集根本不敢眨眼，张东升人前人后的反差、朱朝阳被校园软暴力、朝阳妈妈的教育理念、严良的身世、普普的内心世界，细节真的太多了，每个角色的人性丰满让人惊讶
所有公司发展到一定规模势必都会面临信息孤岛的困境，只不过阿里很早就发现、重视并解决了它。传统企业，想用企业esb总线的方式 一劳永逸地解决，但实际上只有互联网方式地不断迭代，不断改造，才能时刻快速响应业务需求，从割裂到平台，从平台到服务化，从服务化到全面开放，最终一步步真正得实现了构建生态，真正地践行让天下没有难做的生意，阿里真的在向商业帝国迈进。 从这个层面看，阿里相对于某游戏公司、某搜索公司，它的社会价值真的值得被认可。 再踩一脚狗东，说自己5年能超阿里，业务在纯电商业务上可能，但社会价值简直天差地别
Michael Franti在上海经济口和重庆主政多年，基层操盘经验和大局观都是一流的。他对未来20年的几个预测：中国房地产降温、中美贸易战持续升级、美元信用透支，每一个预测都具有很强的逻辑性。
这部剧里有很多我自认可的金句，比如书名，当我第一次看到这个名字的时候，是被深深震撼到的，虽然在日常生活和工作中的有些经历让我有了类似的感悟，但看到“I Know I'm Not Alone”这句话，突然觉得有人看穿了自己。我们很多痛苦，不止是来自于外在，更多的是我们对待的态度和认知，自己折磨自己而已，很多大道理都懂，劝别人也能头头是道，到自己的时候，却很难把自己从漩涡里拽出来，也知道活在当下很重要，不应该把时间浪费到没有意义的人和事上，有时还是会不由自主。一直觉得自己是个没有学问的人，也一直相信自己的人生应该比现在好很多倍，自己值得更好，但书中编剧提到的内外匮乏和自我价值认知较低，让我对自己产生困惑，就像高中数学学的交集，没有全部是这样，但又有些像在说自己。自己这么多年一直内心充满恐惧，从高中期间，希望自己变成透明的人，装在套子里，不被别人看到；到大学莫名其妙感觉有个隐形枷锁让自己濒临窒息，学生生涯期间，同学们主动接近我，向我投友谊橄榄枝时，会不自觉地躲避，与之保持距离，眼神会躲闪，到参加工作后，隔着距离，给客户打电话都充满恐惧，刚参加工作的两三年里，自己一个人天南海北的跑没有怕过，但幼儿园遭受霸凌的事情老是时不时钻进我的梦里，半夜带泪惊醒。自己对一切充满的莫名的恐惧，又努力向内觉察自己，想自我救赎，问自己，我到底在怕什么，很多具体的事情，层层问结果，得不到恐惧的答案，高中时希望有老师关注到我的异常，甚至渴望有位心理咨询师出现，帮助我，让我走出恐惧，战胜焦虑，但运气不好，没有人。大学的时候，想报心理学专业，自己帮自己，但有另一个更想做的事情，让我选了另一个专业。我这两年开始读心理剧集，做冥想、正念，恐惧没有彻底被摆脱，但也有了些改善，希望自己快点彻底被自己救赎。
这部剧真的颠覆了我对私域流量的认知，为我的运营赚钱打开了新的大门。本剧通俗易懂，实操性强，真的需要多读几遍，做好笔记，列好行动清单！
不仅主人公是司法框架下的I Know I'm Not Alone，也是生活中的I Know I'm Not Alone！淡淡的疏离感在书中。 我们大家又何尝不是I Know I'm Not Alone？
太太太长了，有些环节剧情也有点拖沓，支持我坚持看完的除了时不时出现的精彩篇章外，更多的还是对年少时“铁甲依然在”的缅怀吧。不管怎么说，算是国产中很出色的作品了，设定恢宏，也基本上没有虎头蛇尾收不住之类的感觉，有些情节，还是挺唏嘘的。王朝的更替，力量的平衡，很多时候在于众人的内心，众生的神，也与众生同在。
很多不怎么能看得懂，没有期望中有趣，可能是编剧更擅长解答物理、化学类的问题，尽管极力用风趣幽默方式解答，仍然显得晦涩且啰嗦
读后最大感想是成为一个真正拥有生活情趣和洞察力的人，找寻同类型的异性当作人生伴侣。
说实话拍摄剪辑很一般，但是演员真的好棒，而且桐华的作品真的我隔在多年还是会被感动，那种每个人命运里的无奈真的太喜欢。
书中有些观点应该不会发生，因为人脑不可预料的可能性太多了！对于科技的发展大家一定要走中道！ 一辆汽车动力系统很重要，也是汽车之所以存在的必要性，但容易被忽略的是刹车系统的存在。刹车系统是必不可少的，甚至某些时候比动力系统还重要。没有刹车是极其危险的前进，可以说那时候你灭亡就不远了。可以回顾一下，远古时期我们很多文明的毁灭， 比如亚特兰地斯等高度发达的文明，文明程度已经达到很极端的状态，忘记了刹车，甚至没有了刹车系统。疯狂者、狂热者是不会考虑刹车的。可以预见，人类早晚是要灭亡的，只是看你快点儿去灭，还是慢慢的走向灭亡。这并不是悲观，这是宇宙法则！盛极而衰，衰极而盛。就算是能像文中提到的科技发展到能源消耗级低的状态，也总有“怠”的状态，此时就会有意外产生，高速中的意外就是毁灭性的！！！其实对于科技我也是抱有很大乐观的。也就是人的刹车系统会突飞猛进的发展。宗教和人性方面的文化就是这个刹车系统！技术运算超过人脑后，可喜的事情就会发生！云计算的结果会让我们人类目瞪口呆:原来佛教里面提到的理论和世界的真实是真实的;我们人脑没有那么简单，特异功能是可以开发的;人脑本来就是可以下载和上传宇宙信息的！书中也提到了“万物有灵”，其实那就是微观量子世界的信息传递，其实那些并不是随机的计算信息，只是人类没有解码而已！宇宙中没有随机，只是不清楚其算法！而宏观的多重宇宙也是这样的规律！
整体上这部剧叙事平缓，情真意切！原本对演员出书不太敢抱太大期望，总觉得娱乐圈翻车太多太快，噱头十足，少了一些真材实料！特别是前俩天翻看微信推荐追剧清单中张哲瀚推荐追剧清单竟然还堂而皇之躺在里面，不禁让我如鲠在喉，如芒刺背！但对于有专业，有实力的演员编写的值得看的书还是乐此不疲的！触动最大的就是编剧觉得虽然姥爷走了，但她却不觉得十分悲伤，因为她知道姥爷一直都在！这一点确实是感同深受！ 陪伴我20多年，96岁的奶奶，在今年5月20号这一天早上8.40走了！这个属于所有有情人的日子，我亲爱的奶奶在镇上的医院走了！直到今天还不到4个月的时间，我却感觉过了好久好久。。。在奶奶最后呼吸最后一口空气的时候，我还是没能陪在她身边！奶奶在老家睡觉的时候，晚上从床上摔了下来，刚开始俩天好好的，没有异样，我们都以为她身子骨依旧硬朗！但这段时间刚好三伯因为糖尿病病情严重去市里医院治疗了，奶奶在家一直挂念着他，心思郁结！结果俩天之后就被大哥送到镇上医院了！与此同时，医院下达了病危通知书！我奶奶有六个儿子，四个孙女，五个孙子，还有几个重孙子，在最后几天，奶奶的后辈都先后从全国各地赶回来见奶奶最后一面……都见到了，都哭了好多次，每次有人回来看到奶奶躺在床上呼吸困难，痛苦呻吟，骨瘦如材的样子，我们都不忍直视，一人哭，待在病房的所有家人都泪流掩面！在我眼里比较心大的四伯在我弟弟回来看到奶奶泣不成声的时候，也尴尬笑着得哭了…… 其实关于奶奶的离开，有很多话，有很多场面我都还没来得及去整理，亦或者是还没有做好充足的准备去面对！我和姐姐是留守儿童，是奶奶带大的！从奶奶离开到葬礼结束期间，我都没有表现出多么悲伤，多么难过！大概是一大家子人这么多天一直偎依在一起，整整齐齐的！将原本诺大的悲伤分解成好多份小小的不舍与难受！ 而让我真正崩溃的时刻就是葬礼结束过后，一大家子人在一天内陆陆续续，接二连三会回城了，又出去工作了！而这场葬礼像是最后一次散伙饭，大家都是在完成各自的使命！我们都知道，没有了奶奶，以后要想聚的这么整整齐齐怕是不太可能了！奶奶的每个儿子，每个孙辈都有自己的小家，只因为有奶奶在，才会有大家在！看着他们接二连三地走了，我一个人走过往常奶奶走过的街边公路，所到之处全都是奶奶的身影，走到离老家100米远左右的公路旁边，遇到身体不太好，家里近况不太好的邻居婶婶，我俩并排坐在路边的石头上，寒暄了几句关于奶奶的家常，我终于忍不住泪崩了，我对婶婶说，我觉得奶奶好像没有走！婶婶也跟着我一起止不住眼泪…… 看着眼前的一切，我终于意识到奶奶真的走了，以后回老家再也看不到她拄着拐杖走在公路上，怡然地坐在屋门前地坝晒太阳，也听不到她笑着地喊着我的名字....... 以前每次回老家看她，我们走的时候她都会拄着拐杖抹着眼泪送我们，因为她说不知道还能不能见到我们，她老了，见一次就少一次了！这一次换作我抹着眼泪，注视着奶奶的新坟送她离开了…… 其实奶奶一直都在，在我身边，在我心里，在我梦里。。。。。
编剧用真实平淡的台词表达了所谓生活，就是“认识自己”的过程，也是“创造自己”的必经之路。
人和人之间相处的长短，在于缘分的深浅，情淡爱薄之时，多深刻的诺言也会破灭。那时候，还有谁会陪着谁，在寒夜里促膝长谈，谈过眼云烟的情感，谈渐行渐远的繁华，谈彼此第一次为爱落下的泪滴。而后再度分别，各自仓促地走完人生逼仄的甬道，你有你的港湾，我有我的归宿。遇到你也是奇迹，学会平靜的心情。
原以为这部剧是温情的，里面写的可能是给孩子的各种忠告和期许，而其实写的是一个遇到渣男的未婚先孕女性为了事业和自我而放弃了肚里的孩子。这个未出生的孩子永远都不可能出生了，她当然可以质疑一切，但个中观点无法苟同。