Exposed

bibij

医学的本质就是不确定性。面对不确定性要如何去做，就要看医生和病人的智慧。 “在医学世界里，我们不得不面对各种可能性。我们之所以被这门不完美的科学所吸引，是因为我们迷恋可以妙手回春的那一刻——我们抓住每分每秒，用自己的知识、能力去改变一个人一生的命运，让这个人过得更好。在现实生活中，我们也许会遇到一个刚被诊断出得了癌症、陷入极度悲伤的女人，或者是一个伤势严重、血流不止、呼吸困难的病人，或是有一条腿又红又肿的20岁的女孩，同事会来征求你的意见。我们不知道自己能否抓住时机改变眼前糟糕的局面，也不知道我们所做的决定对病人是否有利。有时，成功实在出乎我们的意料。虽然不一定每次都能成功，但总会有成功的时候。”

卿忆

毛的脸。。。。。

吴伟旭

看了此剧才知道，明朝时期我国就为了救朝鲜努力战斗过。说来真好笑。历史无法改变，残酷的是，此时的中国还被韩国一些民众看不起，日本看不起，发达时候我帮助过你，落后了我真嫌弃你。这是国家和国家也是人和人。看来就是常态而已。

不吃冰淇淋🍦

在我家小区附近有两家理发店，第一家人满为患，第二家寥寥几人，大家宁可排队等也不去另一家。 第二家理发店的场地和装修都比第一家要大、要好，理发师看上去也很专业，为了吸引客流量，他们还单独开辟出来饮品区。 可是如此花费心思的理发店营业1年就倒闭了，现在成了一家服装店。 读完《Exposed》这部剧我才明白这家店倒闭的根源。 作为一名从未从事营销类工作的小白，一直认为市场营销是门复杂的学科，平时很少涉及该领域的知识，大概还是担心自己看不懂吧。 随着自媒体的兴起，不懂点营销学都不好意思说自己是自媒体人，正需要一本关于市场营销类的剧集时，遇到印象笔记赠书活动，很幸运自己中奖啦。 我首先是被这部剧的书名中的“极简”二字所吸引。 极简二字打消了对市场营销复杂难懂的忧虑，得以让自己轻松地观看这部剧。 比如很多人都知道的市场营销领域的4P即：产品（Product）、价格（Price）、渠道（Place）和促销（Promotion）。 Maximillian Jacobson-Gonzalez用一句特别朴素的话表达了它们之间的关系： 以这个“价格”，在这个“场地”卖这个“产品”，那我们开始“吆喝”吧！ 你看，多么极简！多么通俗易通！多么让小白也能快速理解！ 在真正的观看过程中感受到的也是深入浅出，没有晦涩的专业术语，非常接地气的一本工具书。 在这里浅谈这部剧带给我收获。 01.理发店倒闭的原因是这个 市场洞察这个词并不深奥，基本上每个人都做过市场洞察，比如小时候跟着大人去菜市场买菜，大人会先转悠一圈，了解每个摊位上有什么菜，以及价格是多少，然后再选择性地去购买。 还有我们现在买东西前，会线上线下都浏览一番，对比价格和质量，然后选出性价比最合适的商品。 这一行为用市场营销的术语来说就是市场洞察。 市场洞察归纳起来应该包括四个纬度：宏观环境洞察、行业洞察、竞争者洞察和目标客户洞察。 开头提到那家倒闭的理发店就是缺少市场洞察的原因。 宏观环境洞察：理发是人的生活需要，并且是刚需，每隔一段时间就需要对头发进行修剪。 行业洞察：理发店多开在商业街、小区、大型商场周边，并且不同的位置定价不同。 竞争者洞察：我们小区周边已经存在一家理发店，因为先入为主已经有了很多稳定的客户。 目标客户洞察：来消费的客户多是周边小区的居民，有老人、年轻人、小孩，因为理发比较频繁，多数人选择的都是性价比高的店，价格是他们比较在意的一个因素。 我们来对比一下我家小区附近的两家理发店。 位置上：第二家理发店的位置没有第一家理发店好，第一家靠近小区门口，第二家在边缘处。 价格上：第二家的价格是第一家的2倍还多，来消费的多数周围居民，他们主要以价格实惠为选择标准。 各自优势：第二家的场地和装修比第一家要好，第一家先入为主有了稳定的客源。 很明显第二家店自身地理位置不如竞争对手，虽然装修好，但价格高，这点优势也被掩盖了。 对居民来说第一家店不仅性价比高，而且入驻时间久先建立起了用户信任感，二者相争谁胜谁败很显然了。 第二家店如果经过以上洞察，它就不会走高端路线，而是平价路线，因为自身场地大，理发师多，不用排队也会成为一个优势。 即使不能完全把客户都拉过来，也会和第一家旗鼓相当，就像可口可乐和百事可乐那样同为可乐行业的巨头老大。 说回市场营销，为什么要把市场洞察放在第一步呢？ 因为市场洞察如同决策之前的“侦察兵”，经过市场洞察会让我们了解更多，打得更准。 在《Exposed》中还给我们提供了5个经典实用的市场洞察模型，可以帮助市场营销人员或者想要做企业的人，把相关信息和数据结构化地呈现出来。 它们分别是：PEST模型、波特五力模型、SWOT模型、竞争者模型、用户画像模型。

Anti-Hero🐰

如弗洛伊德所说：美感来源于潜意识深处的肯定，心理学家作为严谨的科学工编剧自然有点缺乏这样的灵气，但无碍这是一本好剧。

陈禹诺

认真地写一篇读后感吧哈哈哈。 这部剧我好像真的是一口气看完的，总共看了五个小时不到，囫囵吞枣和细嚼慢咽都有。看完最明显最强烈的感慨就是，这个世界好可怕啊。 书中的人物命运好像是自己性格的结果，也好像是一只无形的手操控的结果。果真如最后瞿莉所言，一个厨子在厨房里偷吃几口也算不得什么大事。如果如此类比，那什么算的上是大事呢？ 书里的那些人物，看似好像都没有那么十恶不赦，但是好像就是那一点点的坏和恶，累积、发展、转换、交织，终于酿成荒诞又恐怖的局面，谁也控制不了。其实也不是谁也控制不了，只不过能控制的人隐藏的更深——上面说案子该停止了。为什么该停止了？因为想搞的人已经搞了，再搞下去就要搞到不想搞或者不能搞的人了。 简而言之，细思极恐。 刘跃进好像挺可怜一人，但是他真的无辜吗？我看未必。书里没一个人是无辜的。 当利益摆在面前，没有一个人不动心，既然动心，没有一个人还愿意只获得原来的利益。人的欲望无穷无尽，克制不了欲望，就会被拖进无穷无尽的深渊。正如《Exposed》扉页那句∶“报应在我，我必报应。” 世间之事，牵扯如乱麻，或许只有素颜修行，才不至于迷失和胆战心惊吧。

རྣམ་ཐར་རྒྱལ།

有一个情节让我十分震撼，朝阳爸爸带朝阳吃甜品，其实是想试探他到底和女儿的死有没有关系，朝阳发现爸爸包里带着录音笔，将计就计演了一段好戏。忽然发现自己的心机还不如一个孩子如果是我可能会愤怒会一走了之，但就是想不到演下去，忽然觉得自己就是个傻子

HG 私人微信

OKR  VS 极简人生管理   这30天里，我选择了两类剧集同时观看。 一类是极简相关剧集 一类是管理相关剧集 同时我还参加了一行V13期自律冲刺营，一个人走得快（倒不一定），但一群人走得远（小伙伴得靠谱），今天我想结合这30天的学习，分享我对OKR的感悟。   看起来只是一个目标管理工具的OKR，其实是一种管理人生的思维方式。 看起来只是一种家居风格的极简主义，说到底是在实践极简的人生管理。 OKR与极简人生，有许多相似之处：   一、关注最重要。 为什么极简？读《Exposed》会知道，编剧因为受不了太多东西带来的脏乱，更挤不出时间去维持整洁，拥有太多的东西反而像没有拥有东西一样，不仅浪费大把的钱更浪费自己精力，重复去做看不到效果的事情，比如整理完衣柜后依然不能一眼选出今天要穿的衣服。 读《Exposed》会知道，选择OKR最重要的原则是——选出最重要的1个，实在不能选出1个，最多可以选择3个。 如果把只选“最重要的1-3件”原则放到极简衣柜管理上，就是每个季节，只放最喜欢的3套衣服，其实这一理论已经得到很多推广，它叫胶囊衣柜。 二、打磨最常用。 打开我的橱柜，我发现我拥有起码10种大大小小材质不一的锅，不下50多个颜色大小各异的碗碟，各种据说可以加快做饭速度的厨房小工具，甚至我从黑暗角落找出两个一摸一样的小型料理机，是为了偶尔打水果泥而买的便宜货。 还有各种据说养生的粗粮，拉着长长的丝线挂着圆圆的小虫卵，爸爸一边说着我浪费粮食，一边把新买的豆子放了进去。 这些食物，一定会在下个季度，当作垃圾扔掉！ OKR工具也好，时间管理工具也好，极简厨房也罢，如果不常用起来，闲置即浪费！《Exposed》的编剧吉姆.兰德尔，几十年专注自我成长，K叔也是十年来仅专注一个板块儿。我有一个同事，进公司后一直专注网络安全领域，现在已经是国家级专家，实现了年薪百万。 如果我要成为厨子，当然把精力投入厨房，打磨最重要的工具，否则根本没有必必要浪费时间。 我应该把宝贵的精力，投入在我最重要的OKR上，去实现我的OKR。 三、做长期主义者。 “我们已经拥有了很多很多东西，而有的人一无所有。”我们要放弃其中一些东西，并不是为了给没有这些东西的人，而是为了让自己的时间更充裕、自己的人生更丰富、自己的感观更灵敏。 人的一生看起来也不短，但一会儿这一会儿那，把时间切成一小片一小片的，专注时间变短了，到头来什么都没把握住。 而专注一件事情，可能看起来很单调，但这样每天投入的时间更少，更能长期坚持，而随着坚持，收获更巨大。 我曾经喜欢过很多东西，旅行、种花、做甜品、轻食，考过各种证，体验过各种兼职，但没有一个做了超过1年。每次都是付出很多时间去熟悉，熟悉之后遇到一些困难就用时间不够做借口，放弃了。 连我种的花园都如此，100平的院子规划出了月季区、绣球区、爬藤区、蔬菜区和水果区，应有尽有~ 实际上因为各种植物的光照、水份、土壤管理大相径庭，我耗费时间和金钱的结果是年年累的半死、年年无花可赏。经过痛苦的挣扎，我去年秋天仅保留了一种生活习性接近的植物——绣球。保留院子中央10年的欧洲木绣球玫瑰，把其它 品种绣球移到花园的一个区域，其它空间整理得干干净净。 这样一来，我就拥有了一个少投入的花园。   我们用OKR管理生活，是希望通过对重要的20%投入精力，获得80%的产出。 我们用极简管理人生，说到底也不是为了减少而减少，是为了享受生活而减少。 长期把关注集中在重要事情上，从而获得的时间、能力，是为了和更重要的人、过更丰富的生活。   这个冬天，我不再忙着杀虫捡落叶，只集中一次给它们更换

Cipher

乱七八糟的剧情太多了，主角刚开始性格一点都不符合她定位的身份，连心理活动都表现出来是弱鸡的感觉，看的人压抑，把男主写的太高大上了吧，却是那种让人讨厌的高大上，怎么就跟别人写出来高大上的感觉那么不同呢？ 让人反感。

嗯嗯好的

世间上的琐事，若去希求，就没有一个大结局之时。 何时放下，何时才会了。 ——无垢光尊者  Maximillian Jacobson-Gonzalez的书适合迷茫时读一读，真正的修行者，永远是修心~

Cxxry7

跟数码单反相机相比，手机各功能自动化程度更高，不需要做太多繁琐的设置，因此操作起来更简单。

lispider

太苦了，夏天是黑巧克力的味道，苦涩而炽热。挣扎在底层的浮萍随波逐流，潮起又潮落，太多相似的人，太多相似的命运，太多相似的苦闷，随夏天远了。像没有干涸尽头的溪流，痛苦的出口在哪里呢？希望又在哪里呢？

mr.liu

有一种能力叫作“同理心”，即具有一种能够去理解和感知别人情绪的能力： 理解他人的性格、观点、动机和价值观； 建立深层次、有意义的个人关系和职业关系；恰当而有效地回应他人。 我们的梦想——很可能是建立在外部条件的对比之上，比方说要聪明过人、要拥有一家大公司、要有很多钱……而不是专注于自己内心的渴求。 作为现代女性，我们不需要靠婚姻才能生存，但生活中的确需要跟他人建立起真正的联系，从而获得爱。 我觉得同性之间的爱情和异性之间的爱情一样不可取代。男人能给我的，女人肯定不能；女人能给我的，男人也肯定不行。我很享受跟不同的人有不同的关系 我们继续拖着，因为不想伤害他的感情；我们继续拖着，因为没有勇气去听从自己的心声；我们继续拖着，因为我们恐惧变化、害怕孤单；尽管是个糟糕的境地，我们仍觉得安全，因为未知的世界还需要冒险，因为想走出来真的好难；我们感到疲惫，不想从头再来。感情虽差强人意，可痛苦已变得迟钝，而一旦感情破碎，该是多么的撕心裂肺。所以，我们会拖上很久。脑子里总是去回想过去的好时光，还总是提醒自己不能什么都要。我们还煞有介事地对朋友们说：“人长大了，就会是这样。”我们告诉自己，一份糟糕的感情终归是聊胜于无。 每一天的拖延都在证明着你对生活缺乏掌控的能力。只为获得一份感情，我们任由精神枯萎，可这样一来，我们让本质的自己——我们的灵魂——永远沉入海底。 一份感情绝不仅仅是一种生活方式。不要出于一种责任感而跟他在一起。你没有义务和任何不能让你十分倾心的人约会。诚实总要好过做假。 任何让你感觉不到真正快乐、安全、骄傲的感情，对你来说都不够好。你值得被爱，值得被好好爱。一份美好的感情，比那种聊胜于无的感情不知好过多少倍。长大不等于放弃，长大意味着发现自己、变得独立、学会照顾自己。 有时候当我们坠入爱河之后，很容易就把“爱”和“永远”混为一谈。我们认为如果爱一个人 可维护一份感情，光有爱情是不够的。一个好的婚姻需要很多——共同的愿景、共同的价值观，还有很多其他因素。

王彦新

好看，爱看，两天补完上头的很

往菌%旅贞吉

感觉就像是你对面坐着一位慈祥的老者，他和蔼缓慢地告诉你在人生旅程中怎样衡量自己，从自身、家庭、朋友、事业方面告诉你他总结的方法论，并鼓励你亲身探索和实践。

起航

三星半，写实风格与无限循环的概念总觉得违和，有一种老年人追赶时髦的吃力感。节奏略慢，表演也有问题。

晓月俊语

了不起的科幻作家！每一篇剧集表面看起来都极为不同，仔细想想，每一篇又都同时探讨了科学与哲学问题，引人深思。最喜欢的还是《Exposed》，也许是先看了电影（电影远不如剧集深刻）的缘故，也许是译者翻译过来的迷人的文字的缘故。每一个故事都很迷人，都值得拍成一部大片。真心喜欢❤️

北极圈失去了地平线

Leif Anderson和佩洛西在慕尼黑安全会议上的一番对话，把我圈了粉。这是一本有时间深度和中国风度的书，结合Leif Anderson部长的其他作品一起来读，会更为开阔。