小镇反面Wrong Side of Town

池鱼思晏

不愧是悲情皇后，看得我泪流满面，最大的泪点就是女主的父母因意外离世，女主寄居在舅舅家里。心中那种全世界爱你的人都不在了，只剩下自己一个的感觉……那种一忍再忍，忍到忍不下去了就从头再忍起的可怜......故事情节倒不是有多新奇，但是还是挺好看的，特别是当你需要一个契机去开启你的流泪模式时。最后我的感悟就是：要好好保重自己身体。

南鳕

又当又立，又长又臭

春春

永远的经典，永远的笔下江湖，永远让人魂牵梦绕，Lara Grice大大永远是我心中的武侠剧集文笔第一人

田边香树

“人生就像射箭，梦想就像箭靶子，连箭靶子都找不到在哪，你每天拉弓有什么用。”看银河补习班感触很深的一句话。 人生之广，要有合适的方向去朝向，要有充分的信心去冒险，要有信仰，做个行者，无愧自己。

x y j

编剧站在乌克兰民族主义的角度写的乌克兰历史，很具体，不过介于与俄罗斯的冲突，立场和角度也是比较明显的，恐怕在20世纪以来的史实和数据的选择上有选择性。但毕竟专门讲乌克兰历史的书不多，冲这个给个推荐吧。 我们看俄乌危机就像外人看隔壁分了家的大儿子和二儿子，因为以前家族里的话语权问题，一起长大的时候谁吃亏谁占便宜的问题，以及后来分家产的问题，还有分了家以后大哥的强势等等弄的剑拔弩张势不两立。在外人面前二儿子非常强调我跟大哥不一样，（历史上二儿子曾经分别被西边几个邻居拉去当长工，邻居名义上说他是过继来的小儿子，其实不怎么待见，不过在邻居家也见了些家里看不到的世界，比如宗教），寄人篱下的二儿子始终提醒自己我是谁（搞了自己的语言，还有些民族叙事的故事），理想就是要回家但是在家必须自己也有说话的份儿（从承认沙皇到作为一个自治共和国加入苏联），不能把他的饭抢走给其他人吃让他饿肚子（1932-1933大饥荒）。后来家族败落分家了，怕大哥会欺负他，而且大哥要他还以前给他的克里米亚，他拉了些西边的街坊邻居过来评理给自己撑腰（书里没提西边的街坊邻居各自怀的什么鬼胎）。一直就这么吵吵打打几十年，越闹越穷，西边邻居其实没安好心但他饮鸩止渴。俄乌冲突要解决，很不容易啊。 我们一定要珍惜我们今天的和平和经济发展

何少颜

编剧、导演和演员们在这部戏的表现都很出色，剧情前后逻辑完整，民俗文化融入的方式很有创意，每个角色的性格鲜明，期待第二季！

Tower*浪花

人物形象丰满，剧情跌宕起伏，环境写的也很不错，人物心理描写也很细致。唯一缺点是不知道有生之年能不能看到大结局

张松竹梅

九分。每一集的信息量都很足，多次反转，多次无厘头，画风也多次惊变，很惊喜。陈朵离开那一集很感人，众人围攻马教主那段很燃，张楚岚已经彻底腹黑了，期待第六季

暖宝Momo

本剧理论与实践相结合，高瞻远瞩地剖析同时代热点，对未来的国内外事件的处理具有较强的指导意义～

卢丹Ellen

看到19章就已经感觉把我智商按在地上摩擦了好几遍，简直穿越者之耻，后面的剧情不敢想象，告辞，我滚了。

xiaoksn

学会养生才更能保护好自己的身体，但是心态好更是养生的关键所在

大大在奋斗

循序渐进地看下去，会收获很多豁达的人生态度。但是如果世界上的人都这样学中医，可能世界的科技要倒退200年。

踯躅于斑驳夜色

虽然篇幅已经很少了，但感觉还能再精简，毕竟道理很明显，不断重复说

persistence

这部剧还是不错的，doctors模型是核心，加入一些案例来论证，更便于理解。 我们一直在用doctors模型。初中的化学，要看形状，了解定义，和其他物质的产生的反应等等；历史剧集中，了解事件的主人公，历史背景，产生的意义，后续的影响。 我们一直在用这一模型，只是没有系统的归类，转化为研究日常问题的方法论而已。 80分吧，其中口水话太多了，不够精炼。总体来说不错，值得一看。

💋通心粉💓

错误分“无知错误”和“无能错误”，“无能错误”指有解决问题的知识，但由于疏忽、记忆暂时缺失等，对一些流程认为不会出错的地方，犯下错误，以至于整个事物的失败，出现不能接受的后果。       人脑固有限制，无法避免重复犯“无能错误”，有方法可以减少“无能错误”的发生吗？文中通过建筑业摩天大楼的建筑清单、航空业的飞行清单、医疗行业的手术清单，证明一张清单如何帮助我们解脱困境。     好的清单设计，简明扼要，重点突出，在实践中不断完善。帮助我们遵守操作流程，且通过加入沟通要求强化协同，利用团体力量，解决更加复杂的问题。

刘寰

“我写这部剧的全部目的，就是希望你能更加快乐一点，能将所有这些知识应用到你的生活中去，从而最终拥有快乐。” 这部剧推荐跳读，根据自己的需要对照剧集列表去读，一是编剧有些部分写得太繁杂，二是读这部剧最大的意义在于观看后去付诸实践。 避免食用那些速食食品和加工食品。我们可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。 该摄入的碳水化合物应该来自于天然食品，大自然让它们长成什么样就还是什么样:它们应该是仍保持原生态的谷粒，没有被做成比萨饼皮或椒盐卷饼。 如果晚上不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量，可以主打少量的含蛋白质的食物。 水果中的纤维能减慢食物消化的速度，避免果糖让你的负担过重。 电子设备的蓝光（一种短波长光）会干扰褪黑素的分泌，入睡前至少一个小时不要用电子设备。 在睡前照照镜子，这是和你自己建立良好关系，让你对自己做的事、对自己这个人负责，并悦纳真实的自己。 唤醒身心连通。花上一点儿宁静的时光，通过注意身体的感觉，聆听你的身体想要告诉你些什么。 拒绝畏首畏尾的心灵之音，听从更友善的心灵之音，相信你的直觉。 拒绝食物诱惑的招式: 在餐馆时，提前想好自己想吃的食物类型；在别人家中，可以提前一个小时左右吃一点儿点心。 在用餐时:慢慢进食，集中精力享受你的这顿餐点。 对你自己多点儿耐心，对你改变你的饮食的能力多点儿耐心。这需要时间，还有最重要的是，你需要不断练习。 每次当你做出更好的选择时，你就增强了自律精神，并改变着你的习惯。这些意识上的小小改变，会让你积少成多，养成更多的健康习惯，这些健康习惯将支持你走过漫长的一生。

不要生气

当你在人生之旅中感到困惑、痛苦、愤怒、悲观、绝望、无趣、忧郁寡欢时，那是你的精神出了问题，可者说，你的心里堆满了太多的垃圾，是到了该清理清理的时候了！这部剧就是应用冥想方法帮助你清理内心垃圾的好剧。

棍桑

很难懂，但是值得啃下去。 超越唯乐原则 我的见解，不一定对。 唯乐原则就是一种无意识地驱使人重复做产生感官刺激（快感）的行为准则。这个行为不一定是我们通常理解上的快乐，所以哪怕你重复的行为实际上并没有显得有多快乐，但因为你在行为的重复中获得了掌控之力带来的快感，你就会不断地重复下去。 要超越唯乐原则（字面意思上来讲），首先我们要认识到自己的所作所为，然后告诉我们的大脑我们到底应不应该继续重复这样的行为，当大脑真正意识到问题所在的时候，我们就可以进行下一个步骤。 确定一个能实际带来快乐（而不是快感）的目标，朝着这个目标一步一个脚印的实现，最终超越唯乐原则。

廉颇

不管认不认同尼采的思想，从书中得出多少个人理解，觉得他的论述正确与否，喜欢与否，都不能否认他的批判和反抗在台词间灵活地自由流淌。嬉笑怒骂，洋洋自得，都借用良好的影视技巧仿佛一气呵成下来。这么丰富的描述确实只有精神敏感到失常的人才有可能。这部剧的最后一篇的最后一段台词大概直白清楚概括了他在批判什么，在反抗什么。编剧创作书不是获得读者，而是要读者自去发现他。