Side Roads

蔡菁

2017年第③①本剧，看完心里很压抑，天使堂，教化场，一个是用鼓励来强化人的行为，一个是用惩罚来纠正人的行为，虽然是伟大的行为学研究课题，但是即使是伟大的科学，也不能够建立在泯灭人性不顾他人死活的基础上吧。是羔羊，还是恶魔，有时候真的很难界定清楚。让亚凡感觉到爱并努力守护的天使堂没有了，仅有两个指头的小男孩也被逼到崩溃然后向自己的太阳穴扣动扳机，不知道亚凡以后的生活会怎么样，不知道方木因为这些事情又会变成怎样，期待下一部的心理罪系列。

張美然chRis

这些家庭仍然有话要说。现在，终于有人愿意听了。 ——最开始是在一个公众号的推送中看到了这个故事。非常理解玛格丽特和玛丽的两种截然不同的选择，在这样的家庭氛围中长大难免会遭受一些精神上的折磨：和你有着血缘关系的亲人，因为疾病无法和你正常交流，甚至会对你做出伤害的行为，母亲咪咪只能选择乐观的面对，尽自己所能照顾自己精神失常的儿子们（当然，这对于两个女儿的心理健康来说，是绝对的有弊无利）。玛格丽特选择远离自己的童年阴影是无可指摘的，而玛丽更像是撑起这个家庭的咪咪继任者。她是那么勇敢和强大。这部剧中间同时描述了专家们对治疗精神指疾病的执着和不断的探索，科学研究，尤其是医学的前进路径，不会总是笔直向前的，更多时候充满了曲折。也正是有他们的坚持，病人们可以得到更加科学的治疗，而不是单纯依赖大量服用药物和电击治疗这样的方式。同时，也希望有更多的人可以听到这些家庭的声音，多理解一些，他们在生病之前也是与你我一样的普通人，只是一种疾病在他们和我们的世界之间隔起了高墙。

WangJun

对于思维，一本好剧！看到这部剧就像看到 old friend一样：多年前读过一遍，没想到现今变成升级版了。So, 再读一次，跟着编剧让自己的思维也再跟着次升级吧

昱萱有福

教人如何入世，入世之後如何正確把握自己。哲理性非常強。莊子豁達、超脫的境界讓人敬佩。

人生300年_金桥

摒弃掉佛学中因果轮回等非自然主义，而关注可见、可观测、可重复验证的自然主义，从科学到哲学；通过正念冥想，去除贪爱、不满足，达成无我，不再以惯常感知（错误）了解世界真相的本能。在自然选择设计下的基因，所展现的苦集灭道等，都能通过佛学内观化解。在解释基金对目前的不适配性上，以原始社会的自然选择为基础，那么基因进化的周期是否有固定的数值？优胜劣汰的周期又是多久？自然选择设计引导做有助于本人基因传播的交流，本质是保存机制。对他人评价会造成基本归因错误，倾向于低估环境的影响，高估性格的影响。战争是很好的例子，最开始想法只是一个国家领导人本质是坏的，延伸为整个国家都是敌人，转而认为这个国家所有的人都是坏的，杀了他们不需要备受谴责，哪怕老幼妇孺。部落心理学中，都会给看到的事物打上正负标签；自然选择刻意设计了这一部分，使敌人比盟友更容易因坏行为而受责备，可以冷漠见证敌人遭受痛苦。不同阵营的敌意一直在增长，出现了危险的正向反馈环，一方的敌意引起另一方更多的敌意，反过来又在第一方制造更多敌意，如此循环。造成螺旋式衰落。如果大脑中没有首席执行官，而且有不同的模块掌控，每一个模块带有不同的幻觉，它们轮番上阵，掌控着局势。而通过冥想可以洞察每个模块的幻觉，保持一定距离。而再产生“正确”的决策，达成无我。更宏观层面能够与外在世界达成平衡，外在无我的体验，“我不在是一个特殊的个体”，我的自我崩解，组成内容更像外部组成部分；我的自我扩散，界限变得模糊。勤修正念冥想可以扩宽对其他生物的理解，不仅是模糊的爱与和平、理解，而且对生物体有更清晰的领悟。解除感觉所带来的幻觉，避免被自然选择设计所控制，超越自身诞生环境的理性和反思能力。

Madison

其他人是能不能用的问题，而这种人他知道，不存在能不能用，而是敢不敢用的问题。这句在第一部枪弹训练时的话，基本上就是基调了。尔后的无数事实确实证明了，余醉是桀骜不驯的，是不被他人驾驭的。滨海市的一切、监狱里一天当大哥（甘做二哥位置）、捣毁毒窝、抓贼、偷牛案、十八年前杀人案，每一件里都有无数人在感慨，这TMD根本就不是警察的套路，这都是骗子流氓罪犯和街头混混的手法啊。另一方面，这里面采用非常规手法最后行的了正义之事，也是让人感觉酣畅的——虽然我学过法律，知道程序正义之重要性，可是看剧集酣畅淋漓不被那么多客观和理性牵绊，不正是观看的乐趣之一吗？而关于偷牛案，在明知道他就是主谋他就是该查的情况下，看余贱人如何非常规的实现结果正义，也是犹如推理剧集一般抽丝剥茧层层递进的快乐的。同时，马老师也是体制内的悲哀人物的一个代表，就因为一点小差错，连个好结局都没有，最终心灰意冷，还是教小学生比较开心。第一句就是不要太过刚愎，否则你会碰壁的。第二句是不要太相信运气，否则你会止步不前的。第三句，与有肝胆人共事，从无字句处看剧。马秋林师傅的这三句倒是很受用。最后不得不说的是，十八年前杀人案最后部分亲情牌打的还是很成功啊。我都被感动了。

独独独…一无二

心智成熟的旅程不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。心理治疗可以给心智成熟提供绝好的帮助，但它永远不是速成的、简单的治疗过程。解决人生问题的工具一、自律（一）人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。人就是因为不停的解决问题而成熟成长的，所以有时候一味逃避问题反而阻碍了你的成长。面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。我们要求自己和孩子自律，其实就是在培养双方如何忍受痛苦，获得成长。那么究竟什么是自律呢？如何才能通过自律消除人生的痛苦呢？简单地说，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。（二）解决人生难题需要：推迟满足感推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。根据教育工编剧的经验，很多青少年都缺少这种健康的习惯，没有体会到推迟满足感的好处。不少孩子长到十五六岁，仍旧不懂“先吃苦，后享受”的原则，而是将次序颠倒过来。所以，他们很容易成为“问题学生”。这些孩子的智商与别人相比毫不逊色，但却不肯用功学习，成绩远远落后于别人。父母之爱带来的自我价值认可 “我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。它直接来源于父母的爱。“天生我材必有用”，这种自信必须从小培养，成年后再作补救往往只能事倍功半。如果孩子从幼年起就能享受父母的爱，成年后即便遭遇天大的挫折，根基坚固的自信也会让他们鼓足勇气，勇敢地战胜困难，而不是自暴自弃。忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。我们都有过这样的体验：问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。你不解决问题，你就会成为问题。（三）、忠于事实忠于事实是自律的第三条原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。我们的努力程度越高，对事实的认识越清楚，地图的准确性就越高。但是很多人不愿意付出这种努力，他们对认识事实缺乏兴趣，故步自封。移情：过时的地图把产生和适用于童年时期的那些感知世界、对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。人之为人，就在于我们具有特殊的大脑额叶，使我们有着异于其他动物的反省能力。随着科学和文明

郎卫宇

古文果然博大精深，词语精炼，看到了不少典故，对写作和启蒙都有很大帮助。推荐！

姜亮

大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。因此对他们来说，关键是：我会被人爱吗？我如何才能值得被人爱？为了达到这一目的，他们采取了各种途径。男子通常采取的方法是在其社会地位所允许的范围内，尽可能地去获得名利和权力，而女子则是通过保持身段和服饰打扮使自己富有魅力；而男女都喜欢采用的方式则是使自己具有文雅的举止、有趣的谈吐、乐于助人、谦虚和谨慎。但本剧认为大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱是本末倒置的。爱是一门艺术，是一门需要学习并实践的理论，从所有的集数看到最后，就是需要我们学会爱人。在婚姻中，男人天生需要尊重，女人天生需要爱。理解和尊重才是真正的爱。爱是一种责任，爱是一种奉献，爱更是一门艺术。在婚姻关系中，如果我们不懂这门艺术，就会在爱里迷失方向想要学会爱，我们还应持有一种态度，那就是关怀我们所爱的人的成长和发展，肯定和鼓励他们个性化的优点，尊重他们的本来姿态，创造自由和温情的气氛。可以说，正是爱，才为他人提供可以在爱中成长的土壤、环境和营养。曾经我们以为，坠入爱河、倾心相恋就是最美的结局，一个笑容、一句玩笑就可以俘获一颗心。可是，真正美满的婚姻需要两个人不断改变，爱也需要好好练习，然后，再一次又一次地爱上彼此。想起陈果问一对恩爱夫妇，他们是如何保持激情永不消退的？他们的回答是：“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”此理论和本剧异曲同工，都是需要练习的如何在婚姻中保持新鲜的爱情呢？书里提到一点特别关键的，也是蛮流行的一句话：和谁结婚都一样处理婚姻关系时，最有益的事情就是学会关注自我。凡是幸福美满的婚姻都是以“关注自我”为前提，因为任何一对婚姻美满的夫妇都是由两个思想健全、人格独立的人结合在一起，才会造就一段美满的姻缘。为了伴侣的利益，这两个独立的个体需要不断改进自我，他们既不会为了可能的分离而忧心忡忡，也不会为了必须在一起而紧张焦虑。婚姻心理学家杰夫·斯比克曼认为：获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。也就是说，幸福的婚姻更需要个人成长。