青春至上

幻🐳

虽然这里面说的头头是道，但编剧自视太高，好像在俯视苍生，这并不是写书人的一个好角度，也不是一个境界高的人的语调和口气，有点像一个喜欢教训人的老师，但是读者就是学生吗？ 编剧过分看重玩中学，有失偏颇，其实玩和学是很难放在一块儿说的，学习需要学习的状态，除非个别特别聪明的高维人，多数人学习都需要处在一个比较有张力的状态中（所谓的学习区）， 不是吗？ 编剧自以为在很多方面角度很独到，其实另眼一看，多数也是一般般，没什么特别，所以这部剧，翻一翻就可以了～

xsj🇨🇳

今日爆更，爱了，哈哈哈，看的好过瘾，大大加油！期待接下来祁主任的大老板身份曝光后的日子。

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8《青春至上》 说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。 第一个原则是明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标。第二个原则是在对话过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。 沟通最大的问题在于，人们想当然地认为已经沟通了。 ——萧伯纳 关键对话的前提：双方的观点有很大差距；对话存在很高风险；双方情绪非常激烈。 当我们面对重要问题保持沉默时，我们的生活便开始上演悲剧了。 ——马丁·路德·金 对话的第一个原则：从“心”开始，即审视你的内心。如果你无法正确认识自我，那肯定无法展开正确的对话。 这是因为他们坚信，要想解决好“双方”的问题，只能从“自己”开始，在自我身上找原因。 在展开高风险对话时，他们总是首先明确目的和动机，无论出现什么情况这个目的都不会动摇。 在受到攻击时，我们的内心会出现相似的突然而无意识的急转弯。面对沉重压力和强大的反对意见，我们常常会思维短路，忘记鼓励大家向共享观点库添加信息的目标，转而希望战胜对方、惩罚对方或是寻求安全港湾。 你应当停下来问自己几个可以帮助你返回对话的问题，这些问题既可以在意识到对话失控时提出，也可以在准备展开关键对话时提出。这些问题包括： 我希望为自己实现什么目标？ 我希望为对方实现什么目标？ 我希望为我们之间的关系实现什么目标？ 询问完自己这些目标之后，还有一个重要的问题不要遗漏： 要想实现这些目标我该怎么做？ 这些问题的答案能帮助我们明确努力的方向。向自己询问目的问题有两个重要意义。首先，它能提醒我们关注真正重要的目标。其次，它能让我们麻木的大脑重新活跃起来，帮助我们去关注对话的目标。 小结——从“心”开始 面对棘手问题时，关键对话高手是这样关注任务目标的： 从我做起 ·记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。 关注你的真正目的 ·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。 ·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？” ·明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？” ·最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？” 拒绝“傻瓜式选择” ·在分析行为目的时，留意在哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”。 ·留意你是否总是告诉自己必须在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。 ·利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。 ·说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。 注意观察 要想打破这种错误行为的怪圈，你应当学会注意观察以下内容： ·观察对话内容和对话气氛。 ·观察对话在哪些情况下会变得难以处理。 ·观察安全问题。 ·观察对方是否进入沉默或暴力应对的状态。 ·观察你的错误应对方式会在什么情况下出现。 暂停对话 当对方出现沉默或暴力应对的情况时，你应当暂停对话，营造安全气氛。安全感一旦恢复，你就可以继续进行对话了。 判断哪种安全因素出现危机 ·共同目的——对方是否觉得你在对话过程中关注他们的目的？是否认同你的对话动机？ ·互相尊重——在对话过程中，对方是否感到你尊重他们？ 在必要时向对方道歉 ·当你的做法破坏尊重感时，应当向对方道歉。 利用对比法消除对方的误解 ·当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除误会。先说明你不希望如何，然后说明你想要怎样。 提出共同目的 当和对方目的不一致时，利用四步法营造共同目的： ·积极寻找共同目的 ·识别策略背后的目的 ·开发共同目的 ·和对方共同构思新策略 情绪并不是笼罩在你周身的

lovingsss

断断续续算是看完了，只有一个感觉，囫囵吞枣，看不甚懂。之所以看不懂，文中的专业词汇不理解意思。硬着头皮看完，也算为自己混个眼熟，等自己在经济方面的知识更加丰富以后，回过头来看，感觉就会不一样了吧。不建议经济新手看。

今天走过佛祖前

这部剧刚开始看时，并不觉得有什么特别，从剧集列表上看并没有什么新的内容，但是挑了几个集数读过之后却每每都有惊喜。特别喜欢“如何起步”部分，很实用。

神祺

自然选择不能创造完美；它只会淘汰那些不幸在适应程度上比不过其他个体的个体。 进化仍然很重要，因为它解释了为什么我们的身体是这样的，以及我们为什么会生病。请记住：“不以进化论，无以理解生物学。” 从宏观上来看，如果说在人类进化过程中有一个最具变革性的适应的话，那一定是我们通过文化而不仅仅是自然选择进化而来的能力。今天，文化进化在速度上正在超过自然选择，有时甚至比自然选择更加精巧。 无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。我们喜欢休息和放松，但是我们仍然拥有一个进化所得的适合耐力运动的身体，一天可以行走许多公里，并能经常奔跑，以及进行挖掘、攀爬和负重等活动。我们热爱各种舒适的设施，却未能很好地适应于整天坐在室内的椅子上，穿着具有支撑垫的鞋子，连续几小时盯着书本或屏幕看。因此，数十亿人患上了与富裕、新奇或废用相关的疾病。 坐等未来的科学家最终战胜癌症、骨质疏松或糖尿病是愚蠢的。与其这样，不如立即开始更好地关注我们的身体如何以及为什么会以现在这样的方式运作。我们还不知道如何治愈大多数致死或致残的重大疾病，但我们知道如何降低其风险。文化创新引起了许多失配性疾病，其他的文化创新也可以帮助我们预防这些疾病。而这样的做法需要将科学、教育和理性的集体行动结合起来。 这个世界不是最完美的，同样，我们的身体也不是最完美的。但它是我们拥有的唯一一个身体，值得我们去享受、培养和保护。人体的过去是由“适者生存”的自然规律塑造的，但是我们身体的未来取决于你现在如何使用它。

思宸

女孩端坐书桌前，周围摊开了五花八门的书，阳光小精灵掠过层层树叶，跌跌撞撞扑向书架，将细碎温暖落满小书一身…… 这一幕被女孩注意到了，于是记录在册，留住了此刻的美好。 生活是一本太过丰富多彩的书📖，翻到了哪一页，或音乐🎶声和雨天，或风起和画卷飞扬，或酣睡和昼夜不辨……总之岁月静好尽追剧记录卷之间。 希望你可以慢慢读，捧上一杯茶🍵满足一个下午。 在节奏这么快的今天，浮躁和焦快要把人淹没，做不完的题 学不完的新知识 处理不完的工作它们企图一点一点占据我生活的全部，好气啊但又无能为力哎:-( 我多么想静止在这一刻，岁月留不住，但美好留得住，极娱游于暇日，翻开这本蒙太奇，找回眼中的温暖和诗意❤️