Joanna's Angels 2: Alt. Throttle

icylyb

花了两天时间一口气看完全书，文中的思想观念不简单但是易懂，编剧作为心理学领域的先行者，在个人成长、心理疗愈都有许多见解，值得学习。 我从书中学到了很多，合上书感悟最深的，还是那句“改变从知觉自己的模式开始，不断重复的行为背后都是因为模式，都是有着隐藏的好处”，而我们应该把模式找出来，把隐藏的好处找出来，去否定和改变。 问题本身不是问题，如何应对问题才是问题，而几乎人生所有的问题都来自于自我价值感的问题，自我价值感低，导致了自卑，沮丧，愤怒，恐惧，悲伤，拖延，懒惰，最终一事无成，所以我们应该保持觉知，不要把自己的价值寄托在他人身上，也不要捆绑在事情上，别人的评判不能否定我们的价值，做不成事情也不能否定我们的价值，我们存在就有价值。 同样的，与他人沟通，也不能因为一些事没做好就全盘否定他人价值，这会引起抵触导致沟通无法继续，正确的做法是先肯定做好的部分，肯定本人价值，然后再提出哪些部分可以做得更好。 任何事都有正向的一面，如果我们能挖掘出来，也许可以更好地理解他人的思维角度。多方位思考、拉宽时间维度，多不同价值角度思考，都可以帮我们更好地理解接纳不同的思想观念。测验一个人的智力是否属于上乘，只看它脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。 从现在开始，从内而外让自己变得富足丰盈，爱自己爱他人，用爱的力量代替恐惧的力量促使自己前进，见天地，见众生，见自己，觉察觉知，不断成长，把所有经历和伤痛都当成成长的机会，自然就能疗愈自己，越来越强大成熟。

花莹莹·花生妈妈沙龙

没有人不想知道自己是谁生的，家在何处，长什么样，有过怎样的天真和顽皮。因此“中华史”的第一步就是“中华根”，找到了祖先，就找到了根本。

黄慧妮

特别好的一本剧，有理论有实践，有逻辑，且生动娓娓道来，里面的一些做法还可以拿来直接实操使用，推荐人力资源从业者都看看

气体

李宁玉！我直接：嗨老婆！

兰石林

真觉得还可以，韩东君也挺帅的，演技，颜值都在线