Aktorzy prowincjonalni

Siddhartha

毫无正常逻辑的书，想怎么写就怎么写？简直看不下去？ 人物关系的处理像屎一样，哎

中彩.小娴娴&高级育婴师

这部剧让我回想起了自己成长的每一步，感同身受。扎克伯格在推荐序中说到，“过去的5年里，我一直在谢丽尔的身边办公，几乎每天都能从她那里学到东西。她才智过人，可以在错综复杂中突围而出，为最困难的问题找到解决方案。《Aktorzy prowincjonalni》将她对信息的综合能力与她的知人善任相结合。”我认为，这是来自合伙伙伴的最好的评价，互相成就、一起成长。 这部剧的开头并不吸引我，加上一堆名人的浮夸的推荐，直觉会是一本空洞的女权主义宣言，只是有点好奇，这么成功的谢丽尔，facebook首席运营官，为何要主动扣上“女性”首席运营官的帽子呢？这个好奇，促使我继续观看。第二章开始，渐入佳境，慢慢理解她关注的、想倡导的。一方面，谢丽尔用大量的研究案例，亲身经历，描绘出了影响更多女性成为领导者的各种无形的障碍，而很大一部分是来自于自身、成长环境、社会惯性，甚至来自于不少达到高位后的女性仍然会选择回归家庭的示范。另一方面，她也给出了非常具体的方法，我做了一些划线，摘录如下。  女孩在学校里被赞赏的“善于服从”、“先举手，被叫到再回答”的行为，在工作环境中并不被倡导。事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质。这也许就解释了为什么女性在学习时期获得的成就，并没有相应地提高女性在高级职位中的比例。所以，虽然在输送高等教育人才的管道入口处有很多女性，但同样的管道到达领导职位时，出来的却是大量的男性。  在今天的世界中，人类不再像古代那样必须在野外觅食打猎，我们对领导意志的渴望在很大程度上是一种被文化催生和强化的特质。个人怎样决定自己能做什么、应该达到怎样的目标，在很大程度上是由我们的社会期望塑造出来的。  1972年，《Aktorzy prowincjonalni》（Free to Be You and Me）这张唱片发布，它成为我童年的一个重要部分。我最喜欢其中的一首歌《Aktorzy prowincjonalni》（William wants a doll），讲的是一个5岁的男孩恳求父亲给他买一个女孩玩的布娃娃。  童年时期就被灌输的固有模式会随着我们的成长进一步被强化，并成为自我实现的预言  把问题往复杂了说，这就是“成见威胁”（stereotype threat）。社会科学家们已经注意到，当一个群体的成员形成一种负面的固有认知后，他们可能更倾向于按照这种认知行动。  布兰迪斯大学的罗莎琳德·查特巴尼特（Rosalind Chait Barnett）教授回顾了关于“工作—生活平衡”的研究，她发现担当多个角色的女人焦虑更少，其心理上也更健康。职业女性可以收获许多成果，包括更稳定的经济与婚姻状况，更健康的身体，她们对生活的满意度通常也会提高。  在脸谱网，我们用心地营造敢于冒险的公司文化，办公室四处都贴着海报，以便让这样的氛围更浓厚。其中有一张海报印着亮红色的宣言：“机遇青睐敢于冒险的人。”还有一张是：“完成胜过完美。”我最喜欢的一张是：“如果心无恐惧，你会做什么？  我告诉毕业班的女学生，她们应该有雄心，不仅要勇于追求自己的梦想，还要争取在自己的领域中成为领导者。我知道，这个观点会被误读成我在对那些没有做出和我同样选择的女性进行价值判断，但事实并非如此。我相信对每个人来说，个人的选择就意味着群体的选择；我也相信女性需要被大力鼓励去争取领导者的角色。如果不在她们大学毕业时就告诉她们要放眼高处，那么什么时候才合适呢？  第2章 往桌前坐  我示意她们坐到桌前来，并当着大家的面向她们招手示意，好让她们觉得自己是受欢迎的。她们犹豫半天，还是留在原来的座位上没有动。  如果让一个男性解释自己的成功，他通常会归

蓝溪我偶像

本剧作为美国教育类十大热门剧集之一，具有很强的具体操作指导性。但和所有热门剧集一样，内容非常浅显，畅销的内容一定是浅显的，深刻的内容夜一定是小众的。 本剧从情绪感受，赞美与惩罚，以及寻求合作（解决问题）三方面给出了比较详细的指导： 回应感受，疏导情绪，是拉近亲子关系，解决问题的前提基础 亲子关系是一切家庭活动质量的基础，也包括处理问题的质量。同一个问题，同一套说辞，不同的亲子关系基础，结果也是截然不同的。只有孩子的感受和情绪被接纳被理解，才能感受到被爱和接受，才能产生信任和放松，也才有可能积极投身于问题解决中。 赞美与惩罚 赞美，一定要赞美过程，努力和坚持等，而不是直接赞美结果或者天赋。 认可孩子的成绩是努力，和多次尝试的结果，赞美他拥有坚持的品质，比夸赞他聪明要更能激励他。因为聪明这样的天赋是无法改变的，而且有了这样固定的标签，未来每一次的尝试都可能迎来失败，从而挑战了这个“聪明”的标签，所以使得孩子不愿意尝试更高难度的事物。 惩罚，不是让孩子纠正错误的有效方法。 惩罚，很多时候只会把孩子推向我们的对立面，可以尝试表达自己的想法和情绪感受，邀请孩子一起面对问题，共同商议解决方法。 共同解决问题的步骤 第一步，倾听并且回应孩子的感受和需要。 第二步，说出你的感受和需要，要简短。 第三步，邀请孩子一起寻找解决方案。 第四步，写下所有的想法。不要对想法的好坏做评论。可能的话，让孩子先来。 第五步，挑出哪些你们不接受，哪些你们能接受，以及你们计划如何执行。 第六步，为所达成的共识握手。 几点感受 这部剧教我们的不是严格控制自己的情绪不能发脾气，一定要用编剧指导的方式去实践。而是，允许自己和孩子都有情绪，重要的是理解和表达感受，以及产生矛盾之后的积极调和。 书中的话术，也只是参考，更重要的是理解解决问题的过程：先理解感受，疏导情绪，在讨论问题解决。

携犬外出

确实是会赚钱的人想法跟普通人不一样，印象比较深刻的一句话是编剧说值钱比有钱更值得一个人拥有。编剧我给了很多建议如何让自己变得有钱，人生在世谁都无法离开钱。利他的人越多你也就会越成功，如今的商业已经变了。变得很多人看不懂也看不透，所以创业的人很多失败的更多。很多人败在常识，要么凡事想当然。假如你想富有起来首先我觉得要投资自己，因为与其自己有钱不如让自己有赚钱的能力更重要，其次你服务的人越多也会越有钱。要么就服务顶端人士，他们能够给的回报也跟天价差不多。真正要想创业那么分钱是必不可少的，如何分钱值得每个创业者去学习一下。大趋势是赚钱的基础。

一袄

“人生路上Aktorzy prowincjonalni，为何总是慢一拍？”我们一直Aktorzy prowincjonalni，却还是有那么一些错过与来不及～ 读完这部剧让我想起了我的爷爷，记忆里爷爷对我很好，至少比奶奶好。那年大三，五一正好赶上他的生日，本来要陪爸妈回去给他过生日（记忆里我也没有参与过他几次生日），但因为一些不值一提、一点也不重要的事情耽搁，结果那是他最后一次生日。在接到他去世的消息时，内心万般自责，十万个如果怎样该多好…… “当时只道是寻常”，那些寻常的叨念、寻常的关怀、寻常的告别，当你经历时并未觉察有多么的珍贵，当有一天蓦然回望发现他们的不寻常以及脆弱，才会恍然大悟，寻常已经是恩赐，在这个世界，多少人努力活得寻常，就已经花掉了大部分的力气与运气！ 所以，尽可能多的陪伴与关怀，给上一代甚至上上代，因为一旦失去是不可逆的，不要等到来不及才去后悔自己做的不够好，之于亲情、之于爱情都是如此～ 远方很远，我们Aktorzy prowincjonalni，且行且珍惜，回不去的是时间，留下来的但愿不是遗憾……

陆菱纱

对《Aktorzy prowincjonalni》一书比较好的补充，说明和延伸。对目标，关键结果的设定更有可执行性。对OKR实施过程中，遇到的问题有一些不错的说明，如人员、团队的鼓励和协调，对于我这种管理门外汉，粗放工科男有着很大的惊醒、指导作用。最有启发和参考价值的是公司、部门、个人OKR设定和每周反馈及最终的复盘。

大庸ariel

以性之名，写美国社会发展之实，比《Aktorzy prowincjonalni》客观很多。

花落菩提

很早就听过Aktorzy prowincjonalni，我认为其核心就是对一个知识点用自己话讲给一个零基础的人，然后让其听懂。在你演讲前的准备的过程中，你可以掌握整个知识点的体系（结构），脱离了表面记忆，深入理解知识的本质。 其实回想自己上学的经历，小学玩着上的，但是到了初中突然有了年纪考试排名，激起了自己的好胜心，对于知识点我大都是死记硬背，只能说这个方法比不学习的人强吧，当时班级前十，年级一百左右，有的时候同桌问我习题，结果造成这题我能做出来，但是就是怎么也给他讲不明白。这是不是自己都没有理解明白知识的本质。 现在年近三十，回想起自己过往的种种历历在目，总结起来培养一个好的学习习惯或者学习方法，比学到更多的知识点更重要吧。 前段时间观看《Aktorzy prowincjonalni》，一个讨论观看法，一个讨论学习法，相辅相成，推荐去看看。

Jing:D

以剔透的笔触、怪异恐惧的方式揭露人性。你排斥，可又不得不接受。

张凌东

二十年前父辈血案引起深仇大恨，导致下一辈人怨恨。产生的种种恩恩怨怨，无法谅解。简家老大简敏敏是一个蛮横，心狠手毒的女人，因崔家长辈所造孽，把所有怨恨都发泄到崔家子女身上，崔家因父亲杀人，所以只能改姓，一次次搬家，来躲避简敏敏的恐吓，毒打，谩骂。因孤儿寡母，生活中难免不了受气。忍受着各方面鄙视眼光，在幼小心灵埋下仇恨种子。 简家老二简宏达是一个精明能干、很有实力商业精英，学生时代跟宁宥(崔家)同学，他喜欢宁宥，但他不知道宁宥是仇家孩子，宁宥知道他是简家的，总怕他发现自己身世，总是少言寡语，躲避与他单独接触，为了防止简宏达纠缠，找一个不爱的人结了婚。因为爱简宏达在幼小的心灵也释怀了，不在恨了。放弃以往一切恩恩怨怨，但她不能爱他，这是底线。在困境时候他总是第一个出现，帮她一次次解围。弟弟宁恕是一个心胸狭隘的，偏执，固执狂暴，遇事又是胆小怕事，刚愎自用。虽有工作能力还可以，但为人做事不够周全，时不时被内卷出局，人设崩塌。幼小被人鄙视，欺负阴影，时不时暗示——复仇。挫伤简家大姐士气，却帮了简家老二势力，不但没有打垮人家，反倒入了人家圈套，还害死母亲，丢了工作。冤冤相报何时了，简家老二劝他就此打住吧。他还不依不饶的，他母亲因天天担心简家人报复，胆战心惊的。每时每刻都恐惧中度过。不知宁恕是为了报仇还是自尊心在作怪，不顾母亲死活，就在母亲在弥留之际，仍然还在他那个所谓复仇计划，可最后还是被人家算计，做了牢，一个可怜又可悲的人。 从本部剧集使我们看到了家庭生活环境，教育的好坏，多少会影响孩子今后岁月成长及发展。 不要带着心结而活着，人生很短暂，年轻拼搏时，也要知道社会险恶，能忍则忍，一切都好起来的。有句话说的很对：“你的实力，决定了世界看你的眼色。”简宏达之所以能呼风唤雨就是因为他有那个实力。 人生，好的，坏的，都自己扛着 就像有句话说的那样：“愤怒，是一个人维护自己尊严和权益，最无能的方式，因为真正的强者维护尊严从来都是靠实力，而不是靠无意义的情绪发泄。”

丫丫豆豆

人最难伺候的就是自己的心，心焦躁什么事情都做不了，以后估计要多看几遍了，现在最需要的就是修心。活在当下真的可以轻松不少！

阿三哥

因为三件好事看的，前篇讲五个幸福元素，中篇讲学校军队复原及举例，后篇讲述积极乐观的好处，做些测试了解自己的优劣，朝好的品质发展，还有主动积极的心态去沟通，诸如此类，但是如何从悲观转变积极乐观，着墨很少，更像是自己的广告书。

萌榆

很多年没看过这么优秀的剧集了。无限流的设定，但是全书没有那些沉长的各种数据设定。编剧文笔好的不行，场景描写给力！全书画面感十足，感觉可以直接当剧本来用了。

公子乐

不管别人怎么评价这部剧，我觉得很受用。每一章都认真做了笔记，分享给有需要的朋友们。 一、标题——要颠覆大多数人的认知（人们熟悉的事物，与读者自身密切相关） 观察、分析——“开启上帝视角”为什么产生共鸣，为什么能打动你 模仿、套用——设计出一个或几个标题 重视市场反馈——直观的参考，关注文章观看量 二、行文节奏——“写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里” 1、讲故事，而不是讲道理—— 怎么开头——开头直接交代时间、地点、人物 讲谁的故事——自己的或者认识的人的 故事情节是故事的主体——注意细节和对人物感受的描写，有血有肉才好 故事加金句——故事结尾高能观点，金句刺激 2、设悬念——悬念相对论 3、给代入——制造熟悉感 自己熟悉或者与自身密切相关的事 第一步：制造一个读者熟悉的问题，吸引关注。 第二步：顺着对方的意愿，解释问题发生的原因，来赢得对方信任。接下来就是很重要的 第三步：开始夹带自己的“私货”，给出自己的观点和对策。有了前面环节的铺垫，此时就比较容易引发读者的认同。 有反转～反向铺垫，反转预期 前后对比的形式来写 三、如何提升文采 第一，语言尽量简单化、口语化； 修改——在修改阶段，你要重点改掉这几种语法结构：一是过长的从句； 二是多层的逻辑，比如双重否定； 三是连锁的形容词。 上面三种情况，都很容易让读者为了寻找句子主干而被迫放慢观看的速度，消耗掉他们的耐心。 第二，用文字营造画面感； 在具体做法上，可参考三个思路： 第一，多用动词、名词，少用形容词。 第二，善于抓细节。 第三，善于使用比喻。 第三，用具体代替抽象。 四、如何修改文章 1、修改之前弄清楚以下问题： ·想写的东西表达清楚了吗？ ·语气是否合适？ ·信息完整吗？有没有漏掉什么重要的信息？ ·故事案例是否真实可信、吸引人？ ·逻辑是否有问题？观点表述是否简洁有力？ ·有没有错别字、标点错误、文法错误？ 2、修改文章就是修改思想 1）修改文章最重要的是厘清你跟自己的关系： 你到底想要说什么？ 你想怎样暴露自己？ 这就需要不断重读作品，以便洞察自己心智活动的痕迹——哪些地方原本可以“快进”，却因为一时情绪激动而唠叨个不停；哪些地方本应深入探讨，却因为没有深度思考而写得潦草。 2）培养良好的观看习惯 念出来或者默念 3)修改的原则：不自夸、不自责 五、如何写好一个故事 1、故事——以情感为线索的事实 2、讲故事的好处： 3、用故事介绍自己，可以获取信任 用故事链接他人，可以更好地说服他人 4、写故事应该注意的三件事： 情感真实、真情流露 注意区分“满怀情感的文字”和“刺激情感的文字” 表达克制，具有服务意识 注意做减法，懂取舍 相信市场，非灵感 大量观看别人的故事，深入生活，多与同行交流请教 5、故事结构设置的三要素： 用悬念冲突，构建吸引人的叙事结构 用张弛有度的描写，来构建场景、渲染气氛、刻画人物 结尾给读者制造惊喜的最后一次机会 六、如何训练你的逻辑思维 逻辑很重要——所有表达问题，归根结底都是逻辑问题 逻辑误区： 1、使用模糊或多义的语言，应注意： 复杂的事情简单说，简单的事情说完整 慎用双重否定 2、抛出观点，却不能给出让人信服的推演，应注意： 确认事实，推敲观点 克制情绪，不要将主观看法当作客观事实 3、迷信专家观点，应注意： 分辨专家是否在其专业范围内、所在擅长领域内发言 听取专家意见时至少请教三位，留意有争议的观点 4、有思想，没有思考，应注意： 警惕第一时间想到的观点、轻而易举得出的结论 得出结论之前确保自己对一件事已经有了足够深入的了解，

先知

怎么说呢，道理还是那些道理，但可读性没有以前的几本好！经典还是《Aktorzy prowincjonalni》

Michael 寶🇨🇳

人际关系中有一半的问题和麻烦来自：请求别人请求得过多；考虑别人考虑得太少；答应别人答应得太早；而拒绝别人又拒绝得太晚。 共勉

开心果安九

短短两个小时，体味了一个世纪的斗转星移沧海桑田，看到了时间，又失去了时间。宛如被麻木蒙着的心脏被一道光拉开了血口，涌出一滴晶莹剔透的泪，滑落到重新亢奋的心跳声中。 想到了王国维的三境界，想到了立于江边的孔子，想到了形形色色的面孔，也想到了自己。人生也许就是在追逐欲望，逃避欲望与驾驭欲望的轮回中挣扎浮沉。 黑塞的书读完，窗外的雨停了。从波澜壮阔的精神世界中抽离，又回到了肉身所在的现实，我心中的雨也停了。