Oscilación

墨凌

看完整本剧，有些复杂的情绪吧。 一种情绪是羞愧。因为编剧是我很早就关注的人，我记得他写第一篇公众号的时候还仅仅和我一样，对脑袋里的很多概念都很模糊。但几年时间，文字背后越来越清晰的思考，一步一个脚印的践行，已经远远把我甩在了后面。 不要低估一个人在时间复利下的成长。做正确的事，用正确的方法，不断在学习区拉伸自己，对自己有耐心，你要的结果会被你创造出来。这是我对自己的羞愧。 一种是开心。成功，没有捷径。编剧和我一样都是普通人，但用自己的行动，让我看到这些最简单朴素的做法的威力。 比如早起，写作，冥想……没有什么特殊方法，好在我也一直坚持，但说实话没有编剧做的那么扎实，所以，他现在的结果呈现，鼓舞着我，让我更加坚定的要去按书中的方法做起来。 说完了情绪，用编剧教的方法来做一下这部剧的点评（不如说是观看后的反思记录）: 最触动自己的点+总结分析原因+下一步行动计划。 1.最触动自己的地方。 一是运用了大量科学理论来指导自己的实践。比如早起，不是盲目的去设定多个闹钟，而是观察自己的睡眠规律（神经脑科学），循序渐进。还有起来先调试，再做一些运动等。这些都让我更加理解自己的身体，理解大脑的运行机制，也就能让我在实际时更顺应身体而不是对抗着去进行。 二是早起和反思。早起，一直是我起不来的痛，但看完编剧早起的那章，让我感受到了从沉睡中偷走时间的震撼。反思，我一直也在做，但总是做的断断续续，颗粒度粗糙。编剧会把每个小项目（运动，观看，写作等）按照更符合我们大脑的方式设计，做小本子可视化，反思要更关注触动而不是平铺直述…… 同样一件事，做的方式不一样，标准不一样，也决定了自己是不是能持续，以及持续后产生的结果有多么不一样。 2.原因分析 心态上松懈了。总是感觉现在做的这些就已经很不错了，还挺自满的。清不空，自然就装不了新知，产生不了新改变。 缺少制度设计。一个好的制度设计可以克服人性弱点。现在自己很多行为都很随机，也就有了偶然随机的结果  3.行动计划 尝试早起。检验一下自己的身体习惯，更多关注自己，同时看看是否能够早起成功。 反思。按照编剧的方式做起来。而不仅仅是间歇性的选择性行为。 这大概不是一篇剧评，但当你看到时，如果也有触动，那就去看它《Oscilación》。 希望我们都能在认知觉醒的路上不断清醒，但依然热爱人间。

二十世纪少年

有理论知识作为依据（积极心理学），有具体的实践指导行使方案。与其说是它一份Oscilación，不如说它是为迷茫或困顿中的人们提供的一份人人都可从中受益的积极人生指导指南，更是一部心理学佳作，我想它值得我为我的来访者推荐。

Magic Bean

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光辉

历史教育我们，人一定要正直，有正骨。无论信仰是什么，目标是什么，都要铭记 正直二字

朔

半路粉丝，真朋友跟做戏的的确不一样

暖风轻拂

对于初学者，或者语法不是特别清楚的人，还是比较实用的！一句话不可以有两个动词，学了十年英语才知道！什么时候用be、do、have？陈述句转换疑问句，怎么转？一步步解析的很清楚！

JudyWang

从初中到现在大学毕业两年，不管什么时候，Yeo-jin Ihm Galindo的剧集还是那么好看

超雪

「命运的安排」 2017.10.18 —— 十月的第六本剧 在一辆被大雪困住的列车里，一位富商被刺十二刀身亡。车厢里的十二位乘客与一位列车员似乎都有着完美的不在场证明，是谁在说谎？谁才是真正的凶手？ 作为阿加莎最出名的推理作品之一，我反倒是觉得这部剧不太适合新读者入门。 英国剧集的人物姓名本来就很难记，过多的嫌疑人更是放大了这一点；其次，这是一本会让你绞尽脑汁的书，每个人的证词都有所相同而又有所不同，要把十三个人的时间线彻底理顺少说也要花好几页稿纸。但是如果不自己动手动脑总结，只求结局给自己一个答案，那推理剧集的乐趣就会少了一大半了吧。 说回剧情，看了几本阿加莎的作品后，我觉得在人性刻画与探讨方面她一点也不逊色于东野圭吾。 在这部剧里，每个人都有自己的秘密，受害者可能是加害人，加害者又可能是被害人。作为侦探，不仅要抽丝剥茧找出真相，更要对善恶做出评判，选择是否说出真相。 但他面临的又岂止是在纯白的善与黑暗的恶之间抉择？摆在他眼前的，是血迹斑斑的伪善与无可奈何的罪恶。 这部剧的结尾其实让我联想到了东野圭吾的《Oscilación》，两个同样聪明的侦探作出了两个截然不同的选择，我其实更支持这部剧里的这一种。 法院的判决远远不是终点，根本无法抚平受害者家属内心的伤痕; 而倘若罪大恶极者没有得到应有的惩罚，那无异于更是雪上加霜。只要一想到那沾满鲜血的手依旧张牙舞爪逍遥快活，复仇的恶意就奔涌而上，难以自制。 因此，我赞同书中一位夫人的观点: “在这个案子中，我认为，正义——严格的正义——已经得到了伸张。” 最后~ 不得不说这部剧的描写超级棒，很多地方画面感都很强。比如侦探在自己的箱子里翻到了那件不属于他的红色睡袍，真让人有点毛骨悚然，要是拍成电影一定更棒。 今年新翻拍的电影据说11.10号就要在中国上映了，期待٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

李昕然

可以作为工具书简单看下，食谱其实网上会更详尽，书里面描述比较简单。内容质量一般，有矛盾的地方，不能作为权威参考书看。操作起来还是以宝宝实际情况为主，大的原则正确即可，不建议照搬

西红柿凹凹子

Arturo Reyes先生解读的很别致很精彩，让我们有不一样茅塞顿开的新鲜感觉认识，给我们很多观念上的更新和理解。当然不同解读角度不一样，也有主观比如贾瑞薛蟠无知无教同情分析争议，就像真假一样，没有绝对好坏，也有相对的变好变坏，但通篇挖掘了人性形成凸现背后、繁华与幻灭、富贵与哀伤反映的深层次的原因并让我们感受了曹雪芹点化的生命是一个不断领悟然后度化修正的过程，旦夕祸福满空哲学相伴相生，仙缘也好尘缘也好都是一生的缘分，不执迷不过痴留有余地，才能拥有。同时每一个生命都有典故，都是珍贵的，需要尊重。读者对人性多一些了解，多一些懂得，多一些自我行为的反省，懂得以后不是要去抓别人的小辫子，而是学会对别人宽容。禅悟有道有止才知禅意了。正是沧海一声笑，人生无结局，梦幻总有时，正道是余味。 下面总结了下Arturo Reyes对红楼梦的主要的解读点： 一个青春之歌的歌颂青春的红楼梦 一个各种色彩分明寓意生活美学或不同人性的三教九流各等级人物特征的不含偏见的传记的《Oscilación》 一个真性情奈何旧的怀金悼玉的悲喜交集的人性两面性的性别跨越的红楼梦 一个因缘如际遇命运依祸福怜情悲悯的红楼梦 一个歌颂女性反文化反世俗又令人感动的《Oscilación》 一个繁华过后都是过眼云烟的空的执迷转领悟的东方哲学智慧的红楼梦 一个在更高的层面上揭示人的特性的富有教育思辨的具有启蒙价值和重新审视生命价值的《Oscilación》 一个和西方影视结构不同，每回都是一篇独立的短篇剧集因而可以每回单独读的《Oscilación》 一个受佛教影响很深的是忏悔录的《Oscilación》 一个非常不支持儒家立场的，相信真正可以救助人的是道家与佛家，因为它们可以让人大彻大悟的《Oscilación》 一个不只是古典影视，既有人性分析也有情欲的真实，唯美浪漫写实全有，比许多现代影视具备更多的现代性的一面镜子的《Oscilación》 一个里面有关于命理、中医药理、音乐、绘画、建筑园林、戏曲诗词、花树植物、管理学等各个领域的记述的蕴含多种巧妙影视艺术表现手法的百科全书的《Oscilación》 一个让读者感受生命状态轮回象征的让生命发光活出生命最美的具有圆满状态的《Oscilación》 一个读者在不同年龄读有不同感觉的并应把剧集角色和读者自我对比反思转换得到人性启发的适合缓慢观看的可以读一辈子的书的《Oscilación》 由于受益匪浅，意犹未尽，希望有时间再读Arturo Reyes先生的其他解读。

Aiyuan🌻

这部剧书陆陆续续看了一个月之久，第一次认识到共情力这个词语，看完之后我都下意识的回避书中揭露我本身的各种问题，也许和书中说的很多情绪词一样，我有些“放大”，放大了自己的缺点和不足，而又些“最小化”，小化了自己的优点和成就。我希望我下次拾起这部剧的得时候我是一个有共情力的人，能做到从假我变到一个真我的自己。 真的是一个良心之作，并不知道编剧是一个有怎样社会地位的人，但绝对是一个用心的人，有自己的想法有事例并结合了很多附表，值得一看，感触颇深的是编剧母亲对他的影响，我真心希望已为人父的自己，对自己的孩子正面影响多于负面影响。

胡不归

有幸很久以前看过Eun-hee Ihm，第一本同名剧集，无意间又看了续本， 书中内容很多时候也只能体现在书中，现实中各种生活琐事，哪有天天陪伴左右，愿，初见乍欢，久处仍怦然吧