哈利与莱生Hali and Laisheng

文飞

对未来充满憧憬但又有些许的害怕，不知道10年后会的自己会不会讨厌现在碌碌无为，但又没有做出改变的自己。

顾洪专

一部电视剧拍了4 、5代人 前半部分很精彩 后面简直是在拍流水账似的历史剧 说历史能说的过二月河吗？？

喜欢吃阿狸的桃子i

关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学专家黄瑞安博士提出了哈利与莱生Hali and Laisheng概念，提倡充分运用食物的力量应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见慢性疾病。增强干细胞功能的食物：人们正在研究包括可可在内的多种食物对我们干细胞的有益作用。通过支持身体的再生防御系统，这些食物有很多积极的作用，包括修复受损的器官以及平衡摄入过多脂肪所带来的影响。喝红茶可以保护饮茶者的血液流动不受这种影响，并保持血管扩张的能力。绿茶有许多经过充分研究的健康益处，例如激活再生系统。中国芹菜中含有一种生物活性物质具有激活干细胞特性，这可能有助于中风等大病之后的器官愈合和再生。欧洲癌症与营养前瞻性调查对521330名男性和女性进行了大规模研究，结果显示，饮用含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都能降低死亡率，具体来说，男性的死亡率会降低12%，女性死亡率会降低7%。咖啡最大益处在于它降低死于与消化相关的疾病。醋真正的陈年香醋来自意大利的摩德纳或者雷焦艾米利亚，虽然价格昂贵，但是物有所值。如果当地商店没有，可以在网上订购。除了美妙的味道，它还含有生物活性物质类黑精防止DNA损伤。苹果醋是另一种被证明可以降低血胆固醇水平的好食品，可以被储存在食品储藏室里。要储存在阴凉、黑暗的地方。一些香醋已经陈化了100年，很可能比你的食品储藏室还要久。来自中国食用辛辣菜肴地区的一项大规模研究表明，每天至少吃一次辛辣食物可以降低因癌症、心脏病、中风、糖尿病、呼吸系统疾病和感染等疾病而死亡的风险。人体自身固有五大健康防御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫力。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本剧详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单，传授他独创的5×5×5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健康。当然还有很多食物清单，

夏妃🍓18852471797

许子东说男性作家的第一视角写作几乎从不写自己的样貌，只写女的长什么样，诚不欺我。“我”在文中只描述自己有才华、有抱负、有梦想，却多次大篇幅勾勒妻子的身体，同时强调她的庸俗和无知，所以妻子无法理解他的精神世界，只配作为自己情欲的投射。这是傲慢。 对妻子多次受辱选择忽视和遗忘；反思婚姻失败的原因时将责任全盘归咎于妻子，这是懦弱。 他又以奥德修斯隐喻自己，以“文明”来解释自己的懦弱，在反对暴力和粗俗的同时，却多次不顾妻子感受对其施加暴力。这是虚伪。 原来男人的自省如此可笑。至少我理解了为什么全篇下来他依然不知道自己为何被哈利与莱生Hali and Laisheng。

荞麦皮

刻意丑化女性的电视剧，而且男主太丑了，看了一集劝退了！！！

子郢

三颗星全给郭京飞

GP00000

通常，不懂投资的人喜欢抄底买新低的股票，而真正懂投资的人喜欢买不断新高的股票。 假如在生活中有2个人进行长跑比赛，一个是世界冠军，另一个是普通选手，让你押注谁获胜，你会选择谁呢？ 当然是已经确立了竞争优势的人!  在投资领域也一样，那些股价长期不断新高的股票，往往就是在行业PK中已经确立了竞争优势的企业，多关注股价不断新高的股票，像冠军一样思考，这样获胜的概率才高。

笑长歌

简单梳理了信息传播的历史，试图证明两个观点：一是信息的社交传播方式从古至今没有本质变化，二是信息传播的绝对自由能让真理战胜谬误。论证简单粗糙，对于信息媒介的变化对信息传播的影响，对人和社会关系的变革都是一笔带过

端木林雪

用简单的语言部分解释历史，哲学，百家争鸣的诸子百家的理论体系，还可以

进宝

这部剧对于中医知识掌握不深的人很实用，体内的湿是万病之源，除掉湿就健康了，除掉湿自然就瘦了……而这部剧讲到除湿的方法，大多是利用身边的中成药、茶饮以及药食同源，浅显易懂，好用易实施。

蹦蹦跳跳小喵喵

知乎上有这样一个问答： 桌子越乱工作效率越高？ 一项新研究对人们在不同环境中的工作效率进行了比较。结果发现，身处较为凌乱的环境中，比如杂乱的办公桌、应有尽有的杂货铺里时，人们思路更加简单、明确，因而效率更高。是吗？ 我只想说，呵呵。你不妨整理下杂乱的办公桌，有多少文件是可以扔进碎纸机里碎掉的；有多少资料是一直留着觉得以后有用，结果却从没看过。真正整理后，很多东西会被你丢进垃圾桶，此时留下的才是重要的。 生活也是如此，我们身边总是围绕着错综复杂的东西。要是放任不管，难免会和真正重要的事物失之交臂。如果你家里有很多不那么重要的东西，何不趁此机会与它们挥手告别呢？整理过后，你定能深刻感受到：我把精力用在了正确的地方。 如何让生活变得简单一点，自由一点，有川真由美这一本《哈利与莱生Hali and Laisheng》也许会给你不一样的答案。 在《哈利与莱生Hali and Laisheng》中，有川真由美以自己的经历，向大家介绍了许多将生活与生活方式变得更简单的小诀窍，帮助大家在与时代和环境和谐共存的同时，过上舒心快乐的极简生活。 没有比有更轻松 有川真由美讲，她平时在家工作，房间一定是要简单舒适的。如果房间乱七八糟的，她就需要花很多时间找东西，把精力浪费在不必要的事物上。所以，要集中注意力，保持心情舒畅，最好的方法就是在家里少放东西，打造一个简单舒适的环境。 打造简单舒适环境第一步，不添置。 “少买东西”，不要让东西的数量超出自己的管理能力。大家要选择的是自己真正需要的，能让自己的生活变得更精彩的东西。 在决定买一件东西之前，一定要先扪心自问：“我现在真的需要它吗？”不添置中很重要的一点就是不拿免费的东西，不被商场，网上购物中的疯狂打折活动诱惑。很多时候，免费的或打折的东西往往不是我们必需的。 打造极简生活第二步：大胆扔。 我有一个定期整理的习惯，整理是一个痛并快乐的过程。整理后才知道自己竟有如此多东西，凑单买的化妆品、文具店买的好看的水彩笔、过期的零食，更有甚者，逛街拿的传单都还留着。每次整理过后，垃圾桶里必定是满满的。 过日子，免不了要消费。要是总也不扔，家里的东西就会越来越多。所以我们要养成“当机立断，痛下决心”的习惯。 极简生活第三步：巧收纳。 收纳的关键不在于把东西“藏得多深”，而在于“方便取用”。把有某种作用的东西放在固定的位置上，牢记“哪里有什么，有多少”，就省去了满世界乱找的麻烦，也能避免多余的开支。 简单的空间更舒心 “邋遢”和“随便”的习惯，在潜移默化中影响着你的心态，杂乱的空间会释放出“负能量”。所以，简单的空间更让人舒心。如何让房间整洁而简单呢？ 舒心又好用的房间是有规律可循的。只要在“颜色”、“布局” 与“材质” 3个方面做文章就行。 用在房间里的颜色分3种：①主色、②副色、③点缀色。依次选好这3种颜色，就不容易出错。 主色需要大面积使用，最好不要选浓郁的颜色，否则房间就会显得很压抑。副色要选择和主色相近的，房间的配色会显得比较稳重。房间的点缀色，可以大胆选择副色的对比色，或是色调完全不同的颜色。这样能让空间张弛有致。 要让空间变得更“整洁”，关键在于“严选家具”和“布置家具”。在布置家具时，“墙面”和“地面”要留白，要空出“移动路线”，要充分考虑到“视线”的走向，还要把“表面”对齐。 比如，高的家具最好靠墙放在门边，或是放在门口看不到的死角。如此一来，视野就会变得更开阔。家具低于视线，会让空白的墙面显得更大，使空间变得更开阔。 布置房间时还有一个要点——材质。一般情况下，把家具饰品的材质统一成其中的一种，空间就会显得比较协调。比如白炽灯搭配蕾丝和其他天然材料制成的布料

漭相围

幸福总是相似的，然生活在水深火热中的人们却各有各的不幸。只要活下去，还能奢求更多的什么呢？问题背后的思考或许正是哈代想要呐喊的悲歌。

赵弗莱

学法律并不意味着能够挥斥方遒、所向披靡、日进斗金，而更多的是保护自己权益和爱的人。 知其黑，而守其白；知其恶，而守其善；知其不可为，而守其为之者。

Faïence

这部剧值得每一个年轻人看、很有共鸣。你把时间用在哪里，你就会成为什么样的人。 现在的年轻人不是越来越浮躁了、而是越来越不愿意直面痛苦了、让你痛苦的必定让你爽、让你爽的必定也会让你痛苦、苦难是一个人的必经之路、只是每个时代的人吃苦的方式不一样。 人生方程式 成功=方向x方法x努力。

一个迷人的小混蛋

编剧将这一段历史故事掰开揉碎重新发挥，读完之后感觉耳目一新。 希望能读到黄瑞安更多的作品。