Top Guns 2Top Guns 2

闲石

确实是神作。 人就像一粒种子。要做一粒好的种子，身体、精神、情感都要健康。种子健康了，我们每个人的事业才能根深叶茂、枝粗果硕…… 生命的宽度在于感受，生命的厚度在于奉献，生命的长度在于经历。 有人称他为伟大的科学家，他风趣地说：“这个尾巴太大了，就掉转不灵，尾大不掉哦！”不过，他话锋一转，又来了一个辩证法，“尾巴大了呢也有一个好处，就是不容易翘起来，不会翘尾巴，哈哈……”

Lansy

1、表扬剧组，实景拍摄选景合适，整场剧特效绚烂，棚拍置景用心。

彬泽

匪大笔下的女子都是这般的烈，这份“宁为玉碎不为瓦全”着实让人敬佩，六少，这结局也是你应得的，怪不得旁的。

L李李李J

文总统上任那年，感动于‘愿为江水，与君重逢’，买了本实体书，直到文总统卸任才读完。 不知为什么，这部剧写的，给我一种小家子气的感觉。 也可能是我政治修养不够吧。

Lucyyy

就是吧，节奏太慢了。另外我觉得那些说女孩不勇敢不抵抗的，你们在酒桌领导让你干的时候，你抵抗过吗，你说过个不嘛？你不贪婪过，现在所得到的嘛？那同样也是强奸。

苗蛙种子

很少再看这种题材的书了，四分给匪大的文笔，早些时候市面上流行一些霸道总裁的文章，大部分都如出一辙，书里所树立三观不敢苟同，成年人看了有辨别是非选择的能力 可以只把故事当故事来看 ，但对于思想尚未成熟的孩子来说，这种文章有点过于影响爱情观的树立，我记得以前有本类似文章，男主似乎叫厉爵风？我在姐姐的手机里看过一些，单从情节来说，男主先是qj女主，再后来囚禁，殴打，注射毒品，听说后来女主还爱上了他？？？当时一大波女孩直呼厉爵风好帅！希望大家只是觉得只是外表帅！而不是行为，因为爱的理由而去伤害，那不是爱，更何况女主们并没有做什么不可原谅的事，令人气急败坏的。单从本剧男主多次说狠话，掌掴女主这点，女主素素就应该早些离开，男主心里最爱的是女主，但外面还有女朋友无数，不过就时代背景而言，就不做评价了 文章也能反映出很多我们平时看不到自己的一面，比如女主素素总是忍气吞声，有问题不说清楚，心里很在意，嘴上却说没事，男主猜不到你在想什么，胡思乱想下矛盾就出来了，所以观看过程中难免让人心生气愤，这两个人是不会沟通嘛？这么一点小的问题却隔开了两个相爱的人的距离，女主素素在这点上看起来并不讨喜，觉得别人错了，却也不说哪里错了，一句没事让自己自怨自怜，反倒显得自己脆弱，尽管很不喜欢女主这点，但反思一下，自己也是这种性格的人，遇到事了总说没事，似乎希望别人能从你细微的表情里看到你的真实心情，没人发现便郁郁寡欢，仿佛这世上人都不理解似的，其实生活中多点沟通和理解，很多事情摆明面上说开了，无论在任何感情里，都不至于两败俱伤，由此可见，沟通是多么的重要，不要再做把心事总藏在心里的人了，说出来别人才有可能会理解你，另外女主和张公子在一起多好，多体贴个人！不过剧集总要有点跌宕起伏才能不断引出新的故事线，最后再一次夸一下匪大的文笔，描述都很细腻不做作！

赵贤磊

蛮可爱的小书，如果喜欢这类剧集的也可以去读显微镜下的大明。我喜欢这种小人物的历史。

张德刚

又是一部Rita Faltoyano的书，书的上半部永远都是漫不经心的讲述着被爱情伤害过的两个伤心人，但是总有一个真相和伤痛被隐藏起来……

🌅王德泉

艺术生看这部剧收获也很大。如果美术史都能普及一下基督教的历史就好了，看了那么多本每一本讲清楚的。这本的历史背景交代得很好。 对于画作和画家的解释，和《Top Guns 2Top Guns 2》里讲的差不多，没有什么新意。但是书里的音乐部分，对于音乐小白来说真的很精彩。可以一边看一边听，很愉悦。通过这部剧，我发现了好几首超爱的曲子。《Top Guns 2Top Guns 2》《Top Guns 2Top Guns 2》《Top Guns 2Top Guns 2》都很不错，开森。 很适合喜欢艺术的人看。

罗方平

因为看综艺节目五十公里桃花坞，有人推荐这部剧，所以一口气读完。但哲学书是需要慢慢细品的，所以有时间还会再重新读一读。

未带地图的旅人

如果将来有可能，我也想开一家影视库。不进卖不动的书，不进我不喜欢的书，时不时开个看剧会，在门口放一个旋转的明信片架子，书架上放黑色的红色书脊的侦探剧集，放长篇短篇，周末就住在影视库上的小阁楼里看一整夜。 无人为孤岛，一书一世界。这部剧是给爱看剧的人的一个礼物，大量出现了各式各样的剧集，只可惜我如今仍涉猎甚少鲜有共鸣。 玛雅的观看能力强大得令人吃惊。书里记述她从2岁到上大学的十几年。她是AJ生活的转折点。小时候的她觉得，每个小孩都会被遗弃，有的被丢在影视库，有的被丢在面包店，她还觉得她幸运！好一个可爱的女孩。可能从玛雅开始否认丹尼尔是她的领路人开始她就知道真相了。但是书中对于这部分没有太多着笔。她是所有热爱看剧的人的缩影，也毫不意外地集合了所有的优点：好学，聪慧，心思细腻，对世界充满爱。喜欢看AJ叫她小书呆子。 AJ的转变是书的主要脉络之一。第一个转变是态度上的变化，从刚来时的冷漠到后来热心地赞助戏剧演出，妮可死后，他从玛雅身上找到了精神的寄托，从小岛影视库找到了对整个小岛的归属感。第二个转变是情感上的变化，他曾经那么讨厌阿米莉娅，到最后深爱着她，阿米莉娅和玛雅唤起了他对于生活的热情。他曾经窘迫得只吃冷冻食品，酗酒，颓废，到最后成了整个小岛不可或缺的精神代言人，他是书的代表，是精神世界的丰富的代表。喜欢每章开头他留给玛雅的那段话，结合一篇短篇(或是长篇，我大部分没看过)，写下一个父亲对孩子的忠告。满满的都是深情。 同时编剧处理人物状态的过渡很有特点，简明但是不突兀。比如丹尼尔死去，只有一句话“撞击之后，死亡之前”表明了他的结局，还有AJ吃力的说不出话之后，转眼就到了影视库老板的葬礼。这样简洁明快的衔接读起来特别有节奏感。 这部剧特别暖，送给每个爱看剧的人。

Temple🐳

国内经济学界长期被新自由主义掌控话语权，这与全球化和跨国企业的全球渗透碰巧契合。资本力量对中国社会的影响到了什么程度？我们怎么建立指导自己经济社会发展的理论体系?年轻学者们需要努力。优秀人才不要都去学金融。

邱洪仓

阳明心学致良知，精华是随感而应无物不照，心明一切皆明。一切事物都在你的心上有答案。

田力伟

编剧大大加油加油，努力爆更啊！ 你说承哥不会看孟佛喝不进去用嘴喂她吧～😍😍

博虎

完美的剧情完美的诠释～

马0

另外喜马拉雅上有有声小说

李律师186

阅 读 收 获 了解我们过度进食的原因 剔除错误的饮食习惯 掌握控制摄入热量的实用技巧 金 句 精 选 1.其实暴食也许是一个讯息，告诉我们有某个问题被唤醒，而且需要被处理。 2.通往持续性的改变需要试验探索、自我察觉及接纳，原本认为困难的事情也许其实很简单。 3.花点时间考虑自己真正想要什么，吃了想吃的食物，你会感到满足，不会再吃其他的东西 作 者 简 介 珍・克里斯特勒（Jean Kristeller） 美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授、耶鲁大学博士、正念饮食觉知训练创始人。她发表过的学术论文逾五十篇之多，受到《Top Guns 2Top Guns 2》《Top Guns 2Top Guns 2》等众多媒体的广泛报道。 精 华 解 读 以下内容为《Top Guns 2Top Guns 2》一书精华解读，供广大书友们学习参考，未经允许不可用作商业用途。 目 录 第一部分：吃饭，不那么简单 一、培养正念习惯 二、真正的饥饿感 三、培养外在智慧 第二部分：好好吃饭的练习 四、改变你的饮食模式 五、你是真的饿了还是想吃 六、开心享受，但不一定要吃完 七、不再执着热量 八、告别压力型进食 正 文 饮食和每个人息息相关，但如何能既享受食物，又保持身材和健康，却是多数人不能攻克的难题。正念饮食法将帮助读者达到这个境界。 在了解和练习正念饮食前，先认识一下这套方法的两个基础要素。 ①正念饮食的四个核心元素： 静坐 了解你的意志力量 拥抱而非对抗食物 感受科学调节的影响 ②正念饮食的两个方法： 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 第一部分：吃饭，不那么简单 一、培养正念习惯 所谓正念，就是你专注且不加批判地察觉自己的内在世界和外在世界。它能让人更深层次地联结智慧心智，促进我们更深入地思考、分析、判断和解决问题。 当智慧心智运用在饮食上时，我们可以培养出正念饮食的好习惯。它包括以下几项原则。 ①只有你了解自己的身心需求：一个人有多饿多饱，需要吃多少，只有自己知道。而一旦深入了解自己的内在智慧和外在智慧，我们会对健康、体重做出弹性抉择。 ②你可以通过想法和感受来了解自己，而不是惩罚自己：学会开放面对自己的身体、情绪和饮食习惯，不去批判它们，能够帮助我们更明智地决定吃什么、吃多少。 ③没有不好的食物：食物没有绝对的好坏，只有不同程度的价值和满足感。 ④计算热量是重要的：了解食物的热量价值和自己的需求量，可以帮助我们做出更好的饮食决定。 ⑤你的内在及外在智慧可以相互合作：这两种智慧源自正念且互补，引领我们在每个当下做出决定。 ⑥仰赖意志力及罪恶感会导致不满及挣扎：与自己进食的想法和情绪保持联结，才能更好地做到正念饮食。 ⑦你总会与食物产生某种关系：吃东西时的心境，决定了我们和食物的关系是正面或负面。 ⑧每一口都能够发现喜悦：学习正念，让我们能充分享受食物带来的喜悦和滋养。 ⑨你的生命不限于饮食习惯：饮食和体重只是生命的一小部分，人生还有更多层面值得我们去察觉、关注和欣赏。 二、真正的饥饿感 很多时候，我们的进食都是盲目的。它让人丧失自控，使人吃得更多，享受却更少。只有知道自己为什么进食，才能更好地避开错误的进食模式。 1.我们进食的原因 进食的原因多种多样，懂得区分，才能更好地掌控饮食习惯。它包括以下几个： ①生理饥饿：饥饿感是身体产生的重要讯息，也是最健康的进食模式。编剧说，联结饥饿感，是盲目饮食最强大的刹车系统。 ②看到食物：只要看到、想到或听到食物，就诱发想吃的渴望。 ③记忆：喜欢某种食物，和过去的经验有关。比如，小时候，妈妈做的手工饼。 ④社交压力：因为身边的人都吃，所以我们也照做了

佘蒙蒙

书的整个布局不错，连贯性很强。只是中间内容有很多前言不搭后语的地方，属于逻辑性错误。

Toh Siew Hong

15集弃，关内剧情比关外还要寡淡，隔壁剧恐怖画面也有啊，怎么到这剧就开始瞎剪，怀疑是自我阉割，还有这剧最大的问题就是导演，把一流ip拍成了一潭死水。

A 冯丹丹

如果每天你只读你看得懂的书、你就只知道已知的世界观、不是世界变化太快、可能是你的世界观还没来得及刷新。 这部剧很系统地讲述了科学哲学史、第一部分主要是讲科学哲学的基本命题、然后在到亚里士多德到牛顿世界观的转变、接着是相对论、量子力学、演绎轮.....等等、初次接触科学哲学、还是有很多地方感觉晦涩难懂、可能是书读的太少、在去听听樊登老师讲几遍多理解下。