在ted talk上看过编剧演讲的视频，很喜欢她的英语发音。我可以像听歌那样重复地听着她演讲的视频。
Olivia Newton-John: Hollywood Nights是遇到困难也努力地去克服，不轻言放弃，坚持不懈地朝着目标前进。但如果是对自己不喜欢，没兴趣的事情Olivia Newton-John: Hollywood Nights就会浪费自己的时间。说来说去，还是得找到自己热爱的事情和目标，再加上Olivia Newton-John: Hollywood Nights，才能把不可能变成可能。
观众评论
原是由导读课讲稿整理而成，一方面自然浅白近人，另一方面当然也有通俗之弊。观看过程中总有读者评论迪克·克拉克先生太过于偏爱程乙本，这确实是其长期在外国授课时形成的刻板印象，但也不能对此进行攻讦和恶意中伤。两相对照、取其精华，这应该是读各家红楼的道理。 欧丽娟老师上课的一句话结尾：“不要对古人有无知的傲慢，生活在现代不一定就是进步的。进步的是这个时代，而未必是你。”
最近同步在读‘态度改变与社会影响’，很多观点都是统一的，感谢编剧，这部剧让我认识和改变最深刻的是 情绪触发器的集数，我会继续努力，持之以恒运用，让自己情绪更加稳定，不管是对孩子还是家人朋友，这是一个自我修养提升的过程。
很克系内核的一本剧。 人类在面对绝望时所爆发的勇气永远闪闪发光。
斯坦纳挑明了我们当代影视最大危机：说书人与听众的共同衰落，庞杂冗余吸引注意并将之淹没，我们的语言面临沉默。 还有就是，观看经典要冒着巨大的风险，好的作品会轻易震撼我们，模糊我们的身份，削弱我们自身。 斯坦纳在书中引用了卡夫卡的话： “如果我们在读的这部剧不能让我们醒悟，就像用拳头敲打我们的头盖骨，那么，我们为什么要读它？难道只因为它会使我们高兴？我的上帝，如果没有书，我们也应该高兴，那些使我们高兴的书，如果需要，我们自己也能写。但我们必须有的是这些书，它们像厄运一样降临我们，让我们深感痛苦，像我们最心爱的人死去，像自杀。一本剧必须是一把冰镐，砍碎我们内心的冰海。” 这话适用于一切经典，也必然包括斯坦纳的这本。
在ted talk上看过编剧演讲的视频，很喜欢她的英语发音。我可以像听歌那样重复地听着她演讲的视频。 Olivia Newton-John: Hollywood Nights是遇到困难也努力地去克服，不轻言放弃，坚持不懈地朝着目标前进。但如果是对自己不喜欢，没兴趣的事情Olivia Newton-John: Hollywood Nights就会浪费自己的时间。说来说去，还是得找到自己热爱的事情和目标，再加上Olivia Newton-John: Hollywood Nights，才能把不可能变成可能。
弘扬真善美，鄙弃假仁假义，原主的生身父母就是一个一心为己的主，什么样的家庭的成员，在假仁假义的“熏炉”里熏黑育歪了。
老残游记比较轻松洒脱，这个看起来奇怪搞笑，其实骨子里是很悲凉。戛然而止的不止是现状，还有未来种种，总是存了一份一样，正如文中所说，虽然很糟，但是已有对策
古代对修身及事业的见解，以效法自然来说明人会遇见各种不同境遇，有时需要谦虚，有时需要节俭，有时需要等待，有时需要学习……采取正确的实事求是的态度，才能避免陷入不利，或者绝处逢生。
上行之道，你也可以——读蔡磊垒《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》 百万热门剧集《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》的编剧蔡磊垒，在2021年播出了他的新剧《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》。 读过他的《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》的读者很多都表达出自己在认知上实现了突破性提升，所以《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》还未播出，就已被预定10万册，可谓名副其实的热门剧集。 这部剧被称为可复制的突围之道，从这部剧中，你可以复制人生的突围通道，照着做就能实现人生的上行。“六大要素理清上行策略”，“8个步骤打开上行通道”，“56个细节颠覆固有的成功认知”，这几个小标题实在是太吸引读者。 非常感谢齐帆齐老师的引荐，让我有幸得到了蔡磊垒的这本新剧。如果不是通过齐老师的渠道，在我小小的圈层里，我是不可能读到这部剧的，即使在影视库看到，也不知道此剧为何物。其实从这点生活经历中就可感知人的认知有多么重要。 我认真地边读边做笔记地读完了这部剧，时不时还会对书中特别喜欢的内容反复反刍。我真得实现了认知上的提升，人的思想的确有贫穷和智慧之分。如果自己不能天生拥有，就需要后天不断的学习来提升自己对世间万事万物的认知能力，了解和掌握它们内在的运行之道。 我认为这部剧需要慢慢细品的，需要精读细读的。这里面有太多的精华需要我们去用力消化。我将从自己出发，对感触最深的几点来做解读。 在书的第6页上有这样一段话：“一个人最终能不能上行，跟他的个人欲望是否强烈有极大的关系。” 这句话我非常赞同。不久之前，我读了一本剧叫《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》，那里面的见解和蔡磊垒的这段话其实是异曲同工的，就是你内心的渴望程度可以决定你未来是否能成功。在这一篇中，他举了非常多实用的例子来提醒大家，你对《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》这件事是否有足够的欲望？“当你对成功的渴望，就像对呼吸的渴望一样，是你就会取得成功。” 书的第19页有篇《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》的文章。 “如果你想上行，就不能够把自己定义为“普通人”，一旦被套上了“普通人”的传统定义后，行为举止就会开始往这个定义去靠，于是就真的变普通了。” “如果一个人不能放弃普通人群体的价值共识，则会被各种各样的群体枷锁套住，绝无可能跳出普通人的圈子。” “如果你要上行，就必须得坚持自己独有的价值观。” “你要在很多方面超越你当下周围的人群，那么就要肯定做跟他们不一样的事，才有可能才能让你从他们中间脱颖而出。” “要拥有强大的内心去承受别人的排挤和负面评价，建立属于自己的评价体系。” 我感觉以上这些话语似乎在对我说，它们解决了我多年的内心困扰。很多年来，我一直觉得自己在周围的群体中是一个边缘化的个体。我很想融入圈中，但是内心上的抗拒使自己又不能很好的融入，这让我一度非常痛苦。读了这篇文章，我发现我并不一定要融入某些圈子。既然自己特立独行，就可以不被这些圈子所左右，把关注点转移到提升自身上来。认识到这些，我反而放下了之前的执着，反而更坦荡地做着自己该做或喜欢做得事，有些圈子也不再想非要融入，后来竟然无意中进入了自己喜欢的圈子，收获了更多快乐。 书的39页《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》这篇文章，告诉我们——“成长和上行只和我们自己有关，不需要被人看到，我们只需要清楚自己在做什么，以及自己的水准在什么位置就可以了。” “上行节奏”是我从未听过的一个术语。这里他划分出了三类个人提升路线，“无视噪音路线”，“好学生路线”，和“活在别人期待中的路线”。 这三类路线是社会群体中都存在的类型，而普通人可能更多的是活成了路线2和路线3，成为别人眼中的好学生，成为活在别人期待中的人，而导致无法实现自己真正的上行。其实真正能够提升自己的路线，就是无视噪音路线。不被世俗的好学生标准所定义，不在乎自己在别人眼中是好是坏，明确自己的目标，直线上行。只有那
看完了，三部曲 第一个感觉是第三部的人物结婚都比较晚，感情经历更为丰富，对待爱情和性更成熟，这跟和平环境很有关系。 第二个感觉，三本剧总是一个皆大欢喜的局面，无论里面有多少悲剧，最后总是得到我们喜欢看到的局面，我认为这是时代的发展导致的，人们无论多么努力都只能顺应时代。 第三，制度永远赢不了人性，任何反人性的制度和政权终将消亡，人类对自由及平等的渴望没有变过，无论世界如何风云变幻，最值得关注的还是人们的生活。 第四，很能想象这样的书写起来有多难，编剧肯福莱特是个了不起的人物，尤其是这样的历史剧集，我虽然不专业但是感觉书中的时代感很好，人物刻画的很细致，而且对人性的反复表达的很好，距离金庸剧集也差距不大了。 第五，没有第五了，写不下去了。
一本没有结局的书以后不要出现比较好，看了没意思，出钱还没结果!…
愿得一人心，白首不分离，此生有此一人，真心无悔，十五年的等待，终是情深。
◆ 引言 好战略的力量：征服各种挑战 >> 战略的核心基本相同：发现关键问题，设计出一个合理的方案，并集中力量采取行动处理这些关键问题。 >> 好战略有一个基本的逻辑结构，我称之为“核心”。一个战略的核心包括三个要素：调查分析、指导方针以及连贯性活动。指导方针详细说明了为应对分析报告指出的障碍而采取的措施。指导方针就像路标一样指明前进的方向，但并没有给出具体的路线。连贯性活动是为落实指导方针而采取的可行的、协调的办事策略、资源投入以及行动。 ◆ 第1章 好战略可遇不可求 >> 好战略旨在实现某一重要目标，具有连贯性、协调性、指导性和物质性的特征。 ◆ 第2章 好战略之转换视角创造优势 >> 很多好战略的第二个天然优势就是能够洞察优势之源与劣势之源。从不同的角度或者全新的角度来看待事物，就能揭示出新的优势和机遇，以及新的弱势和威胁。 >> 战略就是利用己方的相对优势攻击对手的软肋。 ◆ 第3章 坏战略防不胜防 >> 坏战略提出了大量的目标，而没有谈到多少实际的政策或行动，认为你只要有目标就足够了。坏战略提出一些相互冲突，有时甚至完全不具有可行性的战略目标。坏战略往往使用浮夸空洞的字眼和句子来掩盖这些缺陷。 >> 我将坏战略的主要特征概括为本章伊始罗列的那四个方面，即空话、不能直面挑战、错把目标当战略以及糟糕的战略目标。 ◆ 第4章 为什么坏战略普遍存在 >> 战略就是要有所为，有所不为，既要利用有限的资源与精力实现一些目标，也要放弃一些目标。对于任何一个组织而言，除非集体毁灭的危险迫在眉睫，否则战略的转变必将触及一部分人的利益，并使他们的生存环境恶化。 >> 战略就是要有所为，有所不为，既要利用有限的资源与精力实现一些目标，也要放弃一些目标。 ◆ 第5章 好战略的核心 >> 战略的核心内容是分析当前形势、制定指导方针来应对重大困难，并采取一系列连贯性的行动。 >> 很多人将指导方针称为“战略”，对战略的认识就到此为止了，这是错误的。战略是针对整体行动的，不是针对具体的某一件事情。战略的核心必须包括行动。战略不需要明确指出为应对事态变化而采取的全部措施，但必须足够清楚地指出落实各种理念的行动。为了获得良好的结果，各种行动应该相互协调、相互促进，使各方面的资源得到集中利用。 >> 战略主要是判断哪个目标最重要，并把资源和行动集中到这个目标上。这个原则落实起来比较困难，因为集中精力实现某一目标必然意味着放弃其他目标。 >> 位于战略核心位置的行动应该是连贯的。也就是说，资源配置、指导方针以及具体步骤应该是协调一致的。行动的协调性是战略最基本的影响力之源或优势之源。 ◆ 第7章 制定近似目标 >> 所有领导者都有一个重要职责，就是弱化问题的复杂性和模糊性，并在简化之后提供给自己的组织，而这个经过简化的问题是可以解决的。很多领导者都在这个职责上做得很不好，总是宣布一些宏伟的目标，而对于将要克服哪些障碍却没有做出充分的规划。 ◆ 第9章 运用设计思维 >> 战略中最基本、最必要的三个方面，即预先策划、预料他人的行为以及设计协调的行动。 ◆ 第10章 寻找焦点战略 >> 战略的核心是聚焦，大多数综合性组织的资源都没有集中化利用。相反，它们同时追求很多目标，而不是将足够的资源集中到其中一个目标上来实现突破。” ◆ 第12章 发挥竞争优势 >> 优势的根源在于差异化，也就是双方的不对称性。在真实的对抗中，不对称的情况不计其数。领导者的职责就是确定哪些不对称性是至关重要的，也就是哪些不对称性可以转化为重要的优势。 >> “竞争优势”的基本含义简单易懂。如果与竞争对手相
很好，虽然中间有点曲折。喜欢这样美好动人的爱情故事。希望我的人生也能像这本剧集一样。。。虽有曲折，终能美满吧。
算命的种种坑蒙拐骗的真相，不外乎一句真谛:积善之家，必有余庆,积不善之家，必有余秧。 江湖轶事，局里局外，真真假假，个中滋味，只有自己才懂。 故事以倒叙，插叙，错综复杂～ 不过，也算一部不错的科普书了～
都说这部剧三观不正，但我觉得这并不止是女性意淫的剧集，说实话，很多功利性比较强的女性，比如我，都曾幻想过找个有钱的老人结婚，不用传宗接代，不用操劳家事就能轻松过一辈子。因为就我妈这辈人来看，身为人妻身为人母实在是个艰巨困难的任务，普通女人可能操劳一辈子都不得善终。嫁个有钱老男人看起来的确是婚姻这条路上最好走的方式，但我也知道那就是个幻想而已。这部剧把这种幻想写出来了，但展现的并不是美梦成真皆大欢喜，而是一种繁华背后的荒凉。这种感觉就和那些女版龙傲天霸道总裁文完全相反。
成功者的经验是不能完全复制的。 所有成功的个案必须考虑当时的环境。 他山之石可以攻玉。 道路漫长。
《Olivia Newton-John: Hollywood Nights》整个读完断断续续地用了一个月，整本剧里碎碎念特多，而且主人公总喜欢跨越时空的联想很多事情，前期读得费力，今天得空读完了最后四分之一。 这部剧以一个中年离异画师“我”为主人公展开对生活中遇到的事情进行描述，读到四分之一处渐渐地步入主题，妻子柚、同学雨田政彦及其父著名的画家雨田具彦、近乎完美的中年男人免色、13岁的女孩子秋川真理惠及其中年的姑姑秋川笙子基本都到场；免色和恋人分开后得知其生下了真理惠，但恋人因意外死亡无法得知真理惠是否是其亲生女儿。委托主角通过人物肖像画的形式接触到真理惠及其姑母，并邀请其到家中做客；因真理惠好奇免色为何偷看她们家而偷进入免色的豪宅中躲了起来，大家苦寻不到之际，画中的骑士团长以理念的形式出现，引导主人公通过似乎平行时空的穿梭寻找真理惠，最后真理惠和主角都重新出现了。结尾，主角和即将离婚的妻和好，并接纳了不知是否为自己血脉的新生儿。其实每个人物都有自己的烦恼和特别想要做的事情，包括13岁的女孩也有；也许在外人看起来似乎都足够完美，或者一切美好，可是每个人却又都会羡慕其他人的某个特别之处。 总之，我硬着头皮读完了，可能是我没有理解更深层次的东西吧。我觉得没啥特别值得推荐的地方，不建议观看；
一本实操性非常强的婚姻恋爱工具书，强推！无论是恋爱中的 单身的，处于婚姻中的读起来应该都会有收获。 （有预感我以后会重新读几遍，因为后面有很多番外的语句真的很适合伸手党） 以下是自己的看剧笔记 爱的博弈 一 1信任：当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。 2快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合） 3可信度：可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己。 快乐盒子 中性盒子（避风港与长期因素） 消极盒子（隧道视觉 筑墙） 二5个迈入消极阶段的关键点 1滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 2遗憾事件：这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件” 3蔡格尼克效应”（Zeigarnik effect）。意思是说，我们对那些没有完成的事情（争执与未解决的吵架） 4消极诠释：倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义 三需要避免的消极四骑士：批评 蔑视 防御筑墙 三出轨是标志婚恋关系危机的警示器。 消极对比：背叛的最后一根稻草 出轨不是一夜之间的事情，不信任与婚恋关系本身是导致外遇的原因。 十种背叛方式 1不完全承诺 2精神出轨 3说谎：消耗信任的武器 4反伴侣同盟丈夫+婆婆 5缺席+冷漠 6性欲减退 有害无益 7轻视：最易发生的感情虐待 8不公：吱声抱怨的温床（家务+财务） 9自私：怨恨生根处 10违背诺言：让失望蔓延 情绪协调：当伴侣能够深层次的相互理解，并能够将这些理解用亲切的方式相互表达出来真正的亲密就会产生。 元情绪：个体对自我情绪的觉知体验 评价 描述与监控的能力。 措施： 1减少集体独白倾听他人：鼓励对方表达情绪并提出开放性问题。加深你们之间的联系。表达你的热情与情绪（所有情绪都是正当的）。 辨认伴侣对于你滑动门的请求并做出回应。 2认知修复加情绪修复（具体措施追剧） 家庭会议：解决冲突的好方法，如果不能陈述对方的观点并令其满意就不要妄想说服对方解决问题或者达成共识。（积极倾听） 诉说方 1第一句以我为中心 2一开始就点名我们要讨论的具体问题或事件并不要跑题。 3与人争论时要避免将他人的行为归因与人格或态度等内在特质上。 4变批评为愿望与需求 倾听的责任 1理解而不是解决问题 2停顿+喘息，写下伴侣的话+反驳 3记住你爱他并尊重他 ，放下个人情感共情 如何修复感情旧伤 1回忆并大声说出所感 2讨论各自眼中的事实 3找出深层的诱因 4回顾诱因产生的源头 5承担责任与道歉 6下次做的更好 背叛者为了赢得另一方的信任，需要在此后的所有合作中坚持合作及时另一方不合作也不放弃。 被伴侣理解并理解伴侣是防止外遇的终极法宝。 长期婚恋关系中，情感上的疏远不能促进任何类型的性爱，其作用恰恰相反。